Ese ingingo zawe nazo zirababara? Ese zirabyimbye? Wenda ni bursitis!

Ese wigeze ugira ububabare butunguranye mu rutugu, mu nkokora, cyangwa mu ivi, kandi ahantu habyimbye kandi hababaza, bigatuma bigorana kwimura ukuboko cyangwa ukuguru kwawe? Iyo bibaye, uhita wibaza uti "Kuki ibi ari ibi?" Wenda nawe ufite indwara mvuga, bursitis, kandi ntuzi niba uyifite. Ntugahangayike, reka tubiganireho mu buryo bworoshye.

Bursitis ni iki? Reka tubisobanukirwe mu buryo bworoshye!

Noneho reka turebe icyo iri jambo Bursitis risobanura. Muri make, Bursitis ni ukubyimba no kubyimba kw'igice gito cy'umubiri wacu kimeze nk'agafuka kitwa 'Bursa'. Noneho ushobora kuba wibaza uti "Iyi Bursa ni iki?" Tekereza ingingo zawe nk'aho ari amapine y'urugi. Kugira ngo izi mapine zikore neza, zigomba kugabanya ukubiri hagati yazo. Mu buryo nk'ubwo, ingingo zacu, ni ukuvuga aho amagufwa, imitsi, n'imitsi bihurira , ni udufuka duto twuzuyemo amazi dufasha kugabanya ukubiri. Utwo dufuka dukora nk'imitako, tugafasha ingingo zacu kugenda byoroshye, kandi tukarinda imvune. Rero, niba ku mpamvu runaka iyi bursa ibyimbye cyangwa igakomereka, ni byo twita bursiti. Ni nk'aho agapira gato k'amazi kabyimba iyo gakandamijwe. Bursitis ikunze guterwa na:

• Mu ngingo y'urutugu (urutugu)
• Inkokora
• Mu ngingo y'ikibuno (ikibuno)
• Ivi (ivi)

Ariko si muri ibyo bice gusa, iyi ndwara ishobora no kugaragara no mu zindi ngingo z'umubiri wacu. Urugero, bursitis ishobora kugaragara ku gatsinsino cyangwa ku gice cyo hasi cy'ikirenge kinini.

Ni ibihe bimenyetso bya bursitis?

Noneho ko ufite igitekerezo gifatika ku ndwara ya bursitis, reka turebe ibimenyetso umubiri wacu ugaragaza iyo iyi ndwara ibaye. Ibi bimenyetso bishobora gutandukana bitewe n'umuntu ku giti cye. Nanone, imiterere y'ibimenyetso ishobora gutandukana bitewe n'aho bursitis iherereye, impamvu ni iyihe, n'igihe iyo ndwara imaze. Ibimenyetso by'ingenzi bishobora kugaragara muri rusange ni ibi bikurikira:

• Ububabare bw'ingingo: Iki ni cyo kimenyetso nyamukuru kandi gikunze kugaragara. Ububabare bushobora kugaragara buhoro buhoro cyangwa mu buryo butunguranye. Hari igihe ububabare bushobora kwiyongera iyo ingingo ikoreshejwe cyangwa iyo agace kayikandagiyemo. Hari igihe ububabare burushaho kwiyongera nijoro.
• Gukomera kw'ingingo:Urugingo ruragorana kwimuka, kandi rukumva rugafatana. Ubu bukomere bushobora kugaragara cyane iyo ubyutse bwa mbere mu gitondo cyangwa iyo ugerageje kwimuka nyuma yo kwicara akanya gato.
• Kubyimba ingingo: Uko bursa ibyimba, agace gakikije ingingo gashobora kugaragara nk'aho kabyimbye. Hari igihe uku kubyimba gushobora no kugira ingaruka ku kuboko.
• Gutukura hafi y'ingingo: Uruhu rukikije ingingo yabyimbye rushobora gutukura. Rushobora kandi kumva rushyushye gato iyo rukozeho kurusha ahandi.

Tekereza ufite bursitis mu ivi ryawe. Ivi ryawe rirababara, risa n'iribyimbye, rikugora kunama no kugorora ivi ryawe, kandi wenda uruhu rukikije ivi ryawe ruratukura. Uko ni ko bimeze.

Niba ufite kimwe cyangwa byinshi muri ibi bimenyetso, ni byiza kubyitaho gato.

Kuki turwara bursitis? Ni izihe mpamvu?

Noneho reka tuvuge impamvu turwara iki kibazo cyitwa bursitis n'impamvu zacyo. Hari impamvu nyinshi zishobora kubaho.

1. Gukoresha cyane/Gukomeza ubwoko bumwe bw'ingendo (Gukoresha cyane)

Iyi ni yo mpamvu nyamukuru kandi ikunze gutera bursitis, cyane cyane mu rubyiruko. Tekereza ko ukora akazi kamwe, ubwoko bumwe bwo kugenda, umunsi ku wundi. Urugero:

• Abakinnyi ba siporo - Tekereza umuntu ukina cricket, ukina tennis, cyangwa woga. Aba bantu bashobora gushyira igitutu ku rutugu no ku nkokora kuko bakomeza gukora ingendo zimwe.
• Abantu bacuranga ibikoresho bya muzika - Ibikoresho bimwe bya muzika bisaba ko ukomeza gukora ingendo zimwe n'intoki.
• Abantu bakora imirimo y'ingufu, nko kubaza no kubaka amabuye, bashobora kwangiza agahu ko mu mavi no mu nkokora iyo bakora ku mavi yabo cyangwa baterura ibyuma biremereye.
• Abantu bakora kuri mudasobwa igihe kirekire mu mwanya umwe, cyangwa bandika buri gihe, bashobora no kurwara bursitis mu nkokora no mu rutugu.

Mu magambo make, iyo ingingo ishyizwe munsi y’igitutu gihoraho, cyangwa iyo isubiyemo, umugongo ukikije iyo ngingo ushobora gucika intege, gukomereka no kubyimba. Ugomba kwitondera cyane iki kibazo cyo kuyikoresha cyane kuko uba ukora siporo kandi ukina siporo ukiri muto.

2. Gukomereka

Bursitis ishobora no guterwa n'imvune itunguranye.

• Gugwa gitumo: Tekereza uguye ku ivi cyangwa ku nkokora. Hanyuma, habayeho gukubitwa gukomeye kuri iyo ngingo, bishobora gukomeretsa no gukomeretsa bursa iri muri iyo ngingo.
• Bursitis ishobora kubaho iyo ingingo ikubiswe cyane mu gihe cyo gukina siporo cyangwa mu yindi mpanuka.

Iyo habayeho ubu bwoko bw'imvune, amaraso amwe ashobora guteranira mu gice cy'inyuma cy'umugongo (bursa) bigatuma habaho kubyimba.

3. Indwara nka rubagimpande

Hari indwara zimwe na zimwe na zimwe zishobora kongera ibyago byo kurwara bursitis. Indwara ikunze kugaragara muri izi ni rubagimpande.

• Rumatizime : Iyi ni indwara itera kubyimba ingingo, bivuze ko zibyimba kandi zibabaza. Abantu bafite iyi ndwara bakunze kurwara bursitis.
• Ubundi bwoko bwa rubagimpande , nka goutte : Ubwo bwoko bwa rubagimpande bushobora no gutera kubyimba kwa bursa hafi y'ingingo.

Iyo ufite indwara nk'izi, ingingo zikikije ingingo ziba nke, bigatuma bursa yangirika byoroshye.

4. Kwandura indwara

Ibi ni gake cyane, ariko rimwe na rimwe bursa ishobora kwandura. Ibi byitwa septic bursitis. Tekereza ufite agasebe gato cyangwa udusebe ku nkokora yawe cyangwa ku ivi. Iyo mikorobe nka bagiteri zinjiye mu mubiri zinyuze muri ako gasebe zikinjira muri bursa iri hafi, bishobora gutera ubwandu no kubyimba. Iyo ubwo bwoko bw'ubwandu bubayeho, uretse ibimenyetso byavuzwe haruguru,

• Umuriro
• Kumva utameze neza
• Gutukura cyane no gushyuha ahantu habyimbye

Ibimenyetso bishobora kandi kuba birimo: Niba ukeka ko hari ubwandu nk'ubu, ni ngombwa cyane kujya kwa muganga ako kanya.

None se ni iki twagombye kwibuka muri ibi? (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Sawa, twavuze byinshi kuri bursitis ubu. Mu gusoza, dore ibintu by'ingenzi ugomba kwibuka muri iyi nkuru:

• Bursitis ni ububyimbirwe bwa bursa, agafuka kameze nk'umusego gaherereye hafi y'ingingo. Gakunze kugaragara mu rutugu, mu nkokora, mu ivi no mu kibuno.
• Kubabara ingingo, kubyimba, kunanuka, rimwe na rimwe no gutukura ni byo bimenyetso by'ingenzi.
• Gukoresha cyane ni yo mpamvu nyamukuru itera bursitis, cyane cyane ku rubyiruko rufite imbaraga. Bityo rero, witondere igihe ukora akazi kamwe cyangwa ukina siporo.
• Ibikomere, indwara nka rubagimpande, rimwe na rimwe indwara zishobora gutera bursitis.
• Niba ufite kimwe muri ibi bimenyetso, cyane cyane niba ububabare bukabije, kubyimba gukabije, cyangwa niba biherekejwe n'ibimenyetso nk'umuriro, ugomba kugana muganga kugira ngo akugire inama. Nta kintu na kimwe cyo guhangayikishwa nacyo, kandi iyo uvuwe neza, iyi ndwara irashobora gukira.

Wibuke ko ari ngombwa kwitondera ibimenyetso umubiri wawe uguha. Ntukirengagize n'ububabare ubwo aribwo bwose.

Ndizera ko aya makuru azaba ingirakamaro. Komeza ugire ubuzima bwiza!

---

Bursitis, ububabare bw'ingingo, kubyimba ingingo, kubyimba ingingo, imvune nyinshi, imvune za siporo