Ese twavuga kuri iyi miyoboro y'imitsi? Amakuru yerekeye inzira z'ubuhumekero bwawe!

Muraho! Mumeze mute? Uyu munsi tugiye kuvuga ku gice cy'ingenzi cyane cy'umubiri wacu. Ni imiyoboro y'amagufwa, cyangwa icyo tuyita mu Cyongereza, bifitanye isano rya hafi n'ihumeka ryacu. Wenda wigeze kumva iri zina, ariko ntacyo bitwaye, uyu munsi turaganira gusa ku byo ari byo, icyo bikora, n'uburyo bwo kubibungabunga ubuzima. Kimwe no kuganira n'inshuti!

Imiyoboro y'imitsi yo mu bwonko ni iyihe? Iherereye he?

Noneho reka turebe ubwoko bw'ibintu ibi bihaha ari byo. Mu magambo make, ibi ni imiyoboro ijyana umwuka mu bihaha byacu . Tekereza nawe, iyo uhumeka unyuze mu mazuru cyangwa mu kanwa, uwo mwuka ubanza kujya mu muyoboro munini mu muhogo wacu. Tuwita trachea , cyangwa mu Cyongereza, witwa kandi ``(Trachea)`` cyangwa ``(Windpipe)```.

Hanyuma, iyi trachea, nk'igiti cy'igiti, isaturamo kabiri hagati mu gituza. Iyo miyoboro ibiri y'ingenzi yigabanyamo kabiri yitwa bronchi nyamukuru . Imwe ijya mu bihaha by'iburyo, indi ijya mu bihaha by'ibumoso. Urabona, ni nk'umuhanda ucikamo kabiri!

Iyi miyoboro mito y’ibihaha, yitwa bronchioles, yigabanyamo amashami mato uko yinjira mu bihaha. Nk’uko amashami y’igiti kinini yigabanyamo amashami mato. Iyi miyoboro mito yitwa bronchioles . Iyi ni yo ijyana umwuka ikawujyana mu dusako duto tw’umwuka turi ku mpera y’ibihaha. Aho niho ogisijeni yongerwa mu maraso yacu maze dioxyde de carbone ikava mu maraso. Ese si uburyo butangaje?

Noneho rero, ubu uzi icyo imiyoboro y'ubuhumekero ari cyo n'aho iherereye. Ni nk'inzira z'ubuhumekero ziri mu bihaha byacu.

Ni iki mu by'ukuri kiba muri iyi miyoboro y'amagufwa?

Noneho reka turebe serivisi iyi miyoboro itanga ku mubiri wacu. Nkuko twese tubizi, icy'ingenzi ni ukoroshya guhumeka .

• Guhumeka no gusohora umwuka: Trachea ni yo nzira nyamukuru y'ubuhumekero. Iyo duhumeka, umwuka urimo ogisijeni nyinshi uva mu bidukikije ujyanwa mu bihaha, kandi iyo duhumeka, umwuka wa dioxyde de carbone ukorerwa mu mubiri usubizwa hanze binyuze muri uyu muyoboro.
• Kurinda ibihaha: Aka ni akazi k'ingenzi cyane. Inkuta z'iyi miyoboro y'amagi zifite ibintu byiza cyane bisa n'ubwoya imbere muri zo. Bitwa cilia . Nanone, amazi afashe akorwa muri iyi miyoboro, twita mucus cyangwa, mu buryo bw'ubuvuzi, mucus .
• Tekereza noneho, iyo uhumeka, ibintu nk'umukungugu, mikorobe , n'umukungugu bishobora kwinjira mu mazuru yawe. Muri icyo gihe, ibi bintu biguma kuri iyi mikorobe. Hanyuma ubwoya buto bwitwa "Cilia" bumeze nk'uduheri duto, busunika umwanda ufashwe hejuru bukawugeza mu muhogo . Hanyuma dushobora kuwusohora iyo dukoroye cyangwa ducira. Uburyo bwiza bwo kwirwanaho, si byo se?
• Gushyushya no guhumeka umwuka: Umwuka duhumeka rimwe na rimwe ushobora kuba ukonje kandi wumye. Si byiza ko umwuka nk'uwo ujya mu bihaha. Iyi miyoboro y'umwuka yongera ubushyuhe n'ubushuhe kuri uwo mwuka, bigatuma ukwiriye ibihaha.

Urabona se, sibyo? Utu tuyoboro duto twitwa trachea si imiyoboro itwara umwuka gusa, ahubwo ikora byinshi birenze ibyo.

Ni ibihe bibazo bikunze kubaho mu miyoboro y'amagufwa?

Kimwe n'ibice byose by'umubiri wacu, izi nzira z'ubuhumekero rimwe na rimwe zishobora kurwara indwara n'ibibazo bito. Ntutinye, ni ngombwa kubimenya kugira ngo tubashe kwitonda, kandi nihavuka ikibazo, tumenye vuba kandi tushake ubuvuzi.

Bronchite - kubyimba kw'imiyoboro y'impumuro

Iyi ni indwara isanzwe ifata imyanya y'ubuhumekero abantu benshi barwara. " Bronchitis " yerekeza ku kubyimba cyangwa kubyimba kw'igice cy'imiyoboro y'amagufwa . Ni nk'aho iyo uruhu rwacu rwakomeretse, ruhinduka umutuku rukabyimba.

• Impamvu:
• Akenshi, ibi biterwa n'ubwandu bwa virusi , kimwe na virusi zimwe na zimwe zitera ibicurane.
• Hari igihe bishobora no guterwa n'indwara zandura ziterwa na bagiteri .
• Ibi bishobora kubaho kenshi ku banywi b'itabi . Inzira z'ubuhumekero zikunze kwibasirwa n'umwotsi w'itabi.
• Guhura kenshi n'ibintu nk'umukungugu n'imyotsi ya shimi nabyo bishobora kuba impamvu.
• Ni ibihe biranga?
• Ikintu cy'ingenzi ni inkorora . Iyi nkorora rimwe na rimwe ishobora guherekezwa n'ibicurane byinshi.
• Ijwi riturika rishobora kumvikana mu gituza iyo umuntu ahumeka.
• Bishobora kumva bikugoye.
• Hashobora kandi kubaho ibintu nko kumva ufite intege nke ndetse n'umuriro utari mwiza cyane.

Hari ubwoko bubiri bwa bronchitis. Bumwe ni bronchitis ikaze, ihita igaragara . Ibi bikunze kumera neza mu cyumweru kimwe cyangwa bibiri. Ubundi bwoko ni bronchitis idakira , ishobora kumara amezi cyangwa imyaka, cyane cyane ku banywa itabi. Ibi ni bimwe mu bigize indwara yitwa indwara idakira yo mu bihaha (COPD).

Asima - Hatiya

Asima, cyangwa guhumeka, ni indi ndwara isanzwe yo mu myanya y'ubuhumekero. Ushobora kuba warabyumvise, kandi wenda hari umuntu wo mu muryango wawe uyirwaye.

• Bigenda bite iyo urwaye asima?
• Umuntu urwaye asima agira inzira z'ubuhumekero zigoye cyane. Iyo ahuye n'ibintu bimwe na bimwe (tubyita " ibintu bitera "), izi nzira z'ubuhumekero ziraziba mu buryo butunguranye, inkuta z'imbere zirabyimba, maze amatembabuzi menshi agakorwa . Ibi bigabanya inzira z'ubuhumekero, bigatuma guhumeka bigorana.
• Ni ibihe bintu bikunze gutera indwara?
• Ivumbi, udukoko two mu ivumbi ryo mu nzu, impongo, inzoka zo mu matungo.
• Umwuka ukonje.
• Imyitozo ngororamubiri (ku bantu bamwe gusa).
• Umwotsi (umwotsi w'itabi, ubundi bwoko bw'umwotsi).
• Hari ibiryo cyangwa imiti imwe n'imwe (gake cyane).
• Guhangayika.
• Ibiranga:
• Gukora ijwi ryo guhumeka iyo uhumeka (ibi tubyita `(Humeka)`).
• Inkorora (ishobora kuba mbi cyane cyane nijoro cyangwa mu gitondo cya kare).
• Kumva igituza gifunganye, nk'aho kirimo gukandagirwa.
• Kugorwa no guhumeka, guhumeka nabi.

Ariko, asima ni indwara ishobora kugenzurwa neza . Iyo ukoresheje imiti wahawe na muganga wawe, ikoreshwa mu guhumeka neza, kandi ukirinda ibintu bishobora gutuma umuntu arwara, ushobora kubaho ubuzima busanzwe.

Umusonga - indwara y'ibihaha

Umusonga si indwara y'ubuhumekero, ahubwo ni indwara ikomeye ishobora kugira ingaruka ku bihaha. Akenshi itangira ari indwara yo mu gice cyo hejuru cy'ubuhumekero.

• Iyi ndwara ya pneumonia ni iki?
• Icyo bibaho muri ibi ni uko udusaho tw’umwuka (imitsi) turi mu bihaha twandura kandi tukuzura amazi. Hanyuma, ogisijeni ntijya mu maraso neza.
• Ibiranga:
• Inkorora ikomeye (ishobora kuza hamwe n'ibisebe, rimwe na rimwe bivanze n'amaraso make).
• Umuriro mwinshi, ubukonje no guhinda umushyitsi.
• Kubabara mu gituza iyo uhumeka.
• Uguhumeka kwiyongera, guhumeka bigorana.
• Umubiri wanjye urananiwe cyane.

Umusonga ni indwara isaba ubuvuzi bwihuse. Niba rero ufite kimwe muri ibi bimenyetso, hita ubonana na muganga.

Ni gute twakomeza kubungabunga imiyoboro yacu y'amagufwa?

Noneho twavuze ku ndwara. Ariko icy'ingenzi ni ukwirinda indwara mbere yuko ziba no gukomeza uburyo bwacu bwo guhumeka neza. Hari ibintu bike byoroshye twakora kugira ngo tubigereho.

• Irinde kunywa itabi burundu: Iki ni cyo kintu cya mbere . Niba uri umunywi w'itabi, gerageza uko ushoboye kose kugira ngo urireke. Nanone, guhumeka umwotsi w'itabi ry'abandi mu gihe undi muntu ari kunywa itabi si byiza.
• Irinde ibintu bibabaza inzira z'ubuhumekero:Irinde ahantu hari ivumbi, imyuka ya shimi, n'imyuka y'irangi uko bishoboka kose. Niba ufite ibintu nk'ibyo ku kazi, koresha uburyo bwo kwirinda nko kwambara agapfukamunwa.
• Karaba intoki zawe kenshi: Ibi bishobora gusa n'aho ari ibintu byoroshye, ariko indwara nyinshi zo mu myanya y'ubuhumekero (nk'ibicurane na grippe) zikwirakwizwa n'intoki zanduye. Bityo rero, gira akamenyero ko gukaraba intoki zawe neza n'isabune n'amazi.
• Kurya indyo yuzuye: Kurya ibiryo bikungahaye kuri vitamine n'intungamubiri byongera ubudahangarwa bw'umubiri, bigatuma byoroha kurwanya indwara.
• Nywa amazi ahagije: Kunywa nibura ibirahuri 8 by'amazi ku munsi bifasha kugabanya ururenda mu nzira z'ubuhumekero no koroshya gusohora.
• Imyitozo ngororamubiri buri gihe: Imyitozo ngororamubiri ifasha ibihaha byawe gukora neza no gukomera. Ariko, niba ufite indwara nka asima, ganira na muganga wawe ku myitozo ikubereye.
• Gira urukingo ku gihe gikwiye: Urukingo rw'ibicurane, rutangwa buri mwaka, n'urukingo rw'umusonga, rusabwa abantu bamwe na bamwe, rushobora kurinda indwara z'ubuhumekero.

Ni ryari ukwiye kujya kwa muganga?

Hari igihe, uko twakwitonda kose, dushobora kurwara. Muri ibyo bihe, ni byiza kujya kwa muganga aho kwivura. Niba ufite kimwe muri ibi bimenyetso, ugomba gushaka inama kwa muganga.

• Niba ukomeje kugira ikibazo cyo guhumeka, cyangwa se ukumva unaniwe guhumeka mu buryo butunguranye.
• Niba ubabara cyane mu gatuza, cyane cyane iyo urimo gukorora.
• Iyo urimo gukorora amaraso arimo ibicurane, iki ni ikimenyetso kidakwiye kwirengagizwa.
• Niba ufite umuriro mwinshi umara iminsi irenga itatu cyangwa ine.
• Iyo inkorora idashize nyuma y'ibyumweru bibiri cyangwa bitatu, cyangwa iyo irushijeho kuba mbi.
• Niba uvuga amajwi adasanzwe (guhumeka, gutitira) mu gihe uhumeka.
• Iyo urwaye asima, ibimenyetso byawe birarushaho kwiyongera kandi ntushobora kubigenzura ukoresheje inhaler yawe isanzwe.

Wibuke ko iyo ufite ibimenyetso nk'ibi, aho gutegereza ko "nta kibazo," ushobora kwirinda ikibazo gikomeye ugiye kwa muganga vuba kugira ngo amenye impamvu.

Ibintu by'ingenzi ugomba kuzirikana (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Uyu munsi twaganiriye cyane ku miyoboro y'amagufwa, si byo se? Ndatekereza ko ubisobanukiwe neza.

Hanyuma, uburyo bwacu bwo guhumeka ni ingenzi cyane kandi ni ingenzi mu buzima bwacu . Kimwe n'imodoka nziza, moteri yayo igomba kwitabwaho neza, tugomba kwita ku buryo bwacu bwo guhumeka.

• Wite ku buryo inzira yawe y'ubuhumekero ihagaze.
• Kurikiza ingeso nziza.
• Menya ibimenyetso by'umuburo kandi usabe inama kwa muganga nibiba ngombwa.

Ndakwifurije umunsi mwiza kandi w'ibyishimo! Ndizera ko aya makuru azaba ingirakamaro kuri wowe.

Imiyoboro y'imitsi yo mu bwonko, Guhumeka, Ibihaha, Bronchite, Asima, Umusonga