भवतः लघुकाय तरबूजं दातुं चिन्तयन्? अत्र भवद्भिः किं ज्ञातव्यम्!

अस्माकं देशे उष्णवायुकाले तरबूजखण्डात् अधिकं स्फूर्तिदायकं किमपि नास्ति । अस्य मधुरस्वादः, जलीयः बनावटः च वयं सर्वे बहु रोचयामः । अतः भवन्तः स्वस्य लघुजनस्य एतस्य स्वादिष्टस्य फलस्य स्वादनं कर्तुम् इच्छन्ति वा। परन्तु भवतः शिशुं तरबूजं दातुं पूर्वं सम्यक् ज्ञास्यामः यत् एतत् तस्य कृते उपयुक्तं वा, कदा दातुं शक्यते, तत् दत्त्वा केषु विषयेषु सावधानता कर्तव्या इति।

कदा त्वं शिशुं तरबूजं दातुं शक्नोषि ?

नूतनशिशुं प्रति ठोसभोजनप्रवेशं कुर्वन्ती मातृणां एकः बृहत्तमः प्रश्नः अस्ति यत् "किं मम शिशुः एतत् भोजनं पचयिष्यति?" शिशुनां उदरं वस्तुतः अतीव सुकुमारं भवति । तेषां ठोसभोजनस्य अभ्यस्तं भवितुं किञ्चित् समयः भवति । अत एव केचन आहाराः, यथा मधु उदाहरणार्थं, शिशुनां कृते यावत् न्यूनातिन्यूनं एकवर्षं न भवन्ति तावत् हितकराः न भवन्ति ।

परन्तु सौभाग्येन तरबूजस्य परिचयार्थं तावत्कालं प्रतीक्षितुं न प्रयोजनम्। वस्तुतः तरबूजः भवतः शिशुं प्रति परिचयं कर्तुं सर्वोत्तमेषु प्रथमेषु फलेषु अन्यतमम् अस्ति । अमेरिकन एकेडमी आफ् पीडियाट्रिक्स इत्यादीनि विश्वप्रसिद्धानि संस्थानि अपि भवतः शिशुं षड्मासस्य आयुषः समीपे ठोसभोजनानि, यथा प्यूरीड् फलानि शाकानि च प्रविष्टुं अनुशंसन्ति

तरबूजः शिशुनां कृते महान् प्रथमः आहारः अस्ति यतः अतीव मृदुः जलीयः च अस्ति , येन शिशुनां कृते चर्वणं ​​निगलनं च सुलभं भवति। तथा शिशवः तस्य प्राकृतिकं माधुर्यं बहु रोचन्ते।

शिशुनां कृते तरबूजः किमर्थं हितकरः ? अस्य पोषणमूल्यं वदामः

तरबूजः एकः सुपर फलः अस्ति यस्मिन् भवतः शिशुस्य विकासाय आवश्यकाः बहवः विटामिनाः खनिजाः च सन्ति ।

यथा - तरबूजस्य एकस्मिन् चषके ४७० माइक्रोग्रामात् अधिकं बीटा-कैरोटीन् भवति । इदं बीटा-कैरोटीन् एकं शक्तिशाली एण्टीऑक्सिडेण्ट् अस्ति यत् अस्माकं शरीरे विटामिन-ए-रूपेण परिणमति । भवतः शिशुस्य कृते पर्याप्तं विटामिन ए प्राप्तुं नेत्रविकासाय सुदृष्टिः च अत्यावश्यकी भवति , तथा च फुफ्फुसस्य, वृक्कस्य, हृदयस्य, प्रतिरक्षातन्त्रस्य च सम्यक् कार्यस्य कृते।

तदतिरिक्तं तरबूजः शिशुषु निर्जलीकरणं निवारयति इति कथ्यते । विशेषतः एतादृशेषु उष्णदिनेषु अस्माभिः लघुजनानाम् शरीरे जलस्य परिमाणस्य विषये सावधानता आवश्यकी भवति । तरबूजस्य ९०% अधिकं जलं भवति . अतः यदि भवतः शिशुः जलं पिबितुं किञ्चित् अनिच्छुकः अस्ति तर्हि तस्मै तरबूजस्य एकं खण्डं दत्त्वा आवश्यकं द्रवं प्राप्तुं शक्यते ।

कथं भवता शिशुं तरबूजं पोषयितव्यम् ?

If your baby has just started eating solid foods , तरबूज इत्यादीनां फलानां निर्माणस्य अनेकाः उपायाः सन्ति। भवतः शिशुस्य वयसः अनुरूपं तरबूजस्य निर्माणं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।

तरबूजं दत्त्वा एतानि सुरक्षासावधानतानि अवश्यं विचारयन्तु।

भवतः लघुस्य सुरक्षा अस्माकं सर्वोच्चप्राथमिकता अस्ति। अतः, एतानि त्रीणि विषयाणि तरबूजं दातुं पूर्वं अवश्यं विचारयन्तु।

रोगेभ्यः सुरक्षिताः भवामः।

कच्चेषु फलेषु शाकेषु च कदाचित् साल्मोनेला , ई. कोलाई इत्यादीनां जीवाणुः भवितुं शक्नोति । एते रोगाः प्रायः फलस्य बाह्यत्वक् उपरि दृश्यन्ते । अतः यदा भवन्तः तरबूजं छिनन्ति तदा रोगाः छूरेण मांसे प्रवेशं कर्तुं शक्नुवन्ति ।

एलर्जीविषये सावधानाः भवन्तु।

यदा भवतः शिशुं प्रति नूतनानि ठोसभोजनानि परिचययन्ति तदा अतीव मन्दं करणं महत्त्वपूर्णम् अस्ति। यतः भवतः शिशुः केभ्यः आहारेभ्यः एलर्जी भवितुम् अर्हति । तान् दत्त्वा एव वयं तस्य विषये जानीमः।

अतः एकस्मिन् समये एकादशाधिकं नूतनं भोजनं न प्रवर्तयन्तु . यथा, यदि भवान् अद्य भवतः शिशुं तरबूजं ददाति तर्हि अन्यत् किमपि नूतनं खाद्यं (उदा. एवोकाडो, पपीता) अन्यत्रिचतुर्दिनानि यावत् न प्रवर्तयतु तथैव यदि भवतः शिशुं तरबूजस्य एलर्जी अस्ति तर्हि भवन्तः सम्यक् ज्ञास्यन्ति यत् एतत् किम् अस्ति ।

यदि भवतः शिशुः आहारस्य एलर्जी अस्ति तर्हि तेषु त्वक्-दाहः, वमनं, प्रकोपः, श्वसन-कठिनता इत्यादीनि लक्षणानि दृश्यन्ते । यदि भवन्तः एतादृशं किमपि पश्यन्ति तर्हि विलम्बं विना वैद्यं पश्यन्तु।

घुटन खतरा

लघुबालानां भोजनं ददाति सति एतत् सर्वाधिकं जोखिमम् अस्ति । यथा पूर्वं चर्चा कृता, यावत् भवतः शिशुः ठोसभोजनं चर्वितुं निगलितुं च शक्नोति इति विश्वासः न भवति तावत् तरबूजं सम्यक् मर्दयित्वा गूदारूपेण ददातु

वृद्धशिशुं लघुखण्डं दत्त्वा अपि खण्डाः लघुः सन्ति येन गलाघोटः न भवति । सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् भवतः शिशुं भोजनकाले कदापि एकान्ते न त्यजन्तु, किमपि कारणेन। तस्मिन् सर्वदा दृष्टिः स्थापयतु। यदि भवतः शिशुं श्वसनं कर्तुं किमपि कष्टं प्राप्नोति तर्हि तत्क्षणमेव समीपस्थस्य चिकित्सालयस्य आपत्कालीनविभागं (ETU) नेतुम्।