Ese ushobora kwirinda ADHD? - Icyo ababyeyi bagomba kumenya

ADHD, cyangwa indwara yo kudakora neza mu mutwe , ni indwara abantu benshi bavugaho muri iki gihe. Wenda nawe uhangayikishijwe nayo gato. "Ese hari uburyo bwo gukumira umwana wanjye kugira iyi ndwara?" Ushobora kuba wibaza. Mu by'ukuri, nta buryo bwo kwirinda ADHD 100% by'igihe. Ariko ibyo ntibigutere impungenge. Hari ibintu byinshi dushobora gukora kugira ngo dufashe abana bacu bose, baba bafite ADHD cyangwa batayifite, kugira ibyishimo no gutsinda mu rugo no ku ishuri. Reka tubiganireho birambuye uyu munsi.

Ese kugira imyitwarire myiza mu gihe utwite bishobora kugabanya ibyago byo kurwara ADHD?

Yego, hari ukuri kuri ibi. Ubushakashatsi bwagaragaje isano iri hagati y’ingorane zimwe na zimwe mu gihe utwite na ADHD. Kubwibyo, ni ngombwa cyane kwita ku buzima bwawe mu gihe utegereje kuba umubyeyi.

Mu magambo make, kurya indyo yuzuye no gushaka inama kwa muganga ku gihe ni ngombwa. Mu buryo nk'ubwo, kwirinda burundu inzoga n'ibindi biyobyabwenge nabyo ni ingenzi cyane ku mikurire myiza y'umwana.

Urugero, byagaragaye ko abana ba nyina banywa itabi batwite bafite amahirwe akubye kabiri yo kurwara ADHD ugereranyije n'abana badafite itabi. Byongeye kandi, hari ubushakashatsi bugaragaza ko guhura n'ibintu bikomeye nk'icyuma cya lisansi mu gihe cyo gutwita no mu bwana bishobora kuba bifitanye isano na ADHD. Ubushakashatsi buracyakomeje kandi ku isano iri hagati yo kubyara imburagihe na ADHD.

Ese indyo ishobora kugira ingaruka ku ndwara ya ADHD?

Iki ni ikibazo ababyeyi benshi bibaza. Mu by’ukuri, nubwo baba bafite ADHD cyangwa batayifite, ni byiza guha umwana wawe indyo yuzuye kandi yuzuye kuva akiri muto.

Impuguke zimwe na zimwe zitekereza ko guhindura imirire y'umwana bishobora gufasha kugabanya imyitwarire yo gukora cyane. Urugero, hari indyo yashyizweho n'umuntu witwa Ben Feingold. Ibi bikubiyemo gukuraho burundu ibiryo birimo amabara y'ubukorano, uburyohe, n'ibintu bibungabunga mu ndyo y'umwana. Ibi byitwa ' Indyo yo Kurandura'.

Ariko, umuryango w’abaganga ntiwemeye iyi ndyo neza. Kandi ubushakashatsi bumwe na bumwe bwagaragaje ko igitekerezo cya Feingold atari cyo. Nyamara, ababyeyi benshi bagerageje ubu buryo bavuga ko babonye impinduka nziza mu myitwarire y’umwana wabo.

Ku rundi ruhande, nta gihamya ya siyansi igaragaza ko hari isano itaziguye hagati y’isukari na ADHD. Ariko, iyo umwana ariye ibiryo birimo isukari nyinshi na karubohidrati, isukari mu maraso ye ishobora kwiyongera. Iyo isukari ye yiyongera, umubiri we urekura adrenaline nyinshi, ishobora gutuma akora cyane. Hanyuma, iyo isukari ye igabanutse, ibikorwa bye n’amarangamutima ye bishobora kugabanuka, kandi ashobora guhangayika.

Niba utekereza ko hari ibiryo bihindura imyitwarire y'umwana wawe , nta kibazo kirimo kugerageza kureka ibyo biryo mu gihe runaka. Ariko, mu gihe ubikora, kuraho ibiryo kimwe icyarimwe . Muri ubwo buryo, uzabasha kumenya neza niba impinduka mu myitwarire y'umwana wawe ziterwa n'ibyo biryo.

Icy'ingenzi kurushaho: Buri gihe vugana na muganga wawe mbere yo kugerageza imwe muri izi ndyo. Iyo ugabanyije cyane indyo y'umwana wawe, ashobora kubura imirire. Abaganga n'inzobere mu by'imirire bashobora kugufasha gushyiraho gahunda y'imirire myiza ikwiriye umwana wawe.

Ese gahunda isanzwe ifasha umwana?

Yego rwose! Si abana bafite ADHD gusa, ahubwo n'abana bose bungukirwa cyane no kugira gahunda ihamye n'amategeko asobanutse neza. Iyo umwana azi icyo gukora nyuma y'umunsi wose, imihangayiko idakenewe n'ibibazo bishira.

Ushobora gushyiraho gahunda ya buri munsi aho umwana wawe ashobora kuyibona. Ibi bizaha umwana wawe gusobanukirwa neza akazi ke.

Umaze gukora iyi gahunda, komeza uko bishoboka kose. Niba hari impinduka ku ngengabihe ya buri munsi, sobanurira umwana wawe mbere y'igihe. Nubwo ubu bwoko bw'iyi gahunda butazabuza umwana kurwara ADHD, bushobora gufasha umwana wawe kwibanda ku kurangiza akazi ke.

Ese gucunga imyitwarire bishobora guhindura imyitwarire y'umwana?

Abavuzi benshi bizera ko uburyo bwo gucunga imyitwarire bushobora gukoreshwa mu kugira ingaruka nziza ku myitwarire y'umwana. Ibi ni nko kwigisha umwana imico myiza.

Kubaka umubano mwiza hagati y'umubyeyi n'umwana

Iyi ni intambwe ya mbere kandi y'ingenzi cyane. Ushobora gukomeza ubu bucuti umarana umwanya mwiza n'umwana wawe buri munsi. Iki gihe cyitwa "igihe cyihariye" cy'umwana wawe. Muri iki gihe, reka umwana wawe ahitemo igikorwa akunda. Hanyuma icyo ugomba gukora ni ukwifatanya na we no kugikora.

Gukomeza imyitwarire myiza

Intambwe ikurikiraho ni ugushimira no guha umwana wawe igihe akoze ikintu cyiza cyangwa yitwaye neza. Ibi bizamutera inkunga yo kubikora kenshi. Impuguke zivuga ko nibura inshuro eshanu ku munsiIyo ubonye umwana wawe yitwara neza, mushimire gusa. Bishobora kuba ibintu byoroshye nko kuvuga uti "Umwana wanjye shyira ibikinisho bye ahantu neza, ni byiza cyane."

Gutanga amabwiriza asobanutse neza kandi yoroshye

Niba utegereje ikintu ku mwana wawe, ugomba kubivuga neza. Iyo ubwiye umwana wawe ikintu, murebe mu maso hanyuma umuhe amabwiriza yoroshye, magufi kandi asobanutse mu ijwi rituje. Urugero, "Genda mu cyumba cyawe ufate ishati y'ubururu." Ushobora kandi gusaba umwana wawe gusubiramo amabwiriza kugira ngo amenye neza ko yabyumvise.

Ingaruka mbi z'imyitwarire mibi

Iyi ni intambwe ya nyuma mu gucunga imyitwarire. Nubwo umwana ahabwa ishema ryo kwitwara neza, agomba no kumenya neza ingaruka z'imyitwarire mibi. Ariko ibi bigomba gukorwa witonze cyane.

Urugero, ushobora gushyiraho itegeko mbere y'igihe, nko kuvuga uti "Nudashyira ibikinisho byawe inyuma yo gukina, nzagabanya igihe cyo kureba televiziyo ho iminota 10." Ikintu cy'ingenzi ni uguhuza ibintu . Buri gihe shyira mu bikorwa amategeko kimwe. Ibi bizatuma umwana wawe abona ubutumwa busobanutse neza.

Ni gute wakwita ku bandi uhereye mu bwana bwawe?

Niba ufite umwana w’incuke, mukine. Kubaka amazu yo gukiniramo afite uduce duto no gukora udushushanyo mbonera bishobora gufasha guteza imbere ubuhanga bw’umwana wawe bwo kwita ku bandi. Gusomera umwana wawe ibitabo nabyo ni uburyo bwiza bwo kunoza uburyo yita ku bandi.

Nanone, hari icyizere cy'uko kureba televiziyo bishobora kubangamira ubushobozi bw'umwana bwo kwita ku byo areba. Ishuri Rikuru ry'Abanyamerika ryita ku Buvuzi bw'Abana risaba ko abana bari munsi y'amezi 18 bagomba guhabwa igihe gito cyo kureba televiziyo. Basaba kandi ko abana bari hagati y'imyaka 2 na 5 batagomba kurebera televiziyo isaha imwe ku munsi.