Ese hari igihe wumva unaniwe, uhinda umushyitsi, ubyibushye, kandi uzumva umeze nk'ufite isereri icyarimwe? Ushobora kandi kumva uhangayitse gato kandi ushonje. Ibi akenshi ni byo bimenyetso by'ingenzi by'isukari nke mu maraso, cyangwa icyo twita hypoglycemia mu buvuzi. Ibi bikunze kugaragara cyane ku bantu barwaye diyabete, ariko bishobora no kuba ku bantu badafite diyabete. Reka tubiganireho mu magambo yoroheje uyu munsi.

Hypoglycemia ni iki?

Muri make, hypoglycemia ni igihe urugero rw'isukari mu maraso yawe, cyangwa isukari, rugabanuka munsi y'urugero rusabwa. Iyi sukari ni yo sukari nyamukuru itanga ingufu ku mibiri yacu, nka lisansi ku modoka.

Iyi ndwara ikunze kugaragara ku bantu barwaye diyabete bitewe n’impinduka mu miti, imirire, cyangwa imyitozo ngororamubiri. Ariko ishobora no kugaragara ku bantu badafite diyabete. Ishobora kubaho mu buryo bubiri bw’ingenzi:

• Kugabanuka k'umuvuduko w'isukari mu mubiri (hypoglycemia): Ibi bibaho amasaha make nyuma yo kurya.
• Kubura glucose mu mubiri: Ibi bibaho iyo umaze igihe utarya. Bishobora kandi kujyana n'imiti imwe n'imwe cyangwa izindi ndwara.

Itandukaniro riri hagati ya hypoglycemia na hyperglycemia

Nubwo aya magambo yombi asa, ibisobanuro byayo biratandukanye rwose.

Ni mu rugero rungana iki isukari igabanuka?

Igipimo cy'isukari mu maraso gipimwa muri mililitiro kuri desilita (mg/dL). Ubusanzwe, igipimo cy'isukari mu muntu muzima kiba kiri mu rugero runaka. Ariko, iyo igipimo cy'isukari mu maraso yawe kigabanutse kiri munsi ya 70 mg/dL, bifatwa nk'isukari ikabije.

Iyo ibi bigeze munsi ya 54 mg/dL,Hypoglycemia ikabije. Ushobora gucika intege muri iki gihe. Ushobora gukenera undi muntu kugira ngo aguhe ikintu nka glucagon nk'ubuvuzi bwihutirwa.

Kuki isukari mu maraso yanjye igabanuka gutya?

Iyo turya, cyane cyane iyo turya ibiryo birimo isukari nk'umugati n'umuceri, bihinduka isukari mu mubiri wacu bigashyirwa mu maraso. Hari umuntu ufasha uturemangingo mu mubiri gukoresha iyi sukari nk'ingufu. Iyo ni imisemburo yitwa insuline . Insulini niyo ifata isukari mu maraso ikayigeza ku turemangingo.

Iyo igipimo cy'isukari mu maraso gitangiye kugabanuka, nko hagati y'amafunguro, hari indi misemburo irekurwa. Yitwa glucagon . Ihindura isukari yabitswe mu mwijima no mu mitsi yacu (yitwa glycogen) ikayisubiza mu maraso. Uku ni ko tugumana igipimo cy'isukari mu maraso yacu kidahinduka nubwo tutarya.

Tekereza, niba hari ikintu kitagenze neza muri iki gikorwa, urugero rw'isukari mu maraso yawe rushobora kugabanuka mu buryo butunguranye. Ni cyo hypoglycemia ari cyo.

Impamvu zituma abantu badafite diyabete bagira isukari nke mu maraso

Nubwo iyi ndwara ikunze kujyana na diyabete, ishobora no ku bantu badafite diyabete. Hari impamvu nyinshi zibitera.

• Imiti imwe n'imwe: Imiti imwe n'imwe, nka quinine, ikoreshwa mu kuvura malariya, ishobora gutera isukari nke mu maraso. Ibi bishobora no kubaho iyo ufashe imiti y'undi muntu ijyanye na diyabete.
• Zimwe mu ndwara: Indwara nk'indwara ikomeye y'umwijima (hepatitis ikomeye, cirrhose), impyiko zinanirwa gukora neza, indwara zikomeye, n'indwara z'umutima bishobora kugira ingaruka ku rugero rw'isukari mu maraso.
• Imirire mibi: Indwara nk'iyo kubura ubushake bwo kurya zishobora gutuma glycogen mu mubiri igabanuka ndetse isukari mu maraso ikagabanuka.
• Kunywa inzoga nyinshi: Iyo unyoye inzoga nyinshi utariye, umwijima ntushobora gukora isukari ikomoka kuri glycogen. Ibi bituma urugero rw'isukari mu maraso rugabanuka.
• Kanseri zimwe na zimwe: Kanseri zimwe na zimwe zo mu icuraburindi zituma umubiri ukora insuline nyinshi cyane, bigatuma isukari mu maraso yinjira vuba mu turemangingo, bigatuma isukari mu maraso iba nke.
• Ibibazo by'imisemburo: Indwara zimwe na zimwe zo mu misemburo ya adrenal na pituitary zishobora kugira ingaruka ku misemburo nka insuline na glucagon.

Impamvu zituma abantu barwaye diyabete bagira isukari nke mu maraso

Niba urwaye diyabete, umubiri wawe ugira ikibazo cyo gukora cyangwa gukoresha insuline. Iyi ivurwa n'inshinge za insuline cyangwa indi miti. Ariko iyo ufashe imiti myinshi , usibye kurya, cyangwa ugakora siporo kurusha uko bisanzwe , ushobora kugira ibyago byinshi byo kurwara diyabete.Isukari mu maraso ishobora kugabanuka mu buryo butunguranye.

Ni ibihe bimenyetso by'ibi?

Iyo urugero rw'isukari mu mubiri rugabanutse, buri muntu ashobora kugira ibimenyetso bitandukanye. Ibi bimenyetso biratandukanye bitewe n'urugero urugero rw'isukari rugabanukamo.

Iyo isukari yawe mu maraso igabanutse nijoro (hypoglycemia yo mu ijoro) , ushobora kugira ibimenyetso nko kuvuza induru mu bitotsi, kurota nabi, no kubyuka wuzuye ibyuya.

Kutamenya niba isukari ikabije mu mubiri itera hypoglycemia

Iki ni ikibazo gikomeye. Ku bantu bamwe, cyane cyane abamaze imyaka irenga 5-10 barwaye diyabete, iyo isukari mu maraso yabo igabanutse kenshi, imibiri yabo iramenyera. Hanyuma, imibiri yabo ireka gutanga ibimenyetso by'umuburo nko gutitira no gusonza iyo isukari mu maraso yabo igabanutse. Ibi bibashyira mu kaga gakomeye ko kurwara indwara ikomeye kuko batazi ko isukari mu maraso yabo iri hasi.

Bityo rero, ni ngombwa cyane ko abantu barwaye diyabete bagenzura buri gihe urugero rw'isukari yabo.Kuri ibi, ubu hari ibikoresho nka glucometer, bifata igitonyanga cy'amaraso mu rutoki bikagipima, na `Continuous Glucose Monitor (CGM),` gishyirwa munsi y'uruhu kandi kigakurikirana buri gihe urugero rw'isukari.

Wakora iki niba isukari mu maraso yawe igabanutse mu buryo butunguranye?

Ukimara kumva ibimenyetso by'isukari nke mu maraso, ugomba gukora vuba.

1. Ubwa mbere, fata ikintu kiryoshye: Kurya cyangwa kunywa ikintu kizamura isukari mu maraso yawe vuba. Garama 15-20 za karubohidrati zirahagije kuri ibi.

• Ibinini 3-4 bya glucose
• Igice cy'ikirahure cy'ikinyobwa gisembuye (nk'ifunguro rya cola, ntabwo ari indyo)
• Igice cy'ikirahure cy'umutobe w'imbuto
• Ikiyiko kimwe cy'isukari cyangwa ubuki
• Udukoryo twinshi nka jelly beans na toffee

2. Tegereza iminota 15: Nyuma yo kurya ikintu kiryoshye, tegereza wihanganye iminota 15.

3. Ongera usuzume isukari mu maraso yawe: Niba bishoboka, ongera usuzume isukari mu maraso yawe. Niba ikiri munsi ya 70 mg/dL, cyangwa niba ugifite ikibazo, ongera usubiremo intambwe ya mbere.

4. Niba ibintu bitagenze neza: Niba ibintu byawe bitagenze neza nubwo hari izi ngamba, cyangwa niba ugaragaje ibimenyetso bikomeye (nk'urujijo), hamagara ako kanya 1990 kugira ngo ufate imbangukiragutabara cyangwa ujye mu bitaro bikuru byita ku butabazi bwihuse (ETU).

Iyo umuntu ananiwe (Hyperglycemia ikabije)

Iyo umuntu ananiwe bitewe n'igabanuka rikomeye ry'isukari mu maraso, ni ikibazo cyihutirwa cy'ubuvuzi.

• Ntukagerageze guha umuntu utazi icyo arya cyangwa icyo anywa. Bishobora gutera inzara.
• Niba uri kuvurwa diyabete, muganga wawe ashobora kuba yaraguhaye agakoresho ko guteramo glucagon . Igisha umuryango wawe n'inshuti zawe uko wagakoresha mu gihe cy'impanuka.
• Niba ubonye umuntu ata ubwenge, hamagara imbangukiragutabara vuba. Bakeneye ubufasha bwa muganga.

Ni gute iki kibazo cyakwirindwa?

Hari ibintu byinshi ushobora gukora kugira ngo ucunge kandi wirinde hypoglycemia.

• Ntukabure kurya amafunguro: Ujye urya amafunguro atatu y'ingenzi ku munsi, hagati aho ujye urya utuntu duto.
• Witondere imyitozo ngororamubiri: Imyitozo ngororamubiri igice cy'isaha cyangwa isaha nyuma yo kurya. Reba urugero rw'isukari mu maraso yawe mbere na nyuma yo gukora imyitozo ngororamubiri.
• Fata imiti yawe neza uko wabitegetswe: Fata imiti muganga wawe yakwandikiye, mu gipimo gikwiye, mu gihe gikwiye. Suzuma kabiri ingano yayo.
• Gabanya inzoga:Niba unywa inzoga, gabanya kuzinywa. Irinde kunywa inzoga uri mu nda irimo ubusa.
• Buri gihe ujye witegura: Iyo usohotse, shyiramo ikintu kiryoshye (ibinini bya glucose, tofe) mu gikapu cyawe.
• Menyesha abandi: Menyesha umuryango wawe, inshuti zawe n'abo mukorana ko urwaye diyabete. Bashobora kugufasha mu gihe cy'impanuka.
• Shaka muganga: Niba ukunze kugira ibimenyetso by'isukari nke mu maraso, waba urwaye diyabete cyangwa utayirwaye, menya neza ko ugiye kwa muganga kugira ngo amenye impamvu kandi aguhe ubuvuzi n'inama bikwiye.