Mushiki wacu, nawe ugiye gutangira kujya mu mihango? Wihangayika, reka tubiganireho byose!

Ubu utangiye kuba munini gato. Bityo rero, umubiri wawe urimo unyura mu mpinduka nyinshi, haba imbere no hanze. Ushobora kuba wibaza uti 'Nzatangira kujya mu mihango ryari?' Ni ibisanzwe cyane, kandi abakobwa benshi barayihangayikishijwe, ndetse rimwe na rimwe ishobora no gutera ubwoba. Reka tubiganireho uyu munsi, maze ibibazo byose biri mu mutwe wawe bizashira, sibyo?

Ubugimbi ni iki?

Mu magambo make, ubwangavu ni igihe cy'ingenzi cyane mu buzima bwawe iyo ugenda uhinduka buhoro buhoro uva ku mukobwa muto ujya ku mukobwa ukiri muto. Muri iki gihe, umubiri wawe ukora imiti myinshi yitwa imisemburo . Mu by'ukuri, iyi misemburo ni yo ituma izi mpinduka zose mu mubiri wawe - uburebure bwawe, imiterere y'umubiri wawe, n'ibintu bishya utangira gukora. Tekereza nawe, iyo urebye inshuti zawe, bamwe muri bashiki bawe bashobora gutangira kugaragaza ibimenyetso by'ubwangavu bafite imyaka 8 cyangwa 9. Ku bandi, izi mpinduka zishobora kudatangira kugeza bageze ku myaka 13 cyangwa 14. Iki ni ikintu gitandukanye bitewe n'umuntu ku wundi. Rero ntugatekereze ko udasanzwe cyangwa ngo ugire impungenge niba utangiye mbere y'inshuti zawe cyangwa nyuma yazo. Isaha y'umubiri wa buri wese ikora mu buryo bwihariye kandi buzwi. Ni nk'indabyo zimwe zirabya kare mu gitondo, izindi zirabya nyuma ya saa sita.

Ni ibihe bimenyetso bya mbere by'ubugimbi/ubwangavu?

Iyo ugeze mu gihe cy'ubugimbi, impinduka ya mbere uzabona kandi ukumva ni iterambere ry'amabere. Mu buvuzi, ibi byitwa kandi `(Thelarche)`. Ibi bivuze ko amabere yawe azakura gato, agatangira kugaragara, ndetse ashobora no kumva ububabare gato. Iki ni cyo kimenyetso cya mbere abantu benshi babona. Hanyuma, nyuma y'igihe gito, umusatsi mwiza uzatangira kugaragara mu mwanya wawe wihariye, ni ukuvuga hafi y'igitsina cyawe (hafi y'igitsina) . Mu buvuzi, ibi byitwa `(Pubarche)`. Nyuma y'igihe gito, umusatsi nawo uzatangira kugaragara munsi y'amaha yawe. Uretse ibi, abakobwa bamwe na bamwe bashobora kugira uruhu rufite amavuta make kandi bashobora gutangira kurwara ibiheri.

Ibi byose bibaho mu buryo busanzwe. Ibi ni ibimenyetso byerekana ko umubiri wawe urimo gukura kandi witegura inzira nshya y'ibinyabuzima. Ntugatinye iyo ubibonye.

Ni ryari nshobora kwitega imihango ya mbere (Menarche)?

Ikibazo gikomeye ufite ubu ni iki: 'Nzatangira imihango yanjye ryari?' Si byo se? Abakobwa benshi batangira imihango yabo ya mbere, cyangwa 'gutangira imihango ' nk'uko ubyita, nyuma y'imyaka ibiri amabere yabo atangiye kumera, nk'uko byavuzwe mbere. Ibi akenshi bibaho mu myaka 12 cyangwa 13.Ariko nkuko nabivuze mbere, ibi si bimwe kuri buri wese. Bamwe mu bashiki bacu bashobora gutangira imihango bafite imyaka 8 cyangwa 9, abandi bagatangira batinze, bafite imyaka 15. Ibi ni ibintu bitandukanye muri iki gihe. Hari ibintu byinshi bigira ingaruka kuri ibi, nko imyaka nyoko cyangwa mushiki wawe yatangiye imihango (ni ukuvuga imiterere y'umuryango), ubuzima bwawe bw'umubiri, urwego rw'imirire y'ibyo urya, n'uburemere bw'umubiri wawe. Rero ntugahangayike gutekereza ko Nimali wo iruhande rwawe yatangiye mbere yawe. Bizaba igihe cyawe nikigera, umubiri wawe uzaba witeguye.

Ese hari ibimenyetso bigaragaza ko ngiye gutangira imihango yanjye?

Yego, hari ikindi kimenyetso cyiza cy'uko ugiye gutangira imihango yawe ya mbere. Ibyo ni ibintu bisa n'ibisohoka mu gitsina cyawe. Ibi kandi tubyita "ibisohoka mu gitsina". Ibi bishobora kuba bito nk'amazi, cyangwa bikaba bifata gato, nk'umweru w'igi. Hari igihe bishobora kuba binini, nk'ibicurane. Mu bijyanye n'ibara, bishobora kuba bifite ibara ribonerana, umweru, cyangwa umweru usa n'amata (umweru udasa n'umweru). Ubusanzwe ushobora kubibona amezi agera kuri 6 mbere y'imihango yawe ya mbere. Ntugahangayike iyo ubibonye, ​​ibi nabyo ni ibintu bisanzwe mu mubiri. Ariko niba ibi bisohoka ari umuhondo, icyatsi kibisi, bifite impumuro mbi, cyangwa biherekejwe no kuribwa mu gitsina, bishobora kuba ikimenyetso cy'ubwandu, bityo ni byiza kubwira umubyeyi wawe kujya kwa muganga.

Ese nkwiye kujya kwa muganga?

Nubwo iyi nzira yo mu gihe cy'ubugimbi n'imihango ya mbere ikunze kubaho mu buryo busanzwe, hari igihe tuba tugomba gushaka inama kwa muganga. Reka turebe ibyo ari byo:

• Iyo utangiye kujya mu mihango mbere y'imyaka 8 , ibi tubyita " ubugimbi butaragera" kandi ugomba kubisuzuma.
• Niba ufite imyaka 15 kandi utaratangira imihango yawe ya buri kwezi.
• Cyangwa, niba ufite imyaka 13 cyangwa 14 kandi utaratangira kubona ibimenyetso bya mbere by'ubugimbi ( nk'ibere ) byavuzwe haruguru.
• Nyuma yo gutangira imihango yawe, niba uva amaraso menshi cyane, ukagira ububabare bukabije , cyangwa niba imihango yawe idahoraho cyane (urugero, ushobora kutabona imihango mu gihe cy'amezi menshi hanyuma ukayigira mu buryo butunguranye).

Mu gihe nk'iki, ni byiza kuvugana na mama wawe ukabonana na muganga kugira ngo akugire inama. Hanyuma muganga ashobora kureba niba ibintu byose bigenda neza ndetse niba hari ibindi bibazo.

Ni gute nakwitegura ibi?

Niba wumva ugiye gutangira imihango yawe, kuyitegura gato bizatuma wumva umerewe neza kandi ufite icyizere.

• Buri gihe shyira agatambaro ko kwisukura hamwe n'indi myenda y'imbere mu gikapu cyangwa mu isakoshi yawe y'ishuri. Ushobora kubibika mu gakapu gato. Muri ubwo buryo, niba utangiye imihango yawe uri kure y'urugo, ku ishuri, cyangwa mu ishuri, ntuzahangayika.
• Ushobora kubaza mama wawe cyangwa mushiki wawe mukuru uburyo bwo gukoresha "Sanitary pad" neza. Biroroshye cyane. Baza kandi inshuro ugomba kuyihindura (ubusanzwe ni byiza kuyihindura buri masaha 4-6).
• Niba ubyifuza, ushobora kwandika umunsi utangiye imihango yawe kuri kalendari nto cyangwa porogaramu kuri telefoni yawe. Muri ubwo buryo, ushobora kubona igitekerezo cy'igihe imihango yawe itaha izabera.

Igikuru ni uko iki ari ikintu kibaho ku mukobwa n'umugore bose ku isi. Nta mpamvu rero yo kugiterwa isoni, kukitinya, cyangwa gutekereza ko ari ikintu cyanduye. Ni ikintu kigaragaza ubuzima bw'umubiri wawe.

Mfite ibibazo byinshi ku bijyanye n'imihango yanjye, kandi mfite ubwoba gato. Ese ibyo ni ibisanzwe?

Nibyo rwose! Ni ibisanzwe cyane ko ugira ibitekerezo bitandukanye, ibibazo, ndetse wenda n'ubwoba, impungenge, no kwitiranya imihango yawe ya mbere n'impinduka ziri kuba ku mubiri wawe, mukunzi wanjye. Si wowe wenyine, ni buri mukobwa wese uri mu kigero cyawe muri iki gihe. Ugira ubwoba kuko hari ibintu bishya kandi ntuzi byose. Icyo waba utekereza cyose kuri ibi, vugana n'umuntu wizeye kandi wumva wishimye mu kuganira na we. Ashobora kuba mama wawe, mukuru wawe, nyirasenge, umwarimu w'ishuri, cyangwa umuganga w'umuryango wawe. Bashobora gusubiza ibibazo byawe, bagabanye ubwoba bwawe, kandi bakaguhumuriza. Birashoboka ko mama wawe yabyumvaga kimwe igihe yari mu kigero cyawe. Muganire.

Iki gihe cy'ukwezi ni iki koko?

Mu magambo make, buri kwezi umubiri wawe witegura amahirwe yo gusama umwana mu gihe kizaza. Ibi bikubiyemo gukora agace kadasanzwe (umugozi) ku rukuta rw'imbere rw'inda yawe (inda). Aka gace ni ko gafasha umwana gukura niba utwite. Ariko, ntusama umwana buri kwezi, cyane cyane ukiri muto nkawe. Hanyuma, aka gace kadakenewe kandi gafite intungamubiri k'inda, hamwe n'amaraso n'ingingo, bisohoka mu gitsina. Ibyo ni byo twita imihango yawe, cyangwa imihango. Akenshi imara iminsi 3 cyangwa 4 kugeza kuri 7. Iki ni kimwe mu bimenyetso byerekana ko uri muzima. Iki ni igice cy'ingenzi cyane kandi gisanzwe cy'ubuzima bw'umugore. Uku ni ko umubiri wawe witegura kuzaba umubyeyi w'ejo hazaza.

Ubutumwa bwo kujyana mu rugo buturutse ku byo twaganiriyeho

Sawa, rero mushiki wanjye, twaganiriye ku bintu byinshi by'ingenzi uyu munsi, si byo se? Imihango yawe ya mbere y'ukwezi, cyangwa "Menarche," ni intambwe y'ingenzi cyane kandi isanzwe mu rugendo rwawe rwo gukura.

• Ntugatinye cyangwa ngo ugire isoni zo kubikora. Iki ni ikintu kibaho ku mukobwa wese muzima.
• Menya neza impinduka ziba mu mubiri wawe, ariko ntuzihangayikishwe cyane nazo.
• Itegure. Shyira agakoresho gato k'isuku mu gikapu cyawe.
• Niba ufite ikibazo, gushidikanya, cyangwa ubwoba, menya neza ko wavugana na mama wawe, mushiki wawe, cyangwa muganga wawe. Ntabwo uri wenyine, twese turi kumwe nawe!
• Wibuke ko umubiri wawe ari mwiza cyane, kandi ikintu cyose ukora ni ukugirira akamaro.

Rero, hangana n'ubu bunararibonye bushya wishimye. Amahirwe masa kuri wewe!

---

` Imihango ya buri kwezi, imihango ya mbere, gucura, ubwangavu, ubuzima bw'abakobwa, ibintu biva mu gitsina, udutambaro tw'isuku