Ese ufite ububabare nk'ubu mu kibuno cyawe? Reka tuvuge ku gucika kw'ikibuno!

Ese wigeze wumva ububabare bukabije, gufungana, cyangwa gufungana mu kibuno cyawe? Wenda ubu bubabare burushaho kwiyongera iyo ugenda, ucuramye, cyangwa ukoze imyitozo ngororamubiri. Niba ufite ibi bimenyetso, bishobora guterwa no kwangirika kwa labrum mu ngingo yawe y'ikibuno. Reka tubiganireho birambuye uyu munsi.

Gutonyanga kw'ikibuno mu nda ni iki?

Mu magambo make, gucika kw'ikibuno ni ugukomereka kw'ikibuno, ni ukuvuga impeta y'uruti rw'ikibuno mu ngingo yawe y'ikibuno. Noneho reka turebe icyo iyi ngingo y'ikibuno ari cyo n'icyo ikibuno gikora.

Ingingo zo mu mibiri yacu niho amagufwa abiri ahurira. Ingingo yawe y'ikibuno niho igufwa ryawe ry'ikibuno (femur) n'ikibuno cyawe (pelvis) bihurira. Mu by'ukuri, igice cyo hejuru cy'igufwa ry'ikibuno (umutwe w'ikibuno) ni nk'umupira. Uyu mupira ufatanye n'ikintu gisa n'igikombe (acetabulum) mu igufwa ry'ikibuno.

Kuruhande rw'iyi soketi isa n'igikombe, acetabulum, hari agahu koroshye kandi gakingira kitwa labrum . Ni nk'icyuma cyo kumesa. Kirinda igikombe kandi kikarinda amagufwa yombi kwivanga. Labrum kandi ifasha amagufwa yo mu kibuno kugenda neza kandi igafunga icyuho kiri hagati y'amagufwa. Ni ukuvuga ko bifasha kugumana amagufwa, ariko ntibikore ku yandi.

Rero, niba iyi labrum yangiritse kubera impamvu runaka, ni cyo twita labrum tear. Niba ufite ububabare bw'ikibuno cyangwa gukomera bimara ibyumweru bike, ikintu cyiza ni ukujya kwa muganga.

Ni ibihe bimenyetso by'uko impatwe yacitse mu ngingo y'ikibuno?

Noneho reka turebe ibimenyetso umuntu ufite amarira yo mu nda ashobora kugira. Si abantu bose bazagira ibimenyetso bimwe. Ariko ibimenyetso bikunze kugaragara ni ibi bikurikira:

• Ububabare bw'ikibuno: Ubu bubabare bushobora kubaho cyane cyane iyo ugonze ikibuno cyawe, ukizunguza, ugakora imyitozo ngororamubiri, cyangwa ukina siporo.
• Kugongana: Kumva upfutse mu kibuno.
• Ijwi cyangwa ibyiyumvo byo gukanda cyangwa gukubita: Iyo urimo uzunguza ikibuno cyawe, ushobora kumva ijwi ryo 'gukanda' cyangwa ikintu kikunjiramo.
• Kudahagarara: Kumva utakaje ubushobozi bwo kwifata no kunyerera kw'ikibuno, haba mu gihe uhagaze cyangwa ugenda.

Hari igihe, iyo agahu k'ikibuno kari gato cyane, nta bimenyetso na gato kagaragara. Abantu bashobora no kutamenya ko bafite iyi ndwara, kandi ishobora kuboneka mu buryo bw'impanuka gusa iyo hakozwe ikizamini cyo gufata amashusho ku yindi mpamvu.

Ubu bubabare bwumvikana bute koko?

Buri wese agira ububabare mu buryo butandukanye. Imiterere y'ububabare ishobora gutandukana bitewe n'uburemere bw'ishavu ryawe rya labrum ndetse n'uko ufite izindi ndwara. Ubusanzwe, ubu bubabare bushobora gusobanurwa gutya:

• Ububabare budashira: nk'ikintu gihora kibabaza imbere.
• Ububabare bukabije kandi bukomeretsa mu gihe cy'imyanya cyangwa ibikorwa bimwe na bimwe: Urugero, ubu bwoko bw'ububabare bushobora kubaho iyo umuntu aryamye ku ruhande rubabaza, cyangwa iyo akora imyitozo ngororamubiri.
• Ububabare bumeze nk'aho buturutse imbere mu mubiri: Bushobora kuba butari ububabare bw'imitsi cyangwa ububabare bw'inyama, ahubwo bushobora kuba bumeze nk'ububabare bw'amagufwa .
• Ububabare bukabije: Hari abantu bashobora no kugira ububabare mu kibuno, mu mugongo wo hasi, cyangwa mu kaguru bitewe no gucika kw'ikibuno.

Tekereza nawe, hari igihe ushobora no guhindura uburyo ugenda n'uko uhagaze bitewe n'ubu bubabare. Iyo uhinduye uko umubiri wawe uhagaze utabizi, bishobora kongera umutwaro ku mitsi n'izindi ngingo zikikije ikibuno cyawe cyakomeretse.

Ni izihe mpamvu zitera amarira yo mu kibuno?

None se kuki amarira yo mu kibuno abaho? Muri make, ikintu cyose gishyira igitutu kinini ku ngingo yawe y'ikibuno gishobora kwangiza ingingo no gucika kw'ingingo. Impamvu zikunze kugaragara ni izi:

• Kubabara mu kibuno (FAI): Ibi bishobora kumvikana nk'izina rigoye, ariko bivuze gusa ko amagufwa yo mu kibuno cyawe adahura neza mu buryo busanzwe. Ni nk'urugi rudahura neza. Iyo amagufwa adahura neza, igitutu cy'inyongera gishyirwa ku kibuno cy'ikibuno. Uko igihe kigenda gihita, iki gitutu n'ingufu bishobora gutuma ikibuno gicika. Abaganga nabo babyita iki kibazo Kubabara mu kibuno .
• Ibikomere: Ibikomere byo mu mikino, kugwa, n'impanuka z'imodoka nabyo bishobora gutera gucika kw'ikibuno. Urugero, kugwa gitunguranye cyangwa guhindukira nabi kw'ikibuno mu gihe ukina siporo bishobora gutera ubu bwoko bw'ingaruka mbi.
• Osteoarthritis: Iyi ni yo dukunze kwita "kwangirika no kubura amaraso ya rubagimpande." Iyi ndwara iterwa n'umuvuduko usanzwe ingingo zacu zishyira mu buzima bwa buri munsi uko igihe kigenda gihita. Niba urwaye osteoarthritis , agahu ko mu ngingo gashobora kwangirika kandi agace k'imbere mu ngingo kagashobora kwangirika.

Ni nde uri mu kaga gakomeye ko kugira iyi ndwara?

Mu by’ukuri, umuntu uwo ari we wese ashobora gushwanyagurika mu gice cy’ikibuno cye, byaba ari impanuka cyangwa ikindi kintu. Ariko, bamwe mu bakinnyi bafite ibyago byinshi kuko bashyira umutwaro ukabije ku ngingo zabo z’ikibuno. Urugero:

• Umukino wa Hockey
• Imbyino
• Umupira w'amaguru (Umupira w'amaguru - Umupira w'amaguru w'Abanyamerika/Rugby)
• Umupira w'amaguru
• Golf
• Imyitozo ngororamubiri

Mu mikino nk'iyi, ikibuno gihora kigenda vuba mu byerekezo bitandukanye, bityo hari amahirwe menshi yo kwangirika kwa labrum bitewe no kugenda mu buryo butunguranye.

Ni gute abaganga basuzuma indwara yo mu nda iterwa n'amarira yo mu nda?

Iyo ugiye kwa muganga ufite ububabare mu kibuno, ikintu cya mbere azakora ni ukugusuzuma no kukubaza ibimenyetso byawe. Ugomba kumenya neza igihe watangiye kubabara n'ibindi bimenyetso, n'ibikorwa, ingendo, cyangwa imyifatire ituma birushaho kuba bibi.

Hanyuma, muganga ashobora kugusaba kuzunguza ikibuno cyawe, guhagarara, kuryama no kugenda. Niba wumva ububabare muri iki gihe, mubwira ingendo zibabaza cyane.

Akenshi, muganga azakenera kandi gukora ibizamini byinshi byihariye byo gufata amashusho kugira ngo afate amashusho y'ingingo y'ikibuno n'ingingo ziyikikije. Ibi birimo:

• X-ray yo mu kibuno
• Gupima hakoreshejwe ikoranabuhanga rya Ultrasound
• Ishusho ya Magnetic Resonance (MRI)
• Gupima Tomografia (CT)

Ibi bizamini ni bwo buryo bwonyine bwo kumenya neza niba labrum yangiritse, ingano yayo yangiritse, ndetse niba hari ibindi bibazo.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura indwara yo gucika kw'ikibuno mu rukenyerero?

Noneho reka turebe uburyo bwo kuvura buhari kuri ibi. Muganga wawe azagusaba uburyo bwo kuvura buzagufasha kugenzura ibimenyetso byawe. Kubagwa ni bwo buryo bwonyine bwo gusana burundu ishavu ry'ikibuno. Ariko, hari abantu bashobora kwihanganira ibimenyetso byabo bakoresheje uburyo bwo kuvura budakoreshejwe kubaga.

Uburyo bukunze gukoreshwa cyane ni ubu:

• Imiti igabanya ububabare itangwa na muganga (OTC): Imiti igabanya ububabare itangwa na muganga (nka ibuprofen, aspirine, na naproxen) cyangwa acetaminophen ishobora gufasha kugabanya kubyimba no kugabanya ububabare. Ariko ibuka ko utafata iyi miti igabanya ububabare mu gihe kirenze iminsi 10 utabanje kugisha inama muganga.
• Corticosteroids: Iyi ni imiti ikomeye yatanzwe na muganga kugira ngo igabanye ububyimbirwe. Hari igihe, muganga wawe ashobora gutera imwe muri iyi miti ya corticosteroids mu buryo butaziguye mu ngingo yawe y'ikibuno.
• Ubuvuzi bw'umubiri: Umuvuzi w'umubiri azakwigisha imyitozo ngororamubiri yihariye yo kunanura no gukomeza imitsi ikikije ingingo yawe y'ikibuno yakomeretse no kongera ubushobozi bwo koroherwa. Ubu ni uburyo bw'ingenzi cyane bwo kuvura.

Kubaga amarira yo mu kibuno

Niba ufite ibimenyetso bikomeye, cyangwa ubundi buryo bwo kuvura butagufasha nyuma y'amezi menshi, muganga wawe ashobora kukugira inama yo kubagwa kugira ngo ukore ishavu ryawe ryo mu kibuno.

Ubusanzwe umuganga ubaga akoresha uburyo bwitwa "hip arthroscopy" . Muri ubu buryo, kamera n'ibikoresho byoroshye bishyirwamo binyuze mu gukata uduce duto kugira ngo hakosorwe icyuho cya labrum n'ibindi byangiritse biri mu ngingo y'ikibuno. Niba ufite ikibazo cyavuzwe haruguru mu kibuno , bashobora no guhuza amagufwa icyarimwe kugira ngo ingingo ihure neza.

Ubusanzwe uburyo bwo gupima amenyo mu kibuno ni uburyo bwo kwivuza hanze y’ikibuno , bivuze ko ushobora gutaha uwo munsi. Muganga wawe cyangwa umuganga wawe azabigusobanurira mbere yo kubagwa.

Ese iri rira rishobora gukira ubwaryo?

Oya, amarira yo mu kibuno ntabwo yikiza ubwayo. Uburyo bwonyine bwo gusana ikira cyacitse ni ukubagwa. Amarira amwe ni mato cyane ku buryo adatera ububabare cyangwa ibindi bimenyetso. Ariko, n'amarira mato nk'aya ntabwo yikiza ubwayo adakozwe.

Ariko, niba udafite ibimenyetso bikomeye, kandi gucika kw'ikibyimba ku kibyimba kutagira ingaruka ku mibereho yawe cyangwa ku bikorwa byawe bya buri munsi, ushobora kubyihanganira utarinze kubagwa.

Ntukirengagize ububabare, kunanuka, cyangwa ibindi bimenyetso. Niba ububabare bwo mu kibuno bwawe butarushijeho kumera neza nyuma y'ibyumweru bike uruhuka kandi uvurwa mu rugo, menya neza ko wagiye kwa muganga.

Ni ubuhe buryo bwo kwirinda gucika kw'ikibuno mu nda?

Mu by’ukuri, akenshi biragoye kwirinda gucika kw’ikibuno mu nda. Ibyo biterwa nuko inyinshi muri zo ziterwa n’imiterere karemano y’ikibuno cyawe (niba ufite FAI ), indwara udashobora kwirinda (nk’indwara ya osteoarthritis ), cyangwa imvune zitunguranye.

Ariko, ni byiza gukurikiza izi nama rusange z'umutekano kugira ngo ugabanye ibyangiritse biterwa n'impanuka:

• Komeza urugo rwawe n'aho ukorera nta kajagari gashobora kugutera igisitaza cyangwa guhungabanya abandi.
• Mu gihe ufata ikintu kiri hejuru mu nzu, koresha igikoresho cyangwa ibikoresho bikwiye muri ako kazi. Ntukigere uzamuka ku ntebe, ku meza, cyangwa ku meza.
• Niba ugorwa no kugenda cyangwa ufite ibyago byinshi byo kugwa, koresha inkoni cyangwa icyuma gikuyobora.

Mu gihe ukina siporo cyangwa indi mirimo ngororamubiri:

• Ambara ibikoresho byo kwirinda bikwiye kuri buri siporo.
• Niba ikibuno cyawe kikubabaza, haba mu gihe cy'imyitozo ngororamubiri cyangwa nyuma yayo, ntukigane ububabare.
• Ha umubiri wawe umwanya wo kuruhuka no gukira nyuma yo gukora imyitozo ngororamubiri.
• Shyushya kandi ugorore neza mbere yo gukina siporo cyangwa imyitozo ngororamubiri.
• Nyuma yo gukora imyitozo ngororamubiri , komeza ukonje wongere ugorore .

Ni iki wakwitega niba ufite ikibuno cyacitse?

Abantu benshi bafite ikibazo cyo kubabara mu kibuno bashobora kwihanganira ibimenyetso byabo bakoresheje uburyo butandukanye bwo kuvura. Niba warafashe imiti kandi ugakora ubuvuzi bw'umubiri kandi ugifite ububabare cyangwa ibindi bimenyetso, vugana na muganga wawe. Azakubwira niba ukwiye gutekereza kubagwa.

Nubwo amarira yo mu kibuno adakira ubwayo, ntugomba kubaho ubabara cyangwa ukumva utameze neza buri gihe. Niba wumva ibimenyetso byawe bihinduka - cyane cyane iyo birushaho kwiyongera cyangwa bibangamira imirimo yawe ya buri munsi - vugana na muganga wawe. Ashobora kugufasha.

Bifata igihe kingana iki kugira ngo umuntu akire?

Ubusanzwe bifata amezi ane kugeza kuri atandatu kugira ngo umuntu akire nyuma yo kuvurwa arthroscopy mu kibuno . Umuganga wawe azakubwira igihe bizamara bitewe n'uburwayi bwawe.

Niba uri kuvurwa mu buryo busanzwe cyangwa butarimo kubagwa, ushobora kuba udafite igihe runaka cyo gukira. Ibi biterwa nuko imiti n'ubuvuzi bw'umubiri bidakemura ikibazo cyo kwangirika. Ariko, niba ushobora kwihanganira ibimenyetso byawe no kubigenzura nta ngaruka ku bikorwa byawe bya buri munsi, ushobora kutazigera ukenera kubagwa.

Ese ushobora kugenda ufite ikibuno cyacitse?

Abantu benshi bashobora kugenda bafite amarira yo mu kibuno. Hari abantu batababara. Abandi bashobora kugenda no kwimuka, ariko bumva batameze neza.

Nubwo ushobora kugenda, gutembera, cyangwa gukora imyitozo ngororamubiri ufite ikibuno cyacitse, bishobora kuba atari byiza gukora imyitozo ngororamubiri ikomeye.Vugana na muganga wawe ku bikorwa ushobora gukora mu mutekano.

Ni ryari ngomba kujya kwa muganga?

Ububabare bwo mu kibuno bukunze kugaragara cyane. Kenshi na kenshi, hari impamvu zishobora kuvurwa mu rugo hakoreshejwe imiti igabanya ububabare, barafu, n'indi miti igabanya ububabare idatanzwe na muganga. Ariko, niba ububabare bwo mu kibuno, gukomera kwawe, n'ibindi bimenyetso bitarakira ubwabyo nyuma y'ibyumweru bike, gana muganga. Nanone, ntukirengagize ububabare niba bugarutse cyangwa busa n'aho buri kwiyongera.

Ibihe aho umuntu agomba gushaka ubuvuzi bwihutirwa

Niba ufite kimwe muri ibi bimenyetso bikurikira, jya mu cyumba cy’ubutabazi bw’ibanze ako kanya:

• Ububabare bukomeye mu kibuno cyangwa mu nda.
• Niba uhuye n'ihungabana, nko kugwa cyangwa impanuka y'imodoka.
• Niba udashobora kwimuka cyangwa gushyira uburemere ku kibuno cyangwa ku kuguru kwawe.

Ni ibihe bibazo ngomba kubaza muganga?

Iyo ugiye kwa muganga wawe, ni byiza kubaza ibibazo nk'ibi kugira ngo usobanukirwe neza ikibazo cyawe:

• Ese mfite imvune mu kibuno cyangwa ikindi gikomere?
• Ni ubuhe bwoko bw'ibizamini nzakenera gukora?
• Ni ubuhe buryo bwo kuvura butari ubwo kubaga bubereye kuri njye?
• Ni ryari nkwiye gutekereza ku kubagwa?
• Ni ibihe bikorwa cyangwa siporo nkwiye kwirinda?

Ibintu dukwiye kwibuka muri iyi nkuru (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Yego, twavuze byinshi kuri iyi ndwara yitwa "hip labral tear". Uburyo ikomeye biterwa n'uko yabayeho n'uko igira ingaruka ku ikoreshwa ry'ikibuno cyawe. Hari amarira mato cyane ku buryo ushobora no kutamenya ko uyafite. Ushobora kuba ushobora kwihanganira ibimenyetso by'amarira mato ukoresheje ubuvuzi bw'umubiri cyangwa imiti igabanya ububabare itangwa na muganga.

Ariko, amarira amwe yo mu nda ashobora kuba akomeye ku buryo ashobora kubagwa. Ayo marira ashobora gutera ububabare bukomeye kandi bigatuma bigorana (cyangwa bidashoboka) kugenda no gukora imyitozo ngororamubiri.

Ni ibisanzwe kumva ufite ubwoba iyo wumvise ikintu mu mubiri wawe cyitwa 'torn'. Ariko, ufite amahitamo menshi yo kuvura ishavu ry'ikibuno. Mu ntangiriro, muganga wawe ashobora kukugira inama yo kuvura indwara zitari kubagwa mu gihe cy'amezi make. Abantu benshi bashobora kugenzura ibimenyetso byabo bihagije kugira ngo birinde kubagwa. Ariko, niba ugifite ububabare nyuma y'igihe runaka, ushobora gukenera gukorerwa isuzuma ry'ikibuno .

Waba ukeneye kubagwa cyangwa utabikeneye, ganira na muganga wawe uko umerewe. Ntabwo ari ngombwa ko ubaho ubabara, kandi si byiza ko ubuzima bwawe buhora buri mu kaga.Vugana na muganga wawe ukuri ku bijyanye n'uko wiyumva n'uko ibimenyetso byawe bigira ingaruka ku mirimo yawe ya buri munsi. Azagufasha gusubira mu buzima bwawe busanzwe.

Kurira kw'ikibuno , Ububabare bw'ikibuno, Ububabare bw'ingingo, Cartilage, Arthroscopy, Ubuvuzi bw'umubiri