Ese wigeze wumva urimo gushyuha mu kuboko cyangwa ku kuguru kwawe, cyangwa ukumva gusa urimo gushyuha? Bishobora kugenda nyuma y'igihe runaka. Ariko niba uyu muvuduko ukomeje, uherekejwe n'ububabare cyangwa intege nke, si byiza kubyirengagiza. Uyu munsi tugiye kuvuga ku ndwara yitwa 'imitsi yo mu bwonko' ishobora gutera ibimenyetso nk'ibi.
Gukanda imitsi ni iki?
Mu magambo make, iri ni ryo zina rihabwa umutsi mu mubiri wacu ufunganye, ugafunga, cyangwa ugakandamizwa ahantu runaka.
Tekereza ko ubwonko bwacu n'umugongo wacu (Sisitemu y'imitsi yo hagati) bimeze nk'ibiro bikuru. Kuva kuri iki kigo gikuru, hari uburyo bwo "insinga za telefoni" zitwara ubutumwa butandukanye ahantu ha kure nko mu maboko yacu, amaguru, n'intoki. Izi nsinga ni zo twita Sisitemu y'imitsi yo mu gice cy'imbere.
Noneho tekereza, bigenda bite iyo uru rusinga rwa telefoni rupfundikiye cyangwa rugonze ahantu runaka? Ubutumwa ntibunyure neza, sibyo? Ibyo ni ko bigenda iyo umutsi upfunze neza. Kubera ko ubutumwa butanyure neza mu gace kagenzurwa n'uwo mutsi, ibimenyetso nko kuribwa, kubabara, no gucika intege biragaragara. Iyo iki kibazo gikomeje, umutsi na wo ushobora kwangirika. Tubyita 'Neuropathie'.
Ni ubuhe bwoko bw'ingenzi bw'imitsi ifungana?
Uku kuziba kw'imitsi bishobora kubaho mu bice bitandukanye by'umubiri. Izi ndwara zitwa amazina atandukanye bitewe n'aho zibera. Reka turebe ubwoko bw'ingenzi bugaragara.
| Ahantu hafatiwe | Izina rya siyansi ry'ubuvuzi n'ibisobanuro byoroshye |
|---|---|
| Amaguru yo hejuru | |
| Ukuboko | Indwara ya Carpal Tunnel: Ikunze kugaragara cyane. Iterwa no gukanda imitsi yo hagati inyura mu kuboko. |
| Inkokora | Indwara ya Cubital Tunnel Syndrome: Gukanda imitsi yo mu gituza inyura mu nkokora. Ibi bishobora gutera gucika intege mu rutoki ruto no mu rutoki rw'impeta. |
| Urutugu | Gufata imitsi yo mu bwoko bwa Suprascapular: Kwangirika k'imitsi yo mu bwoko bwa suprascapular iri inyuma y'urutugu. |
| Ijosi n'igituza cyo hejuru | Indwara yo mu gituza: Kugongana kw'imitsi yo mu ijosi ryo hasi no mu gituza cyo hejuru. |
| Amaboko yo hasi | |
| Uhereye ku mugongo wo hasi umanuka ku kaguru | Sciatica: Iki ni ikintu abantu benshi bumvise. Ni ububabare buterwa no gukanda imitsi ya sciatica, iva inyuma ikagera ku kaguru. |
| Agace k'ikibero | Meralgia Paresthetica: Indwara itera uburibwe no gushya inyuma y'ikibero. |
| Agatsinsino n'agatsinsino | Indwara ya Tarsal Tunnel: Kubabara no gucika intege mu gice cy'ikirenge bitewe no gukanda imitsi yo mu gice cy'ikirenge. |
Kuki imitsi ifungana gutya? Ni izihe mpamvu?
Nta mpamvu n'imwe ituma umutsi ufunga. Hari impamvu nyinshi zishobora kubaho. Ubusanzwe, imitsi inyura mu ngingo zacu nk'utuzu duto ('tunnels' cyangwa 'canals'). Iyo ingingo zikikije uyu muyoboro zibyimbye cyangwa zangiritse, umutsi unyuramo urafunga.
Dore zimwe mu mpamvu z'ingenzi:
- Impanuka n'imvune: Biterwa n'ibintu nk'amagufwa yavunitse n'ingingo zacitse.
- Gusubiramo: Iyi ngaruka iri hejuru ku bantu bakora ubwoko bumwe bw'ingendo, nk'umuntu uhora akoresha mudasobwa, umuntu ukora mu ruganda rukora imyenda, cyangwa umuntu ukora ububaji.
- Arthritis: Kubyimba ingingo bishobora kugabanya inzira y'imitsi y'amaraso.
- Diyabete Mellitus: Diyabete ishobora no kwangiza imitsi.
- Ibibazo by'umugongo:Disiki yo mu bwonko iterwa n'uruti rw'umugongo (herniated dis) ni indwara aho agace kari hagati y'imitsi y'uruti rw'umugongo gasohoka kagakanda imitsi.
- Umubyibuho ukabije no gutwita: Imitsi imwe n'imwe ishobora gukomera bitewe no kwiyongera ibiro n'impinduka mu mubiri mu gihe cyo gutwita.
- Ibibazo bya tiroyide: Indwara nka `Hypothyroidism` (imisemburo mike ya tiroyide).
- Ibibyimba cyangwa Ibibyimba: Ibi bimera hafi y'imitsi bishobora gutuma imitsi ifungana.
Ibimenyetso bimeze bite?
Ibimenyetso by'imitsi itera uburibwe bikunze kugaragara buhoro buhoro. Ntabwo bihita bigaragara. Ibimenyetso bishobora kuza no kugenda mu ntangiriro. Nanone, ibi bimenyetso bishobora kwiyongera iyo imitsi ikandamijwe.
Nubwo ibimenyetso bitandukanye bitewe n'imitsi yafunzwe, dore bimwe mu bimenyetso bikunze kugaragara:
- Ububabare, gushyuha, cyangwa kumva ubabaye: Ibi bikunze kugaragara mu ngingo no mu nkengero zayo aho imitsi ipfunyitse (urugero: ukuboko, inkokora, akaguru).
- Ubunebwe bw'ikirenge: Kugorwa no gufata ibintu, kudashobora guterura ukuboko cyangwa ukuguru, nibindi. Bishobora kumvikana nk'aho "ukuboko kwacitse intege."
- Kugorwa no gukora imirimo ya buri munsi: Niba udashobora gufata igikombe neza ngo ukijugunye, cyangwa niba bigoye gupfunyika ibifungo by'ishati yawe, bishobora kuba ikimenyetso cy'intege nke z'intoki.
- Gutakaza imitsi: Iyo indwara ikomeye kandi igakomeza igihe runaka, imitsi itangwa n'uwo mutsi ishobora kugabanuka no kunanuka.
Rero, ntugatekereze gusa ko kuribwa cyangwa ububabare mu ngingo zawe bizashira. Ni ngombwa cyane kujya kwa muganga vuba bishoboka kugira ngo umenye impamvu.
Ni gute umuganga asuzuma ibi? (Isuzuma)
Iyo ugiye kwa muganga, abanza kukubaza ibimenyetso byawe birambuye. Hanyuma, azagusuzuma (`Isuzuma ry'umubiri`). Aha, ushobora gusabwa gukora utuntu duto. Urugero, ushobora gusabwa gukora ku kintu runaka, kuzamura ukuboko cyangwa ukuguru, cyangwa gufata umwanya runaka.
Niba hakekwa ikibazo cy'imitsi nyuma y'iki kizamini, ibizamini bikurikira bishobora gutangwa kugira ngo byemezwe neza:
- Inyigo y'Ubuvuzi bw'Imitsi n'Ubuvuzi bw'Ingufu (EMG): Iki kizamini gipima uburyo ibimenyetso by'amashanyarazi binyura mu mitsi yawe vuba kandi neza ndetse n'uburyo bigera ku mitsi yawe. Ni nko "gusuzuma" insinga.
- Gupima nka MRI, ultrasound, cyangwa X-ray: Ubwo bwoko bwa gupima bushobora kubona neza aho imitsi yazibye n'icyabiteye (urugero, ikibazo cy'amagufwa cyangwa ikibyimba).
Uburyo bwo kuvura ni ubuhe? Ese bushobora gukira hatabayeho kubagwa?
Kenshi na kenshi, kubagwa si ngombwa. Iyi ndwara ishobora kugenzurwa cyangwa igakira hakoreshejwe uburyo butari ubwo kubaga. Muganga azabanza kugerageza ubwo buryo bwo kuvura.
- Imiti: NSAIDs zishobora gutangwa kugira ngo zigabanye ububabare no kubyimba. Hari igihe, iyo kubyimba gukomeye, inshinge za steroid zishobora gutangwa mu gace aho imitsi ifunze.
- Ubuvuzi bw'umubiri: Ibi ni ingenzi cyane. Umuvuzi w'umubiri azakwigisha imyitozo ngororamubiri yihariye kugira ngo akomeze imitsi yawe kandi yongere ubushobozi bwo koroherwa. Azakwigisha kandi uko wakora imirimo ya buri munsi udashyize igitutu ku mitsi yawe.
- Kwambara udupfundikizo cyangwa udupfundikizo: Ibi bifasha ingingo yangiritse (urugero: ukuboko) kuguma idafite aho ihuriye kandi ikaguma mu mwanya wayo. Kwambara, cyane cyane nijoro, bishobora kugabanya cyane ibimenyetso.
Ni ryari kubagwa biba ngombwa?
Niba uburyo bwo kuvura bwavuzwe haruguru budafashije, cyangwa niba imitsi yafunzwe cyane, muganga wawe ashobora kukugira inama yo kubagwa. Kubagwa bikubiyemo gukuraho umuvuduko ku mitsi. Kugira ngo ubigereho,
- Kwagura umuyoboro unyuramo umuyoboro.
- Gukuraho ikintu kimeze nk'ikibyimba gitera umuvuduko.
- Hari igihe umutsi uba ugomba gusanwa cyangwa guhindurwa inzira.
Ni iki cyakorwa kugira ngo hirindwe iki kibazo mu rugo?
Niba ufite ibyago byo kurwara amaraso, cyane cyane bitewe n'akazi kawe, gukurikiza izi ntambwe zoroshye bishobora kugira ingaruka nziza.
- Witondere imiterere yawe y'akazi: Niba ukoresha mudasobwa, hindura clavier yawe n'intebe yawe kugira ngo amaboko yawe n'inkokora byawe bibe mu mwanya ukwiye.
- Ntugakomeze inkokora zawe zihetamye cyane: Irinde gukomeza guhagarara inkokora zawe zihetamye ku meza cyangwa ku ntebe igihe kirekire.
- Fata ikiruhuko: Aho kuguma mu mwanya umwe, haguruka ugende nibura rimwe mu isaha, kandi ukarambure amaguru yawe gato.
- Koresha ibikoresho bikwiye: Koresha agakoresho ko kuruhuka ku kuboko hamwe na clavier yawe na souris.
- Ambara igitambaro cyo gukingira/gukingira: Niba muganga wawe abigusabye, ambara igitambaro cyo gukingira mu gihe cy'akazi cyangwa nijoro.
Ni ikihe gihe cyiza cyo kubonana na muganga?
Niba ufite ibimenyetso bikurikira, ntutindiganye kujya kwa muganga ako kanya.
| Icyo wumva (ibimenyetso) | Kuki ugomba kujya kwa muganga? |
|---|---|
| Kugorwa no gukora imirimo yoroshye ya buri munsi (gufunga amapeti y'ishati, kwandika, gufata ikintu). | Ibi bishobora kuba ikimenyetso cy'uko imitsi idafite imbaraga cyangwa kwangirika kw'imitsi. |
| Ububabare bw'ingingo buhoraho. | Ni ngombwa kumenya neza niba impamvu y'ubu bubabare ari indi ndwara, nka rubagimpande, cyangwa umutsi wazibye. |
| Kubabara cyane, gukomeretsa, cyangwa intege nke mu kuboko cyangwa ku kuguru. | Ibi ni ibimenyetso bigaragara byerekana ko umutsi uri mu gitutu. Guvurwa vuba bishobora gukumira kwangirika burundu. |
| Kugorwa no kugenda cyangwa gutakaza uburinganire. | Ni ngombwa kwihutira gushaka inama kwa muganga, kuko ibi bishobora kuba ikimenyetso cy'ikibazo gikomeye cy'imitsi mu maguru cyangwa mu mugongo. |
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Kubabara no kubabara mu ngingo si ko buri gihe biba bisanzwe. Bishobora kuba ikimenyetso cyo gukanda imitsi.
- Kwirengagiza ibimenyetso bishobora gutuma imitsi ikomeza kwangirika burundu ndetse n'imitsi igacika intege.
- Iyo umuntu avuwe hakiri kare kandi agahabwa ubuvuzi bukwiye, akenshi ashobora gukira nta kubagwa.
- Niba akazi kawe cyangwa imibereho yawe bigushyira mu kaga, ushobora kwirinda iki kibazo ugakomeza kwihagararaho neza no gukora imyitozo ngororamubiri.
- Niba ibimenyetso bikomeje cyangwa bikarushaho kwiyongera, menya neza ko wagiye kwa muganga kugira ngo akugire inama.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.