Migraine idafite umutwe? Ese iyo ni migraine itagira icyo ivuga? Reka tubiganireho!

Ese wigeze ujya hanze, cyangwa wicaye mu rugo, maze amaso yawe agatangira kubona amatara n'amabara meza? Byagiye nyuma y'igihe runaka? Ushobora kuba waragize impungenge nke. Niba ari uko bimeze, ushobora kuba ufite indwara yitwa "migraine idacecetse." Muri iki gihe, ushobora kuba udafite umutwe ukomeye, ariko ushobora kuba ugifite bimwe mu bimenyetso by'umutwe. Nubwo bishobora kuba ibintu biteye ubwoba, niba ubizi, ntabwo ari ikibazo gikomeye kubikemura. Reka tubiganireho birambuye.

Migraine idatuje ni iki?

Muri make, migraine idasobanutse ni migraine ibaho idateye umutwe. Ariko, ushobora kugira ibindi bimenyetso bikunze kugaragara ku ndwara ya migraine, cyane cyane impinduka mu buryo bw'ibyumviro byitwa "auras." "Auras" ni impinduka zidasanzwe mu buryo bw'ibyumviro byawe, nko kureba, kumva no gukoraho. Tekereza, ni nk'ubumaji.

Hari abantu babyita "migraine idafite umutwe," "aura isanzwe idafite umutwe," cyangwa "migraine idafite umutwe." Nubwo hari amazina menshi, yose asobanura ikintu kimwe. Bivugwa ko abantu bagera kuri 5% barwaye migraine bashobora kugira iyi migraine idasobanutse. Rero, nubwo udafite umutwe, ibi bishobora kubangamira ibikorwa byawe bya buri munsi n'ubuzima bwawe. Niyo mpamvu ari ngombwa cyane kubimenya.

Ni ibihe bimenyetso by'indwara ya migraine idasobanutse?

Ibimenyetso bya migraine idasobanutse bikunze kugaragara mu minota mike kandi bishobora kumara isaha imwe. Ikimenyetso gikunze kugaragara ni impinduka mu maso. Reka turebere hamwe ibyo bimenyetso.

Impinduka mu yerekwa ni zo ziza mbere.

Mu gihe cy'umutwe utagira umutwe, ushobora kubona ibintu bitandukanye. Urugero:

• Amatara yaka: Ushobora kubona amatara yaka atuma amaso yawe asa n'ubururu, nk'iyo ukubiswe n'itara.
• Imirongo igoranye cyangwa igoranye: Ishobora kumera nk'aho ireba umuraba w'amazi, cyangwa ishobora kumera nk'imirongo igoranye kandi yacitse. Bamwe bavuga ko isa n'inkuta z'ingoro.
• Utudomo cyangwa uduce duto tugenda hirya no hino, cyangwa ibintu bibengerana nk'uduce duto cyangwa inyenyeri.

Ubusanzwe iyi mihindagurikire y'amaso itangirira hagati mu kureba kwawe igasa n'aho ikwirakwira ku mpande. Hari igihe ushobora no kubona ahantu hijimye kandi hatagaragara (scotomas) , hagaragara nk'akadomo gato k'umukara mu kureba kwawe.

Ese hashobora kubaho ibindi bimenyetso?

Yego, uretse impinduka mu kureba, hashobora kubaho n'ibindi bimenyetso byinshi:

• Kubabara cyangwa gucika intege (Paresthesia):Ibi bishobora gutera ububabare cyangwa gucika intege mu kuboko, ku kuguru, cyangwa mu maso. Ubu bubabare bushobora gutangirira mu kuboko kumwe, bukazamuka ukuboko, bukagera mu maso, ku minwa cyangwa ku rurimi.
• Kugorwa no kuvuga (Aphasia): Ushobora kumva urimo kuvuga nabi, urimo kuvuga nabi, cyangwa ufite ikibazo cyo kuvuga nabi. Hari n'abashobora gutekereza ko bavuga nk'abasinze.
• Kuvuga mu matwi: Ushobora kumva urusaku rudasibangana mu matwi yawe , cyangwa urusaku rusa n'urw'inzuki.
• Kuzungera: Ushobora kumva uzungera cyangwa ukumva ufite isereri. Ushobora kandi kumva ibintu bikuzunguruka.

Icy'ingenzi: Bimwe muri ibi bimenyetso, nko kunanirwa kuvuga, gucika intege, no gucika intege, bishobora gusa n'ibimenyetso by'indwara zikomeye, nka stroke . Kubwibyo, niba uhuye n'ibi bimenyetso bikomeye mu buryo butunguranye, ni ngombwa cyane gushaka inama kwa muganga ako kanya. Ntubitekerezeho kabiri.

Ese hari ibimenyetso by'umuburo mbere yuko umutwe utangira guhagarara bucece?

Hari igihe migraine idasobanutse ishobora kugaragara mu buryo butunguranye, nta nteguza. Ariko, kuri bamwe, nk'umutwe uterwa n'umutwe, ushobora kugira ibyiciro byinshi. Ibimenyetso by'umuburo bigaragara mu cyiciro cya mbere cyitwa "prodrome." Iki cyiciro gishobora gutangira amasaha 24 mbere y'uko aura igaragara. Ibimenyetso bishobora kugaragara mu cyiciro cya "prodrome" birimo:

• Kurakara: Kurakara nubwo waba uri wenyine, no kurakara bitewe n'utuntu duto.
• Kumva wihebye: Ushobora kumva ubabaye kandi ubabaye.
• Umunaniro: Kumva unaniwe uko waba usinziriye kose.
• Kuragura: Kuragura kenshi.
• Kwihagarika cyane kurusha uko bisanzwe: Gukenera kujya mu bwiherero kenshi.
• Gusinzira nabi: Kutabasha gusinzira, cyangwa kubyuka kenshi.
• Kwifuza ibiryo byihariye: Kwifuza ibiryo byihariye .
• Isesemi: Kumva ugiye kuruka.
• Ubushobozi bwo kumva amatara cyangwa amajwi bwiyongera: Ndetse n'urumuri ruto cyangwa amajwi biragoye kwihanganira.
• Kugorwa no kwita ku kintu, gusoma cyangwa kuvuga: Kudashobora kwibanda ku kintu icyo ari cyo cyose, kudashobora gusoma igitabo.
• Ububabare cyangwa gukomera kw'ijosi: Ijosi rirumva rikomeye kandi ridashobora guterura.
• Gukabya: Sinshobora kwicara, ndimo ndimo ndimo ndimo ndimo.

"Aura" ni icyiciro cya kabiri cy'umutwe urwaye migraine. Nyuma y'ibyo haza "postdrome". Si abantu bose bafite umutwe utagira icyo utekereza bahura nabyo. Ariko icyiciro cya "postdrome" kimeze nk' "migraine hangover." Ni ukuvuga ko nubwo umutwe urangiye, wumva ubabaye kandi unaniwe, nk'aho wanyoye inzoga nyinshi cyane.

Ni iki gitera migraine idasobanutse?

Impamvu nyayo y’ibi iracyakorerwaho ubushakashatsi. Ariko abashakashatsi bavuga ko "aura" izanwa n’indwara zo mu mutwe ifitanye isano n’imikorere y’ubwonko yitwa "cortical spreading depression" (CSD) . Muri make, iki ni cyo gihe uturemangingo two ku buso bw’ubwonko (cerebral cortex) duhita tugira imbaraga nyinshi, hanyuma tugakora akazi katoroshye mu gihe runaka. Iyi gahunda ikwirakwira mu bwonko nk’umuraba. Tekereza nk’imivumbi ikwirakwira iyo uguye ibuye mu mazi. Hari n’impinduka zimwe na zimwe mu ngirabuzimafatizo zagaragaye ko zigira ingaruka kuri iyi ndwara.

Byongeye kandi, hari ibintu bimwe na bimwe bitera migraines mu buryo butangaje bizwiho kongera ibyago byo kurwara migraines mu buryo butunguranye. Kimwe n'indwara zisanzwe zo mu mutwe, migraines mu buryo butunguranye nayo ishobora kwibasirwa n'izi mpamvu:

• Imihangayiko mu byiyumvo: Akenshi, ibintu nk'imihangayiko, uburakari, n'agahinda byiyongera tutabizi bishobora kutugiraho ingaruka. Ibi rimwe na rimwe bishobora kubaho iyo tudashobora gukemura ikibazo gikomeye.
• Impinduka mu misemburo: Iyi ndwara iboneka cyane cyane ku bagore mu gihe cy'imihango yabo, mu gihe batwite, cyangwa mu gihe cyo gucura.
• Impinduka mu gusinzira kwawe: Kutaryama bihagije, kurara usinziriye cyane, cyangwa gusinzira cyane nabyo bishobora kugira ingaruka. Guhindura uburyo bwo gusinzira nabyo si byiza.
• Imiterere y'ikirere irahinduka: Hari abantu bahura n'ibi iyo ikirere gihindutse mu buryo butunguranye, urugero nk'igihe ubushyuhe cyangwa umuvuduko w'umwuka bihinduka.
• Kugaragara ku matara yaka cyane, amajwi menshi cyangwa impumuro ikomeye: Urumuri rwinshi rutunguranye, urusaku rwinshi, cyangwa impumuro ikomeye nk'imibavu cyangwa umwotsi bishobora gutera ibi.

Ese migraine idafata umwanya itera ingorane?

Ubushakashatsi bwagaragaje ko abantu barwaye migraine idasobanutse bari mu kaga gakomeye gato ko kurwara indwara yitwa "interient ischemic attack" (TIA) . "Transient ischemic attack" (TIA) ni "mini-stroke". Muri ibi, amaraso agera mu bwonko arahagarara by'agateganyo. Bityo rero ni byiza kubimenya.

Ni gute wamenya migraine idasobanutse?

Muganga azasuzuma indwara ya migraine idasobanutse akurikije uko ubyitwaramo no gukora isuzuma ry’umubiri. Ushobora kandi gukenera gupimwa indwara z’imitsi.Ushobora kubikora kugira ngo umenye izindi ndwara zishobora gutera ibi bimenyetso. Muganga wawe ashobora kukubaza ibintu nk'ibi:

• Sobanura ibyo wabonye mu gihe cy'uburambe. Ushobora kandi gusabwa gushushanya icyo wibuka wabonye.
• Ibimenyetso byatangiye ryari kandi bimaze igihe kingana iki bihari?
• Ni kangahe uhura n'ibi bimenyetso byihariye?

Ibisubizo byawe kuri ibi bibazo bizafasha umuganga kumenya niba iyi ari migraine idasobanutse cyangwa ikindi kintu.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura migraine idasobanutse?

Uburyo bwiza bwo kuvura migraine idasobanutse ni ukumenya impamvu ikutera. Muganga wawe ashobora kugusaba kwandika ibyo wakoze n'ibyo wahuye na byo mbere yuko ibimenyetso by'umutwe udasobanutse bigaragara. Urugero:

• Wariye iki?
• Icyo gihe wakoraga iki?
• Ese wumvaga ufite stress?

Iyo ubonye ibintu nk'ibi, uzasobanukirwa impamvu ibi bitera.

Kugerageza gucunga migraine idasobanutse mu gihe cyo kubyara umwana bishobora gufasha kugabanya igihe cy'ububabare n'ibindi bimenyetso. Urugero, gufata imiti igabanya ububabare mu gihe cy'ikimenyetso cya mbere cy'ububabare bishobora gufasha kugabanya isesemi, kumva urumuri n'amajwi. Abashakashatsi barimo kandi gukora ubushakashatsi ku miti itandukanye ishobora gukumira migraine idasobanutse.

Ni iki wakwitega niba ufite migraine idasobanutse?

Nta muti uhari wo kuvura indwara zo mu mutwe zidakira. Ariko kumenya icyazitera bishobora kugufasha gucunga ibimenyetso byawe no kubyirinda mu buzima bwawe bwa buri munsi. Ntugahangayike, ushobora kwiga kubyihanganira.

Ese indwara zo mu mutwe zitagira icyo zivuga zishobora kwirindwa?

Nta buryo bwo kwirinda burundu migraine idakira bucece. Ariko hari ibintu bike ushobora gukora kugira ngo ugabanye ibimenyetso mu gihe cyo "kubyara":

• Fata ikiruhuko: Icara mu cyumba gituje kandi cyijimye hanyuma uryame akanya gato. Ibi bizagufasha kwirinda ibintu bigutera ibidukikije nk'urumuri n'urusaku. Kuruhuka no gutuza nabyo bizagabanya stress. Ibi bishobora no gutera migraine idasobanutse.
• Komeza unywe amazi: Mu gihe cyo kubyara, ushobora kunyara kenshi, bityo komeza unywe amazi menshi. Gerageza kunywa nibura ibirahuri 8 by'amazi ku munsi.
• Ntukibagirwe amafunguro:Niba wumva ufite isesemi, gerageza kurya utwo duto aho kurya utwo duto icyarimwe. Ariko irinde ibiryo bitera migraine.
• Gucunga ububabare bw'ijosi: Niba ufite ububabare bw'ijosi cyangwa ubukomere, shyiramo agakoresho gashyushya . Cyangwa ushobora kuzingira icupa ry'amazi ashyushye mu gitambaro.

Ni ryari ngomba kubonana na muganga wanjye?

Reba muganga wawe niba:

• Niba ukunze kugira migraine idafata umwanya munini.
• Iyo ibimenyetso byawe birushijeho gukomera, harimo ibimenyetso by'icyiciro cya "prodrome", ndetse na "aura" igaragara mu gihe cy'umutwe utagira icyo uvuga.

Ni ryari nkwiye kujya mu ishami rishinzwe ubutabazi bwihutirwa (ETU) ?

Twamaze kuvuga ko ibimenyetso bimwe na bimwe bya migraine idasobanutse bishobora gusa n'iby'indwara yo mu bwonko . Rero, niba ugize ibimenyetso nko kunanirwa kuvuga, gucika intege, cyangwa intege nke zikomeye kurusha uko wahura na migraine idasobanutse, jya mu cyumba cyita ku barwayi b'ingorabahizi mu bitaro biri hafi yawe ako kanya. Ntubitindeho, kuko bishobora kurokora ubuzima bwawe.

Tekereza ibi: Urimo gutwara imodoka, hanyuma uhita ubona urumuri rwinshi cyangwa ikindi kintu nk'icyo mu muhanda uri imbere. Urahumbya amaso, ariko biracyahari. Urahagarara, maze amaso yawe akongera kureba neza nyuma y'igihe runaka. Niba ibi byigeze kukubaho, ushobora kuba urimo kugira ikibazo cyo kubabara umutwe mu buryo bucecetse.

Migraine idatuje ni migraine idatera umutwe. Ntabwo ishyira ubuzima mu kaga, ariko ishobora gutera ubwoba gato kandi ikabangamira imirimo yawe ya buri munsi. Niba urimo kubona izi mpinduka mu maso, cyangwa ikindi kimenyetso twavuzeho, menya neza ko wavuganye na muganga wawe. Ashobora kukugira inama yo kugufasha gucunga ibimenyetso byawe bya migraine idatuje no kugabanya ingaruka zabyo ku buzima bwawe.

Ibintu by'ingenzi ugomba kwibuka (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Noneho rero, dore ibintu bimwe na bimwe ugomba kwibuka mu byo twavuze:

• Migraine idasobanutse ni migraine itagira umutwe, ariko hari n'ibindi bimenyetso nka "aura" bishobora kubaho.
• Ibimenyetso bikunze kugaragara ni uguhinduka kw'amaso, gucika intege no kunanirwa kuvuga .
• Ibimenyetso bimwe na bimwe bisa n'iby'indwara yo mu bwonko, bityo shaka ubufasha bwa muganga vuba niba ugize ibimenyetso bikomeye.
• Gerageza kumenya impamvu zigutera. Kwandika mu ikaye bishobora kugufasha cyane.
• Gerageza kugabanya ibimenyetso mu gihe cyo "gutangira kubyara". Nywa ibinyobwa byinshi hanyuma uruhuke.
• Ntugire ubwoba!Iyi ni indwara ishoboka. Vugana na muganga kandi ukurikize inama ze.

Ndizera ko aya makuru azaba ingirakamaro. Komeza ugire ubuzima bwiza!

Migraine ituje, aura, kuribwa umutwe, impinduka mu kureba, kugira ibinya, ibitera migraine, ibimenyetso by'imitsi