Ese ufite triglycerides nyinshi mu maraso yawe? Reka turebe neza isano iri hagati ya diyabete.

Twese twifuza kurwara Diyabete yo mu bwoko bwa 2, sibyo? Kuko ari indwara igira ingaruka ku mubiri wose, ikagenda buhoro buhoro, kandi ishobora gutuma umuntu atabona neza, agacika intege mu ngingo, indwara z'impyiko, ndetse n'indwara z'umutima. Urugero rwinshi rwa triglycerides, ubwoko bw'ibinure mu maraso yawe, rushobora kuba ikimenyetso cy'uko ushobora kuba ufite diyabete itaratangira cyangwa Diyabete yo mu bwoko bwa 2. Ariko icyiza ni uko ushobora kugabanya izi ngaruka zombi ukoresheje imbaraga nke zo kugenzura ibiro byawe no kongera imyitozo ngororamubiri yawe.

Ni iyihe sano iri hagati ya triglycerides na diyabete?

Ikintu cya mbere ugomba gusobanukirwa ni uko triglycerides nyinshi mu maraso atari yo itera diyabete . Ariko, itubwira ikintu cy'ingenzi. Ni ukuvuga ko inzira umubiri wacu ukoresha mu guhindura ibiryo turya mo ingufu idakora neza.

Mu magambo make, uku ni ko bikora. Ubusanzwe, umubiri wacu ukora imisemburo yitwa insuline. Akazi k'iyi insuline ni ukujyana isukari, cyangwa isukari, mu maraso yacu mu turemangingo tw'umubiri. Ni nko gufungura urugi ukoresheje urufunguzo. Iyo imaze kwinjira mu turemangingo, umubiri uhindura iyo glucose mo ingufu. Insulini kandi ifasha triglycerides gukoreshwa nk'ingufu.

Ariko, impamvu nyamukuru ituma urugero rwa triglyceride mu maraso yawe rwiyongera ni uko wongeramo karubohidrati nyinshi, ni ukuvuga ibinyampeke n'isukari, mu mirire yawe. Iyo triglyceride yiyongera muri ubu buryo, biduha ishusho y'indwara yitwa insuline resistance .

Umuburo wa mbere: Kurwanya insuline

Ubudahangarwa bwa Insulin ni iki? Tekereza muri ubu buryo: insuline ni "urufunguzo" rufungura urugi rw'uturemangingo twawe. Isukari ni "urufunguzo" rugomba kwinjiramo. Ubudahangarwa bwa Insulini ni ikibazo aho "urugi" (urukiramende rw'uturemangingo) tw'uturemangingo twawe rugira ingese, bigatuma urufunguzo rudakora neza. Hanyuma insuline ntishobora kwemerera isukari kwinjira mu turemangingo twawe.

Bityo, umubiri utekereza uti “Sawa, urufunguzo ntirukora, ngomba gukora izindi mfunguzo.” Bityo, umubiri utangira gukora insuline nyinshi. Ibi bituma urugero rwa insuline mu maraso rwiyongera, na glucose idashobora kwinjira mu turemangingo ikirunda mu maraso, bigatuma urugero rw’isukari mu maraso ruzamuka hejuru y’ibisanzwe.

Niba nawe ufite iyi ndwara yo kudakora insuline, uri hafi kugera kuri Diyabete yo mu bwoko bwa 2.

Niba ufite umubyibuho ukabije, buri gihe urya ibiryo birimo isukari nyinshi na sitashi (urugero: umuceri, umugati, ibisuguti, keke), kandi ntukore siporo, iyi ndwara yo kudakora insuline ishobora kurushaho kuba mbi.

Ariko ntugahangayike. Ukurikije gahunda y'imirire n'imyitozo ngororamubiri muganga agusaba, kandi ugafata imiti yandikiwe na muganga, ushobora guhindura iyi gahunda.

Icyiciro cya kabiri: Prediabetes

Muganga wawe ashobora kugenzura urugero rw'isukari mu maraso yawe, cyangwa glucose. Ibi bikorwa ufata ikizamini cy'amaraso umaze amasaha 6-8 wiyirije ubusa. Ibi bishobora kandi gusuzumwa hakoreshejwe ikizamini cyihariye cy'amaraso cyitwa A1c . Ikizamini cya A1c kigaragaza urugero rw'isukari mu maraso yawe mu mezi 3 ashize.

Muri ibi bizamini, niba isukari mu maraso yawe iri hejuru y’ibisanzwe, ariko ikaba itari hejuru bihagije ku buryo yitwa diyabete, iyo ndwara tuyita prediabete . Kuri iyi ngingo, niba udahinduye imibereho yawe, ibyago byawe byo kurwara diyabete yuzuye biba biri hejuru cyane. Umuntu urwaye prediabete ashobora kandi kugira triglycerides nyinshi mu maraso ye.

Iyo ukurikije inama za muganga wawe uhindura indyo yawe, ugakora siporo, kandi ugafata imiti wahawe, igipimo cy'isukari mu maraso yawe kizasubira ku rugero rusanzwe. Ariko, iyo udafashe iyi nzira kandi ntuvure diyabete itaratangira, ishobora kumera nka diyabete.

Nubwo warwara diyabete, ntabwo biratinda!

Iyo isukari yawe mu maraso izamutse ikagera aho yitwa diyabete, kandi iyo itavuwe, uko igihe kigenda gihita, iyi sukari nyinshi yangiza imitsi yawe n'imiyoboro y'amaraso. Ibi bitera amaraso gutembera nabi. Iyi mvune ishobora kugira ingaruka ku maso yawe, ku mpyiko, ndetse no ku turemangingo tw'ubwonko. Uretse ibi byose, diyabete yongera cyane ibyago byo kurwara indwara z'umutima. Ishobora gutera indwara nk'umutima cyangwa indwara zo mu bwonko.

Kubwibyo, menya neza ko uganira na muganga wawe ku byerekeye gahunda yo kuvura kugira ngo ugabanye urugero rw'isukari mu maraso yawe. Uko urugero rw'isukari yawe rugenzurwa, urugero rw'isukari yawe yo mu bwoko bwa triglyceride narwo ruzagabanuka. Iyi gahunda yo kuvura ishobora kuba irimo imiti n'impinduka mu mibereho (imirire n'imyitozo ngororamubiri).

Ibi bintu bishobora kugorana kubikora, ariko birakwiye. Kuko imbaraga zawe zishobora kugufasha kwirinda ingorane zikomeye ziterwa na diyabete, nko kutabona, ibibazo by'uruhago, n'ibibazo by'imibonano mpuzabitsina.