Ese ukunda gukubita umutwe? Reka tuvuge kuri CTE (Chronic Traumatic Encephalopathy)

Ese uri umukinnyi wa rugby, uteramakofe, cyangwa umuntu ukunda gukubita umutwe we kenshi? Hari igihe twibwira tuti: "Ni ugukomereka gato gusa," kandi ntitubyiteho cyane. Ariko se wari uzi ko gukomereka kenshi ku mutwe bishobora gutera kwangirika gukomeye k'ubwonko nyuma y'imyaka myinshi? Uyu munsi turimo kuvuga kuri CTE, indwara ikomeye ariko idakunze kuvugwa cyane. Ni ngombwa ko wowe n'abana bawe mumenya ibi.

Mu magambo make, CTE ni iki?

CTE bisobanura Chronic Traumatic Encephalopathy. Muri make, ni indwara y'ubwonko iterwa n'imvune zo mu mutwe zigaruka kenshi. Izi mvune zishobora kuba zirimo gukubitwa cyane ku mutwe, ndetse no gukubitwa guto bishobora kugaragara nk'aho bidakomeye cyane.

Iyi ndwara yavumbuwe bwa mbere mu myaka ya 1920 mu bakinnyi b'iteramakofe. Icyo gihe, yitwaga ikindi kintu. Uko bagenda bakura, bamwe mu bakinnyi b'iteramakofe batangiye kuvuga nabi no kwitwara mu buryo butandukanye. Nanone byitwaga "gusinzira cyane." Ariko nyuma byaje kugaragara ko iyi ndwara itari ku bakinnyi b'iteramakofe gusa, ahubwo no ku bakinnyi bakina imikino yo gukubitanaho nka rugby na hockey.

Icy'ingenzi ni uko ibi bimenyetso bitagaragara ako kanya nyuma yo gukomereka ku mutwe. Bigaragara nyuma y'imyaka myinshi, ndetse n'imyaka ibarirwa muri za mirongo. Kubwibyo, tugomba kwitondera ibikomere ku mutwe.

Iyi ndwara ikura ite?

Kugira ngo tubisobanukirwe, reka tujye mu bwonko bwacu akanya gato. Tekereza ko hari ubwoko bwihariye bwa poroteyine mu bwonko bwacu bufasha mu gutuma uturemangingo tw’ubwonko duhora duhagaze neza kandi duteguye neza. Yitwa poroteyine ya 'tau' . Mu bihe bisanzwe, iyi poroteyine ya tau ni ingenzi cyane ku mikorere myiza y’ubwonko bwacu.

Ariko iyo umutwe ukubiswe kenshi, imiterere y'izi poroteyine za tau irahinduka bitewe n'ihungabana riba mu bwonko. Zitangira gufatana, zigafatana, kandi zigafatana. Izi poroteyine za tau zirundanye zirundanya mu turemangingo tw'imitsi maze zigasenya utwo turemangingo buhoro buhoro. Nk'uko umwanda winjira mu muyoboro ugahagarika amazi gutemba, izi poroteyine za tau zibangamira itumanaho riri hagati y'uturemangingo tw'imitsi. Uko igihe kigenda gihita, iyi ndwara ikwirakwira mu bwonko bwose. Ni cyo CTE ari cyo.

Si abantu bose bafite ikibazo cyo gukomereka ku mutwe barwara iki kibazo, bityo abashakashatsi bamwe bemeza ko hari n'ibindi bintu, nk'imiterere y'uturemangingo , bishobora kuba bigitera. Ariko, impamvu imwe rukumbi yagaragaye ni ugukomereka ku mutwe kenshi.

Ni ibihe bimenyetso bya CTE?

Kubera ko ibimenyetso bya CTE bikunze kugaragara nyuma y’imyaka myinshi, bishobora kwitiranywa byoroshye n’ibimenyetso by’izindi ndwara. Ibimenyetso bimwe bishobora gusa n’indwara ya Alzheimer, ibindi bisa n’indwara ya Parkinson.

Hari ubwoko bubiri bw'ingenzi bw'ibimenyetso bishobora kugaragara mu bihe bitandukanye mu buzima.

1. Mu gihe cy'ubwangavu (mu mpera z'imyaka 20 cyangwa mu ntangiriro ya 30): Aha niho ibibazo byinshi by'ubuzima bwo mu mutwe n'imyitwarire bivuka.

2. Mu gihe cy'ubukure (hagati y'imyaka 60): Ibibazo byo kwibuka no gutekereza bivuka muri iki gihe.

Imbonerahamwe iri hepfo igaragaza ibimenyetso bimwe na bimwe bikunze kugaragara bifitanye isano na CTE.

Niba wowe cyangwa undi muntu uzi afite ibi bimenyetso, cyane cyane ufite amateka yo gukomereka mu mutwe, ni ngombwa cyane kubonana na muganga no kubiganiraho.

Wamenya ute ko ufite iyi ndwara?

Ikibabaje ni uko ikoranabuhanga ririho ubu, nta buryo bwo kwemeza 100% CTE mu gihe umuntu akiri muzima. Uburyo bwonyine bwo gusuzuma indwara neza ni ugusuzuma ingingo z'ubwonko nyuma yo gupfa (kwipimisha umurambo).

Ariko, umuganga ashobora gukeka ko "ibi bishobora kuba ari CTE" hashingiwe ku bimenyetso, amateka y'umurwayi y'ibikomere byo mu mutwe , n'ibindi bipimo. Kugira ngo babigereho, ibizamini nk'ibi bikoreshwa kugira ngo harebwe izindi ndwara zo mu bwonko.

• Gupima CT (Isuzuma rya mudasobwa - Gupima CT)
• Gupima MRI (Ishusho ya Magnetic Resonance - Gupima MRI)
• Gupima PET (Positron Emission Tomography - Gupima PET)
• Gupfuka umugongo / Gupfuka umugongo

Abashakashatsi barimo gutegura uburyo bwo kuvumbura indwara ya CTE bakiri bazima, ibi bikaba bishobora gutuma iyi ndwara imenyekana kandi ikavurwa hakiri kare mu gihe kizaza.

Ni nde uri mu kaga gakomeye kurusha abandi?

• Abantu bakina imikino yo guhuza abantu: Abakina imikino nka rugby, umupira w'amaguru, hockey, na boxe bari mu kaga gakomeye.
• Abari mu gisirikare: Bitewe n'uko bashobora gukomereka mu mutwe mu gihe cy'imyitozo cyangwa ku rugamba.
• Abakinnyi bato n'abana bo mu ishuri: Ibi ni ingenzi cyane. Hari igihe abana bakina ku rwego rw'ishuri bashobora kuba bari mu kaga gakomeye kurusha abakinnyi babigize umwuga.

Kuvura no gucunga CTE

Nta muti uhari wa CTE, kandi iyi ndwara ishobora kwiyongera uko igihe kigenda gihita. Ariko, hari uburyo bwinshi bwo kuvura n'uburyo bushobora gufasha mu kugenzura ibimenyetso no koroshya ubuzima.

Ubuvuzi:

• Ubuvuzi bw'umubiri: Ku bibazo byo kugenda cyangwa kugenda.
• Ubuvuzi bw'akazi: Gufasha mu mirimo ya buri munsi wenyine.
• Ubuvuzi bw'imvugo n'indimi: Ku bibazo byo kwibuka no kuvuga.

Impinduka mu mibereho:

• Komeza inyandiko:Niba ufite ibibazo byo kwibuka, gukoresha kalendari cyangwa ikaye bishobora kugufasha.
• Shyiraho gahunda: Kugira gahunda ihamye y'umunsi biguha ituze.
• Menya imyitwarire itunguranye: Menya ibintu nk'urusimbi, gukoresha amafaranga atari ngombwa, n'inzoga, kuko bishobora gutera ubusinzi.
• Itoze uburyo bwo gutuza: Ibintu nko guhumeka cyane no gutekereza cyane bishobora kugufasha kugenzura amarangamutima yawe.
• Sinzira neza: Gusinzira bihagije ni ingenzi cyane mu guhangana n'ibimenyetso.
• Imyitozo ngororamubiri: Imyitozo ngororamubiri ishobora kugabanya stress.

Ni iki twakora kugira ngo twirinde iyi ndwara?

Uburyo bwiza bwo kwirinda indwara ya CTE ni ukugabanya imvune zo mu mutwe, cyane cyane ku bana n'urubyiruko rukina siporo.

• Ambara ibikoresho by'umutekano bikwiye: Ambara ibikoresho nk'ingofero neza kandi mu bunini bukwiye.
• Menya uburyo bukwiye bwo gukora siporo: Itoze kwifata neza no gukoresha ubuhanga bujyanye na siporo.
• Irinde ubugizi bwa nabi butari ngombwa: wubaha amategeko y'umukino.
• Ntugakine ufite imvune: Niba ufite imvune mu mutwe, ntukongere gukina kugeza igihe uzaba wakize neza. Menya neza ko waganiriye na muganga wawe kuri ibi.
• Inshingano z'abatoza: Ni inshingano z'abatoza kugabanya imyitwarire ivuguruzanya.
• Ambara imikandara y'imodoka: Buri gihe wirinde imvune zo mu mutwe mu mpanuka z'imodoka.