नवीनमातृत्वं जीवनस्य सुन्दरतमानाम् अनुभवानां मध्ये एकः अस्ति । परन्तु कदाचित् भवता अपेक्षितेन आनन्देन सह बहु दुःखं, एकान्ततां, भारं च अनुभवितुं शक्यते । किं भवतः अपि तथैव भवति ? भवन्तः एकः एव न सन्ति, दशसु नवमातृषु प्रायः एकस्याः अस्य अनुभवस्य सामना कर्तव्यः भवति। अद्य वयं प्रसवोत्तर अवसादस्य (PPD) विषये वदामः, यस्य विषयस्य विषये बहवः जनाः वक्तुं भीताः सन्ति, परन्तु एषः विषयः चर्चायाः आवश्यकता वर्तते।
प्रसवोत्तर अवसादः (PPD) किम् ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् पीपीडी इति गम्भीरः अवसादः चिन्ता वा यः माता प्रसवस्य अनन्तरं अनुभवति । सामान्यदुःखात् परं गच्छति। भावनाः प्रमुखविषादस्य सदृशाः भवन्ति । परन्तु प्रसवस्य अनन्तरमेव एषा स्थितिः भवति । केषाञ्चन मातृणां शिशुस्य हानिः, तस्य वधः वा इति अकल्पनीयाः, भयानकाः विचाराः भवन्ति ।
अतीव महत्त्वपूर्णं किमपि स्मर्यताम्। न भवतः दोषः यत् भवतः एते विचाराः भवन्ति, न च भवतः दुष्टमाता। ते रोगस्य एव भागाः सन्ति।
पीपीडी-रोगस्य लक्षणं भवति : १.
- निद्रायां परिवर्तनं (निद्रायां स्थातुं असमर्थता वा अतिनिद्रा वा) २.
- अत्यन्तं क्लान्ततायाः नित्यं भावः
- दुःखं अनुभवन् अकारणं रोदनं च
- पूर्वं भवता आनन्दितानां वस्तूनाम् अभिरुचिः नष्टा
- भूखस्य परिवर्तनं (अनाहार्यता अथवा अतिभोजनम्) २.
- वजनं न्यूनीकर्तुं वा वृद्धिः वा
- एकाग्रतायां वा निर्णयं कर्तुं वा कष्टम्
- अतीव शीघ्रं क्रोधं चञ्चलतां च
- व्यर्थतायाः भावाः
- भवतः जीवनस्य समाप्तेः विचाराः
किम् एतत् "बेबी ब्लूस्" इत्यस्मात् भिन्नम् ?
आम्, सर्वथा। बहवः जनाः तयोः भ्रमं कुर्वन्ति । "बेबी ब्लूस्" इति सामान्या स्थितिः यत् बहवः मातरः शिशुं प्राप्य प्रथमे १० दिवसेषु अनुभवन्ति । अस्मिन् दुःखस्य, रोदनस्य, चिडचिडतायाः च भावाः भवितुं शक्नुवन्ति, परन्तु प्रायः कतिपयेषु दिनेषु स्वयमेव गच्छति ।
परन्तु पीपीडी अधिका गम्भीरा दीर्घकालीनः च स्थितिः अस्ति । शिशुं प्राप्य कतिपयेषु मासेषु अपि आरभ्यतुं शक्नोति । यदि सम्यक् चिकित्सा न क्रियते तर्हि भवन्तः एकवर्षं वा अधिकं वा एतस्य अवसादस्य सह जीवितुं शक्नुवन्ति ।
अधोलिखितसारणीतः एतत् भेदं अधिकं स्पष्टतया अवगच्छामः ।
| लक्षणम् | बेबी ब्लूज | प्रसवोत्तर अवसाद (PPD) ९. |
|---|---|---|
| आरम्भसमयः | शिशुं प्राप्य प्रथमेषु २-३ दिवसेषु | प्रथमसप्ताहात् वर्षपर्यन्तं कदापि |
| अवधि | कतिपयदिनात् २ सप्ताहपर्यन्तं | अचिकित्सितं चेत् मासान् वर्षाणि वा स्थातुं शक्नोति । |
| भावनानां स्वरूपम् | मृदु मनोदशां, उदासी, चिन्ता | तीव्रदुःखः निराशा अपराधबोधः शून्यता |
| दैनिक क्रियाकलाप | सामान्यतया स्वस्य अपि च शिशुस्य कार्यं प्रबन्धयितुं शक्नोति | एतावत् कठिनं भवति यत् भवन्तः स्वस्य वा शिशुस्य वा कार्याणि अपि कर्तुं न शक्नुवन्ति |
| चिकित्सापरामर्श | प्रायः स्वतः एव चिकित्सां करोति, परन्तु समर्थनस्य आवश्यकता भवति | चिकित्साचिकित्सायाः आवश्यकता अवश्यमेव अस्ति। |
पतिः कुटुम्बः च किं कर्तुं शक्नुवन्ति ?
पीपीडी न केवलं मातरं, अपितु सम्पूर्णं परिवारं प्रभावितं करोति। अस्मिन् काले भर्तुः विशेषतया महती उत्तरदायित्वं भवति । प्रायः पतयः एकान्ते कुण्ठिताः च भवितुम् अर्हन्ति, एतस्याः स्थितिः कथं निबद्धव्यः इति न जानन्ति ।
कल्पयतु, यदि भवतः भार्या सर्वदा दुःखिता, क्रुद्धा, रोदनं च भवति स्म तर्हि भवतः किं भावः भविष्यति? सहितुं कठिनम् अस्ति। परन्तु एतत् तदा भवति यदा तस्याः भवतः सर्वाधिकं आवश्यकता भवति।
पतिरूपेण भवता कर्तुं शक्यन्ते कार्याणि : १.
- एषः रोगः इति अवगच्छन्तु : १.मधुमेहः, कर्करोगः च इव पीपीडी चिकित्सारोगः अस्ति । भवतः भार्यायाः दोषः नास्ति। तां करुणापूर्वकं व्यवहारं कुरु।
- साहाय्यम् : यदि तस्य भावनात्मकरूपेण साहाय्यं कर्तुं कठिनं दृश्यते तर्हि गृहकार्येषु तस्य साहाय्यं कुर्वन्तु। पात्रप्रक्षालनं, शिशुस्नानं, वस्त्रस्य इस्त्रीकरणं इत्यादीनि कार्याणि कृत्वा तस्य भारं न्यूनीकरोतु ।
- तं शृणुत - सः कथयतु। तस्य आलोचनं विना यत् वदति तत् शृणुत। तस्मै आलिंगनं कृत्वा आश्वासनं ददातु यत् भवतः कृते सर्वं कुशलं भविष्यति।
- भवतः शिशुस्य उत्तरदायित्वं साझां कुर्वन्तु : यदा भवतः शिशुः रात्रौ जागरति तदा उत्थाय तस्य कार्यकार्य्येषु साहाय्यं कुर्वन्तु। तथैव सः किञ्चित् विश्रामं निद्रां च प्राप्तुं शक्नोति । तत् तस्य कृते अस्मिन् समये अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।
- आत्मनः विषये चिन्तयतु : भवन्तः अपि एतत् सर्वं कृत्वा मानसिकरूपेण श्रमं कर्तुं शक्नुवन्ति। विश्वसनीयेन मित्रेण वा परिवारस्य सदस्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु यस्य सह भवन्तः वार्तालापं कर्तुं शक्नुवन्ति। आवश्यकतानुसारं परामर्शं प्राप्नुवन्तु।
सम्यक् चिकित्सां प्राप्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।
यदि पीपीडी अचिकित्सितं भवति तर्हि अतीव हानिकारकं भवितुम् अर्हति । एतेन मातुः मातृत्वेन आत्मविश्वासः नष्टः भवितुम् अर्हति । पतिपत्न्याः सम्बन्धस्य अपि क्षतिं कर्तुं शक्नोति । शिशुस्य भविष्यं अपि प्रभावितं कर्तुं शक्नोति । अध्ययनेन ज्ञातं यत् अवसादग्रस्तैः मातृभिः पालितानां बालकानां पश्चात् जीवने सामाजिकाः, भावनात्मकाः, शिक्षणसमस्याः च अधिकाः भवन्ति ।
कदाचित् वैद्याः एतत् "बेबी ब्लूज्" इति भ्रान्त्या ज्ञातुं शक्नुवन्ति । ते वदन्ति स्यात्, "नवमातृषु एवम् अस्ति, चिन्ता मा कुरुत।" परन्तु यदि भवतः आतङ्कः भवन्तं वदति यत् एतत् अधिकं किमपि अस्ति तर्हि अवश्यमेव अन्यं वैद्यं वा मानसिकस्वास्थ्यविशेषज्ञं वा पश्यन्तु यत् एतस्य विषये चर्चां कुर्वन्तु।
सामान्यतया चिकित्सारूपेण निम्नलिखितम् उपयुज्यते- १.
1. वार्तालापचिकित्सा : तनावस्य न्यूनीकरणाय प्रशिक्षितपरामर्शदातृणा सह वार्तालापः।
2. अवसादनिवारकदवाः : अवसादस्य औषधानि। एतानि वैद्यस्य निरीक्षणेन ग्रहीतव्यानि। स्तनपानकर्तृणां अपि उपयोगाय सुरक्षितानि औषधानि सन्ति ।
सम्यक् उपचारेण भवन्तः एतत् कृष्णकालं समाप्तं कृत्वा पुनः सुखी जीवनं जीवितुं आरभुं शक्नुवन्ति । यद्यपि कठिनयात्रा अस्ति तथापि तस्य अन्ते भवन्तः भवतः परिवारः च सुखिनः भवितुम् अर्हन्ति।
गृहं नेतु-सन्देशः
- प्रसवोत्तर अवसादः (PPD) "बेबी ब्लूस्" इत्यस्मात् अधिकं गम्भीरः स्थितिः अस्ति, तस्य चिकित्सायाः आवश्यकता वर्तते ।
- यदि भवन्तः सप्ताहद्वयाधिकं यावत् अव्याख्यातं दुःखं, क्रोधं, निराशा, शिशुं प्रति रुचिहीनता इत्यादीनि लक्षणानि अनुभवन्ति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु
- एषः भवतः दोषः नास्ति। एषा हार्मोनपरिवर्तनादिभिः कारणीभूता स्थितिः ।
- भर्तुः परिवारस्य च समर्थनम् अस्मिन् समये मातुः कृते अतीव बहुमूल्यम् अस्ति । गृहकार्येषु वार्तालापः, साहाय्यं च महत् बलम् अस्ति।
- परामर्शेन औषधेन च पीपीडी पूर्णतया निवारयितुं शक्यते । कदापि साहाय्यं याचयितुम् न भीतव्यम्।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment