Ese uzi ibi bintu ku bijyanye n'ibitotsi by'umwana wawe w'amezi 4-7? (Ibitotsi by'uruhinja n'ubumenyi bwa SIDS)

Uko umwana wawe agenda akura, utangira kugira ibibazo byinshi ku bijyanye n'ibitotsi bye, si byo se? Hagati y'amezi ane n'irindwi, uburyo abana baryamamo butangira guhinduka gato. None rero uyu munsi, reka tuvuge ku bintu by'ingenzi ugomba kumenya ku bijyanye n'ibitotsi by'umwana wawe muri iki gihe.

Abana bafite amezi 4-7 bagomba gusinzira igihe kingana iki?

Kuri iyi myaka, bifatwa nk'ubuzima bwiza ko umwana wawe aryama hagati y'amasaha 12 na 16 ku munsi. Ibi birimo gusinzira nijoro no gusinzira ku manywa. Ibi ni byo Ikigo cy'Igihugu gishinzwe gusinzira kibivuga.

Tekereza, amasaha menshi muri aya 12-16, ni ukuvuga amasaha 9 cyangwa arenga, amara nijoro adasiba. Nibyo, rimwe na rimwe bakanguka gato, ariko bashobora kongera gusinzira.

Ese gusinzira ku manywa ni ngombwa?

Yego rwose! Gusinzira ni ingenzi cyane ku bana b'iki gihe. Akenshi bafata nibura ibitotsi bibiri ku munsi. Ibitotsi byose bishobora kumara amasaha 3-4. Ibi bitotsi ni byo biha ubwonko bwabo imbaraga zo gukura, kwiga no kwishima umunsi wose. Nk'uko natwe abantu bakuru turuhuka gato, twumva turuhutse.

Ese kugeza ubu birakenewe gutanga amata nijoro?

Iki ni ikibazo ababyeyi benshi bahura nacyo. Mu by’ukuri, iyo bageze mu mezi atandatu, abana benshi ntibaba bagikeneye kugaburirwa nijoro . Inda zabo ziba nini gato, bityo bashobora kumara igihe kirekire badashonje mu ifunguro rimwe.

Ariko hari ikindi kintu. Abana bonsa rimwe na rimwe bashobora kubyuka rimwe cyangwa kabiri mu ijoro kugira ngo bonse. Ibyo ni ibisanzwe. Ariko, niba umwana wawe arimo kwiyongera ibiro neza kandi akanywa neza ku manywa, ushobora kugabanya buhoro buhoro ingano y'amata utanga nijoro. Ni byiza kuvugana na muganga wawe hanyuma ukamufatira umwanzuro.

Igikuru ni uko mbere yo guhita ugaburira umwana wawe igihe akangutse nijoro, fata umwanya urebe niba ashonje koko cyangwa niba afite ikindi kibazo. Wenda kumukoraho gato no kumubwira neza bizamufasha kongera gusinzira.

Ni ubuhe buryo bwiza bwo gusinzira umwana wawe? Gusinzira neza!

Iki ni cyo gice cy'ingenzi cyane cy'inkuru y'uyu munsi. Uburyo abana baryamamo bigira ingaruka ku mutekano wabo. Ishuri Rikuru ry'Abanyamerika ryita ku Buvuzi bw'Abana (AAP) ryatanze inama zihariye kuri ibi.

Gusangira icyumba ni "gusangira icyumba", ntabwo ari "gusangira igitanda"!

Mu magambo make, gusangira icyumba ni igihe umwana wawe aryama mu cyumba kimwe nawe, ariko mu cyumba cyo kuraramo kiri ukwacyo, mu gitanda cyo kuraramo kiri mu mwanya wo kwimukanwa, mu kibuga cyo gukiniramo, cyangwa mu gitanda cyo ku meza . AAP irabigusaba kugeza ku isabukuru y'umwana wawe y'amavuko, cyangwa nibura amezi 6 .

kuki ari uko bimeze?

• Ushobora kuba hafi y'umwana: Kuba hafi y'umwana bituma byoroha kumugaburira nijoro, kumuhumuriza no kumugenzura.
• Kugabanya ibyago byo kurwara SIDS: Iyi ni yo mpamvu nyamukuru. Reka tubirebe mu buryo burambuye.

Gusangira igitanda bivuze kureka umwana wawe akaryama mu buriri bumwe nawe. Ibi ntabwo byemewe na AAP, kuko bishobora kongera ibyago byo kurwara SIDS n'izindi ngaruka (urugero: umwana anyerera akabura umwuka).

Reka dukize umwana indwara iteye akaga yitwa `SIDS` (Indwara y'Urupfu rw'Incuke)!

`SIDS` isobanura indwara y’urupfu rw’uruhinja rutunguranye . Ni urupfu rw’umwana muzima uri mu bitotsi nta mpamvu igaragara. Ni ikintu giteye ubwoba cyane gutekerezaho. Ariko, niba tuzi neza kandi tugakurikiza ingamba zo kwirinda, iyi ngaruka ishobora kugabanuka cyane.

Ingaruka zo kurwara SIDS ziba nyinshi cyane mu mezi atandatu ya mbere y'ubuzima bw'umwana, niyo mpamvu ari ngombwa cyane kwitonda cyane muri iki gihe kugira ngo usinzire neza.

Kugira ngo ugabanye ibyago byo kurwara SIDS, menya neza ko ukora ibi bikurikira:

• Buri gihe shyira umwana wawe ku mugongo (inda hejuru): Iki ni cyo kintu cy'ingenzi cyane. Ingaruka zo kurwara SIDS ziba nyinshi cyane iyo umwana wawe aryamye ku nda cyangwa ku ruhande. Nubwo umwana wawe yaba amenyereye kwizunguruka wenyine, buri gihe shyira umwana wawe ku mugongo.
• Koresha ahantu ho kuryama hakomeye kandi harambuye: Matelas iri mu buriri bw'umwana wawe igomba kuba ikomeye. Irinde gukoresha ibitanda byoroshye bizatera umwana gukanda mu maso.
• Ntugashyire ibintu bitari ngombwa mu buriri: Ntugashyiremo ibintu nk'ibiringiti, imisego, ibikinisho byoroshye, n'udupira two mu gitanda mu buriri. Ibi bishobora gupfuka umwana mu maso bigatera kubura umwuka. Niba umwana akonje, shyiramo ikintu kimeze nk'agafuka ko gusinzira.
• Shyira umwana wawe mu cyumba cyawe, ariko ahantu hatandukanye: Nkuko twabivuze mbere, "Gusangira icyumba" ni byiza cyane.
• Ntukanywe itabi hafi y'umwana wawe: Kunywa itabi hafi y'umwana wawe, haba mu gihe utwite ndetse na nyuma yo kubyara, byongera cyane ibyago byo kurwara SIDS. Niba hari umuntu mu rugo unywa itabi, kurireka burundu ni yo mpano nziza ushobora guha umwana wawe.
• Ntureke umwana wawe ashyushye cyane: Ntukamwambike imyenda myinshi cyangwa ngo umupfuke umwenda mu gihe asinziriye. Komeza ubushyuhe bw'icyumba ku rugero rwiza kuri wewe. Kora ku ruhande rw'inyuma rw'ijosi ry'umwana wawe kugira ngo urebe niba arimo kubira ibyuya.
• Koresha agakoresho ko gupfuka umwana: Ubushakashatsi bumwe bwagaragaje ko gutanga agakoresho ko gupfuka umwana mbere yo kuryama bigabanya ibyago byo kurwara SIDS. Ariko, niba wonsa, ni byiza gushyiramo agakoresho ko gupfuka umwana nyuma yo konsa bigaragaye neza (nyuma y'ibyumweru 3-4). Niba agakoresho ko gupfuka umwana kavuye mu kanwa nyuma yo gusinzira, nta mpamvu yo kongera kugashyiramo.

Ni gute wakwigira ku muco wo gusinzira neza?

Muri iki kigero, abana bagenda barushaho gusobanukirwa gahunda zabo za buri munsi. Kubwibyo, gushyiraho gahunda ihoraho yo kuryama no gukora gahunda nto mbere yuko bifasha umwana wawe gusinzira neza nijoro.

Tekereza, niba wogeje umwana wawe buri joro ahagana saa moya n'igice z'umugoroba, ukamwambika imyenda isukuye, ukaririmba indirimbo yoroheje igihe gito, hanyuma ukamujyana mu buriri, nyuma y'igihe gito umwana azamenya ati "Iki ni cyo gihe cyo gusinzira."

"Gahunda yo kuryama" yoroshye ishobora kuba irimo ibintu nk'ibi:

• Kwiyuhagira (n'amazi y'akazuyazi)
• Kwambara imyenda yo kuryama isukuye kandi ishimishije
• Ririmba indirimbo witonze, cyangwa usome inkuru ngufi (nubwo umwana yaba adasobanukiwe, ijwi ryawe riramuhumuriza)
• Guhoberana gato
• Hanyuma, igihe umwana azaba asinziriye ariko atarasinzira neza, mushyire mu buriri. Hanyuma aziga gusinzira wenyine.

Igikuru ni ugukora iyi "gahunda yo kuryama" mu buryo bumwe kandi mu gihe kimwe buri munsi (guhoraho).

Udukoko duto duto two gusinzira tubaho muri iki gihe

Abana bose si bamwe. Hari abana bashobora kuba bagifite ibibazo byo gusinzira muri iki gihe.

• Kugabanuka kw'ibitotsi: Imiterere y'ibitotsi by'abana irahinduka hafi y'amezi ane, bityo n'umwana wari usanzwe asinziriye neza ashobora kubyuka nijoro cyane mu minsi mike. Ibi akenshi biba iby'igihe gito.
• Kumera amenyo: Abana bashobora no kubyuka nijoro bitewe no kubabara mu ishinya mu gihe cyo kumera amenyo.
• Guhangayika mu gihe cyo gutandukana n'umwana: Kuri iyi myaka, abana bamwe batangira kugira ubwoba iyo batabona nyina cyangwa umurera. Ibi bishobora no kugira ingaruka ku bitotsi.

Mu bihe nk'ibi, ni ngombwa guhumuriza umwana ubigiranye kwihangana n'urukundo.

Ni ryari ugomba kubwira muganga?

Ubusanzwe, uburyo abana baryamamo buragenda neza iyo habayeho impinduka nto. Ariko, ni byiza kuvugana na muganga niba ufite kimwe muri ibi bikurikira:

• Niba umwana wawe akomeje kubyuka kenshi nijoro kandi akaba afite ikibazo cyo kongera gusinzira.
• Niba umwana atari kwiyongera ibiro neza.
• Niba usa n'ufite ikibazo cyo guhumeka mu gihe usinziriye (urugero: kwishima cyane, kubura umwuka).
• Niba uhangayikishijwe cyane n'ibitotsi by'umwana wawe.

Wibuke ko buri mwana atandukanye. Umwana wawe ntagomba gusinzira nk'uko umwana w'inshuti yawe aryama. Ni ngombwa gushaka uburyo bubereye umwana wawe kandi bufite umutekano.

Amaherezo, ibuka ibi.

Sawa, twaganiriye byinshi uyu munsi, si byo se? Ndizera ko ibi bintu ku bijyanye n'ibitotsi by'umwana wawe w'amezi 4-7 bizagufasha.

• Abana bakeneye gusinzira bihagije: amasaha 12-16 ku munsi, harimo gusinzira nijoro no gusinzira kabiri ku manywa.
• Gusinzira neza ni cyo kintu cy'ingenzi: buri gihe shyira umwana wawe aryamye agaramye, kuri matelas ikomeye, nta bintu bitari ngombwa mu buriri, mu cyumba cyawe ariko ahantu hatandukanye. Ibi bishobora kugabanya ibyago byo kurwara SIDS.
• Shyiraho gahunda ihoraho yo kuryama: Ibi bizorohereza umwana wawe gusinzira.
• Ihangane: Buri mwana aratandukanye. Hari iminsi igorana, ariko uko igihe kigenda ibintu byose bizagenda neza.
• Nturi wenyine: Niba ufite ikibazo, shaka inama kwa muganga cyangwa umukozi w’ubuzima bw’umuryango.

Umwana wawe aryame neza!

gusinzira kw'uruhinja, uburyo bwo gusinzira kw'uruhinja, kwirinda indwara za SIDS, gusinzira neza kw'uruhinja, umwana w'amezi 4-7, gahunda yo kuryama, gusangira icyumba, gusinzira kw'uruhinja