अल्पं बाहुयुग्मे धारयन् यत् आनन्दं अनुभवसि तत् अवर्णनीयं किम्? परन्तु नूतना माता इति नाम्ना भवतः सम्भवतः बहु प्रश्नाः किञ्चित् भयम् अपि अस्ति। 'कथं मम शिशुं सम्यक् स्तनपानं करोमि ?', 'किं मम शिशुं पर्याप्तं दुग्धं भविष्यति ?' भवन्तः अपि एतानि वस्तूनि चिन्तयन्ति स्यात्। चिन्ता मा कुरुत, सा भावना अतीव सामान्या अस्ति। अद्य अस्य अत्यन्तं सुन्दरस्य अनुभवस्य विषये अर्थात् स्तनपानस्य विषये भवद्भिः किं ज्ञातव्यम् इति विषये वदामः ।
स्तनपानस्य वस्तुतः किं अर्थः ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् स्तनपानं भवतः शरीरेण यत् दुग्धं भवति तत् भवतः शिशुं दातुं प्रक्रिया अस्ति । यदा भवतः शिशुः भवतः स्तने लट्च कृत्वा चूषयति तदा दुग्धं बहिः आगच्छति। प्रायः जन्मनः प्रथमेषु कतिपयेषु घण्टेषु एव शिशवः स्तनपानं आरभन्ते ।
प्रथमं भवतः शरीरे कोलोस्ट्रम् इति विशेषप्रकारस्य दुग्धस्य उत्पादनं भवति । स्थूलं पीतवर्णीयं द्रवम् अस्ति । इदं प्रोटीनयुक्तं भवति, सुपरफूड् च अस्ति यत् भवतः शिशुं रोगेभ्यः रक्षति । भवतः शिशुस्य प्रथमं टीकाकरणं इव अस्ति। प्रायः त्रिपञ्चदिनेषु अयं कोलोस्ट्रमः प्रौढदुग्धरूपेण परिणमति । प्रथमेषु दिनेषु भवतः शिशुस्य किञ्चित् वजनं न्यूनीकर्तुं सामान्यम् । एकदा भवतः दुग्धस्य आपूर्तिः सुधरितुं आरभते तदा भवतः शिशुः पुनः वजनं वर्धयिष्यति ।
यदि सम्भवं तर्हि शिशुजीवनस्य प्रथमेषु ६ मासेषु अनन्यस्तनपानं कर्तुं वयं अनुशंसयामः । तदनन्तरं स्थिरभोजनं प्रविष्टं कृत्वा वर्षद्वयं वा अधिकं वा स्तनपानं करणीयम् ।
परन्तु स्मर्यतां यत् भवतः शिशुं पोषयितुं बहवः उपायाः सन्ति। कदाचित् भवन्तः प्रत्यक्षतया स्तनपानं करिष्यन्ति। कदाचित् भवन्तः पम्पं कृत्वा बोतलभोजनं करिष्यन्ति। कदाचित् भवन्तः स्तनस्य दुग्धं सूत्रेण सह मिश्रयिष्यन्ति। सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् भवतः शिशुः सुवृद्ध्यर्थं आवश्यकं पोषणं प्राप्नोति । एतस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापं कृत्वा भवतः शिशुस्य च कृते सर्वोत्तमरूपेण कार्यं करोति इति पद्धतिं चिनुत ।
एतत् क्षीरं कथं शिशुं प्रति गच्छति ?
एषा अतीव आश्चर्यजनकप्रक्रिया अस्ति। एतत् कथं भवति इति पश्यामः।
1. प्रथमं शिशुः भवतः स्तने लट्च करोति।
2. यदा भवतः शिशुः चूषयति तदा भवतः मस्तिष्कं द्वौ हार्मोनौ मुक्तुं संकेतं ददाति: प्रोलैक्टिन् , ऑक्सीटोसिन् च ।
3. प्रोलैक्टिन् हार्मोनः स्तनयोः दुग्धनिर्मातृग्रन्थिं (alveoli) "दुग्धं निर्मातुम्" वदति ।
4. आक्सीटोसिन् हार्मोनः उत्पादितस्य दुग्धस्य दुग्धनालिकानां माध्यमेन स्तनौष्ठात् बहिः प्रवाहितुं साहाय्यं करोति । एतत् वयं let-down इति वदामः।
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् "आपूर्ति-माङ्गस्य" विषयः अस्ति । यदि भवतः शिशुः अधिकं दुग्धं पिबति तर्हि भवतः शरीरं अधिकं दुग्धं निर्मास्यति । यदि भवतः शिशुः ठोसपदार्थान् खादितुम् आरभते, न्यूनं दुग्धं च पिबति तर्हि भवतः शरीरं न्यूनं दुग्धं करिष्यति ।
अत एव पम्पिंग् इत्यनेन शिशुतः दूरं भवति चेत् दुग्धस्य उत्तमं आपूर्तिः निर्वाहयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते ।
कथं भवन्तः स्तनपानं आरभन्ते ?
भवतः शिशुस्य जन्मनः अनन्तरमेव भवतः वैद्यः अस्मिन् विषये भवतः सहायतां करिष्यति । यदि भवतः शिशुः च स्वस्थौ स्तः तर्हि ते भवतः शिशुं भवतः वक्षःस्थले, त्वचा-त्वक्-संपर्केन धारयिष्यन्ति । एतत् उष्णता भवतः शिशुस्य च मध्ये बन्धनं सुदृढं करिष्यति, भवतः शिशुं स्तनपानं कर्तुं प्रेरयिष्यति च ।
किञ्चित्कालानन्तरं शिशुः स्वयमेव स्तनस्य समीपं आगन्तुं आरभेत । अद्भुतं दृश्यम् अस्ति। भवन्तः चिकित्सालये कथं सम्यक् लट्च ऑन कर्तव्यमिति शिक्षिताः भविष्यन्ति।
ततः प्रत्येकं भोजने एतानि पदानि अनुसरणं कुर्वन्तु।
- भवतः शिशुस्य च कृते आरामदायकं स्थानं अन्वेष्टुम्। शिशुं शरीरस्य समीपे धारयन्तु।
- शिशुस्य मुखं स्तनौष्ठं प्रति दर्शयन्तु। स्तनौष्ठं भवतः शिशुनासिकां प्रति भवेत्। भवतः शिशुस्य हनुमत्पादः भवतः स्तनस्य अधःभागं स्पृशति भवेत् ।
- भवतः शिशुं स्तने लट्च कर्तुं साहाय्यं कुर्वन्तु। शिशुस्य मुखं विस्तृतं उद्घाट्य न केवलं स्तनौष्ठं, अपितु अधिकांशं एरिओला अपि गृह्यताम् ।
- शिशुः स्तनपानं करोतु। शिशुः चूषण-निरोध-तालेन स्तनपानं करिष्यति। भवन्तः शिशुं क्षीरं निगलन्तं श्रोष्यन्ति।
- यावत् शिशुः पिबन् न समाप्तं भवति, अथवा यावत् सः स्तनं न मुञ्चति तावत् प्रतीक्ष्यताम् ।
- ततः शिशुं स्कन्धे स्थापयित्वा तस्य पृष्ठं आलिङ्गयित्वा आलिंगनं प्रेषयन्तु ।
- अधुना शिशुं अन्यं स्तनं ददातु। यदि शिशुस्य उदरं पूर्णं भवति तर्हि सः दूरं पश्यति। तत् कुशलम्।
यदा भवन्तः अग्रिमभोजनं आरभन्ते तदा पूर्वभोजनात् न्यूनं पिबितस्य स्तनस्य आरम्भं कुर्वन्तु ।
| शिशुः क्षुधार्तः इति संकेताः | भवतः शिशुः पूर्णः इति संकेताः |
|---|---|
| - अहं सम्यक् जागृत्य परितः पश्यामि। | - स्तनं त्यक्त्वा। |
| - पार्श्वतः पार्श्वे शिरः परिवर्त्य स्तनम् अन्वेषयति। | - अतीव शिथिलः शान्तः च। |
| - हस्ताः संकुचिताः, अधराः कुरकुराः, जिह्वा बहिः अटन्ति। | - यः हस्तः हस्तकं धारयति स्म सः प्रसारितः अस्ति। |
| - मुष्टिना मुखं प्रति हस्तं आनयति। | - स्तनात् दूरं पश्यन्। |
किं माता स्तनपानकाले किं खादति इति सावधानता भवेत् ?
आम्, सर्वथा। गर्भावस्था इव स्तनपानकाले किं खादति किं पिबति इति सावधानता आवश्यकी । परन्तु गर्भावस्था इव कठोरनियमाः नास्ति। अत्र केचन विषयाः सीमिताः वा परिहाराः वा सन्ति ।
| परिहार/सीमाकरणीयानि वस्तूनि | तर्कः उपदेशः च |
|---|---|
| कैफीन | काफी, चायः, चॉकलेट् इत्यादिषु पदार्थेषु दृश्यमानं कैफीन् भवतः दुग्धद्वारा भवतः शिशुं प्रति गन्तुं शक्नोति । प्रतिदिनं १-२ कपपर्यन्तं काफी-सेवनं सीमितं कर्तुं सर्वोत्तमम् । |
| मद्यसार | सर्वोत्तमम् अस्ति यत् मद्यपानं सम्पूर्णतया त्यक्तव्यम्। यदि भवन्तः कुर्वन्ति तर्हि स्तनपानात् न्यूनातिन्यूनं द्वौ घण्टाः पूर्वं पिबन्तु । अनेन भवतः शरीरात् निर्गन्तुं समयः भविष्यति । |
| पारायुक्ताः मत्स्याः | खड्गमत्स्यः, मकरः, टाइलफिशः इत्यादिषु बृहत् मत्स्येषु पारस्य स्तरः अधिकः भवति । एते स्तनदुग्धद्वारा भवतः शिशुं प्रति गत्वा मस्तिष्कस्य क्षतिं कर्तुं शक्नुवन्ति । अतः एतादृशानां मत्स्यानां सेवनं परिहरन्तु। |
| निकोटिनम् | धूम्रपानेन स्तनस्य दुग्धस्य पोषणमूल्यं न्यूनीकरोति, दुग्धस्य आपूर्तिः न्यूनीभवति च । शिशुसमीपे धूम्रपानं कृत्वा शिशुस्य एलर्जी, श्वसनरोगाः च भवितुम् अर्हन्ति । |
| केचन औषधानि | अधिकांशं सामान्यं औषधं सुरक्षितं भवति । परन्तु केचन औषधाः भवतः शिशुस्य कृते हानिकारकाः भवितुम् अर्हन्ति अथवा भवतः दुग्धस्य आपूर्तिं न्यूनीकर्तुं शक्नुवन्ति । अतः, किमपि औषधं वा पूरकं वा सेवितुं पूर्वं स्वचिकित्सकेन सह अवश्यं वार्तालापं कुर्वन्तु। |
स्तनपानकाले काः समस्याः उत्पद्यन्ते ?
स्तनपानस्य यात्रा सर्वदा सुगमं न भवति। न केवलं भवतः, बहवः मातरः एतादृशीनां समस्यानां सामनां कुर्वन्ति। अतः चिन्ता मा कुरुत।
- स्तनस्य व्याप्तिः
- दुग्धस्य अतिप्रदायः
- दुग्धस्य आपूर्तिः न्यूनः
- दुग्धनालिकाः रुद्धाः
- स्तनसंक्रमणम् (Mastitis) २.
- स्तनौष्ठस्य दरारः, वेदना
- स्तने सम्यक् लट्च करणं कष्टम्
एतेषां सर्वेषां कृते साहाय्यं उपलब्धम् इति ज्ञातव्यम्। एतेषु बहवः समस्याः समाधानं कर्तुं शक्यन्ते । अस्य विषये स्वचिकित्सकेन वा परिवारस्वास्थ्यकर्मचारिणा (PHM) सह वार्तालापं कुर्वन्तु।
किं मम स्तनाः अतिलघुः सन्ति येन क्षीरस्य उत्पादनं न भवति ?
न, स्तनस्य आकारः भवतः दुग्धं उत्पादयितुं क्षमतां न प्रभावितं करोति। भवतः शरीरं कियत् दुग्धं निर्माति इति भवतः शिशुः कियत् पिबति, भवतः समग्रस्वास्थ्यं च निर्भरं भवति ।
स्तनपानं कष्टप्रदं वा ?
स्तनपानं कष्टप्रदं न भवेत्। यदि अस्ति तर्हि भवतः शिशुः सम्यक् न लट्च भवति इति कारणतः भवितुम् अर्हति। अस्मिन् विषये भवन्तः साहाय्यं प्राप्तुं शक्नुवन्ति। यदि वेदना वर्तते तर्हि अन्यत् कारणं अस्ति वा इति ज्ञातुं वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु ।
स्तनपानं कठिनं वा ?
वस्तुतः स्तनपानं किञ्चित् यस्य अभ्यासः आवश्यकः भवति । द्विचक्रिकायाः सवारीं शिक्षितुं इव अस्ति। प्रथमं किञ्चित् कठिनं दृश्यते। परन्तु एकदा अभ्यस्तः जातः तदा अतीव सुलभं स्वाभाविकं च भवति ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- स्तनपानं मातुः शिशुस्य च कृते शिक्षणस्य अनुभवः अस्ति । किञ्चित् समयं ददातु। प्रथमं सर्वं सम्यक् न गच्छति चेत् चिन्ता मा कुरुत।
- प्रथमं दुग्धं यत् आगच्छति तत् कोलोस्ट्रम् इति शिशुः जीवने बहुमूल्यं उपहारं प्राप्नोति । शिशुं रोगेभ्यः रक्षति ।
- यदि भवतः समस्या अस्ति तर्हि कदापि साहाय्यं याचयितुम् न भीतव्यम्। भवतः चिकित्सकः परिवारस्वास्थ्यकर्मचारिणः (PHM) च भवतः सहायार्थं सर्वदा सज्जाः सन्ति।
- भवतः स्वास्थ्यम् अपि अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। प्रचुरं जलं पिबन्तु, पौष्टिकानि आहारपदार्थानि खादन्तु, यथाशक्ति विश्रामं कुर्वन्तु । यदि भवन्तः सुखिनः स्वस्थाः च सन्ति तर्हि एव भवन्तः स्वशिशुस्य सम्यक् पालनं कर्तुं शक्नुवन्ति।
- स्तनपानं भवतः शिशुस्य च मध्ये विशेषं, प्रेमपूर्णं बन्धनं निर्मातुं अद्भुतः अवसरः अस्ति । तस्य सुन्दरस्य अनुभवस्य आनन्दं लभत।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment