एतानि वस्तूनि भवन्तं Ankylosing Spondylitis इत्यनेन जीवनं सुलभं कर्तुं साहाय्यं करिष्यन्ति!

किं भवतः Ankylosing Spondylitis (AS) इति रोगः निरूपितः अस्ति? यदि एवम् अस्ति तर्हि प्रातःकाले जागरणसमये पृष्ठकण्ठयोः कठोरताभावेन भवन्तः सम्भवतः परिचिताः सन्ति, येन नमनं वा भ्रमणं वा कठिनं भवति एषा वेदना, कठोरता च नित्यकार्यं कर्तुं कठिनं कर्तुं शक्नोति । परन्तु चिन्ता मा कुरुत। त्वं न एकाकी। सरलसाधनं व्यावसायिकसहायतां च सन्ति ये जीवनं किञ्चित् सुलभं कर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति तथा च भवतः सन्धिषु दबावं न्यूनीकर्तुं शक्नुवन्ति। अद्य वयं तस्य विषये चर्चां करिष्यामः।

सरलयन्त्राणि ये दैनन्दिनजीवने सहायकाः भवन्ति

एतानि वस्तूनि भवतः परममित्राः भवितुम् अर्हन्ति। ते भवतः सन्धिषु अनावश्यकं तनावं गृहीत्वा वेदनारहितं कार्यं कर्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति ।

चलने संतुलने च सहायतां कुर्वन्तु

• हस्तरेखाः : गृहस्य अन्तः विशेषतः स्नानगृहे, शौचालयस्य समीपे, सोपानस्य च उपरि हस्तरेखास्थापनं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । चिन्तयतु, स्नानगृहे स्खलनस्य सम्भावना अधिका अस्ति। कठोरपृष्ठेन संतुलनं स्थापयितुं कठिनं भवितुम् अर्हति । एतादृशेषु समये धारयितुं हस्तरेखा भवति चेत् न केवलं भवतः सुरक्षितता भवति, अपितु अधिकं स्वतन्त्रता अपि भविष्यति । एते शौचालयात् उत्थाय उपविष्टे वा बहु साहाय्यं करिष्यन्ति।
• पादचालनसाधनम् : यदि भवन्तः चलनकाले पतनस्य चिन्ताम् अनुभवन्ति तर्हि पादचालकस्य वेष्टनस्य वा उपयोगं कर्तुं न लज्जयन्तु। एते यन्त्राणि भवतः नितम्ब, जानु, गुल्फयोः तनावं निष्कास्य भवतः पतनं न कर्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति । भवतः कृते सर्वोत्तमस्य पादचालनस्य सहायकस्य विषये भवतः वैद्यं वा भौतिकचिकित्सकं वा पृच्छितुं सर्वोत्तमम्।

उद्धृतानि आसनानि कुशनानि च

किं भवन्तः कुर्सीतः उपविष्टे वा उत्तिष्ठे वा नितम्बस्य पृष्ठस्य च वेदनाम् अनुभवन्ति? यदि एवम् अस्ति तर्हि किञ्चित् उच्चतरं आसनं विशेषकुशनं वा उपयुज्य दबावं न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते । विशेषतया यदि भवान् दीर्घकालं यावत् उपविशति, यथा कार्यालये, तर्हि एतत् सहायकं भवति ।

यदि शौचालयस्य कटोरा किञ्चित् अति उच्चं भवति तर्हि तस्य उपरि शौचालयस्य आसनानि उन्नतानि सन्ति ये स्थापयितुं शक्यन्ते । एतेषां कृते उपविश्य उत्थाय च बहु सुकरं भवति ।

लघुसाधनं ये कार्यं सुलभं कुर्वन्ति

कदाचित् भवन्तः आश्चर्यचकिताः भविष्यन्ति यत् अस्माकं जीवनं कियत् सुलभं भवितुम् अर्हति येषां अल्पसाधनानाम् विषये वयं चिन्तयामः अपि न।

स्मर्यतां यत् एतेषां यन्त्राणां उपयोगः दुर्बलतायाः लक्षणं नास्ति । भवतः शरीरस्य प्रेमस्य, परिचर्यायाः च चिह्नम् अस्ति। अन्यस्य अवलम्बनं विना स्वस्य कार्यं कर्तुं आत्मविश्वासं ददाति ।

व्यावसायिक सहायता प्राप्ति

कदाचित् एतैः यन्त्रैः अपि दैनन्दिनकार्य्येषु किञ्चित् अधिकं साहाय्यस्य आवश्यकता भवेत् । एतादृशेषु समये भवान् व्यावसायिकस्य परिचर्याकर्तायाः साहाय्यं प्राप्तुं विचारयितुं शक्नोति । यद्यपि श्रीलङ्कादेशे अस्माकं संस्कृतिषु एतत् किञ्चित् नवीनं तथापि विश्वे बहवः जनाः एतां सेवां प्राप्नुवन्ति।

एते जनाः भवतः गृहम् आगत्य प्रतिदिनं कतिपयानि घण्टानि यावत् भवतः साहाय्यं कुर्वन्ति। कदाचित् यदि भवतः परिवारस्य सदस्यः (पतिः, पत्नी, बालकः) अस्ति यः भवतः पालनं करोति तर्हि ते एतादृशस्य कस्यचित् साहाय्यं प्राप्तुं शक्नुवन्ति। अथवा भवन्तः स्वस्य साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति।

किं साहाय्यं प्राप्तुं शक्नोमि ?

गृहस्वास्थ्यसेवाप्रदातारः एतादृशेषु विषयेषु सहायतां कर्तुं शक्नुवन्ति:

• स्नानं कृत्वा शरीरं शोधयतु।
• विवस्त्रायते।
• खादन्तु पचन्तु।
• शौचालयं गच्छतु।
• लघु गृहसफाई
• वस्तूनि क्रेतुं भण्डारं गच्छतु।
• स्मर्यतां यत् समये एव औषधं सेवन्तु, वैद्यस्य नियुक्तीनां निरीक्षणं च कुर्वन्तु।

गृहस्वास्थ्यसहायकाः मूलभूतचिकित्सासेवाम् (उदा. औषधं प्रदातुं) दातुं शक्नुवन्ति । व्यक्तिगतसेवासहायकाः गृहकार्यं, स्नानं, परिधानं च कर्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति ।

यदि भवतः एतादृशी सेवा आवश्यकी अस्ति तर्हि तस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु । सः भवतः क्षेत्रे प्रतिष्ठितगृहस्वास्थ्यसेवाप्रदातृणां विषये सूचनां दातुं शक्नोति। ततः भवान् तेषां सह मिलित्वा स्वस्य आवश्यकताः व्याख्यातुं शक्नोति, तेषां योग्यतां पृष्ठभूमिं च पश्यतु, व्ययस्य विषये चर्चां कर्तुं शक्नोति, भवतः कृते कार्यं कुर्वतीं सेवां प्राप्तुं योजनां च कल्पयितुं शक्नोति।