Ese iyi migani ivuga ku gutwita ni ukuri?

Iyo umenye ko utwite umwana, uhura n'inama nyinshi ziturutse ku bantu bose bagukikije, si byo se? Inkuru zituruka kuri ba sogokuru na ba nyirasenge, ibintu ba nyirasenge bakubwira... Zimwe muri izi zishobora gusa n'urwenya, ariko zimwe muri zo zidutera ubwoba nta mpamvu. Kandi zimwe mu myumvire mibi zishobora guteza ibibazo kuri wowe no ku mwana wawe. None rero uyu munsi, reka tuganire kuri zimwe muri izi myumvire mibi isanzwe ku bijyanye no gutwita .

Ese guterwa ibicurane ntabwo ari byiza mu gihe utwite?

Iki ni ikintu abantu benshi batinya. Bamwe mu bagore batwite batekereza ko guhabwa urukingo rw'ibicurane bizabatera kurwara, cyangwa ko ibintu biri mu rukingo bizaba byangiza umwana. Ariko ukuri ni uko byagombye kuba ukundi. Guhabwa urukingo rw'ibicurane mu gihe utwite ni ingenzi cyane .

Tekereza kuri ibi: Mu gihe cyo gutwita, imikorere y'umubiri wawe, ubudahangarwa bw'umubiri, umutima, n'ibihaha irahinduka. Ibi bivuze ko iyo urwaye indwara isa n'ibicurane, ishobora kuba ikomeye kurusha umuntu usanzwe. Ibi bishobora no gushyira ubuzima mu kaga.

Urukingo rw'ibicurane rufite virusi yishwe. Bityo rero ntabwo ruzagutera indwara. Nta gihamya cya siyansi kigaragaza ko uru rukingo rwangiza abana. Ariko, urukingo rwo mu mazuru rufite virusi nzima kandi zidakomeye, bityo ntirukwiriye muri iki gihe cy'umwaka. Rero buri gihe fata inshinge . Niba uhangayikishijwe n'ibintu bikingira biri mu rukingo, vugana na muganga wawe ku bijyanye no kubona urukingo rutarimo.

Ese imvugo ngo 'abantu babiri bagomba kurya' ni ukuri?

Ibi ni ibintu twese twumvise. Iyo ushonje, ushobora gusangira ice cream cone cyangwa salade y'ibirayi. Ariko tegereza gato. Yego, urimo kurya abantu babiri, ariko ibyo ntibivuze ko ukeneye ingano y'ibiryo ikwiriye abagabo babiri bakuru.

Ubusanzwe, umugore ufite ibiro byiza mbere yo gutwita akeneye gusa karori nke z’inyongera, karori zigera kuri 300 ku munsi. Muri make, ibyo ni nko kunywa ikirahuri cy’amata cyangwa sandwichi y’inyongera hamwe n’ibyo urya buri munsi. Ku muntu ufite ibiro bisanzwe, ni byiza kongera ibiro hagati ya 25 na 35 (11 na 16 kg) mu gihe utwite. Niba urengeje ibiro, ugomba kongera bike kurushaho.

Ikirenzeho, abana "bafite ibiro byinshi" mu gihe cyo kuvuka baba bafite amahirwe menshi yo kugira umubyibuho ukabije mu gihe cyo gukura. Kubwibyo, kurya indyo yuzuye ni ingenzi.

Ese irangi ry'umusatsi ni ribi ku bana bato?

Ntugomba kwirengagiza umusatsi wawe mu gihe utwite. Imiti ukoresha kugira ngo uvange umusatsi wawe kandi uwureke, yinjira mu ruhu rwawe mu rugero ruto cyane. Si ikintu kinini bihagije kugira ngo kigire ingaruka ku mwana.

Ariko impumuro ikomeye y'iyi miti ishobora gutuma abagore batwite bamwe bumva bafite isesemi . Rero, niba ukoze ikintu nk'iki, kikorere ahantu hari umwuka mwiza kandi hari umufana . Niba ufite ubwoba bwinshi, ushobora gutegereza kugeza igihembwe cya mbere cy'amezi atatu mbere yo gukora ibi bintu. Nanone, ni byiza kwirinda amarangi arimo ammonia, afite impumuro ikomeye.

Ese ikawa n'icyayi birimo kafeyine ntibigufitiye akamaro?

Ese uri umuntu udashobora kubaho utanywa igikombe cya kawa mu gitondo? Ababyeyi benshi batwite bafite iyi ngeso. Ariko ushobora kuba warumvise ko kafeyine ishobora gutera gukuramo inda no kubyara umwana ufite ibiro bike.

Ariko mu by'ukuri, ibimenyetso birwanya kafeyine ntabwo bikomeye cyane. Nta gihamya ifatika igaragaza ko kunywa miligarama ziri munsi ya 200 za kafeyine ku munsi, bingana n'ingano iboneka mu gikombe kinini cya kawa, bifitanye isano n'ibyago byinshi byo gukuramo inda cyangwa kubyara umwana ufite ibiro bike. Rero, ntugahangayike. Ishimire ikawa yawe, ariko komeza kurenga ku rugero rwagenwe .

Ese ni akaga gutembera mu ndege?

Imashini zipima ikibuga cy'indege, imashini za X-ray, guhura n'imirasire mu kirere... Iyo utekereje kuri ibi byose, ushobora gutekereza ko ari byiza kuguma mu rugo.

Ariko ntugatinye. Ingano y'imirasire uhura nayo mu gihe uri mu ndege cyangwa ku kibuga cy'indege ni nto cyane. Dusanzwe tuhura n'imirasire nubwo turi ku Isi. Nubwo iri hejuru gato mu kirere, ntiyinjira mu mubiri ku buryo igira ingaruka ku mwana. Kubwibyo, amahirwe yo kugira ingaruka ku mwana uri mu nda ni make cyane.

Niba ufite gushidikanya, ushobora gusaba umupolisi ko akugenzura aho kunyura muri scanner. Nta kibazo kirimo.

Ariko, niba uteganya kuguruka mu gihembwe cya nyuma cy'inda yawe, banza ubaze ikigo cy'indege mbere y'igihe. Nanone, niba ufite indwara z'ibihaha cyangwa umutima, banza ubaze muganga wawe mbere yo kuguruka.

Ese ugomba kwirinda kurya amafi burundu?

Ibi nabyo ni ikinyoma. Kurya amafi kabiri mu cyumweru ni byiza cyane kuri wowe no ku mwana wawe. By'umwihariko, aside omega-3 iri mu mafi yo mu mazi akonje ni ingenzi cyane ku mikurire y'ubwonko bw'umwana wawe no kureba neza.

Ariko, hari ubwoko bw'amafi budakwiye kuribwa kuko burimo icyuma gikomeye cyitwa mercure. Kubwibyo, witondere ubwoko bw'amafi ari mu mbonerahamwe iri hepfo.

Ikindi kintu cy'ingenzi ni ukwirinda kurya amafi mabi. Ibintu nka sushi cyangwa sashimi bikubiyemo amafi mabi. Amafi mabi ashobora kuba afite bagiteri n'udukoko kurusha amafi atetse. Ariko, kurya sushi irimo amafi atetse neza si ikibazo.

Ese ntibikwiye gukora imibonano mpuzabitsina mu gihe utwite?

Nubwo abantu benshi badashaka kuvuga kuri ibi, ni ingingo y'ingenzi ugomba kumenya. Niba gutwita kwawe ari ibisanzwe kandi nta ngaruka mbi, nta kibazo kirimo gukora imibonano mpuzabitsina.

Umwana arinzwe neza n'imitsi ikomeye y'umura n'agasabo k'imyobo. Inkondo y'umura nayo itwikiriwe n'agapfundikizo k'umuyoboro w'amaraso, bityo umwana ntagire icyo akomereka.

Ariko, gutwita ntibikurinda kwandura indwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina (STIs). Iyo urwaye indwara nka herpes cyangwa chlamydia, ushobora kuyitera umwana wawe. Rero witondere ibyo.

Igikuru ni ukuganira na muganga wawe kugira ngo umenye neza ko gutwita kwawe ari bike . Niba ufite ikibazo nko gukuramo inda, kubyara imburagihe, cyangwa kuva amaraso mu gitsina bitazwi, muganga wawe ashobora kukugira inama yo kwirinda imibonano mpuzabitsina.