Skip to main content

किं भवतः लघुजनस्य कोलेस्टेरोल् अधिकं भवति ? (बालरोगस्य उच्चकोलेस्टेरोल्) अस्य विषये चर्चां कुर्मः!

किं भवतः लघुजनस्य कोलेस्टेरोल् अधिकं भवति ? (बालरोगस्य उच्चकोलेस्टेरोल्) अस्य विषये चर्चां कुर्मः!

वयं सर्वे प्रायः प्रौढेषु कोलेस्टेरोल् इत्यस्य विषये वदामः अर्थात् रक्ते मेदः स्तरस्य विषये । परन्तु किं भवन्तः जानन्ति यत् लघुबालानां अपि एषा कोलेस्टेरोल् समस्या भवितुम् अर्हति? वस्तुतः कदाचित् किञ्चित् गम्भीरं भवितुम् अर्हति । अतः, चिन्ता मा कुरुत। अद्य लघुबालेषु उच्चकोलेस्टेरोल्, अथवा यथा वैद्याः वदन्ति, `(Pediatric High Cholesterol)`, किम्, किमर्थं भवति, तस्य विषये वयं किं कर्तुं शक्नुमः इति विषये वदामः।

लघुबालेषु उच्चकोलेस्टेरोल् इति किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् बालकेषु उच्चकोलेस्टेरोल् इत्यस्य अर्थः अस्ति यत् भवतः बालस्य रक्ते कोलेस्टेरोल् इत्यस्य मात्रा सामान्यापेक्षया अधिका भवति । अयं कोलेस्टेरोल् अस्माकं रक्ते `(Lipids)` इति एकप्रकारस्य मेदः अस्ति । `(Triglycerides)` इति अन्यः प्रकारः मेदः अपि अस्ति, यः केषुचित् बालकेषु अपि अधिकः भवितुम् अर्हति । वस्तुतः अस्माकं शरीरे एतानि काश्चन मेदः आवश्यकी भवति, यतः ते शरीरस्य विविधकार्य्येषु सहायकाः भवन्ति । परन्तु एतानि अतिवृद्ध्या समस्याः उत्पद्यन्ते ।

इदानीं भवान् चिन्तयति स्यात् यत् "मम बालकस्य कोलेस्टेरोल् अधिकं वा उच्चं ट्राइग्लिसराइड् अस्ति वा इति अहं कथं निश्चयेन जानामि?" अस्य कृते वैद्याः रक्तपरीक्षां कुर्वन्ति । अस्य नाम "लिपिड् पैनल" इति । एतेन मेदः स्तराः किम् इति एतत् परीक्षणं भवन्तं सम्यक् ज्ञातुं शक्नोति। स्मर्यतां यत् लघुबालानां सामान्यकोलेस्टेरोल् स्तरः प्रौढानां अपेक्षया किञ्चित् भिन्नः भवति ।

अत्र लघुबालानां सामान्यं, मध्यमं, असामान्यं च मेदःस्तरं पश्यन्तु ।

(अत्र एच् डी एल कोलेस्टेरोल् इति सद्प्रकारस्य कोलेस्टेरोल् न्यूनीभवति चेत् असामान्यं भवति ।)

| लिपिड प्रकार | सामान्य mg/dL | सीमांत mg/dL | असामान्य mg/dL |

| :--------------------------------------- | :------------------------ | :------------------------- | :--------------------------- |

| कुल कोलेस्टेरोल | < १७० | १७० - १९९ | ≥ २०० |

| एलडीएल कोलेस्टेरोल ("खराब" कोलेस्टेरोल) | < ११० | ११० - १२९ | ≥ १३० |

| एचडीएल कोलेस्टेरोल ("अच्छा" कोलेस्टेरोल) | > ४५ | ४० - ४५ | < ४० |

| त्रिग्लिसराइड (०-९ वर्ष) | < ७५ | ७५ - ९९ | ≥ १०० |

| त्रिग्लिसराइड (१०-१९ वर्ष) | < ९० | ९० - १२९ | ≥ १३० |

महत्त्वपूर्णम् : एतानि मूल्यानि वयसा सह किञ्चित् परिवर्तयितुं शक्नुवन्ति, अतः निश्चितरूपेण ज्ञातुं स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कर्तुं सर्वोत्तमम्।

बालस्य उच्चकोलेस्टेरोल् इत्यस्य लक्षणं कानि भवन्ति ?

अधिकांशतः बालस्य उच्चकोलेस्टेरोल् स्तरः किमपि स्पष्टं लक्षणं न दर्शयति . एतत् सर्वाधिकं भयङ्करं वस्तु अस्ति। परन्तु यदि कोलेस्टेरोल् स्तरः अतीव अधिकः भवति, विशेषतः यदि आनुवंशिककारणात् अस्ति तर्हि बालकस्य निम्नलिखितम् अनुभवः भवितुम् अर्हति ।

  • त्वचायां मोमयुक्ताः, स्निग्धाः पिण्डाः (Xanthoma) २.
  • पलकस्य उपरि वा समीपे वा पीतं फोडासदृशं निर्माणं (Xanthelasma) ।
  • कर्णिका परितः श्वेतवर्णीयं धूसरवर्णीयं वा वलयम् (Corneal Arcus) ।

यदि भवन्तः एतादृशं लक्षणं पश्यन्ति तर्हि अवश्यमेव तत्क्षणमेव वैद्यं द्रष्टव्यम् ।

बालस्य कोलेस्टेरोल् स्तरः किमर्थं वर्धते ?

बालस्य कोलेस्टेरोल् स्तरः अधिकः भवितुम् अर्हति इति अनेके कारणानि सन्ति । ते किम् इति अवलोकयामः : १.

  • भोजनं पेयं च : बालः यत् प्रकारं खादति, विशेषतः मेदः मधुराणि च आहाराः ।
  • शारीरिकक्रियायाः परिमाणम् : बालकः कियत् धावति, कूर्दति, क्रीडति, व्यायामं च करोति ।
  • अन्ये रोगाः : मोटापाः, मधुमेहः, वृक्करोगः (Nephrotic Syndrome) इत्यादयः अवस्थाः ।
  • औषधानि : केषुचित् औषधेषु कोलेस्टेरोल् अपि वर्धयितुं शक्यते ।
  • आनुवंशिकप्रभावः - मातापितृभ्यः विरासतां प्राप्ताः जीनाः अपि अस्य प्रमुखं कारणं भवितुम् अर्हन्ति ।

प्रायः उच्चकोलेस्टेरोल्-युक्तानां बालकानां मातुः पितुः वा उच्चकोलेस्टेरोल्-रोगस्य इतिहासः भवति, अथवा तेषां कोलेस्टेरोल्-नियन्त्रणार्थं औषधं सेवन्ते वा ।

आनुवंशिककारणात् उच्चकोलेस्टेरोल्

अस्मिन् समस्यायां जीनानां महती भूमिका भवति । तत् कथं कार्यं करोति इति पश्यामः।

पारिवारिक अतिकोलेस्टेरोलेमिया (FH) २.

एषा आनुवंशिकस्थितिः अस्ति । किं भवति यत् बालकः "दुष्ट" कोलेस्टेरोल् (LDL Cholesterol) उच्चस्तरेन सह जायते । अधिकतया एतत् वंशानुगतं भवति यदि मातापितृणां एकस्य एव जीनः भवति ।

अव्याख्यातं एलडीएल-स्तरं १६० मिग्रा/डीएल वा अधिकं वा यस्य बालकस्य शङ्का वैद्यः भवितुम् अर्हति । FH-रोगयुक्तानां मातापितृणां बालकस्य LDL-स्तरः १३० mg/dL वा अधिकः अपि चिन्ताजनकः अस्ति ।

बहुआनुवंशिककारणानि

`(FH)` इत्येतदतिरिक्तानि अन्ये आनुवंशिककारणानि सन्ति । उच्चकोलेस्टेरोल् इत्यस्य बहुजनीयकारणयुक्तस्य बालकस्य अर्थः अस्ति यत् बालकः मातापितृभ्यां बहुजीनानि उत्तराधिकाररूपेण प्राप्नोति ये `LDL` स्तरं वर्धयन्ति। एवं सति `LDL` स्तराः कालान्तरे क्रमेण वर्धमानाः आसन्, तथा च यावत् ते युवानः न भवन्ति तावत् लक्ष्यमाणाः न भवन्ति । यद्यपि एते आनुवंशिककारकाः हृदयरोगस्य जोखिमं वर्धयन्ति तथापि ते `(FH)` इव तीव्राः न भवन्ति । `(FH)`-रोगयुक्तानां बालकानां बहुजनीयकारणानां बालकानां अपेक्षया प्रायः औषधस्य आरम्भस्य आवश्यकता भवति ।

लिपोप्रोटीन (क) २.

`(लिपोप्रोटीन् (क))` (उच्चारणं "लिपोप्रोटीन् लिटिल् ए") एकः विशेषः प्रकारः कोलेस्टेरोल् अस्ति यः मातापितृभ्यः बालकेभ्यः आनुवंशिकरूपेण प्राप्तुं शक्यते । `(Lipoprotein (a))` इत्यस्य उच्चस्तरं येषां जनानां भवति तेषां कोरोनरी धमनीरोगस्य अधिकः जोखिमः भवति । बालकेषु आघातस्य दुर्लभतायां अपि अस्य योगदानं भवितुम् अर्हति ।

यदि भवतः बालकस्य निम्नलिखितजोखिमकारकाणां एकः वा अधिकः कारकः अस्ति तर्हि चिकित्सकः रक्तपरीक्षायाः आदेशं दातुं शक्नोति यत् तेषां `(Lipoprotein (a))` स्तरस्य जाँचं कर्तुं शक्नोति:

  • ``पारिवारिक अतिकोलेस्टेरोलेमिया`` इति निदानं भवति ।
  • पूर्वं अज्ञातकारणात् इस्केमिक-आघातं कृत्वा।
  • मातुः पितुः वा `(Lipoprotein (a))` इत्यस्य उच्चस्तरः भवति ।
  • अल्पवयसि हृदयघातं कृत्वा भ्राता मातापितरौ वा भवति।

बालस्य ट्राइग्लिसराइड् स्तरः किमर्थं वर्धते ?

बालकेषु ट्राइग्लिसराइड् इत्यस्य उच्चस्तरस्य मुख्यकारणानि सन्ति- १.

  • स्थूलता
  • मधुमेह
  • केचन औषधानि

उच्चत्रिग्लिसराइड्-आनुवंशिककारणानि अपि भवितुम् अर्हन्ति, परन्तु ते FH इव सामान्याः न सन्ति । यदि बालस्य उपवासस्य (१२ घण्टायाः उपवासस्य) रक्तपरीक्षायां अन्यकारणात् ५०० मिग्रा/डीएल वा अधिकं ट्राइग्लिसराइड् दृश्यते तर्हि वैद्याः आनुवंशिककारणस्य शङ्कां कर्तुं शक्नुवन्ति

बालकेषु उच्चकोलेस्टेरोल् इत्यस्य कारणेन काः जटिलताः भवितुम् अर्हन्ति ?

उच्चकोलेस्टेरोल् (`LDL` कोलेस्टेरोल्) युक्ताः बालकाः वृद्धावस्थायां स्वास्थ्यसमस्याः विकसितुं शक्नुवन्ति । एते मुख्यतया रक्तवाहिनीनां अन्तः मेदःनिक्षेपाणां (atheroma) कारणेन भवन्ति, येन रक्तप्रवाहः अवरुद्धः भवितुम् अर्हति । एतेन हृदयं, मस्तिष्कं, पादौ वा रक्तस्य प्रवाहः न्यूनीकर्तुं शक्यते । एतानि स्थितीनि भवन्तः श्रुतवन्तः स्यात्-

  • हृदयघात
  • प्रहार
  • परिधीय धमनी रोग

चिन्तयतु, यदि एताः समस्याः अल्पवयसि एव नियन्त्रिताः भवन्ति तर्हि भवतः वृद्धावस्थायां एतादृशानां गम्भीराणां रोगानाम् परिहाराय कियत् साहाय्यं भविष्यति!

बालकेषु ट्राइग्लिसराइड्-वृद्ध्या काः जटिलताः भवितुम् अर्हन्ति ?

यदि `(Triglycerides)` इत्यस्य स्तरः अत्यधिकः भवति तर्हि बालकस्य `(Pancreatitis) इति रोगः भवितुम् अर्हति ।` यदि `(Triglycerides)` इत्यस्य स्तरः दीर्घकालं यावत् अधिकः भवति तर्हि धमनयोः मेदः निक्षेपे अपि किञ्चित्पर्यन्तं योगदानं दातुं शक्नोति परन्तु `(LDL)` कोलेस्टेरोल् इव महत् प्रभावः न भवति ।

बालकेषु उच्चकोलेस्टेरोल् इति रोगस्य निदानं कथं कुर्वन्ति वैद्याः ?

विद्यालयवयोवृद्धाः बालकाः सरलरक्तपरीक्षायाः सह कोलेस्टेरोल्-स्तरस्य जाँचं कर्तुं शक्नुवन्ति । केषुचित् सन्दर्भेषु रक्तपरीक्षायाः पूर्वं न्यूनातिन्यूनं १२ घण्टाः उपवासः करणीयः भवेत् । एतत् आवश्यकं वा इति चिकित्सकं पृच्छन्तु।

यदि परिवारे कस्यचित् हृदयरोगः अस्ति, अथवा मातापितृणां कोलेस्टेरोल् स्तरः अधिकः अस्ति चेत् एतत् परीक्षणं कर्तुं विशेषतया महत्त्वपूर्णम् अस्ति । रक्तपरीक्षायाः परिणामेण ज्ञातुं शक्यते यत् बालस्य कोलेस्टेरोल् अथवा ट्राइग्लिसराइड् अधिकः अस्ति वा।

बालकेषु उच्चकोलेस्टेरोल् इत्यस्य चिकित्सा कथं करणीयम् ?

उच्चकोलेस्टेरोल् नियन्त्रणस्य प्रथमं सोपानं भवतः बालस्य आहारस्य परिवर्तनं कृत्वा तेषां शारीरिकक्रियाकलापस्य परिमाणं वर्धयितुं शक्यते ।अस्मिन् विषये भवतः वैद्यः भवन्तं परामर्शं दास्यति। यदि एते परिवर्तनाः एव भवतः बालस्य कोलेस्टेरोल् स्तरं सुरक्षितस्तरं प्रति न न्यूनीकरोति तर्हि वैद्यः औषधं (८ वर्षाधिकानां बालकानां कृते) अनुशंसितुं शक्नोति ।

मम बालकस्य औषधस्य आवश्यकता अस्ति वा ?

आवश्यकं भवेत्। वैद्याः नेशनल् हार्ट, लङ्ग एण्ड् ब्लड् इन्स्टिट्यूट्, अमेरिकन् हार्ट एसोसिएशन इत्यादीनां संस्थानां विशेषज्ञपरामर्शस्य आधारेण औषधानि अनुशंसन्ति । अत्र काश्चन परिस्थितयः सन्ति यत्र वैद्यः भवतः बालकं औषधं दातुं शक्नोति।

  • यदि एलडीएल-स्तरः १९० मिग्रा/डीएल इत्यस्मात् अधिकः भवति तर्हि : १.
  • यदि बालस्य हृदयरोगस्य अन्ये जोखिमकारकाः नास्ति।
  • यदि भवतः LDL स्तरः 160 mg/dL अथवा अधिकं भवति, तथा च भवतः निम्नलिखितयोः कश्चन अपि अस्ति:
  • बालस्य हृदयरोगस्य जोखिमकारकाः सन्ति ।
  • मातापितृणां एकस्य अल्पवयसि हृदयघातः जातः, अथवा हृदयस्य धमनीषु मेदःनिक्षेपाः सन्ति (कोरोनरी धमनीपट्टिका) ।
  • यदि भवतः आहारस्य व्यायामस्य च परिवर्तनं कृत्वा षड्मासानां अनन्तरं भवतः कोलेस्टेरोल् स्तरः लक्ष्यस्तरं न प्राप्तवान्।
  • यदि भवतः LDL स्तरः १३० mg/dL इत्यस्मात् अधिकः अस्ति तर्हि भवतः निम्नलिखितयोः कश्चन अपि अस्ति ।
  • मातापितृणां एकस्य `(FH)` इति निदानं कृतम् अस्ति ।
  • बालस्य हृदयरोगस्य जोखिमकारकाः सन्ति यथा मोटापा, उच्चरक्तचापः, धूम्रपानं (बालः वा तेषां परितः जनाः), एचडीएल-स्तरः न्यूनः, कावासाकी-रोगस्य इतिहासः, गुर्दारोगः, अङ्गप्रत्यारोपणं, किशोर-गठिया, लुपस्, एच.आई.वी.
  • यदि भवतः LDL स्तरः 100 mg/dL इत्यस्मात् अधिकः अस्ति तर्हि भवतः निम्नलिखितयोः कश्चन अपि अस्ति ।
  • बालकस्य प्रथमप्रकारः द्वितीयप्रकारः वा मधुमेहः अस्ति ।
  • बालकस्य कावासाकी रोगः अस्ति, येन कोरोनरी धमनी धमनीविस्फारः भवति ।

कोलेस्टेरोल् कृते बालकानां कृते कानि औषधानि दीयन्ते ?

उच्च-एलडीएल-स्तरस्य बालकानां कृते स्टेटिन्-उपचारः प्रथमः विकल्पः अस्ति । उदाहरणतया:

  • अटोर्वास्टैटिन (Lipitor®) ९.
  • रोसुवास्टैटिन (Crestor®) ९.
  • सिमवास्टैटिन (Zocor®) ९.

एतत् कथं स्टैटिन् औषधानि बालस्य एलडीएल-स्तरं न्यूनीकरोति :

  • यकृत् कोलेस्टेरोल्-निर्माणं निवारयति ।
  • रक्तात् अतिरिक्तं कोलेस्टेरोल् अपसारयति, शरीरे तस्य सम्यक् उपयोगे च साहाय्यं करोति ।

एजेटिमिबे इति द्वितीयपङ्क्तिः औषधं यत् एलडीएल-स्तरं न्यूनीकरोति । आन्तरेभ्यः रक्ते कोलेस्टेरोल् इत्यस्य अवशोषणं अवरुद्ध्य कार्यं करोति ।

उच्च लिपोप्रोटीनस्य उपचारः (क) २.

जीवनशैलीपरिवर्तनस्य `(Lipoprotein (a))` स्तरस्य उपरि तावत् प्रभावः न भवति यथा `(LDL)` स्तरस्य। सम्प्रति उच्च `(Lipoprotein (a))` स्तरस्य चिकित्सायै विशिष्टानि औषधानि नास्ति । तथापि औषधपरीक्षणं प्रचलति। यदि भवतः बालस्य `(Lipoprotein (a)` स्तरः अधिकः भवति तर्हि चिकित्सकः अनुशंसति यत् ते कोरोनरी धमनीरोगस्य अन्येषां जोखिमकारकाणां न्यूनीकरणे ध्यानं दद्युः।एतेषु अन्तर्भवन्ति:

  • हृदयस्वास्थ्यकरभोजनम् ।
  • पर्याप्तं व्यायामं प्राप्य।
  • अन्येषां कोलेस्टेरोल् स्तरस्य औषधेन चिकित्सा।
  • धूम्रपानं परिहरन्तु।

उच्चत्रिग्लिसराइडस्य चिकित्सा

भवतः बालस्य वैद्यः एतादृशानि वस्तूनि अनुशंसितुं शक्नोति यथा-

  • बालस्य आहारस्य व्यायामस्य च परिवर्तनं करणं।
  • मत्स्यतैलपूरकं (प्रतिदिनं ४००० मिग्रापर्यन्तं) ।
  • अन्ये औषधानि (विशेषेषु सन्दर्भेषु यत्र बालानाम् ट्राइग्लिसराइड् स्तरः अतीव अधिकः भवति)।

बालकेषु उच्चकोलेस्टेरोल् विपर्यस्तं भवितुम् अर्हति वा ?

आम्, शक्नोति! उपचारः भवतः बालस्य कोलेस्टेरोल् स्तरं सुरक्षितस्तरं यावत् न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति। एतेन भविष्ये गम्भीरजटिलतायाः जोखिमः अपि न्यूनीकर्तुं शक्यते । भवतः चिकित्सकः भवतः बालस्य लक्ष्यं कोलेस्टेरोल् स्तरं सम्यक् किं किं तत्र कथं गन्तव्यम् इति ज्ञातुं भवतः सहायतां कर्तुं शक्नोति।

मम बालस्य कोलेस्टेरोल् न्यूनीकर्तुं कथं साहाय्यं कर्तुं शक्नोमि?

भवन्तः स्वस्य बालस्य कोलेस्टेरोल् स्तरं न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति यत् ते प्रोत्साहयन्ति यत्:

  • येषु आहारपदार्थेषु कुलमेदः न्यूनः भवति तानि पोषयन्तु । भवतः बालस्य कुलदैनिककैलोरीयाः ३०% वा न्यूनं वा मेदः भवितुमर्हति । आहारविशेषज्ञः एतस्य परिमाणस्य गणनायां भोजनयोजनां निर्मातुं च भवतः सहायतां कर्तुं शक्नोति ।
  • ट्रांस् मेदः परिहरन्तु, संतृप्तवसां च सीमितं कुर्वन्तु । संतृप्तवसा इति मेदः ये प्रायः कक्षतापमाने ठोसरूपेण भवन्ति, यथा पशुतैलानि, नारिकेलेतैलं, ताडतैलं च । संतृप्तवसा भवतः कुलदैनिककैलोरीयाः १०% तः न्यूनं भवितुमर्हति । अपि तु असंतृप्तवसा यथा जैतुनतैलं, एवोकाडोतैलं, सनबीजतैलं च चिनुत ।
  • आहारस्य कोलेस्टेरोल् सेवनं सीमितं कुर्वन्तु। बालकाः प्रतिदिनं ३०० मिलिग्रामात् न्यूनं कोलेस्टेरोल् सेवनं कुर्वन्तु ।
  • पूर्णवसायुक्ताः दुग्धजन्यपदार्थाः परिहरन्तु। १२-२४ मासानां मध्ये बालकानां कृते २% मेदःयुक्तं दुग्धं दातव्यम् । २ वर्षाधिकानां बालकानां कृते मेदःरहितं दुग्धं दातव्यम्।
  • पर्याप्ततन्तुयुक्तानि आहारपदार्थानि प्रदातव्यानि। शाकं, फलं, अण्डानि, फलानि, साकं धान्यं च इत्यादीनि तन्तुयुक्तानि आहारपदार्थानि खादितुम् बालकं प्रोत्साहयन्तु ।
  • नियमितं शारीरिकक्रियाकलापं प्रोत्साहयन्तु। सायकलयानं, धावनं, पादचालनं, तैरणं च इत्यादीनि एरोबिकक्रियाकलापाः एच् डी एल ("उत्तम") कोलेस्टेरोल् स्तरं वर्धयितुं हृदयरोगस्य जोखिमं न्यूनीकर्तुं च सहायकाः भवितुम् अर्हन्ति
  • बालकस्य स्वस्थं वजनं स्थापयितुं साहाय्यं कुर्वन्तु।सः भारपरिधिः किम् इति भवन्तः स्वचिकित्सकात् ज्ञातुं शक्नुवन्ति ।

मम बालकस्य पोषणार्थं के के उत्तमाः आहाराः सन्ति ?

भवतः बालकस्य सर्वाणि पोषकाणि प्राप्तुं विविधानि आहारपदार्थानि चिनुत। अत्र केचन पौष्टिकाः आहाराः सन्ति ये कोलेस्टेरोल् स्तरं नियन्त्रयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति:

प्रातःभोजार्थं : १.

  • फलं
  • साकं धान्यम् अन्नम्
  • व्रीहिः
  • ग्रीक दधि

मध्याह्नभोजनाय रात्रिभोजनाय च : १.

स्वस्य बालस्य थालीं USDA MyPlate मॉडलेन पूरयन्तु:

  • कुक्कुटं, मत्स्यं, ताम्बूलं (प्लेटस्य १/४) इत्यादीनि दुर्बलं प्रोटीनम् ।
  • साकं धान्यं (प्लेटस्य १/४) २.
  • फलशाकानि (प्लेटस्य १/२) २.
  • कम वसायुक्त दुग्धजन्य उत्पाद आहार

स्वस्थपाकविधिषु बेकिंग, ग्रिल, वायुभर्जनम् च अन्तर्भवति । गभीरं भर्जनं परिहरन्तु।

जलपानम् : १.

  • फलं
  • शाक
  • अण्डानां बीजानां च प्रकाराः
  • साकं धान्यस्य पटाखा
  • न्यूनवसायुक्ताः दुग्धजन्यपदार्थाः

पेयम् : १.

जलं न्यूनवसायुक्तं दुग्धं च चिनुत। सोडा, मधुरं क्षीरं, फलपानं, क्रीडापेयानि च वर्जयेत् ।

मम बालकं कदा वैद्यं द्रष्टुं नेतव्यम् ?

भवतः वैद्यः भवन्तं वक्ष्यति यत् भवतः बालकं कियत्वारं वैद्यस्य समीपं आनेतव्यम् इति। भवतः बालस्य कोलेस्टेरोल् स्तरस्य अपि नियमितरूपेण निरीक्षणं करणीयम् भविष्यति। भवन्तः अपि भवतः बालस्य कोलेस्टेरोल् स्तरस्य परीक्षणं षड्मासानां अनन्तरं किमपि आहारपरिवर्तनं कृत्वा अथवा किमपि नूतनं औषधं आरभ्य मासद्वयस्य अनन्तरं करणीयम्।

अन्ते किञ्चित् विचारणीयं ।

यतो हि वयं प्रौढेषु कोलेस्टेरोल्-विषये श्रुतुं अभ्यस्ताः स्मः, अतः लघुबालानां अपि एषा समस्या भवितुम् अर्हति इति विस्मर्तुं सुलभम् – यावत् अस्माकं स्वस्य बालकस्य कृते एषा समस्या न भवति |. ततः च तस्य विषये चिन्तनं त्यक्तुं कठिनम् । मा चिन्तयतु, भवतः बालस्य वैद्याः भवतः चिन्ताम् अवगच्छन्ति, ते भवतः समग्रपरिवारस्य साहाय्यार्थं अत्र सन्ति । प्रश्नान् पृच्छन्तु, यथाशक्ति शिक्षन्तु। हृदयस्वस्थजीवनशैलीं निर्मातुं मिलित्वा कार्यं कुर्वन्तु।

अल्पवयसि कोलेस्टेरोल् इत्यस्य चिकित्सां कृत्वा भवन्तः स्वस्य बालकस्य स्वस्थभविष्यस्य उत्तमं अवसरं दातुं शक्नुवन्ति ।


` बालकोलेस्टेरोल, उच्च कोलेस्टेरोल, बालरोग उच्च कोलेस्टेरोल, हृदय रोग, स्वस्थ आहार, जीवनशैली, लिपिड पैनल

Frequently Asked Questions (FAQ)

मम बालकस्य औषधस्य आवश्यकता अस्ति वा ?

आवश्यकं भवेत्। वैद्याः नेशनल् हार्ट, लङ्ग एण्ड् ब्लड् इन्स्टिट्यूट्, अमेरिकन् हार्ट एसोसिएशन इत्यादीनां संस्थानां विशेषज्ञपरामर्शस्य आधारेण औषधानि अनुशंसन्ति । अत्र काश्चन परिस्थितयः सन्ति यत्र वैद्यः भवतः बालकं औषधं दातुं शक्नोति।

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।

भवतः टिप्पणीं योजयन्तु

कृपया गणना करें : १. 5 + 1 =
किं भवतः लघुजनस्य कोलेस्टेरोल् अधिकं भवति ? (बालरोगस्य उच्चकोलेस्टेरोल्) अस्य विषये चर्चां कुर्मः!
पोषणं भोजनं च१५ जुलाईमासः २०२६

किं भवतः लघुजनस्य कोलेस्टेरोल् अधिकं भवति ? (बालरोगस्य उच्चकोलेस्टेरोल्) अस्य विषये चर्चां कुर्मः!

वयं सर्वे प्रायः प्रौढेषु कोलेस्टेरोल् इत्यस्य विषये वदामः अर्थात् रक्ते मेदः स्तरस्य विषये । परन्तु किं भवन्तः जानन्ति यत् लघुबालानां अपि एषा कोलेस्टेरोल् समस्या भवितुम् अर्हति? वस्तुतः कदाचित् किञ्चित् गम्भीरं भवितुम् अर्हति । अतः, चिन्ता मा कुरुत। अद्य लघुबालेषु उच्चकोलेस्टेरोल्, अथवा यथा वैद्याः वदन्ति, `(Pediatric High Cholesterol)`, किम्, किमर्थं भवति, तस्य विषये वयं किं कर्तुं शक्नुमः इति विषये वदामः।

लघुबालेषु उच्चकोलेस्टेरोल् इति किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् बालकेषु उच्चकोलेस्टेरोल् इत्यस्य अर्थः अस्ति यत् भवतः बालस्य रक्ते कोलेस्टेरोल् इत्यस्य मात्रा सामान्यापेक्षया अधिका भवति । अयं कोलेस्टेरोल् अस्माकं रक्ते `(Lipids)` इति एकप्रकारस्य मेदः अस्ति । `(Triglycerides)` इति अन्यः प्रकारः मेदः अपि अस्ति, यः केषुचित् बालकेषु अपि अधिकः भवितुम् अर्हति । वस्तुतः अस्माकं शरीरे एतानि काश्चन मेदः आवश्यकी भवति, यतः ते शरीरस्य विविधकार्य्येषु सहायकाः भवन्ति । परन्तु एतानि अतिवृद्ध्या समस्याः उत्पद्यन्ते ।

इदानीं भवान् चिन्तयति स्यात् यत् "मम बालकस्य कोलेस्टेरोल् अधिकं वा उच्चं ट्राइग्लिसराइड् अस्ति वा इति अहं कथं निश्चयेन जानामि?" अस्य कृते वैद्याः रक्तपरीक्षां कुर्वन्ति । अस्य नाम "लिपिड् पैनल" इति । एतेन मेदः स्तराः किम् इति एतत् परीक्षणं भवन्तं सम्यक् ज्ञातुं शक्नोति। स्मर्यतां यत् लघुबालानां सामान्यकोलेस्टेरोल् स्तरः प्रौढानां अपेक्षया किञ्चित् भिन्नः भवति ।

अत्र लघुबालानां सामान्यं, मध्यमं, असामान्यं च मेदःस्तरं पश्यन्तु ।

(अत्र एच् डी एल कोलेस्टेरोल् इति सद्प्रकारस्य कोलेस्टेरोल् न्यूनीभवति चेत् असामान्यं भवति ।)

| लिपिड प्रकार | सामान्य mg/dL | सीमांत mg/dL | असामान्य mg/dL |

| :--------------------------------------- | :------------------------ | :------------------------- | :--------------------------- |

| कुल कोलेस्टेरोल | < १७० | १७० - १९९ | ≥ २०० |

| एलडीएल कोलेस्टेरोल ("खराब" कोलेस्टेरोल) | < ११० | ११० - १२९ | ≥ १३० |

| एचडीएल कोलेस्टेरोल ("अच्छा" कोलेस्टेरोल) | > ४५ | ४० - ४५ | < ४० |

| त्रिग्लिसराइड (०-९ वर्ष) | < ७५ | ७५ - ९९ | ≥ १०० |

| त्रिग्लिसराइड (१०-१९ वर्ष) | < ९० | ९० - १२९ | ≥ १३० |

महत्त्वपूर्णम् : एतानि मूल्यानि वयसा सह किञ्चित् परिवर्तयितुं शक्नुवन्ति, अतः निश्चितरूपेण ज्ञातुं स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कर्तुं सर्वोत्तमम्।

बालस्य उच्चकोलेस्टेरोल् इत्यस्य लक्षणं कानि भवन्ति ?

अधिकांशतः बालस्य उच्चकोलेस्टेरोल् स्तरः किमपि स्पष्टं लक्षणं न दर्शयति . एतत् सर्वाधिकं भयङ्करं वस्तु अस्ति। परन्तु यदि कोलेस्टेरोल् स्तरः अतीव अधिकः भवति, विशेषतः यदि आनुवंशिककारणात् अस्ति तर्हि बालकस्य निम्नलिखितम् अनुभवः भवितुम् अर्हति ।

  • त्वचायां मोमयुक्ताः, स्निग्धाः पिण्डाः (Xanthoma) २.
  • पलकस्य उपरि वा समीपे वा पीतं फोडासदृशं निर्माणं (Xanthelasma) ।
  • कर्णिका परितः श्वेतवर्णीयं धूसरवर्णीयं वा वलयम् (Corneal Arcus) ।

यदि भवन्तः एतादृशं लक्षणं पश्यन्ति तर्हि अवश्यमेव तत्क्षणमेव वैद्यं द्रष्टव्यम् ।

बालस्य कोलेस्टेरोल् स्तरः किमर्थं वर्धते ?

बालस्य कोलेस्टेरोल् स्तरः अधिकः भवितुम् अर्हति इति अनेके कारणानि सन्ति । ते किम् इति अवलोकयामः : १.

  • भोजनं पेयं च : बालः यत् प्रकारं खादति, विशेषतः मेदः मधुराणि च आहाराः ।
  • शारीरिकक्रियायाः परिमाणम् : बालकः कियत् धावति, कूर्दति, क्रीडति, व्यायामं च करोति ।
  • अन्ये रोगाः : मोटापाः, मधुमेहः, वृक्करोगः (Nephrotic Syndrome) इत्यादयः अवस्थाः ।
  • औषधानि : केषुचित् औषधेषु कोलेस्टेरोल् अपि वर्धयितुं शक्यते ।
  • आनुवंशिकप्रभावः - मातापितृभ्यः विरासतां प्राप्ताः जीनाः अपि अस्य प्रमुखं कारणं भवितुम् अर्हन्ति ।

प्रायः उच्चकोलेस्टेरोल्-युक्तानां बालकानां मातुः पितुः वा उच्चकोलेस्टेरोल्-रोगस्य इतिहासः भवति, अथवा तेषां कोलेस्टेरोल्-नियन्त्रणार्थं औषधं सेवन्ते वा ।

आनुवंशिककारणात् उच्चकोलेस्टेरोल्

अस्मिन् समस्यायां जीनानां महती भूमिका भवति । तत् कथं कार्यं करोति इति पश्यामः।

पारिवारिक अतिकोलेस्टेरोलेमिया (FH) २.

एषा आनुवंशिकस्थितिः अस्ति । किं भवति यत् बालकः "दुष्ट" कोलेस्टेरोल् (LDL Cholesterol) उच्चस्तरेन सह जायते । अधिकतया एतत् वंशानुगतं भवति यदि मातापितृणां एकस्य एव जीनः भवति ।

अव्याख्यातं एलडीएल-स्तरं १६० मिग्रा/डीएल वा अधिकं वा यस्य बालकस्य शङ्का वैद्यः भवितुम् अर्हति । FH-रोगयुक्तानां मातापितृणां बालकस्य LDL-स्तरः १३० mg/dL वा अधिकः अपि चिन्ताजनकः अस्ति ।

बहुआनुवंशिककारणानि

`(FH)` इत्येतदतिरिक्तानि अन्ये आनुवंशिककारणानि सन्ति । उच्चकोलेस्टेरोल् इत्यस्य बहुजनीयकारणयुक्तस्य बालकस्य अर्थः अस्ति यत् बालकः मातापितृभ्यां बहुजीनानि उत्तराधिकाररूपेण प्राप्नोति ये `LDL` स्तरं वर्धयन्ति। एवं सति `LDL` स्तराः कालान्तरे क्रमेण वर्धमानाः आसन्, तथा च यावत् ते युवानः न भवन्ति तावत् लक्ष्यमाणाः न भवन्ति । यद्यपि एते आनुवंशिककारकाः हृदयरोगस्य जोखिमं वर्धयन्ति तथापि ते `(FH)` इव तीव्राः न भवन्ति । `(FH)`-रोगयुक्तानां बालकानां बहुजनीयकारणानां बालकानां अपेक्षया प्रायः औषधस्य आरम्भस्य आवश्यकता भवति ।

लिपोप्रोटीन (क) २.

`(लिपोप्रोटीन् (क))` (उच्चारणं "लिपोप्रोटीन् लिटिल् ए") एकः विशेषः प्रकारः कोलेस्टेरोल् अस्ति यः मातापितृभ्यः बालकेभ्यः आनुवंशिकरूपेण प्राप्तुं शक्यते । `(Lipoprotein (a))` इत्यस्य उच्चस्तरं येषां जनानां भवति तेषां कोरोनरी धमनीरोगस्य अधिकः जोखिमः भवति । बालकेषु आघातस्य दुर्लभतायां अपि अस्य योगदानं भवितुम् अर्हति ।

यदि भवतः बालकस्य निम्नलिखितजोखिमकारकाणां एकः वा अधिकः कारकः अस्ति तर्हि चिकित्सकः रक्तपरीक्षायाः आदेशं दातुं शक्नोति यत् तेषां `(Lipoprotein (a))` स्तरस्य जाँचं कर्तुं शक्नोति:

  • ``पारिवारिक अतिकोलेस्टेरोलेमिया`` इति निदानं भवति ।
  • पूर्वं अज्ञातकारणात् इस्केमिक-आघातं कृत्वा।
  • मातुः पितुः वा `(Lipoprotein (a))` इत्यस्य उच्चस्तरः भवति ।
  • अल्पवयसि हृदयघातं कृत्वा भ्राता मातापितरौ वा भवति।

बालस्य ट्राइग्लिसराइड् स्तरः किमर्थं वर्धते ?

बालकेषु ट्राइग्लिसराइड् इत्यस्य उच्चस्तरस्य मुख्यकारणानि सन्ति- १.

  • स्थूलता
  • मधुमेह
  • केचन औषधानि

उच्चत्रिग्लिसराइड्-आनुवंशिककारणानि अपि भवितुम् अर्हन्ति, परन्तु ते FH इव सामान्याः न सन्ति । यदि बालस्य उपवासस्य (१२ घण्टायाः उपवासस्य) रक्तपरीक्षायां अन्यकारणात् ५०० मिग्रा/डीएल वा अधिकं ट्राइग्लिसराइड् दृश्यते तर्हि वैद्याः आनुवंशिककारणस्य शङ्कां कर्तुं शक्नुवन्ति

बालकेषु उच्चकोलेस्टेरोल् इत्यस्य कारणेन काः जटिलताः भवितुम् अर्हन्ति ?

उच्चकोलेस्टेरोल् (`LDL` कोलेस्टेरोल्) युक्ताः बालकाः वृद्धावस्थायां स्वास्थ्यसमस्याः विकसितुं शक्नुवन्ति । एते मुख्यतया रक्तवाहिनीनां अन्तः मेदःनिक्षेपाणां (atheroma) कारणेन भवन्ति, येन रक्तप्रवाहः अवरुद्धः भवितुम् अर्हति । एतेन हृदयं, मस्तिष्कं, पादौ वा रक्तस्य प्रवाहः न्यूनीकर्तुं शक्यते । एतानि स्थितीनि भवन्तः श्रुतवन्तः स्यात्-

  • हृदयघात
  • प्रहार
  • परिधीय धमनी रोग

चिन्तयतु, यदि एताः समस्याः अल्पवयसि एव नियन्त्रिताः भवन्ति तर्हि भवतः वृद्धावस्थायां एतादृशानां गम्भीराणां रोगानाम् परिहाराय कियत् साहाय्यं भविष्यति!

बालकेषु ट्राइग्लिसराइड्-वृद्ध्या काः जटिलताः भवितुम् अर्हन्ति ?

यदि `(Triglycerides)` इत्यस्य स्तरः अत्यधिकः भवति तर्हि बालकस्य `(Pancreatitis) इति रोगः भवितुम् अर्हति ।` यदि `(Triglycerides)` इत्यस्य स्तरः दीर्घकालं यावत् अधिकः भवति तर्हि धमनयोः मेदः निक्षेपे अपि किञ्चित्पर्यन्तं योगदानं दातुं शक्नोति परन्तु `(LDL)` कोलेस्टेरोल् इव महत् प्रभावः न भवति ।

बालकेषु उच्चकोलेस्टेरोल् इति रोगस्य निदानं कथं कुर्वन्ति वैद्याः ?

विद्यालयवयोवृद्धाः बालकाः सरलरक्तपरीक्षायाः सह कोलेस्टेरोल्-स्तरस्य जाँचं कर्तुं शक्नुवन्ति । केषुचित् सन्दर्भेषु रक्तपरीक्षायाः पूर्वं न्यूनातिन्यूनं १२ घण्टाः उपवासः करणीयः भवेत् । एतत् आवश्यकं वा इति चिकित्सकं पृच्छन्तु।

यदि परिवारे कस्यचित् हृदयरोगः अस्ति, अथवा मातापितृणां कोलेस्टेरोल् स्तरः अधिकः अस्ति चेत् एतत् परीक्षणं कर्तुं विशेषतया महत्त्वपूर्णम् अस्ति । रक्तपरीक्षायाः परिणामेण ज्ञातुं शक्यते यत् बालस्य कोलेस्टेरोल् अथवा ट्राइग्लिसराइड् अधिकः अस्ति वा।

बालकेषु उच्चकोलेस्टेरोल् इत्यस्य चिकित्सा कथं करणीयम् ?

उच्चकोलेस्टेरोल् नियन्त्रणस्य प्रथमं सोपानं भवतः बालस्य आहारस्य परिवर्तनं कृत्वा तेषां शारीरिकक्रियाकलापस्य परिमाणं वर्धयितुं शक्यते ।अस्मिन् विषये भवतः वैद्यः भवन्तं परामर्शं दास्यति। यदि एते परिवर्तनाः एव भवतः बालस्य कोलेस्टेरोल् स्तरं सुरक्षितस्तरं प्रति न न्यूनीकरोति तर्हि वैद्यः औषधं (८ वर्षाधिकानां बालकानां कृते) अनुशंसितुं शक्नोति ।

मम बालकस्य औषधस्य आवश्यकता अस्ति वा ?

आवश्यकं भवेत्। वैद्याः नेशनल् हार्ट, लङ्ग एण्ड् ब्लड् इन्स्टिट्यूट्, अमेरिकन् हार्ट एसोसिएशन इत्यादीनां संस्थानां विशेषज्ञपरामर्शस्य आधारेण औषधानि अनुशंसन्ति । अत्र काश्चन परिस्थितयः सन्ति यत्र वैद्यः भवतः बालकं औषधं दातुं शक्नोति।

  • यदि एलडीएल-स्तरः १९० मिग्रा/डीएल इत्यस्मात् अधिकः भवति तर्हि : १.
  • यदि बालस्य हृदयरोगस्य अन्ये जोखिमकारकाः नास्ति।
  • यदि भवतः LDL स्तरः 160 mg/dL अथवा अधिकं भवति, तथा च भवतः निम्नलिखितयोः कश्चन अपि अस्ति:
  • बालस्य हृदयरोगस्य जोखिमकारकाः सन्ति ।
  • मातापितृणां एकस्य अल्पवयसि हृदयघातः जातः, अथवा हृदयस्य धमनीषु मेदःनिक्षेपाः सन्ति (कोरोनरी धमनीपट्टिका) ।
  • यदि भवतः आहारस्य व्यायामस्य च परिवर्तनं कृत्वा षड्मासानां अनन्तरं भवतः कोलेस्टेरोल् स्तरः लक्ष्यस्तरं न प्राप्तवान्।
  • यदि भवतः LDL स्तरः १३० mg/dL इत्यस्मात् अधिकः अस्ति तर्हि भवतः निम्नलिखितयोः कश्चन अपि अस्ति ।
  • मातापितृणां एकस्य `(FH)` इति निदानं कृतम् अस्ति ।
  • बालस्य हृदयरोगस्य जोखिमकारकाः सन्ति यथा मोटापा, उच्चरक्तचापः, धूम्रपानं (बालः वा तेषां परितः जनाः), एचडीएल-स्तरः न्यूनः, कावासाकी-रोगस्य इतिहासः, गुर्दारोगः, अङ्गप्रत्यारोपणं, किशोर-गठिया, लुपस्, एच.आई.वी.
  • यदि भवतः LDL स्तरः 100 mg/dL इत्यस्मात् अधिकः अस्ति तर्हि भवतः निम्नलिखितयोः कश्चन अपि अस्ति ।
  • बालकस्य प्रथमप्रकारः द्वितीयप्रकारः वा मधुमेहः अस्ति ।
  • बालकस्य कावासाकी रोगः अस्ति, येन कोरोनरी धमनी धमनीविस्फारः भवति ।

कोलेस्टेरोल् कृते बालकानां कृते कानि औषधानि दीयन्ते ?

उच्च-एलडीएल-स्तरस्य बालकानां कृते स्टेटिन्-उपचारः प्रथमः विकल्पः अस्ति । उदाहरणतया:

  • अटोर्वास्टैटिन (Lipitor®) ९.
  • रोसुवास्टैटिन (Crestor®) ९.
  • सिमवास्टैटिन (Zocor®) ९.

एतत् कथं स्टैटिन् औषधानि बालस्य एलडीएल-स्तरं न्यूनीकरोति :

  • यकृत् कोलेस्टेरोल्-निर्माणं निवारयति ।
  • रक्तात् अतिरिक्तं कोलेस्टेरोल् अपसारयति, शरीरे तस्य सम्यक् उपयोगे च साहाय्यं करोति ।

एजेटिमिबे इति द्वितीयपङ्क्तिः औषधं यत् एलडीएल-स्तरं न्यूनीकरोति । आन्तरेभ्यः रक्ते कोलेस्टेरोल् इत्यस्य अवशोषणं अवरुद्ध्य कार्यं करोति ।

उच्च लिपोप्रोटीनस्य उपचारः (क) २.

जीवनशैलीपरिवर्तनस्य `(Lipoprotein (a))` स्तरस्य उपरि तावत् प्रभावः न भवति यथा `(LDL)` स्तरस्य। सम्प्रति उच्च `(Lipoprotein (a))` स्तरस्य चिकित्सायै विशिष्टानि औषधानि नास्ति । तथापि औषधपरीक्षणं प्रचलति। यदि भवतः बालस्य `(Lipoprotein (a)` स्तरः अधिकः भवति तर्हि चिकित्सकः अनुशंसति यत् ते कोरोनरी धमनीरोगस्य अन्येषां जोखिमकारकाणां न्यूनीकरणे ध्यानं दद्युः।एतेषु अन्तर्भवन्ति:

  • हृदयस्वास्थ्यकरभोजनम् ।
  • पर्याप्तं व्यायामं प्राप्य।
  • अन्येषां कोलेस्टेरोल् स्तरस्य औषधेन चिकित्सा।
  • धूम्रपानं परिहरन्तु।

उच्चत्रिग्लिसराइडस्य चिकित्सा

भवतः बालस्य वैद्यः एतादृशानि वस्तूनि अनुशंसितुं शक्नोति यथा-

  • बालस्य आहारस्य व्यायामस्य च परिवर्तनं करणं।
  • मत्स्यतैलपूरकं (प्रतिदिनं ४००० मिग्रापर्यन्तं) ।
  • अन्ये औषधानि (विशेषेषु सन्दर्भेषु यत्र बालानाम् ट्राइग्लिसराइड् स्तरः अतीव अधिकः भवति)।

बालकेषु उच्चकोलेस्टेरोल् विपर्यस्तं भवितुम् अर्हति वा ?

आम्, शक्नोति! उपचारः भवतः बालस्य कोलेस्टेरोल् स्तरं सुरक्षितस्तरं यावत् न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति। एतेन भविष्ये गम्भीरजटिलतायाः जोखिमः अपि न्यूनीकर्तुं शक्यते । भवतः चिकित्सकः भवतः बालस्य लक्ष्यं कोलेस्टेरोल् स्तरं सम्यक् किं किं तत्र कथं गन्तव्यम् इति ज्ञातुं भवतः सहायतां कर्तुं शक्नोति।

मम बालस्य कोलेस्टेरोल् न्यूनीकर्तुं कथं साहाय्यं कर्तुं शक्नोमि?

भवन्तः स्वस्य बालस्य कोलेस्टेरोल् स्तरं न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति यत् ते प्रोत्साहयन्ति यत्:

  • येषु आहारपदार्थेषु कुलमेदः न्यूनः भवति तानि पोषयन्तु । भवतः बालस्य कुलदैनिककैलोरीयाः ३०% वा न्यूनं वा मेदः भवितुमर्हति । आहारविशेषज्ञः एतस्य परिमाणस्य गणनायां भोजनयोजनां निर्मातुं च भवतः सहायतां कर्तुं शक्नोति ।
  • ट्रांस् मेदः परिहरन्तु, संतृप्तवसां च सीमितं कुर्वन्तु । संतृप्तवसा इति मेदः ये प्रायः कक्षतापमाने ठोसरूपेण भवन्ति, यथा पशुतैलानि, नारिकेलेतैलं, ताडतैलं च । संतृप्तवसा भवतः कुलदैनिककैलोरीयाः १०% तः न्यूनं भवितुमर्हति । अपि तु असंतृप्तवसा यथा जैतुनतैलं, एवोकाडोतैलं, सनबीजतैलं च चिनुत ।
  • आहारस्य कोलेस्टेरोल् सेवनं सीमितं कुर्वन्तु। बालकाः प्रतिदिनं ३०० मिलिग्रामात् न्यूनं कोलेस्टेरोल् सेवनं कुर्वन्तु ।
  • पूर्णवसायुक्ताः दुग्धजन्यपदार्थाः परिहरन्तु। १२-२४ मासानां मध्ये बालकानां कृते २% मेदःयुक्तं दुग्धं दातव्यम् । २ वर्षाधिकानां बालकानां कृते मेदःरहितं दुग्धं दातव्यम्।
  • पर्याप्ततन्तुयुक्तानि आहारपदार्थानि प्रदातव्यानि। शाकं, फलं, अण्डानि, फलानि, साकं धान्यं च इत्यादीनि तन्तुयुक्तानि आहारपदार्थानि खादितुम् बालकं प्रोत्साहयन्तु ।
  • नियमितं शारीरिकक्रियाकलापं प्रोत्साहयन्तु। सायकलयानं, धावनं, पादचालनं, तैरणं च इत्यादीनि एरोबिकक्रियाकलापाः एच् डी एल ("उत्तम") कोलेस्टेरोल् स्तरं वर्धयितुं हृदयरोगस्य जोखिमं न्यूनीकर्तुं च सहायकाः भवितुम् अर्हन्ति
  • बालकस्य स्वस्थं वजनं स्थापयितुं साहाय्यं कुर्वन्तु।सः भारपरिधिः किम् इति भवन्तः स्वचिकित्सकात् ज्ञातुं शक्नुवन्ति ।

मम बालकस्य पोषणार्थं के के उत्तमाः आहाराः सन्ति ?

भवतः बालकस्य सर्वाणि पोषकाणि प्राप्तुं विविधानि आहारपदार्थानि चिनुत। अत्र केचन पौष्टिकाः आहाराः सन्ति ये कोलेस्टेरोल् स्तरं नियन्त्रयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति:

प्रातःभोजार्थं : १.

  • फलं
  • साकं धान्यम् अन्नम्
  • व्रीहिः
  • ग्रीक दधि

मध्याह्नभोजनाय रात्रिभोजनाय च : १.

स्वस्य बालस्य थालीं USDA MyPlate मॉडलेन पूरयन्तु:

  • कुक्कुटं, मत्स्यं, ताम्बूलं (प्लेटस्य १/४) इत्यादीनि दुर्बलं प्रोटीनम् ।
  • साकं धान्यं (प्लेटस्य १/४) २.
  • फलशाकानि (प्लेटस्य १/२) २.
  • कम वसायुक्त दुग्धजन्य उत्पाद आहार

स्वस्थपाकविधिषु बेकिंग, ग्रिल, वायुभर्जनम् च अन्तर्भवति । गभीरं भर्जनं परिहरन्तु।

जलपानम् : १.

  • फलं
  • शाक
  • अण्डानां बीजानां च प्रकाराः
  • साकं धान्यस्य पटाखा
  • न्यूनवसायुक्ताः दुग्धजन्यपदार्थाः

पेयम् : १.

जलं न्यूनवसायुक्तं दुग्धं च चिनुत। सोडा, मधुरं क्षीरं, फलपानं, क्रीडापेयानि च वर्जयेत् ।

मम बालकं कदा वैद्यं द्रष्टुं नेतव्यम् ?

भवतः वैद्यः भवन्तं वक्ष्यति यत् भवतः बालकं कियत्वारं वैद्यस्य समीपं आनेतव्यम् इति। भवतः बालस्य कोलेस्टेरोल् स्तरस्य अपि नियमितरूपेण निरीक्षणं करणीयम् भविष्यति। भवन्तः अपि भवतः बालस्य कोलेस्टेरोल् स्तरस्य परीक्षणं षड्मासानां अनन्तरं किमपि आहारपरिवर्तनं कृत्वा अथवा किमपि नूतनं औषधं आरभ्य मासद्वयस्य अनन्तरं करणीयम्।

अन्ते किञ्चित् विचारणीयं ।

यतो हि वयं प्रौढेषु कोलेस्टेरोल्-विषये श्रुतुं अभ्यस्ताः स्मः, अतः लघुबालानां अपि एषा समस्या भवितुम् अर्हति इति विस्मर्तुं सुलभम् – यावत् अस्माकं स्वस्य बालकस्य कृते एषा समस्या न भवति |. ततः च तस्य विषये चिन्तनं त्यक्तुं कठिनम् । मा चिन्तयतु, भवतः बालस्य वैद्याः भवतः चिन्ताम् अवगच्छन्ति, ते भवतः समग्रपरिवारस्य साहाय्यार्थं अत्र सन्ति । प्रश्नान् पृच्छन्तु, यथाशक्ति शिक्षन्तु। हृदयस्वस्थजीवनशैलीं निर्मातुं मिलित्वा कार्यं कुर्वन्तु।

अल्पवयसि कोलेस्टेरोल् इत्यस्य चिकित्सां कृत्वा भवन्तः स्वस्य बालकस्य स्वस्थभविष्यस्य उत्तमं अवसरं दातुं शक्नुवन्ति ।


` बालकोलेस्टेरोल, उच्च कोलेस्टेरोल, बालरोग उच्च कोलेस्टेरोल, हृदय रोग, स्वस्थ आहार, जीवनशैली, लिपिड पैनल

Frequently Asked Questions (FAQ)

मम बालकस्य औषधस्य आवश्यकता अस्ति वा ?

आवश्यकं भवेत्। वैद्याः नेशनल् हार्ट, लङ्ग एण्ड् ब्लड् इन्स्टिट्यूट्, अमेरिकन् हार्ट एसोसिएशन इत्यादीनां संस्थानां विशेषज्ञपरामर्शस्य आधारेण औषधानि अनुशंसन्ति । अत्र काश्चन परिस्थितयः सन्ति यत्र वैद्यः भवतः बालकं औषधं दातुं शक्नोति।

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।

भवतः टिप्पणीं योजयन्तु

कृपया गणना करें : १. 5 + 1 =