Ese twagombye kumenya neza imitsi yo mu gituza idufasha guhumeka?

Twese tuzi akamaro ko guhumeka. Ariko hari ibintu byinshi mu mubiri wacu bidufasha guhumeka. Niyo mpamvu hari itsinda ryihariye ry'imitsi iri hagati y'imbavu zacu ryitwa 'Intercostal Muscles'. Ushobora kuba utari warigeze wumva iri zina mbere. Ariko iyi ni igice cy'ingenzi cy'umubiri wacu. Reka tuvuge kuri iyi mitsi iri hagati y'imbavu muri iki gihe.

Imitsi yo mu nda ni iki?

Mu magambo make, ufite agace k'imbavu, gakozwe mu mbavu. Urwo rubavu ruhuza imbavu rumwe n'urundi rubavu ku rundi ruhande, kandi iyi mitsi yo hagati y'imbavu ni nk'ibiraro biri hagati y'imbavu. Iyi mitsi ifasha agace k'imbavu kugenda, ni ukuvuga kwaguka no gufungana, iyo duhumeka. Imyanya iri hagati y'iyi mbavu yitwa 'Intercostal Spaces'. Muri iyi myanya harimo imiyoboro y'amaraso n'imitsi iyi mitsi ikeneye. Ni ukuvuga ko ibona intungamubiri n'ubutumwa imitsi ikeneye gukora.

None se ni iki kiba kuri iyi mitsi yo hagati y'imitsi?

Akamaro k'ingenzi k'iyi mitsi ni ukwagura no gufunga umwanya uri mu gituza cyacu, ni ukuvuga ahantu ibihaha biri. Ni nk'umupira w'amaguru. Urakura iyo uwushyizemo umwuka, kandi ugabanuka iyo uwushyizemo umwuka. Hari ubwoko butatu bw'imitsi yo hagati y'ibihaha. Yose ikorana kugira ngo ikore aka kazi.

Ni ubuhe bwoko bw'imitsi yo hagati y'imitsi?

Reka turebe ubwo bwoko butatu bw'imitsi n'ikiyibaho.

• Imitsi yo mu nda y'imbere: Iyi ni yo mitsi ifasha cyane cyane iyo duhumeka, ni ukuvuga iyo duhumeka.
• Imitsi yo mu nda y'imbere: Iyi mitsi ifasha cyane cyane iyo dusohora umwuka, ni ukuvuga iyo dusohora umwuka.
• Imitsi yo mu nda y'imbere: Iyi mitsi ifasha imitsi yo mu nda y'imbere iyo dusohora umwuka. Ikora nk'itsinda rifasha.

Ni gute iyi mitsi ifasha mu guhumeka?

Tekereza kuri ubu buryo: imitsi yo hanze n'iyo mu nda ikorana nk'amakipe abiri y'abasoza ubwato. Iyo uhumeka, imitsi yo hanze irakora buhoro buhoro, ikurura imbavu zawe hejuru no hanze, bigatuma ziba nini. Ibi byongera umwanya mu nda yawe. Ibyo byongera umwanya mu bihaha byawe, bigabanya umuvuduko mu bihaha byawe, kandi bigatuma umwuka winjira uturutse hanze, nk'uko byagendekeye umuti mu ruzingo.

Hanyuma, iyo usohora umwuka, imitsi yo mu nda iba ikora. Ikurura imbavu hasi no imbere, ikayikandagira. Ibi bigabanya umwanya uri mu mbavu, bigatuma ibihaha byaguka kandi bigasohora umwuka imbere.

Igikuru ni uko iyi mitsi ikora neza, ari nayo mpamvu dushobora guhumeka nta nkomyi.

Hari uburyo bumwe na bumwe bwo guhumeka bushingiye hafi kuri iyi mitsi yo hagati y’ikibuno. Nanone, iyi mitsi ikorana n’indi mitsi. Urugero, iyo uhumeka cyane, iyi mitsi yo hagati y’ikibuno ikorana n’ikibuno cyawe.

Si ibi gusa, iyi mitsi yo hagati y’uruhu inagira uruhare mu bikorwa bihatira umwuka gusohoka mu bihaha, nko iyo duhumeka cyangwa dukorora.

Imitsi yo hagati y'imitsi iherereye he?

Iyi mitsi ikomoka ku ijambo ry'ikilatini 'intercostal', risobanura 'hagati y'imbavu'. Dufite imbavu 12 mu gituza cyacu. Iyi mitsi iri hagati y'imbavu iherereye mu myanya 11 iri hagati y'izo mbavu. Buri mbavu yawe imeze nk'inkoni igoramye, iherereye hirya no hino mu gituza cyawe (ni ukuvuga igituza cyawe, impande n'inyuma).

Imitsi myinshi yo hagati y’imitsi ifatanye n’imbavu ebyiri, imwe hejuru n’indi munsi. Kandi buri bwoko butatu bw’imitsi buherereye ahantu runaka hagati y’izo mbavu.

• Imitsi yo mu nda y'imbere (impande 11): Iyi ni yo mitsi yo mu nda y'imbere cyane.
• Imitsi yo mu nda y'imbere (impande 11): Iyi mitsi iherereye munsi y'imitsi yo mu nda y'inyuma, ariko iboneka gusa imbere y'umubiri.
• Imitsi yo mu nda y'imbere: Uru ruhererekane rw'imitsi rufata ku gice cy'inyuma cy'imbavu zombi. Hari igihe ishobora gufata ku rubavu rumwe.

Ni izihe ndwara n'ibibazo bikunze kugira ingaruka ku mitsi yo hagati y'ikibuno?

Iyi mitsi, ifite akamaro kanini mu guhumeka, ishobora no kugira ingaruka ku ndwara zitandukanye ndetse n'impanuka. Hari igihe iyi mitsi igira ingaruka ku buryo butaziguye, ubundi ikagira ingaruka ku buryo butaziguye. Reka turebe ingero nke:

• Ibikomere by'imitsi: Imitsi irababara, imitsi iracika, imitsi irababara cyangwa irababara, hamwe n'ibibyimba. Tekereza uhise ukurura imitsi mu gituza cyawe uterura ikintu kiremereye.
• Ibikomere by'amagufwa: Imbavu zavunitse. Iyo imbavu zavunitse, imitsi yo hagati y'amagufwa nayo ishobora kwangirika.
• Ibintu bibangamira ibimenyetso biva mu bwonko: Urugero, indwara nka ALS (Amyotrophic Lateral Sclerosis - ALS). Muri izo ndwara, ubutumwa buva mu bwonko bujya mu mitsi ntibunyura neza, ibyo bikaba byatera intege nke z'imitsi.
• Kumugaza guterwa n'ibikomere by'umugongo cyangwa kwangirika kw'imitsi .
• Uburyo bumwe na bumwe bwo kwa muganga: Urugero, kubaga amenyo, ari byo kubaga bishyira umuyoboro mu gituza, nabyo bishobora kugira ingaruka kuri iyi mitsi.

Hari igihe, muganga wawe ashobora gukeka izindi mpamvu zitera ububabare bw'imitsi yo mu gituza. Urugero ni indwara yitwa costochondritis. Nubwo idakora ku buryo butaziguye ku mitsi yo mu gituza, ibimenyetso byayo bishobora kuba bisa cyane. Costochondritis ifata ingingo zo mu gituza, ziherereye hafi y'imitsi yo mu gituza.

Ni ibihe bimenyetso bisanzwe by'ikibazo cy'imitsi yo mu nda y'imbere y'umutwe?

Niba hari ikibazo ku mitsi yawe yo hagati y'ikibuno, ushobora kugira ibimenyetso nk'ibi:

• Ububabare bwo mu gituza: Iki ni cyo kimenyetso gikunze kugaragara cyane. Ubu bubabare bushobora kwiyongera iyo uhumeka, ukorora, cyangwa ugendagenda ku mubiri.
• Kubyimba: Agace kagize ikibazo gashobora kubyimba.
• Ibisebe: Ibisebe bishobora kugaragara mu mpanuka zimwe na zimwe.
• Intege nke cyangwa ubumuga: Iyo imitsi idakora neza, ushobora kumva ufite intege nke kandi ukagorwa no guhumeka.
• Gusubira inyuma kw'imitsi yo mu nda: Iki ni ikibazo cyihutirwa cy’ubuvuzi . Iki ni igihe uruhu ruri hagati y’imbavu rujya imbere mu gihe cyo guhumeka. Ibi bikunze kugaragara ku bana bato. Nubona ibi bibaye, ugomba guhita ubonana na muganga.

Ni ibihe bizamini bikunze gukorerwa kugira ngo harebwe imitsi yo hagati y'imitsi?

Abaganga bashobora kubona igitekerezo cy'iyi mitsi yo mu nda mu gihe cyo gusuzuma umubiri wawe. Bazagukora ku gituza no kureba uko uhumeka.

Byongeye kandi, ushobora kandi gukora ibizamini nk'ibi kugira ngo umenye byinshi kuri ibi:

• Ibizamini byo Gupima: Hashobora gukoreshwa ultrasound cyangwa MRI kugira ngo harebwe imiterere y'imitsi.
• Inyigo ku mikorere y'imitsi: Inyigo ku mikorere y'imitsi cyangwa electromyography (EMG) ishobora gukorwa kugira ngo harebwe niba ibimenyetso biva mu mitsi byoherezwa mu mitsi neza.

Uretse ibi, hari ibindi bizamini bishobora gukorwa bitewe n'imiterere y'uburwayi bwawe. Muganga wawe ni we ushobora kukugira inama ku bizamini bikubereye.

Ni ubuhe buryo busanzwe bwo kuvura ibibazo bifitanye isano n'imitsi yo mu nda y'imbere?

Uburyo bwo kuvura indwara z'imitsi yo mu nda buratandukanye cyane. Hari ibintu byinshi bigira ingaruka kuri ibi. Urugero, indwara isanzwe ufite n'uko yagize ingaruka ku mitsi yawe.

Igishimishije ni uko indwara nyinshi zigira ingaruka kuri iyi mitsi yo mu nda zidasaba ubuvuzi bwihariye kandi zizakira ubwazo. Izindi ndwara nto, nko kubabara imitsi mito, zishobora kwitabwaho mu rugo. Ibintu nko kuruhuka, gufata imiti igabanya ububabare, no gusigwa barafu bishobora gufasha.

Ariko, ibuka ko hari indwara zimwe na zimwe z’imitsi yo mu nda zishobora kuba zikomeye cyane kandi zigasaba ubuvuzi.

Kubwibyo, umuganga wawe niwe muntu mwiza wo gusobanura uburyo ukeneye bwo kuvurwa n'uburyo wahitamo. Azasuzuma uburwayi bwawe kandi aguhe gahunda ikwiye yo kuvura.

Ibintu ugomba kwibuka muri iyi nkuru (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Ushobora kuba urimo gusoma ibi mu gihe urimo guhumeka ubu ngubu. Ibyo bivuze ko imitsi yawe iri gukora ubu ngubu! Iyi mitsi igufasha guhumeka no gusohora umwuka buri guhumeka. Ntituyitekerezaho cyane kugeza igihe ikoze neza, si byo se? Ariko ni igihe ikintu kibangamiye imikorere yayo gusa ari bwo tumenya akamaro kayo.

Rero, niba ufite ibimenyetso bifitanye isano n'iyi mitsi yo mu nda, urugero nko kubabara mu gatuza, kugorwa no guhumeka, cyangwa niba ufite gushidikanya niba iyi mitsi ikora neza, nyamuneka gana muganga. Hanyuma bashobora kumenya neza ikibazo cyawe bakakubwira uburyo bwo kuvura bukenewe. Ntugahangayike, akenshi ibi bishobora kuba ibintu byoroshye, ariko ni ngombwa kubimenya neza.

Imitsi yo mu gituza, ububabare mu gituza, guhumeka, guhumeka, gusohora umwuka, imbavu, ibibazo by'imitsi