Ese ubu bubabare bukabije buturuka mu mugongo wawe bugana ku kaguru? Reka tumenye neza icyo ari cyo.

Ese wigeze ugira ububabare bukomeye bumeze nk'umuriro uturutse mu mugongo, mu matako, mu kaguru? Cyangwa wumva ukuguru kwawe kurimo gutyara, cyangwa hari ikintu kigutera gukomeretsa? Iki ni ikibazo abantu benshi bahura nacyo. Uyu munsi turimo kuvuga kuri iyi ndwara yitwa sciatica, abantu benshi barwaye. Ntugahangayike, niba ubimenye neza, akenshi bishobora gukira.

Mu magambo make, sciatica ni iki?

Sciatica ni ububabare bw'imitsi buterwa n'imvune, kwangirika, cyangwa kubabara k'imitsi yawe ya sciatica. Si ububabare bw'umugongo gusa.

Tekereza, umutsi muremure kandi munini mu mubiri wacu ni umutsi wa siacike. Ungana n'urutoki rwacu ruto. Mu by'ukuri si umutsi umwe, ahubwo ni umutsi uturuka mu ruti rw'umugongo.

Dufite imitsi ibiri yo mu bwonko ku mpande zose z'umubiri wacu, umwe iburyo undi ibumoso. Uyu mutsi uturuka mu mugongo wo hasi, ukanyura mu matako, ukamanuka ku kaguru, hanyuma ugacikamo imitsi mito iri munsi y'ivi. Iyi mitsi mito ihuza n'ukuguru kwacu ko hasi, ikirenge, n'amano.

Rero, niba hari igitutu cyangwa umuvuduko ahantu hose muri uyu mutsi muremure, ushobora kugira ibimenyetso nk'ububabare, ibinya, no kubura ibyiyumvo muri iyo nzira yose.

Ni ibihe bimenyetso bya sciatica?

Ibimenyetso bya sciatica bishobora gutandukana bitewe n'umuntu ku giti cye. Hari abantu bashobora kugira ububabare buke gusa, abandi bakababara cyane. Reka turebe ibimenyetso by'ingenzi.

Kuki turwara sciatica? Ni izihe mpamvu?

Nta mpamvu n'imwe ibaho itera sciatica. Ikintu cyose kigira ingaruka ku mitsi ya sciatica cyangwa imizi y'imitsi iyitanga gishobora kuyitera. Dore zimwe mu mpamvu nyamukuru:

• Uduce twa herniated: Iyi ni yo mpamvu ikunze kugaragara cyane. Mu magambo make, igice cy'umugongo wacu (disk) gisa n'umusemburo kiri hagati y'imitsi y'uruti rw'umugongo kirabyimba maze kigakanda imitsi iri hafi aho.
• Indwara ya disiki idakora neza / Stenosis y'umugongo: Uko tugenda dusaza, impinduka ziba mu mugongo, bigafunga inzira y'imitsi bigatuma ikomera.
• Spondylolisthesis: Igufwa rimwe ry'umugongo (vertebra) rigwa hejuru y'irindi, bishobora gutera imitsi gukandagira.
• Osteoarthritis: Kwangirika kw'ingingo bishobora gutera impinduka mu magufwa y'umugongo no kugabanya imitsi.
• Gukomereka: Iyi ndwara ishobora guterwa n'impanuka cyangwa gukomereka k'umugongo.
• Gutwita: Mu gihe cyo gutwita, impinduka mu misemburo mu mubiri no mu buremere bw'umwana bishobora gutera imitsi gukandamizwa.
• Utubyimba cyangwa utubyimba: Ni gake cyane, ikibyimba mu mugongo gishobora no gutera imitsi ifunganye.

Ni nde uri mu kaga gakomeye ko kurwara sciatica?

Hari ibintu byinshi bishobora gutera indwara ya sciatica.

• Imyaka: Ingaruka ziyongera uko umugongo uhinduka uko tugenda dusaza. Ni gake cyane ku muntu uri munsi y'imyaka 20 kugira sciatica nta mpanuka.
• Kuba ufite umubyibuho ukabije cyangwa ubyibushye cyane: Uruti rw'umugongo rwacu rumeze nk'ikirahure. Uko dutwara ibiro byinshi, niko rurushaho gushyira igitutu ku ruti rw'umugongo rwacu. Ibi byongera ibyago byo kugira ibibazo by'umugongo na sciatica.
• Akazi: Abantu bakora akazi gasaba guterura ibintu biremereye, kunama kenshi, cyangwa gukora ahantu hadakwiye baba bafite ibyago byinshi. Nanone, abakora ahantu hamwe igihe kirekire baba bafite ibyago byinshi.
• Kutagira imyitozo ngororamubiri: Iyo umubiri unaniwe gukora, inkunga ihabwa umugongo iragabanuka, cyane cyane iyo imitsi ikikije umugongo n'inda icitse intege.
• Diyabete: Diyabete ishobora kwangiza imitsi. Ibi byitwa "Peripheral Neuropathy". Uku kwangirika gushobora no kugira ingaruka ku mitsi ya sciatica.
• Kunywa itabi: Kunywa itabi bibangamira imiyoboro y'amaraso. Ibi kandi si byiza ku buzima bw'umugongo.

Muganga, wamenya ute ko iyi ari sciatica?

Iyo ugiye kwa muganga, abanza kukubaza ibimenyetso byawe. Uko ububabare butera, aho buturuka, n'igihe bwamaze. Hanyuma azagusuzuma umubiri.

Muri iki kizamini,

• Ndabona uburyo ugenda.
• Uzategekwa kuryama ku buriri, amaguru yawe azamurwa umwe umwe kugira ngo harebwe niba hari ububabare. Ibi byitwa "Ikizamini cyo kuzamura amaguru agororotse".
• Imbaraga n'uburyo imitsi yo mu maguru iteye birageragezwa.

Kenshi na kenshi, iki kizamini gishobora gusuzuma indwara. Ariko, kugira ngo umenye impamvu nyayo cyangwa ugaragaze indi ndwara, ushobora koherezwa gukorerwa ibizamini nka:

• Gupima uruti rw'umugongo hakoreshejwe X-ray cyangwa CT scan
• Gupima MRI
• Inyigo ku mikorere y'imitsi

Ni ubuhe buryo bwo kuvura sciatica?

Hari intego ebyiri z'ingenzi mu kuvura sciatica. Imwe ni ukugabanya ububabare . Indi ni ukongera ingendo n'imikorere . Ubuvuzi bwinshi bushobora gukorerwa mu rugo.

Ibintu ushobora gukora ubwawe uri mu rugo

Indwara zoroshye cyangwa ziciriritse zo mu mutwe zikunze koroherwa n'ibi bintu byoroshye.

1. Udupaki tw'urubura: Mu minsi ibiri cyangwa itatu ya mbere nyuma y'uko ububabare butangiye, shyira agapaki k'urubura ahantu hababara mu gihe cy'iminota 20. Ibi bizagabanya kubyimba no kubabara.

2. Gushyushya: Nyuma y'iminsi mike, shyira icupa ry'amazi ashyushye cyangwa igitambaro gishyushye mu gihe cy'iminota 20. Ibi bizaruhura imitsi kandi bigabanye ububabare. Hari abantu babona ihumure bahinduranya ubukonje n'ubushyuhe.

3. Imiti igabanya ububabare: Imiti igabanya ububabare idakoresha steroide (NSAIDs) (urugero: ibuprofen, diclofenac) ishobora gukoreshwa mu kugabanya ububabare bw'igihe gito nta muganga wanditse. Ariko, ni ngombwa gushaka inama kwa muganga mbere yo gukomeza kuyikoresha.

4.Kurambura no gukora imyitozo ngororamubiri: Kurara mu buriri bwose bishobora kongera ububabare. Kubwibyo, ni ngombwa cyane gukora ingendo nto no kunanura buhoro buhoro ku rwego rwo kwihanganira ububabare.

Ubuvuzi bufashijwe na muganga

Niba imiti yo mu rugo idafasha, cyangwa niba ububabare bukabije, muganga wawe ashobora kukugira inama yo kuvura indwara nk'izi:

• Imiti yanditswe na muganga: Ishobora gutangwa imiti ikomeye igabanya ububabare, imiti igabanya imitsi, cyangwa imiti yihariye ivura ububabare bw'imitsi.
• Ubuvuzi bw'umubiri: Ubu ni ubuvuzi bw'ingenzi cyane. Umuvuzi w'umubiri azakwigisha imyitozo ngororamubiri ikwiye no kunanura imitsi. Ibi bizafasha kugabanya umuvuduko w'imitsi, gukomeza imitsi y'umugongo, no gukumira ko iyo ndwara ishobora kongera kugaruka mu gihe kizaza.
• Inshinge zo mu mugongo: Kugira ngo ububabare bukabije bugerweho, umuti wa steroid witwa corticosteroid uterwa mu gace k'ububabare. Ibi bishobora kugabanya ububabare mu gihe cy'amezi menshi.
• Ubundi buryo bwo kuvura: Hari abantu babona ihumure binyuze muri yoga, acupuncture, cyangwa massage therapy.

Kubaga

Kubagwa ni ngombwa gusa ku bantu bake cyane. Kubagwa bifatwa nk'aho nta bundi buryo bwo kuvura bwafashije, iyo hari ububabare budashira, cyangwa iyo hari kwangirika gukomeye kw'imitsi n'intege nke z'imitsi.

Hari ubwoko bubiri bw'ingenzi bwo kubaga:

• Gukuraho diski: Kubaga igice gikurura imitsi cya disiki ya herniated.
• Gucibwa kwa Lamin: Iyo inzira y'imitsi igabanutse, igice gito cy'umugongo gikurwaho kugira ngo habeho umwanya w'imitsi.

Ushobora kuba ufite ibi bibazo.

Ese sciatica ishobora kubaho mu maguru yombi?

Akenshi, sciatica ifata ukuguru kumwe gusa. Ariko, ni gake cyane, iyo habayeho ikibazo ku buryo imitsi yo mu ruti rw'umugongo inyura mu byerekezo byombi, gishobora kugira ingaruka ku maguru yombi.

Kuki sciatica ibaho mu gihe cyo gutwita?

Mu gihe cyo gutwita, impinduka mu misemburo mu mubiri zituma ingingo zo mu mugongo zirekura. Nanone, uburemere n'aho umwana ahagaze bishobora gukanda imitsi. Ariko inkuru nziza ni uko ubu bubabare bukunze kurangira umwana amaze kuvuka.

Wamenya ute niba ubu bubabare bw'umugongo cyangwa ikibazo cy'ikibuno?

Ubusanzwe, ububabare buterwa n'ikibazo nka rubagimpande yo mu kibuno bugaragarira mu gituza. Ariko, niba ububabare butangirira mu mugongo bukanyura mu kaguru bunyuze mu kibuno, kandi bugaherekezwa no kugira ibinya cyangwa kubura ibyiyumvo, birashoboka ko ari sciatica.

Ni ryari ugomba kujya kwa muganga no guhita ujya kwa muganga?

Ibi ni ingenzi cyane. Si ngombwa ko umuntu atinya buri kubabara umugongo. Ariko menya neza ibi bimenyetso.