Ese nawe ujya ugira ikibazo cyo guhumeka nabi mu gihe utwite? (Guhumeka nabi) Reka tubiganireho!

Ni ibisanzwe ko ababyeyi batwite bumva bafite umwuka muke muri iki gihe. Mu by’ukuri, ababyeyi benshi bahura n’ibi. Ariko hari impamvu nyinshi zibitera, bityo ni ngombwa kubimenyesha muganga wawe. Ntugahangayike, uyu munsi turaganira ku mpamvu iyi ndwara yo kubura umwuka, cyangwa kubura umwuka , ibaho, icyo twakora kuri yo, n’igihe twagombye kubyitaho cyane.

Ni iki kigenda ku guhumeka kwawe mu gihe utwite?

Gutwita ni igihe umubiri wawe unyura mu mpinduka nyinshi zitangaje. Muri izi mpinduka, uburyo bwo guhumeka nabwo burahinduka gato. Reka turebe impamvu nyamukuru.

Imisemburo igira ingaruka izihe?

Iyo utwite, umubiri wawe ukora imisemburo myinshi yitwa progesterone . Iyi ni imisemburo y'ingenzi mu gukomeza gutwita. Rero, iyi misemburo ya progesterone itanga ikimenyetso gito ku kigo cy'ubuhumekero mu bwonko bwawe, ari na cyo gitegeka guhumeka kwacu, cyo "guhumeka umwuka mwinshi." Ibi bituma uhumeka umwuka mwinshi, mwinshi, kurusha uko wari usanzwe ubigenza. Hanyuma ushobora kumva urimo gukora cyane kugira ngo uhumeke, cyangwa se nk'aho ufashe umwuka wawe gato. Ibi mu by'ukuri biterwa nuko umubiri wawe ugerageza gutanga umwuka wa ogisijeni ukwiye ku mwana wawe no kuri wewe.

Ese nyababyeyi yagutse na yo igira ingaruka?

Yego rwose. Uko umwana wawe akura, nyababyeyi yawe nayo irakura . Iyi nyababyeyi ikura itangira kuzamuka kuri diaphragm, imitsi imeze nk'urukiramende ruri munsi y'ibihaha byawe.

Diaphragm ni umutsi ukomeye ufasha ibihaha kwifata no kwaguka iyo duhumeka. Tekereza nk'umuvuduko.

Rero, uko nyababyeyi ikura ikazamuka kuri diaphragm, diaphragm iba ifite umwanya muto wo kumanuka mu buryo bworoshye. Ibi kandi bigabanya umwanya w'ibihaha wo kubyimba neza, bivuze ko byaguka. Niyo mpamvu ushobora kumva uhumeka gake, nk'aho unaniwe guhumeka. Ibi bishobora kugaragara cyane iyo uri mu gihembwe cya gatatu cy'amezi atatu.

Ese hari icyo bitanga iyo umwana ari mu nda?

Iyi ni inkuru nziza ku babyeyi benshi! Uko ugenda wegereza kubyara, ni ukuvuga mu byumweru bike bishize, umwana wawe azatangira kumanuka mu kibuno cyawe . Ibi ni byo twita "umwana ugwa" cyangwa "umwana urimo kwishimagura." Ibi nibibaho, igitutu kuri diaphragm yawe kizagabanuka cyane. Uzatangira guhumeka neza kandi wumve uruhutse.

Ni iki cyakorwa ku bijyanye no kubura umwuka?

Noneho reka turebe ibintu byoroshye twakora mu rugo kugira ngo bidufashe koroshya iki kibazo cyo guhumeka gato. Nubwo ibi ari ibintu bito, ushobora kumva itandukaniro rikomeye.

Komeza imiterere yawe neza!

Ibi ni ingenzi cyane.

• Gerageza kugumisha umugongo wawe ugororotse iyo wicaye cyangwa uhagaze. Iyo wunamye kandi ugaramye imbere, ibihaha byawe ntibiba bifite umwanya wo kwaguka neza. Urugero, niba ukorera imbere ya mudasobwa, komeza umugongo wawe ugororotse kandi wicare neza mu ntebe yawe. Muri ubwo buryo, ibihaha byawe biba bifite umwanya uhagije. Humeka gusa ushyiremo umugongo wawe ugororotse, maze uzabona itandukaniro.
• Gerageza gushyira ibitugu byawe inyuma n'igituza cyawe imbere gato. Ibi byongera umwanya mu gituza cyawe kandi bikorohere guhumeka neza.

Gerageza ibi bintu mugihe usinziriye.

Ababyeyi benshi bahura n'iki kibazo cyo guhumeka cyane cyane nijoro iyo basinziriye.

• Mu gihe usinziriye, shyira umutwe wawe n'igice cyo hejuru cy'umubiri wawe hejuru ukoresheje imisego ibiri cyangwa itatu, hanyuma uryama wicaye gato, nk'aho uri mu ntebe wicaye. Ibi bizagabanya umuvuduko w'ibihaha byawe n'umura, bityo bikorohere guhumeka.
• Hari abantu bavuga ko byoroshye guhumeka iyo baryamye baryamye ibumoso . Ibi biterwa nuko umuvuduko uva mu mura ku miyoboro minini y'amaraso ugabanuka, ibyo bigatuma amaraso atembera neza, ibyo bigatuma umwana abona ogisijeni nyinshi. Ushobora no kubigerageza.

Ntukore cyane!

Iki ni ikintu ugomba kuzirikana muri iki gihe.

• Iyo ukora siporo, ukora imirimo yo mu rugo, cyangwa usohoka ukajya gukora ikintu runaka, ntukihatire cyane. Niba wumva unaniwe cyangwa unaniwe, umubiri wawe ni ikimenyetso kikubwira uti "Fata ikiruhuko, ndananiwe." Umva.
• Fata ikiruhuko gito mu gihe uri ku kazi. Tekereza urimo gusukura inzu. Ntukabikore byose icyarimwe, ubikore gake gake, wicare akanya gato, unywe ikirahuri cy'amazi, hanyuma wongere utangire.
• Kora imwe mu mirimo yawe ya buri munsi. Ntukihutire. Icy'ingenzi ni uko umubyeyi n'umwana bombi bameze neza.

Tekereza no ku myitozo ngororamubiri yoroheje.

• Baza muganga wawe imyitozo ngororamubiri yoroheje ikubereye, kuko izagufasha guhumeka neza kandi ikaba nziza cyane ku mubiri wawe. Urugero, gutembera, imyitozo ya yoga yagenewe abagore batwite, nibindi.
• Ariko ibuka ko utakora imyitozo ngororamubiri kugeza igihe uzaba unaniwe cyangwa unaniwe guhumeka. Niba unaniwe kugeza aho utabasha kuvuga, uba wihatira cyane.

Ni ryari tugomba kubwira muganga ibi?

Nubwo ari ibisanzwe kugira ikibazo cyo guhumeka nabi mu gihe utwite, rimwe na rimwe bishobora kuba ikimenyetso cy'ikintu gikomeye kurushaho. Niba rero ufite ikibazo cyo guhumeka nabi, ni byiza kubibwira muganga wawe. Cyane cyane niba ufite kimwe mu bimenyetso byavuzwe hano hasi:Ugomba kujya kwa muganga vuba bishoboka, aho gutegereza kugeza ejo.

Witondere cyane ibi bintu!

• Niba ikibazo cyo guhumeka cyatangiye mu buryo butunguranye, gitunguranye.
• Bimeze nk'aho bikomeye cyane, nk'aho udashobora guhumeka.
• Niba wumva ko iki kibazo kirimo kwiyongera umunsi ku wundi.
• Niba ufite kimwe muri ibi bintu hamwe n'ingorane zo guhumeka:
• Kubabara mu gituza cyangwa gufungana.
• Inkorora ikunze kugaragara, cyangwa niba urimo gukorora amaraso.
• Niba uvuze ijwi ryo 'guhumeka' mu gituza cyawe iyo uhumeka (guhumeka).
• Niba wumva umutima wawe utera cyane, cyangwa niba umutima wawe wumva udakora neza (gutera cyane).
• Niba wumva umeze nk'ufite isereri cyangwa unaniwe.
• Niba iminwa yawe cyangwa intoki zawe bisa n'ubururu (ibi bivuze ko umubiri wawe utari kubona ogisijeni ihagije)
• Niba ufite umuriro.

Ibi bimenyetso bishobora guterwa n'ikindi kintu kitari ugutwita. Urugero, bishobora kuba ikimenyetso cy'indwara ikomeje kwiyongera nka asima , indwara y'ibihaha nka pneumonia , kubura amaraso (umubare muto w'amaraso) , cyangwa, gake cyane, kuzura kw'amaraso mu bihaha (embolism y'ibihaha) . Izi ni indwara zidasanzwe zishobora kubaho mu gihe cyo gutwita, bityo ni ngombwa kubimenya.

Rero, tugomba kwibuka ibintu by'ingenzi cyane!

Mama rero, ni ibisanzwe kugira ikibazo mu gihe utwite. Kugorwa gato no guhumeka bishobora kuba kimwe muri ibyo bintu.

Ni ibisanzwe kumva ufite umwuka muke mu gihe utwite. Ibi biterwa ahanini n'impinduka mu misemburo mu mubiri wawe ndetse n'umuvuduko wa diaphragm uterwa n'uko nyababyeyi yawe ikura.

Ariko, hari ibintu byoroshye ushobora gukora kugira ngo ugabanye ububabare. Ushobora kubona ihumure ukomeje kwihagararaho neza, ugashyira imisego yawe hejuru gato igihe usinziriye, utihatira gukora imyitozo ngororamubiri myinshi, kandi ugakora imyitozo yoroheje .

Igikuru ni uko niba ufite ibindi bimenyetso bikomeye (urugero: kubabara mu gatuza, guhumeka nabi, gukorora, guhumeka nabi, gutera ubwoba mu mutima) hamwe no kugorwa no guhumeka, cyangwa niba ubu burwayi butangiye mu buryo butunguranye kandi bukarushaho kwiyongera umunsi ku wundi, ugomba guhita ubonana na muganga wawe kandi ugasaba inama.

Umutekano n'ubuzima bwawe n'ubw'umwana wawe ukiri mu nda ni byo bintu by'ingenzi cyane. Kubwibyo, niba ufite gushidikanya cyangwa ibibazo, ntutinye kuvugana na muganga wawe akabimenya. Hanyuma ushobora gukomeza uru rugendo nta bwoba kandi wishimye.

"Gutwita, Kubura umwuka, Progesterone, Umura, Diaphragm, Inama z'abaganga