Tekereza ubudahangarwa bw'umubiri wawe nk'ingabo zatojwe cyane zirinda igihugu. Iyo zikora neza, inshingano yazo y'ibanze ni ukukurinda indwara. Ariko, uru rusobe rw'uturemangingo, ingingo, n'ingingo ntirukora neza 100%. Hari igihe ubwirinzi wacu w'imbere ahura n'ibibazo.
Mu magambo make, iyo sisitemu ikoze cyane, ushobora kugira indwara nka allergie, asima, cyangwa eczema. Mu bindi bihe, aho kwibasira mikorobe zo hanze, sisitemu irwanya uturemangingo tw’umubiri wawe—ibi nibyo twita indwara y’ubwiyongere bw’umubiri. Ingero zirimo rubagimpande na diyabete yo mu bwoko bwa 1. Uretse ibi, hari indwara zirenga 80 zifitanye isano n’ibibazo by’ubudahangarwa bw’umubiri, nka lupus, multiple sclerosis, na psoriasis. Ikintu gikunze kugaragara kuri byinshi muri ibi ni ububyimbirwe. Ariko se ni ibihe bimenyetso bindi umubiri wawe urimo kugutera? Reka tubiganireho. Ibuka ko ibi bimenyetso bishobora guterwa n’ibintu byinshi bitandukanye. Kugira ngo usobanukirwe neza ibirimo kuba, ugomba kugisha inama muganga wawe kugira ngo agupime.
Witondere izi mpinduka rusange
Ibimenyetso bimwe na bimwe bigira ingaruka ku mubiri wawe wose. Kubimenya hakiri kare bishobora kugufasha kubona ubuvuzi bukwiye vuba.
1. Wumva unaniwe? (Umunaniro)
Ese wumva umunaniro ukabije, nk'uko bimeze iyo urimo kurwanya ibicurane? Niba wumva udahumeka ndetse no nyuma yo gusinzira neza nijoro, bishobora kuba ikimenyetso cy'uko ubwirinzi bw'umubiri wawe burimo kugorana. Ibi bikunze kujyana no kubabara mu ngingo cyangwa mu mitsi. Nubwo hari ibintu byinshi bishobora gutera umunaniro nk'uyu, ni ikimenyetso gishobora kuba cyerekana ko ubudahangarwa bw'umubiri buhagaze nabi.
2. Umuriro ukabije udashira
Niba ubushyuhe bw'umubiri wawe buri hejuru gato ugereranije n'ubusanzwe kandi ukaba ufite umuriro uhoraho kandi utari mwiza cyane, bishobora kugaragaza ko ubudahangarwa bw'umubiri bwawe buri gukora cyane. Ibi bishobora guterwa n'ubwandu bw'indwara cyangwa indwara y'ubwiyongere bw'umubiri itangira.
3. Kubabara umutwe bidashira
Hari ubwo ububabare bw'umutwe bufitanye isano n'ubudahangarwa bw'umubiri. Urugero, indwara ya vasculitis—kubyimba kw'imitsi y'amaraso guterwa n'ubwandu cyangwa indwara y'ubwiyongere bw'umubiri—bishobora gutera ububabare bw'umutwe kenshi. Niba ufite ububabare bw'umutwe budasobanutse kandi buhoraho, bibwira umuganga wawe.
4. Ingingo zibabara cyangwa zibyimba
Iyo igice cy'ingingo zawe kibyimbye, ahantu hashobora kugorana iyo ukozeho, gukomera, cyangwa kubyimba. Ibi bishobora kugira ingaruka ku ngingo nyinshi. Ushobora kubona ko ubu bubabare n'ubukomere birushaho kwiyongera iyo ukangutse mu gitondo.
Ibimenyetso by'uruhu rwawe, amaso yawe, n'umusatsi wawe
Uruhu rwawe rukora nk'indorerwamo, rugaragaza uko ingingo z'imbere mu mubiri wawe zikora. Byongeye kandi, impinduka mu maso no mu musatsi wawe zishobora gutanga ibimenyetso by'ingenzi.
| Ibimenyetso | Ibisobanuro n'ibishobora kubaho |
|---|---|
| Ibiheri ku ruhu | Kuma, kuribwa no gutukura ni ibimenyetso bisanzwe by'ububyimbirwe. Itondere uduheri tubabaza cyangwa tudashira. Abarwayi ba lupus bashobora kugira uduheri tumeze nk'ikinyugunyugu mu mazuru no mu matama. |
| Amaso yumye | Kumva nk'aho hari umunyu cyangwa umucanga mu maso, bigaherekezwa n'ububabare, gutukura, kuva amaraso mu maso, cyangwa kutabona neza. Hari abantu bashobora no kubona amarira abura iyo barira. Ibi bikunze kugaragara mu ndwara zimwe na zimwe ziterwa n'ubwiyongere bw'umubiri. |
| Gutakaza umusatsi utari mwiza | Hari igihe ubudahangarwa bw'umubiri bwibasira uduce tw'umusatsi. Niba urimo gutakaza umusatsi mu duce duto two ku mutwe, mu maso cyangwa mu bindi bice by'umubiri, bishobora kuba indwara yitwa Alopecia areata. |
| Ububasha bwo kuvura izuba | Ese urwara uduheri, uduheri, cyangwa uduheri tw’ibicurane nyuma yo kurara ku zuba? Cyangwa wenda uhura n’ubukonje, umutwe, n’isesemi? Ibi bishobora kuba ari ingaruka z’imirasire ya UV, izwi nka photodermatitis. |
| Uduce tw'umweru | Iyo ubudahangarwa bw'umubiri bufashe icyemezo cyo kwibasira uturemangingo dutera ibara ry'uruhu (melanocytes), uduce tw'umweru dushobora gutangira kugaragara ku ruhu rwawe. |
| Uruhu/Amaso bihinduka umuhondo | Bizwi nka jaundice, ibi bishobora kugaragaza ko ubudahangarwa bw'umubiri bwawe bwibasira uturemangingo tw'umwijima tuzima. Ibi bishobora no kujyana na hepatite y'umubiri ikora ku bushobozi bwo kuyirwanya. |
Ibimenyetso by'ububurira imbere
Ibimenyetso bimwe na bimwe ntibigaragara inyuma, ariko bitubwira inkuru z'ingenzi zivuga ku bibera imbere.
Ese urwara kenshi? Niba ukeneye imiti yica udukoko inshuro zirenze ebyiri mu mwaka (cyangwa inshuro zirenze enye mu mwaka ku bana), bishobora kuba bigaragaza ko umubiri wawe urwana no kurwanya mikorobe ubwawo. Kwandura indwara zikunze kugaragara mu mazuru , kwandura indwara zirenze enye mu matwi ku mwaka, cyangwa indwara zifata umusonga nabyo ni ibimenyetso bishobora kugufasha.
1. Amaboko n'ibirenge bikonje
Iyo imitsi yawe y'amaraso yabyimbye, ushobora kugorwa no kugumisha intoki zawe, amano, amatwi n'amazuru bishyushye. Iyo uhuye n'ubukonje, utu duce dushobora guhinduka umweru hanyuma tugahinduka ubururu, dushobora guhinduka umutuku uko amaraso agaruka. Abaganga babyita "Raynaud's phenomenon." Nubwo bifitanye isano n'ibibazo by'ubudahangarwa bw'umubiri, bishobora no guterwa no kunywa itabi, imiti imwe n'imwe, cyangwa indwara z'imitsi.
2. Ibibazo by'ubwiherero
Impiswi imara igihe kirenga ibyumweru 2-4 ishobora kuba ikimenyetso cy'uko ubudahangarwa bw'umubiri bwawe burimo kwangiza igice cy'amara yawe mato cyangwa inzira y'igogora. Witondere kandi impatwe. Niba kwituma mu nda bigoye, bikomeye cyane, cyangwa bisa n'ibinure, bishobora guterwa no kugabanuka kw'imikorere y'amara bitewe n'imikorere y'ubudahangarwa bw'umubiri.
3. Kubabara cyangwa gucika intege
Nubwo ibi bishobora kubaho kubera impamvu zitandukanye, rimwe na rimwe bigaragaza ko umubiri wawe uri kwibasira imitsi yohereza ibimenyetso ku mitsi yawe. Urugero, muri syndrome ya Guillain-Barré, abantu bashobora kugira uburibwe butangira mu maguru bukagera ku maboko no mu gituza.
4. Guhangana no kumira
Iyo ugorwa no kumira, umwobo wawe ushobora kuba warabyimbye cyangwa wacitse intege. Hari abantu bavuga ko ukumva ibiryo byafatiwe mu muhogo cyangwa mu gituza. Iki ni ikindi kimenyetso gishobora kuba gifitanye isano no kudakora neza k'ubudahangarwa bw'umubiri.
5. Impinduka z'ibiro zidasobanutse
Ese urimo kwiyongera cyangwa kugabanya ibiro nta guhindura imirire yawe cyangwa gahunda yawe yo gukora imyitozo ngororamubiri? Ibi rimwe na rimwe bishobora kuba ingaruka zo kwangirika kwa tiroyide bitewe n'indwara y'ubwiyongere bw'umubiri.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Ubudahangarwa bw'umubiri wacu ni imikorere igoye. Hari igihe bushobora gukora nabi no kwangiza umubiri wacu mu buryo butunguranye.
- Umunaniro udashira, uduheri ku ruhu, ububabare bw'ingingo , no kwandura indwara kenshi bishobora kuba ikimenyetso cy'uko ubudahangarwa bw'umubiri bugira ibibazo.
- Kubona kimwe muri ibi bimenyetso ntibivuze ko ufite indwara ikomeye. Ariko, niba ufite bimwe muri ibi bimenyetso hamwe cyangwa bigakomeza, ni ngombwa kubisuzuma.
- Icy'ingenzi kurushaho: Niba ufite impungenge ku bijyanye n'ibi bimenyetso, ntukisuzumishe. Nyamuneka gisha inama umuganga wujuje ibisabwa kugira ngo akubere isuzuma ry'umwuga kandi akugire inama z'ubuvuzi zifatika.
ubudahangarwa bw'umubiri, ubuzima bw'ubudahangarwa bw'umubiri, ubudahangarwa bw'umubiri, ibimenyetso, indwara zikunze kugaragara, ububabare bw'ingingo, indwara z'uruhu
