Icyumweru cya 16 cyo gutwita: Umwana wawe muto arimo gukura ubu! (Icyumweru cya 16 cyo gutwita) Reka turebe ibisobanuro birambuye, si byo se?

Ubu uri mu cyumweru cya 16 utwite! Umeze ute? Kugeza ubu, abantu benshi bamaze kugira isesemi nyinshi za mu gitondo no kuruka, kandi imibiri yabo irimo kumva yoroshye. Bamwe banabyita "igihe cy'ubukwe" bwo gutwita. Noneho, reka tuganire birambuye ku bunini umwana wawe amaze kugira muri iki cyumweru, ibintu bishya arimo gukora, impinduka uzumva muri iki cyumweru, n'ibyo ugomba guhangayikishwa na byo. Witeguye?

Imikurire y'umwana wawe imeze ite muri iki cyumweru?

Tekereza, umwana wawe ubu afite uburebure nk'ubw'ikirura (hafi santimetero 12, cyangwa santimetero 4.7) kandi apima nk'icunga rihiye (hafi garama 110, cyangwa ounces 3.9). Nubwo ari muto, hari byinshi bimubaho imbere.

• Ashobora gufata umutwe we uhagaze: Umwana wawe ashobora gufata umutwe we muto uhagaze akanya gato. Ibi bivuze ko imitsi yo mu ijosi rye no mu mugongo we irushaho gukomera.
• Imiterere y'isura: Imitsi yo mu maso y'umwana wawe ubu irakuze neza. Bityo, ashobora kugaragaza ibimenyetso bitandukanye nko gupfukama no kwipfuka . Tekereza icyo yatekerezaga akiri mu nda. Ashobora no kuba arimo kurota!
• Amaso agenda agaruka n'inyuma: Nubwo amaso y'umwana wawe agifunze, ubu ashobora kugenda ava ku ruhande rumwe ajya ku rundi, nk'aho yitegura kureba isi.
• Amagufwa arimo gukomera: Amagufwa y'umwana yari yoroshye nk'umugeri. Ubu agenda akomera buhoro buhoro.
• Umutima utera: Ese wari uzi ko muri iki cyumweru, umutima w'umwana wawe uba ukomeye cyane. Iyo muganga ashyize agakoresho gato ('Doppler') ku nda yawe, urashobora kumva neza iryo jwi rya "dok dok". Ni ikintu cyiza kandi gitangaje! Uwo mutima muto utera ku kigero cy'inshuro zigera kuri 120-160 ku munota.
• Utumenyetso duto: Nubwo waba utabyumva, umwana wawe arimo kwimura amaboko n'amaguru ye mu nda yawe. Ushobora no kumva ikimenyetso gito cy'uko umwana wawe agenda , cyane cyane niba ari uku gutwita kwawe kwa kabiri cyangwa gukurikiraho. Ibi byitwa kandi "kwihutisha". Bishobora kumva nk'ibinyugunyugu biguruka mu nda yawe, nk'uduheri duto, cyangwa nk'igisunika gito. Bishobora kuba ibyiyumvo byiza iyo ubyumvise bwa mbere!
• Gutangira kuryoha: Ntabwo ari ibintu bitangaje? Utubuto tw'uburyohe ku rurimi rw'umwana wawe ubu turimo gukura. Umwana wawe ashobora no kuba ashobora kuryoha bimwe mu byo urya.

Ese ntibitangaje kubona aka kanyabuzima gato gakura vuba kandi gafite ibintu byinshi imbere mu nda?

Umeze ute muri iki cyumweru, Mama?

Si umwana wawe gusa, ahubwo n'umubiri wawe uri kunyura mu mpinduka nyinshi muri iki cyumweru. Zimwe muri zo zishobora kuba ingirakamaro, izindi zishobora kuba zibabaza gato.

Impinduka z'ingirakamaro:

• "Umucyo wo gutwita": Hari abavuga ko muri iki gihe, uruhu rwa bamwe mu babyeyi batwite ruhinduka rwiza kandi rurabagirana. Impamvu ni uko amaraso atembera neza mu mubiri.
• Kumva ufite imbaraga nyinshi: Umunaniro n'ibitotsi byo mu mezi atatu ya mbere ubu byaragabanutse cyane, kandi utangiye kumva ufite imbaraga nyinshi n'imbaraga nyinshi.
• Kugabanuka kw'isesemi ya mu gitondo: Isesemi ya mu gitondo (`isesemi ya mu gitondo`) ubu irashize cyane ku bantu benshi. Iki ni cyo gihe ushobora kurya ibiryo neza.

Impinduka ugomba kumenya:

• Inda yawe ibyibushye: Inda yawe nto itangiye kugaragara ubu. Ushobora kuba waramaze kumva imyenda yawe isanzwe igufashe gato.
• Ububabare bwo mu nda: Uko inda yawe ikura, ushobora kumva ububabare burimo gukurura cyangwa gushyuha mu nda yo hasi, mu gituza, cyangwa mu kibuno. Ibi bishobora kuba bibi kurushaho iyo uhinduye imiterere, useka, cyangwa urira. Ibi byitwa ububabare bwo mu nda. Bibaho kubera ko imitsi ifata nyababyeyi yawe irakura uko nyababyeyi yawe ikura. Ibi ni ibisanzwe, rero ntugahangayike. Ushobora kugabanya ibi cyane uhindura imiterere kenshi.
• Kubabara umugongo: Uko inda yawe ikura, uburyo ibiro by'umubiri wawe bikwirakwira mu buryo butandukanye, bishobora gutera ububabare bw'umugongo. Kuryama ufite umusego hagati y'amaguru yawe no kugumana imiterere myiza uhagaze cyangwa wicaye bishobora kugufasha muri ibi.
• Kurya impatwe: Impinduka mu misemburo mu gihe cyo gutwita n'ibinini bya fer bishobora gutera impatwe. Kunywa amazi menshi, kurya ibiryo bikungahaye kuri fibre (imbuto, imboga, ibinyamisogwe), no gukora imyitozo ngororamubiri bishobora gufasha muri ibi.
• Kuribwa mu gifu: Hari abantu bashobora kugira ikibazo cyo kuribwa mu gifu, bikaba byamera nk'aho kirimo kubageraho mu muhogo. Kurya ibiryo bito aho kurya byinshi, kugabanya ibiryo biryoshye kandi birimo amavuta, no kutaryama isaha imwe nyuma yo kurya bishobora gufasha.
• Kuva amaraso mu mazuru cyangwa kuziba izuru: Mu gihe cyo gutwita, imiyoboro mito y'amaraso iri mu mazuru ishobora kubyimba. Ibi bishobora gutera kuva amaraso mu mazuru rimwe na rimwe cyangwa kumva uhora ubyimbye izuru (gutwita rhinitis).
• Ishinya ribyimba: Bitewe n'ingaruka z'imisemburo, ishinya rishobora kugira ububabare gato kandi rishobora kuva amaraso mu gihe woza amenyo. Koresha uburoso bworoshye kandi woze amenyo yawe neza buri munsi.
• Kwiyongera k'ubushake bwo kurya: Ushobora kumva ushonje cyane muri iki gihe. Ibyo ni ibisanzwe. Ariko, ni ngombwa guhitamo ibiryo byiza.

Ibintu ukwiye kwitondera cyane muri iki cyumweru

Ni ingenzi cyane kwita ku mibereho yawe muri iki gihe ku bw'ubuzima bwawe n'ubw'umwana wawe.

Ku bijyanye n'ibiribwa n'ibinyobwa:

• Indyo yuzuye:Shyiramo ibiryo birimo poroteyine (amafi, inyama, amagi, amata, lentile, ubunyobwa), kalisiyumu (amata, yawurute, foromaje, imboga kibisi), icyuma (epinari, epinari, ibishyimbo kibisi, inyama zitukura), na aside folike (imboga kibisi, imbuto z'ibibabi) mu mirire yawe ya buri munsi.
• Amazi: Nywa nibura ibirahuri 8-10 by'amazi ku munsi. Ibi bigabanya impatwe, bisohora uburozi mu mubiri, kandi bikongera uruhu.
• Kurya amafunguro make kandi kenshi: Aho kurya amafunguro menshi icyarimwe, jya urya amafunguro make inshuro eshanu kugeza kuri esheshatu ku munsi.
• Irinde ibiryo bibi: Irinde ibintu nk'ibiryo biryoshye by'ubukorano, ibiryo byihuse bifite ibara, ibinyobwa birimo isukari, inyama n'amafi bidatetse neza, n'amagi mabi uko bishoboka kose.

Imyitozo ngororamubiri:

• Shaka inama kwa muganga: Baza muganga wawe imyitozo ushobora gukora n'iyo udashobora gukora.
• Imyitozo ngororamubiri itekanye: Imyitozo ngororamubiri nko kugenda n'amaguru, koga, na yoga yo mu gihe cyo kubyara ni myiza cyane. Iyi myitozo yongera imbaraga n'ubushobozi, igabanya ububabare bw'umugongo, kandi igafasha gutuza ubwonko.
• Irinde imyitozo ngororamubiri isaba imbaraga nyinshi: Irinde imyitozo isaba guterura ibyuma biremereye, gushyira igitutu ku mubiri, cyangwa kugushyira mu kaga ko kugwa.

Ibipimo by'ubuvuzi n'inama:

• Sura muganga ku gihe: Ntucikwe n'ibizamini byo kwa muganga. Kurikiza amabwiriza ya muganga.
• Ibipimo bikenewe: Muri iki gihe, muganga wawe ashobora kukugira inama yo gupima amaraso byihariye, nko gupima inshuro enye. Ibi bishobora gusuzuma ibyago byo kuba umwana wawe yagira indwara zimwe na zimwe zo mu ngirabuzimafatizo, nka Down syndrome, cyangwa ibibazo mu mikurire y'imitsi, nk'ubumuga bw'imiyoboro y'ubwonko. Ibi si ibizamini 100% byo gusuzuma indwara, ariko bishobora kwerekana niba hari ibyago. Bitewe n'ibisubizo, hashobora kuba hakenewe ibindi bipimo. Vugana na muganga wawe kuri ibi kandi ubyumve.
• Gupima ultrasound: Birashoboka ko wari utegereje gupima ultrasound ubutaha, si byo se? Ishobora kugenzura ibintu byinshi, nko gukura k'umwana n'aho ingingo ze zihagaze.

Ibindi bintu by'ingenzi:

• Irinde kunywa itabi, inzoga n'ibiyobyabwenge burundu. Ibi bibangamira cyane umwana.
• Ntugafate umuti uwo ari wo wose utabanje kugisha inama muganga wawe. Ndetse n'imiti ivura inkorora cyangwa ibicurane ishobora kugira ingaruka mbi mu gihe utwite.
• Sinzira neza: Sinzira nibura amasaha 7-8 ku munsi. Kuryama uryamye ibumoso bituma amaraso atembera neza ku mwana.
• Ambara imyenda ijyanye n'igihe: Ambara imyenda idafashe, ikozwe mu bikoresho nk'ipamba. Ambara inkweto zijyanye n'igihe kandi zifite inkweto ndende.

Ni gute umukunzi wawe yagufasha muri iki gihe?

Uru rugendo ntabwo ari rwo uzarukora wenyine. Umugabo wawe cyangwa uwo mwashakanye ashobora kugufasha cyane muri iki gihe.

• Iyo ugiye kwa muganga, mujyane.Hanyuma ashobora no kumenya ibisobanuro birambuye ku mwana ndetse nawe.
• Mufashe imirimo yo mu rugo. Iyo wumva unaniwe, ashobora kugufasha mu busitani, guteka no gukora isuku.
• Humura mu mutwe. Hari igihe ushobora kumva ubabaye, ufite ubwoba cyangwa uhangayitse. Vugana na we icyo gihe. Ashobora kugutega amatwi no kukumva.
• Koza gato. Iyo umugongo wawe ubabara cyangwa amaguru yawe ababara, ashobora kugukoraho massage rimwe na rimwe.
• Vugana n'umwana wawe. Iyo ushyize ugutwi kwawe ku nda y'umwana wawe ukamubwira cyangwa ukamuririmbira, nawe akumva nk'uko nawe ubyumva.

Amaherezo, urwibutso ruto

Ibi bimenyetso byose ntibigira ingaruka ku bantu bose kimwe. Buri gutwita ni umwihariko. Hari abantu bashobora kutagira na kimwe muri ibi bimenyetso, mu gihe abandi bashobora kubibona byose. Rero, icy'ingenzi ni ugutega amatwi umubiri wawe.

Niba ubonye ikintu kidasanzwe, nko kuva amaraso menshi mu gitsina, kubabara mu nda cyane, umuriro, cyangwa niba uhangayikishijwe, hita ubonana na muganga wawe. Ntukifate nk'ikintu cyoroshye.

Iki ni igihe kidasanzwe mu buzima bwawe. Gerageza kwishima no kuruhuka uko bishoboka kose. Gira ibyishimo utekereza kuri ubu buzima buto bukurira mu nda yawe. Imigisha iva kuri twese kuri wowe n'umwana wawe!

Icyumweru cya 16 cyo gutwita, imikurire y'umwana, ubuzima bw'umubyeyi, icyumweru cya 16 cyo gutwita, imikurire y'umwana uri mu nda, ibimenyetso byo gutwita, inama zo gutwita