Ikintu kimwe gishobora kwangiza ibyishimo byo kumenya ko uzaba umubyeyi ni isesemi ya mu gitondo, cyangwa isesemi no kuruka . Impumuro zimwe na zimwe, nk'impumuro yo muri firigo iyo uyifunguye, cyangwa kubona ibiryo ukunda, bishobora gutuma ugira isesemi, si byo? Hari igihe bishobora kuba bibi cyane ku buryo utagira n'umwanya wo kujya mu bwiherero.
Ariko nturi wenyine. Abagore batwite bagera kuri 90 kuri 100 bahura n'iki kibazo ku rugero runaka. Akenshi, ni ikimenyetso cyiza cy'uko umwana arimo gukura neza. Ibi bimenyetso akenshi birashira mu kwezi kwa kane. Ariko, kuri bamwe, bishobora kumara igihe kirekire, ndetse no mu gihe cyose cyo gutwita .
Kuki iyi 'ndwara ya mugitondo' ibaho?
Nubwo abaganga batazi neza 100% impamvu nyayo ibitera, inyigisho nyamukuru yemerwa ni uko biterwa n'umusemburo wo gutwita witwa human chorionic gonadotropin ( hCG ) . Uyu musemburo wa hCG ukorerwa mu mubiri mu mezi atatu ya mbere yo gutwita (igihembwe cya mbere). Nanone, nubwo witwa 'Gusinzira mu gitondo', ushobora kuba uzi neza ko iyi seseme ishobora kubaho igihe icyo ari cyo cyose cy'umunsi.
Hari igihe iyi sesemi ishobora kugabanya ububabare. Ishimangira kumva uti “Oh… koko mfite umwana uri gukura mu nda yanjye.” Ubushakashatsi bumwe na bumwe bwagaragaje ko abantu batagira isesemi nyinshi mu gitondo bashobora kugira ibyago byinshi byo gukuramo inda. Ibi biterwa nuko urugero rw’imisemburo ya hCG akenshi iba iri hasi mu gihe cyo gukuramo inda. Ariko ibi si ibisanzwe kuri buri wese, bityo ntugatinye cyane.
Uburyo bworoshye bwo kugenzura isesemi
Igice kigoye kuri ibi ni uko nta gisubizo na kimwe kivuga ngo “Iki ni cyo gisubizo.” Kuko abantu bose baratandukanye, kandi gutwita kose biratandukanye. Icyagirira akamaro inshuti yawe gishobora kutagukorera. Rero ni ngombwa cyane kumva icyo umubiri wawe ukubwira kuruta icyo abandi bantu bavuga.
Isesemi ishobora kuba mbi kurushaho iyo uri mu nda idafite icyo kurya. Iri ni ryo hame nyamukuru tugomba kwibuka.
Imbonerahamwe iri hepfo iguha igitekerezo cy'icyo wakora kuri ibi.
| Inama | Icyo gukora |
|---|---|
| Amafunguro | Aho kurya amafunguro atatu manini, ifunguro rya mu gitondo, ifunguro rya saa sita n'irya nimugoroba, jya urya amafunguro mato umunsi wose. Ujye urya amafunguro mato buri masaha 2-3. |
| Kubyuka mu gitondo | Shyira ikintu kimeze nk'ibisuguti hafi y'igitanda cyawe. Rya kimwe cyangwa bibiri mbere yo kuva mu buriri, tegereza iminota mike, hanyuma ubyuke. |
| Amahitamo y'ibiryo | Ibiryo byoroshye kugogora nk'umugati, umuceri, n'amakaroni ni byiza. Udukoryo twinshi turimo poroteyine nka butter y'ubunyobwa na foromaje nabyo bishobora gufasha. Irinde ibiryo biryoshye, amavuta, n'imboga zitera umwuka nk'amashu. |
| Ibinyobwa bihagije | Ni ngombwa kunywa ibinyobwa byinshi kuko kuruka bishobora gutera umwuma. Ugomba kunywa nibura ibirahuri 8 by'amazi ku munsi. Niba ufite ikibazo cyo kunywa amazi, gerageza inzoga ya tangawizi, icyayi gifite uburyohe nka indimu, mint, peach, cyangwa watermelon. |
| Vitamine | Niba gufata vitamine yawe yo mu gihe cyo kubyara mu gitondo bigutera isesemi, gerageza kuyifata mbere yo kuryama nijoro. |
Ihumure ku tangawizi na vitamine B6?
- Tangawizi: Tangawizi ni umuti gakondo wo kuvura isesemi. Kunywa ikiyiko kimwe cya tangawizi yaciwe mu gikombe cy'amazi ashyushye bishobora gutuma umuntu aruhuka.
- Vitamine B6: Ubushakashatsi bumwe bwagaragaje ko gufata miligarama 25 (25mg) za vitamine B6 gatatu ku munsi bishobora gufasha mu kurwanya isesemi iri hagati kugeza ku ikomeye.
- Imikandara yo ku kuboko ikoreshwa mu kuvura isesemi : Iyi mikandara yo ku kuboko ikoreshwa mu kuvura isesemi yo mu nyanja kandi bikekwa ko itera igitutu hejuru y'ukuboko, ibi bifasha kugabanya isesemi. Hari abantu basanga ibi ari ingirakamaro.
Icy'ingenzi kurusha ibindi: Mbere yo gutangira gukoresha vitamine, ibyatsi cyangwa indi nyongeramusaruro iyo ari yo yose, ugomba kuvugana na muganga wawe. Ni ngombwa kubanza kumenya neza ko ibimenyetso byawe bitaba ari ingaruka z'indi ndwara.
Ni ryari twagombye gutekereza kuri ibi mu buryo bwimbitse?
Niba nta na kimwe muri ibi kigufasha, kandi isesemi yawe ikaba ikomeye ku buryo udashobora gukora imirimo ya buri munsi, muganga wawe ashobora kukwandikira imiti igabanya isesemi kandi ifite umutekano wo kuyikoresha mu gihe utwite.
Ni gake cyane, hafi umuntu umwe mu bantu 100, iyi ndwara ishobora kuba ikomeye cyane. Tuyita Hyperemesis Gravidarum . Muri iki gihe, umubiri ushobora kubura amazi bitewe no kuruka cyane bigatuma habaho ubusumbane mu miterere y'imiti mu mubiri.
Shaka ubuvuzi bwihuse mu bihe bikurikira:
- Niba udashobora kubika ibiryo cyangwa ikinyobwa mu masaha 24.
- Niba ibiro by'umubiri wawe biri kugabanuka.
- Niba wumva unaniwe cyane cyangwa uzumva umeze nk'ufite isereri.
- Niba ingano y'inkari utanga yagabanutse cyane kandi inkari zawe zikaba zarahindutse ibara ryijimye.
Ntutegereze ko birushaho kuba bibi cyane, ukibwira uti: "Ibi ni ibisanzwe mu gihe utwite." Isesemi isanzwe ni kimwe, isesemi idakira ni ikindi. Muri icyo gihe, jya kwa muganga ako kanya cyangwa ujye kwa muganga mu bitaro byita ku barwayi ba ETU.
Iyi ndwara ishobora kuba ikomeye cyane ku buryo hari abantu bamwe bagomba kujya mu bitaro bagahabwa amazi yo mu mitsi n'umunyu. Ntabwo ari byiza kuri nyina. Ariko ibuka ko ibi byose bizarangira. Iyo ufite umwana muzima kandi ukunda mu maboko yawe, uzibagirwa ububabare bwose wanyuzemo.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Kurya mu gitondo ni indwara ikunze kugaragara cyane mu gihe utwite. Akenshi ni ikimenyetso cy'uko utwite neza.
- Buri wese kandi buri gutwita biratandukanye, bityo shaka ikigufitiye akamaro umubiri wawe, aho gushaka ikigufitiye akamaro abandi.
- Ntukarye uri mu nda idafite icyo kurya. Urye utwo kurya duto umunsi wose. Nywa ibinyobwa byinshi kugira ngo wirinde amazi menshi.
- Ntugafate imiti cyangwa inyongeramusaruro, harimo na vitamine B6, utabanje kugisha inama muganga.
- Niba udashobora kurya cyangwa kunywa ikintu icyo ari cyo cyose mu masaha 24, kugabanya ibiro, cyangwa kumva unaniwe cyane, hita ubonana na muganga wawe.
- Wibuke ko iki ari ikibazo cy'igihe gito. Ihangane utegereze ibisubizo byiza amaherezo.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.