Ese muganga wawe yagundikiye umuti wo guhagarika amabuye y'impyiko cyangwa kugira ngo agufashe kugumana ingano ya fosifore? Niba izina riri ku gapaki k'umuti ari Potasiyumu Phosphate; Sodiyumu Phosphate, iyi nkuru ni ingenzi cyane kuri wewe. Hari igihe ishobora no kwitwa Phos-NaK nk'izina ry'ikirango. Reka tuvuge kuri uyu muti, uko ukoreshwa, n'ibyo ukeneye kumenya byose mu buryo bworoshye kandi bwiza.
Uyu muti ni iki? Kuki utangwa?
Mu magambo make, uyu ni umuti ukemura ibibazo byinshi by'ingenzi.
1. Irinda ikorwa ry'amabuye y'impyiko: Iyo urugero rwa kalisiyumu mu mubiri wacu rwiyongereye, kalisiyumu nyinshi ishobora kwirundanya no gukora amabuye y'impyiko. Uyu muti utuma inkari zawe zigira aside nkeya. Ibi bibuza kalisiyumu kwibikamo kandi bigabanya ibyago byo kwirema kw'amabuye.
2. Kuringaniza urugero rwa fosifore mu mubiri: Fosifore ni imyunyu ngugu y'ingenzi ku mubiri wacu. Ni ingenzi ku mikorere myiza y'amagufwa yacu, imitsi, igogora, n'imitsi. Iyo urugero rwa fosifore mu mubiri ruri hasi, uyu muti nawo utangwa kugira ngo wongere.
3. Nk'inkunga ku miti igabanya ubukana bw'indwara zo mu nkari (UTIs): Uyu muti unafasha imiti imwe n'imwe igabanya ubukana bw'indwara zo mu nkari gukora neza.
Muganga wawe ashobora kandi kukwandikira iyi miti kubera izindi mpamvu z'uburwayi. Niba ufite ikibazo kuri yo, baza muganga wawe.
Ni ibihe bintu ngomba kubwira muganga mbere yo gufata uyu muti?
Mbere yo gutangira uyu muti, ni ngombwa kumenyesha muganga wawe niba ufite imwe muri izi ndwara zikurikira. Aya makuru azagufasha kumenya niba uyu muti ukubereye n'ingano ukwiye gufata.
| Indwara cyangwa imimerere | Bibwire muganga wawe. |
|---|---|
| Indwara ya Addison | Yego |
| Kubura amazi mu mubiri | Yego |
| Indwara z'umutima | Yego |
| Iyo urugero rwa fosifate, potasiyumu, cyangwa sodiyumu mu maraso ruri hejuru | Yego |
| Indwara y'impyiko cyangwa amabuye | Yego |
| Niba ukurikiza indyo irimo sodiyumu nkeya | Yego |
| Niba utwite cyangwa ugerageza gusama umwana | Yego |
| Niba uri umubyeyi wonsa | Yego |
| Niba ufite ubwivumbure ku yindi miti, ibiryo, cyangwa irangi | Yego |
Nigute nkwiye gukoresha uyu muti?
Ugomba gukoresha uyu muti neza neza nk'uko muganga wawe abikubwira.
- Uyu ni umuti unyobwa. Akenshi uza mu gapaki.
- Gerageza kuyifata mu gihe kimwe buri munsi.
- Shyira agapaki kamwe neza mu mazi agera kuri mililitiro 75 (75 mL) . Ushobora no kugashongesha mu kinyobwa cy'imbuto aho kugashongesha mu mazi.
- Kangura neza hanyuma unywe ako kanya nyuma yo gushonga. Ntubike byashongeshejwe.
- Komeza gukoresha uyu muti kugeza igihe muganga wawe azakubwiriye kubireka.
Bite ho niba urugero rw'umuti rwiyongereye (dose irenze urugero)?
Niba ubona ko wafashe imiti myinshi kurusha uko ubyibwira, hamagara Ikigo cy’Igihugu gishinzwe gutanga amakuru ku burozi mu bitaro by’igihugu bya Colombo. Cyangwa Ishami rishinzwe kuvura byihutirwa (ETU) ry’ibitaro biri hafi yawe.Genda.
Bite ho nintakaza urugero rw'umuti?
Niba wibagiwe gufata dose, fata ako kanya wibuka. Ariko, niba igihe cyo gufata dose ikurikira kigeze, rekeraho dose yabuze hanyuma ufate dose ikurikira ku gihe cyagenwe. Ntukigere ufata dose ebyiri icyarimwe.
Ese hari indi miti idakwiye gufatwa n'uyu muti, cyangwa ngomba kwitondera?
Yego, ibi ni ingenzi cyane. Bwira muganga wawe imiti yose ufata, harimo na vitamine n'ibikomoka ku bimera. Imiti imwe n'imwe ishobora kugira ingaruka kuri uyu muti.
| Imiti idakwiye gufatwa n'uyu muti | |
|---|---|
| |
| Indi miti ikwiye gukoreshwa witonze kandi ishobora kugira ingaruka ku | |
|
Ibintu ugomba kwitondera mu gihe ufata imiti
- Ibizamini by'ubuvuzi: Jya mu nama za muganga wawe uko byateganyijwe. Ashobora kugusaba gupimwa amaraso kugira ngo arebe urugero rw'imyunyu ngugu yawe.
- Gutanga amabuye mu mpyiko: Nyuma yo gutangira uyu muti, birashoboka ko ibuye mu mpyiko rinyura mu nkari. Niba ugize ububabare cyangwa ibindi bimenyetso bidasanzwe muri iki gihe, bwira muganga wawe.
- Indyo yuzuye: Nubwo ufata uyu muti, ni ingenzi cyane gukurikiza indyo yuzuye kandi iboneye.
Ni izihe ngaruka mbi zishobora kubaho?
Kimwe n'indi miti iyo ari yo yose, iyi ishobora kugira ingaruka mbi. Zimwe muri zo ni mbi cyane, izindi ni izisanzwe.
| Ingaruka mbi zigomba kumenyeshwa muganga wawe ako kanya | |
|---|---|
| Ubushobozi bwo kugira ubwivumbure | Uruhu rushyushye, kuribwa, kubyimba mu maso, ku minwa, ku rurimi cyangwa mu muhogo. |
| Ibimenyetso by'uko phosphorus nyinshi | Kubabara imitsi cyangwa ingingo, kunyeganyega, kugira ibinya hirya no hino mu kanwa. |
| Ibimenyetso by'uko hari potasiyumu nyinshi | Intege nke z'imitsi, umutima utera vuba cyangwa utera nabi. |
| Ibimenyetso by'uko hari umunyu mwinshi wa sodiyumu | Kujijinganya, inyota ikabije, intege nke z'imitsi, umunaniro udasanzwe, imitsi ihindagurika. |
| Ingaruka mbi ubusanzwe zitari zikomeye, ariko zigomba kumenyeshwa muganga mu gihe zikomeje | |
| Impiswi | Isesemi no kuruka |
| Kuzungera | Kubabara mu gifu |
| Umunaniro | Umutwe |
Ni gute nabika umuti?
- Bika ahantu abana n'amatungo batagera .
- Bika ahantu hari ubushyuhe bw'icyumba (hagati ya dogere selisiyusi 15 na 30).
- Ntugashyire ahantu hagwa urumuri rutaziguye.
- Tara umuti warengeje igihe.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Uyu muti ugomba gufatwa gusa uko muganga wawe yabigutegetse. Ntukongere cyangwa ngo ugabanye urugero rw'umuti.
- Buri gihe shyira neza agapaki k'imiti mu mazi cyangwa mu kinyobwa cy'imbuto hanyuma uhite unywa.
- Bwira muganga wawe indi miti yose, vitamine, n'inyongeramusaruro ufata.
- Niba ugize ingaruka mbi zikomeye, nko kugira ibinya hirya no hino mu kanwa, impinduka mu gutera k'umutima, cyangwa umunaniro ukabije, hita ubonana na muganga.
- Uyu muti ni uwawe gusa. Ntugahe undi muntu uwo ari we wese umuti ku mpamvu iyo ari yo yose.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.