Ese inyuma y'agatsinsino kawe na ho hari ububabare? Ese ibi byaba ari indwara ya Heel Bursitis?

Ese ujya ugira ububabare inyuma y'agatsinsino kawe nyuma yo guhagarara igihe kirekire, kwiruka, cyangwa gutangira gukora imyitozo ngororamubiri mu buryo butunguranye? Ese rimwe na rimwe wumva wabyimbye gato? Abantu benshi birengagiza ubu bubabare, bakibwira bati "buzashira ubwabwo." Ariko iki gishobora kuba ikimenyetso cy'indwara yitwa 'Heel Bursitis.' None rero uyu munsi, reka tubiganireho birambuye, icyo ari cyo, impamvu ibaho, n'uko twakwivura.

Bursitis y'agahinda ni iki mu by'ukuri?

Muri make, Heel Bursitis ni ukubyimba kwa bursa mu gatsinsino kawe. Noneho ushobora kuba wibaza uti "Bursa ni iki?"

Tekereza ko hari ahantu mu mubiri wacu aho amagufwa, imitsi, imitsi, n'ibindi bihurira, si byo se? Kugira ngo birinde ko ibi bihushanya bikangiza, hari agafuka gato kuzuyemo amazi kameze nk'agasuku. Kimwe no gushyira amavuta ku mashini, ibi bigabanya uburyaryate hagati y'ibyo bice byombi kandi bikabafasha kugenda neza. Ako gafuka gato kitwa 'bursa'.

Hari bursae nyinshi hafi y'igufwa ry'agatsinsino kawe (Calcaneus). Iyo imwe muri izi bursae ihuye n'igitutu cyangwa igitutu ku mpamvu iyo ari yo yose, irabyimba, itukura, kandi ikagira ububabare. Ibi nibyo twita bursiti. Iyo ibi bibaye ku gatsinsino, tubyita Heel Bursitis.

Hari ubwoko bubiri bw'ingenzi bwa heel bursitis:

Hari ubwoko bubiri bw'ingenzi bw'udusimba tw'agatsinsino, bitewe n'aho tubera.

1. Bursitite ya Retrocalcaneal: Iyi ni yo ndwara ikunze kugaragara cyane. Ibaho iyo bursa iri hagati y'igufwa ry'agatsinsino n'umutsi wa Achilles, umutsi munini inyuma y'ukuguru kwawe, ibyimbye. Yitwa kandi bursitite ya Achilles tendon.

2. Guturika kw'imitsi yo mu bwoko bwa calcaneal bursitis: Ubu bwoko buterwa no kubyimba k'imitsi yo mu bwoko bwa bursa iri hagati y'imitsi yo mu bwoko bwa Achilles n'uruhu ruri hejuru yayo.

Ububabare n'ububabare buterwa n'ubwo bwoko bwombi birasa cyane.

Ni ibihe bimenyetso by'iyi ndwara?

Niba ufite Heel Bursitis, ushobora kugira kimwe cyangwa byinshi muri ibi bikurikira. Reka tubirebe mu mbonerahamwe.

Kuki turwara Heel Bursitis?

Hari impamvu nyinshi zibitera. Impamvu nyamukuru ni ugukomeza gukanda bursa ku gatsinsino.

Ni nde uri mu kaga gakomeye ko kurwara iyi ndwara?

Uretse impamvu zavuzwe haruguru, abantu bafite indwara zimwe na zimwe na zimwe nabo bafite ibyago byinshi byo kurwara Heel Bursitis.

• Ubusembwa bwa Haglund: Iyi ni indwara aho igufwa ryinshi rikura inyuma y'agatsinsino. Iyi spur ishobora gukurura inkweto no gukanda kuri bursa.
• Indwara ya rubagimpande
• Indwara ya Ankylosing spondylitis (AS)
• Indwara ya psoriatic arthritis
• Gute

Iyo ufite indwara nk'izi, hari uburyo bwinshi bwo kubyimba ingingo zitandukanye n'udusimba two mu ngingo mu mubiri.

Ubibona ute, Muganga?

Iyo ugiye kwa muganga kubera ububabare bw'agatsinsino, abanza gutega amatwi witonze ibimenyetso byawe hanyuma akagusuzuma.

Ibibazo byo kukubaza mbere na mbere

• Uhagaze igihe kirekire? Ni ubuhe bwoko bw'akazi ukora?
• Ni ubuhe bwoko bw'imyitozo ngororamubiri n'imikino ukora?
• Ubusanzwe wambara inkweto zimeze gute?
• Ese ubu bubabare bwarigeze kubaho mbere?

Isuzuma ry'umubiri rikurikiraho

• Ndimo ndeba niba hari ikibyimba mu gatsinsino kawe.
• Bakoresha amaboko yabo ku bice by'ububabare neza.
• Ingano y'imigendere y'ikirenge cyawe n'akaguru kawe iragenzurwa.
• Usabwa guhagarara ku mano no kunama ikirenge cyawe hejuru no hasi kugira ngo urebe niba ububabare bwiyongera.

Niba ukeka ko hari ubwandu bwa bagiteri...

Niba ufite ububabare bw'agatsinsino hamwe n'ibimenyetso nk'umuriro n'ubukonje, muganga wawe ashobora gukeka ko ufite indwara ya bagiteri. Niba ari uko bimeze,

• Ubushyuhe bw'umubiri wawe burimo kugenzurwa.
• Hari igihe, amazi make ashobora gufatwa muri bursa yabyimbye hakoreshejwe urushinge ruto (seringe) (gukoresha bursal aspiration) maze akoherezwa gupimwa bagiteri.

Ni ibihe bizamini bikorwa kugira ngo byemezwe?

Akenshi, iyi ndwara ishobora gupimwa hakoreshejwe isuzuma ry’umubiri. Ariko, hari igihe muganga wawe ashobora kukugira inama yo gupima inshuro nyinshi kugira ngo amenye niba hari indi mpamvu itera ububabare.

• X-ray: Ibi bishobora kugenzura impinduka mu miterere y'agatsinsino, indwara nko kuba Haglund afite ubumuga, cyangwa kuvunika.
• Isuzuma rya MRI: Ibi bishobora kugaragaza neza ko bursa yabyimbye, kwangirika kw'imitsi yo mu bwoko bwa Achilles (Achilles tendinitis), ndetse n'imiterere y'ingingo zoroshye zikikije.
• Gupima hakoreshejwe ikoranabuhanga rya Ultrasound: Ibi bishobora kandi gufasha gusuzuma neza imiterere ya bursa n'imitsi iyikikije.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura Heel Bursitis?

Igishimishije ni uko iyi ndwara ikunze kuvurwa hatabayeho kubagwa. Uburyo bwo kuvura bushobora kugabanywamo ibyiciro bibiri.

Ibintu ushobora gukora mu rugo (uburyo bwa RICE)

• Kuruhuka: Hagarika igikorwa icyo ari cyo cyose gitera cyangwa cyongera ububabare. Hagarika kugenda, kwiruka, cyangwa gusimbuka igihe gito hanyuma uhe ukuguru kwawe kuruhuka. Ibi bizaha umwanya wo gukira kwa bursa yabyimbye.
• Urubura: Shyira uduce duto tw'urubura mu gikapu cya pulasitiki, utwikire mu gitambaro gito, hanyuma ushyire ahantu hababara mu gihe cy'iminota 15-20 inshuro eshatu cyangwa enye ku munsi. Ibi bizagabanya cyane ububabare no kubyimba.
• Inkweto Zikwiye: Irinde kwambara inkweto zikomeye kandi zifatanye rwose. Ambara inkweto zoroshye kandi zijyanye neza zidafata agatsinsino inyuma.
• Imiti: Imiti igabanya ububabare idakoresha steroide (NSAIDs) nka ibuprofen na naproxen ishobora gufasha kugabanya ububabare no kubyimba. Ariko, ibuka ko ugomba kujya kwa muganga mbere yo gukoresha umuti uwo ari wo wose.

Ubuvuzi busabwa na muganga

Niba uburyo bwo kuvura mu rugo budafasha, muganga wawe ashobora kukugira inama yo kuvura ubu buryo.

• Amagufwa y'amagufwa:Ibi ni ibikoresho byihariye bishyirwa imbere mu nkweto. Iyo wambaye ikintu nk'agatsinsino, uburyo ikirenge cyawe gikubita hasi burakosorwa mu gihe ugenda, bigagabanya umuvuduko ku gatsinsino kawe.
• Ubuvuzi bw'umubiri: Ibi ni ingenzi cyane. Umuganga w'umubiri azakwigisha imyitozo yo kunanura imitsi yo mu ivi ryawe ya Achilles hamwe n'imitsi ishyigikira ivi ryawe. Iyi myitozo izagabanya umuvuduko ku gice cy'umubiri kandi igafasha kugabanya ububabare.
• Antibiyotike: Niba bursitis yawe iterwa n'ubwandu bwa bagiteri, muganga wawe azakwandikira antibiyotike zo mu kanwa.
• Inshinge za Bursa: Ubu buryo ni gake cyane. Iyo ububabare n'ibibyimba bitagabanutse, muganga wawe ashobora gutera steroid muri bursa.
• Kubagwa: Ubu ni bwo buryo bwa nyuma. Iyo nta gisubizo kibonetse nyuma y'amezi 6-12 yo kuvurwa, uburyo bwo kubaga bwitwa bursectomy bushobora kuba ngombwa kugira ngo bursa yangiritse ikureho.

Bizatwara igihe kingana iki kugira ngo iyi ndwara ikire?

Iyo umuntu asuzumwe neza kandi akavurwa neza, iyi ndwara nta mpamvu yo kuyitinya. Abantu benshi bakira mu byumweru bibiri cyangwa bitatu iyo bavuwe mu rugo. Ku bafite indwara ikomeye cyane, bishobora gufata amezi menshi kugira ngo bakire neza. Icy'ingenzi ni ukwihangana no gukurikiza amabwiriza ya muganga.

Ni gute wakwirinda ko indwara yongera kugaruka?

• Menya neza ko washyushye neza mbere yo gukora imyitozo ngororamubiri.
• Ambara inkweto zikwiye mu gikorwa cyawe. Irinde inkweto zifatanye kandi zifatanye.
• Niba wiruka cyangwa ugenda n'amaguru, irinde ahantu hakomeye (sima) uko bishoboka kose kandi ukorere imyitozo ngororamubiri ahantu horoshye nk'ibyatsi .
• Kora imyitozo ngororamubiri yo kunanura imitsi y'amaguru n'imitsi yo mu nda buri munsi.

Indwara ya heel bursitis ikunze kugaragara ku bakinnyi b'imikino ngororamubiri, abantu bakora siporo, ndetse n'abahagarara igihe kirekire. Nubwo ishobora kubabaza gato, iyo uvuwe neza, ushobora gusubira mu buzima bwawe busanzwe vuba.