Kuki ibi bisebe bibabaza (Ibisebe Bikonje) bivuka ku minwa? Reka turebe byose!

Ese wigeze ugira agahu gato k'amazi ku ruhande rw'umunwa wawe kakaza kuma kagacikamo ibice kakakubangamira? Wenda si kamwe gusa, ahubwo ni uduheri twinshi icyarimwe. Ibi ni byo dukunze kwita 'ibisebe by'ibicurane', kandi bamwe babyita 'ibisebe by'umuriro'. Nubwo bibabaza gato, mu by'ukuri nta cyo ugomba gutinya. Abantu benshi bahuye n'ibi bibazo. Uyu munsi rero turaganira kuri ibi 'bisebe by'ibicurane', impamvu bivuka, uburyo bwo kubyitondera, n'icyo wakora nibivuka.

Ibi bisebe bikonje ku minwa ni ibihe?

Mu magambo make, igisebe cy'ibicurane ni agahu gato kuzuye amazi gatera ku minwa yawe, cyane cyane ku nkengero z'inyuma z'iminwa yawe. Hari igihe gashobora kugaragara kure gato y'iminwa yawe, munsi y'izuru ryawe cyangwa ku kananwa kawe. Gashobora kugaragara nk'agahu kamwe, cyangwa se kakagaragara nk'uduheri twinshi duto.

Iyo ibi bisebe bigaragaye bwa mbere, bishobora kumva bisa n'aho biryamye gato, bishyushye, cyangwa bitera uburibwe. Hanyuma, hagaragara agahu gato gatukura, gahinduka agahu kuzuye amazi. Mu minsi mike, ibisebe biraturika, bigasohora amazi, hanyuma bikuma bigahinduka igisebe cy'umuhondo. Amaherezo, igisebe kiragwa cyonyine, maze igisebe kirakira. Kenshi na kenshi, nta nkovu isigaye. Iyi gahunda yose ishobora gufata icyumweru kimwe cyangwa bibiri.

Igikuru ni uko ibi bikunze kwikiza ubwabyo nta buvuzi bwihariye . Ariko, ibi bisebe bishobora kubabaza gato kandi bikababaza mu minsi mike.

Kuki turwara ibi bisebe by'ubukonje? Ni iyihe mpamvu?

Noneho reka turebe impamvu ibi bisebe bibabaza bivuka. Impamvu nyamukuru ibitera ni virusi. Mu by'ukuri, virusi ya Herpes Simplex Type 1 , natwe abaganga twita (HSV-1) mu magambo ahinnye. Iyi ni virusi yandura nk'ibicurane cyangwa grippe. Ariko iyi virusi (HSV-1) ikora mu buryo bugoye gato.

Iyi virusi (HSV-1) yandura ite?

Hari uburyo bwinshi bw'ingenzi iyi virusi ishobora gukwirakwira iva ku muntu umwe ijya ku wundi:

• Guhura n'umuntu urwaye ibisebe: Iyi virusi ishobora kwanduzwa byoroshye no gusomana n'umuntu ufite ibisebe bikonje cyangwa gukorana n'ibisebe bye hafi, cyane cyane iyo amazi ava muri ibyo bisebe ahuye n'uruhu rwawe.
• Gusangira ibintu byawe bwite: Iyo undi muntu akoresheje ibintu nk'amasume, ibirahuri byo kunyweramo, ibikombe, ibiyiko, n'amakanya byakoreshejwe n'umuntu ufite igisebe cy'ibicurane, iyo virusi ishobora kwanduzwa na we. Urugero, niba inshuti yawe ifite igisebe cy'ibicurane kandi ukanywera mu icupa rimwe ry'amazi yanyoye, ushobora kuyandura.

Ubuzima bwihishe n'igaruka rya virusi

Noneho ushobora kuba urimo kwibaza uti “Ese ibi ntibirangira iyo bibaye?” Mu by’ukuri, iyi virusi (HSV-1) ni iy’uburiganya cyane. Iyo uruhu rumaze gukira, iyo virusi ntisohoka burundu mu mubiri. Ifata uturemangingo tw’imitsi yacu.Ni nko kurara imbere, wihisha buhoro buhoro. Mu buvuzi, ibi byitwa 'ibihe bihishe' cyangwa 'gusinzira'.

Rero, rimwe na rimwe, ku mpamvu runaka - wenda urwara ibicurane, umuriro, ukora siporo nyinshi, ukagira stress , ku bagore, impinduka mu misemburo zijyanye n'imihango, cyangwa uhura n'izuba ryinshi (imirasire ya UV) - iyi virusi idakora irabyuka. Ni bwo udusebe twongera kugaragara, akenshi ahantu hamwe cyangwa hafi y'aho twari turi mbere. Niyo mpamvu bamwe barwara ibisebe rimwe na rimwe mu buzima bwabo. Ariko si buri wese ubikora. Hari abantu bashobora kubifata rimwe gusa mu buzima bwabo hanyuma bagahagarara.

Ese ibisebe by'ibicurane bishobora kwirindwa?

Ikibabaje ni uko nta muti uboneka iyo virusi ya HSV-1 imaze kwinjira mu mubiri. Ariko hari ibyo dushobora gukora kugira ngo wirinde ko virusi ikwirakwira mu bandi no kugabanya amahirwe yo kugaruka kw'uduheri niba usanzwe ufite iyo virusi.

• Niba hari umuntu uzi ufite ibisebe bikonje, ntukamusome mu gihe afite udusebe.
• Ntugakoreshe ibirahuri by'amazi, amasahani, ibikoresho byo mu gikoni, n'amatawulo amwe bakoresha.
• Mu magambo make, ugomba guhagarika mikorobe zazo, cyane cyane amazi ava mu dusebe, kugira ngo zitagera mu mubiri wawe.

Nakora iki mu gihe mfashwe n'ibicurane?

Mbere na mbere, ntugatinye! Akenshi, ibi bizakira ubwabyo, nta miti. Ariko hari ibintu ushobora gukora kugira ngo ugabanye ububabare, ukire vuba, kandi wirinde ko byakwirakwizwa ku bandi:

1. Karaba intoki zawe kenshi: Ibi ni ingenzi cyane. Karaba intoki zawe kenshi n'isabune n'amazi kugira ngo wirinde ko virusi ikwirakwira mu bindi bice by'umubiri wawe (cyane cyane amaso yawe) kandi wirinde ko yakwirakwira mu bandi bagize umuryango cyangwa inshuti.

2. Ntugakore ku gisebe, ngo ugikandagire, cyangwa ngo ukore ku gisebe: Ntabwo ari ikintu ugomba gukora! Nubikora, hari ibintu byinshi bizakubaho:

• Iyi virusi ishobora kunyura mu ntoki zawe ikagera ahantu hashobora kwangirika nko mu maso yawe. Iyo igeze mu maso yawe, ishobora kumera nk'indwara yitwa Ocular Herpes , rimwe na rimwe ishobora kugira ingaruka zikomeye ku buryo ishobora kugira ingaruka ku maso yawe.
• Iyo agahu kamenetse, izindi mikorobe, nka bagiteri , zishobora kwinjira, bigatuma igisebe cyandura kandi kikabyimba (ubwandu bwa kabiri bwa bagiteri).
• Igikomere nacyo gifata igihe kirekire kugira ngo gikire.
• Hari kandi amahirwe menshi yo kwanduza abandi.

3. Kugabanya ububabare n'imibabaro:

• Shyira ikintu gikonje: Shyira agapaki k'urubura gapfunyitse mu gitambaro cyangwa igitambaro gisukuye cyinjijwe mu mazi akonje ku gisebe mu minota mike. Ibi bishobora gufasha kugabanya ububabare no kubyimba. Bikore inshuro nyinshi ku munsi.
• Kurya Popsicle: Iyi ni imiti igabanya ububabare.
• Imiti igabanya ububabare: Niba ububabare bukabije, saba mama wawe cyangwa papa wawe, cyangwa umuntu mukuru, parasetamol.Reba niba ushobora gufata umuti ugabanya ububabare nka ibuprofen . Ariko, ntugahe abana bato aspirine utabanje kugisha inama muganga.

4. Inama z'abaganga:

• Ibisebe bikonje ubusanzwe ntibisaba kujya kwa muganga. Ariko, niba ibisebe ari byinshi, binini cyane, bibabaza, bifata ibyumweru birenga bibiri kugira ngo bikire, bigatuma amaso yawe afunga, cyangwa niba uzi neza ko ubudahangarwa bw'umubiri wawe bucitse intege (urugero, kubera ko urimo gufata imiti y'indi ndwara), ni byiza kujya kwa muganga. Hari igihe abaganga bashobora kukwandikira amavuta cyangwa ibinini bigabanya ubukana bw'indwara ziterwa na virusi. Ibi bishobora gufasha kugabanya igihe bifata kugira ngo ibisebe bikire kandi bigabanye ibimenyetso.

Ese hari icyo nakora kugira ngo ibi bisebe bitagira ubukana bigaruke?

Nkuko twabiganiriyeho mbere, uduheri dushobora kugaruka igihe cyose virusi ikiri mu mubiri. Ariko, kwita ku bintu bimwe na bimwe bishobora kugabanya inshuro ibi bikunze kugaragara.

• Sinzira bihagije kandi urye indyo yuzuye: Gukomeza kugira umubiri wawe ubuzima bwiza bifasha ubudahangarwa bw'umubiri wawe gukomera. Sinzira bihagije kandi urye indyo yuzuye irimo imbuto n'imboga nyinshi. Ibi bizagufasha kurwara gake.
• Gucunga Stress: Stress ishobora kuba impamvu ikomeye yo kugaruka kw'ibisebe bikonje. Rero, ni ngombwa kugerageza kuruhuka mu mutwe.
• Niba wumva ubabaye, vugana n'umuntu wizeye - mama, papa, inshuti magara, umwarimu - kuko hari igihe wumva umeze neza kubireka.
• Kora ikintu ukunda - gushushanya, kumva umuziki, gusoma igitabo, gukora imyitozo ngororamubiri (genda, wiruke, kina).
• Ushobora kandi gutuza ubwenge bwawe binyuze mu bintu nko gutekereza cyane cyangwa imyitozo ngororamubiri yo guhumeka cyane.
• Gufata umwanya buri munsi no gukora ikintu kigushimisha kandi kikuruhura bishobora kugufasha kugumana ubuzima bwiza bwo mu mutwe.
• Irinde izuba: Hari abantu bashobora kurwara ibisebe iyo bahuye n'izuba rikomeye. Ambara ingofero iyo ugiye hanze, cyane cyane iyo uri ku zuba rikomeye. Koresha amavuta yo kwisiga ku minwa afite SPF 15 cyangwa irenga ku minwa yawe. Ntukibagirwe no kwisiga amavuta yo kwisiga ku zuba mu maso.
• Itondere indwara: Ibisebe bishobora no kugaragara iyo ufite indwara nk'ibicurane cyangwa ibicurane. Kubwibyo, kora uko ushoboye kose kugira ngo ugabanye ibyago byo kurwara (urugero: wirinde ahantu hahurira abantu benshi, karaba intoki zawe kenshi).

Bimwe mu bintu by'ingenzi twifuza kujyana muri iyi nkuru ni ibi bikurikira:

Sawa, twaganiriye cyane kuri ibicurane uyu munsi. Ndizera ko ubisobanukiwe neza ubu. Amaherezo, ibuka ibi bintu:

• Ibisebe bikonje ni udusebe duto tugaragara ku minwa kandi duterwa na virusi yitwa HSV-1. Ibi kandi byitwa 'udusebe duto'.
• Ibi bikunze kwikiza ubwabyo, bityo ntugahangayike cyane.
• Witondere kwanduza abandi mu gihe udusebe tukiri aho (irinde gusomana no gusangira ibintu byawe bwite).
• Ntugacemo udusebe. Buri gihe komeza ugire amaboko meza.
• Imiti igabanya ububabare irimo ibicurane n'imiti igabanya ububabare (Paracetamol, Ibuprofen) ishobora gufasha mu kugabanya ububabare.
• Ubuzima bwiza (gusinzira, indyo, ubuzima bwiza bwo mu mutwe) bishobora kugabanya kongera kugaragara kw'ibi.
• Niba uduheri tugaragara kenshi, dukomeye cyane, cyangwa dufite izindi ndwara zibitera, shaka ubufasha kwa muganga.

Wibuke ko udakwiye kugira isoni cyangwa ngo ugire agahinda ko kurwara ibicurane. Ibi ni ibintu bikunze kubaho ku bantu benshi. Icy'ingenzi ni ukubimenya no gufata ingamba zikwiye.

Ndizera ko aya makuru azagufasha!

Ibisebe by'ibicurane , Ibisebe by'umuriro, HSV-1, Virusi ya Herpes Simplex, Ibisebe ku minwa, Virusi, ubwandu