भवतः अवसादः अस्ति वा ? अथवा PTSD ? तयोः मध्ये सम्यक् भेदं ज्ञास्यामः ।

अस्माकं जीवनं सर्वदा समानं न भवति। कदाचित् दुःखी, चिन्ता, असहायः च भवितुं सामान्यम्। जीवनस्य एकः भागः अस्ति। परन्तु यदि भवान् निरन्तरं दुःखी शून्यतां च अनुभवति, एतावत्पर्यन्तं यत् भवान् सम्यक् कार्यं कर्तुं अपि न शक्नोति, तर्हि तत् किमपि अधिकं भवितुम् अर्हति। अवसादः भवितुम् अर्हति । अथवा PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) इति भवितुम् अर्हति ।

उभयस्य केचन लक्षणानि अतीव समानानि सन्ति । अनिद्रा, लघुविषयेषु क्रोधः, पूर्वं भवता आनन्दितवस्तूनाम् रुचिः नष्टा इत्यादीनि विषयाणि उभयत्र सामान्यानि सन्ति । कदाचित्, उभयोः परिस्थितयोः सह अस्तित्वं भवितुम् अर्हति । महत्त्वपूर्णं तु एतत् अवगन्तुं यत् उभयम् अपि चिकित्सकीयरूपेण चिकित्सायोग्यौ स्थितिः अस्ति। अतः किञ्चित् अधिकं गभीरतया एतस्य विषये वदामः।

प्रथमं अवसादः किम् इति पश्यामः।

अवसादः न सरलं दुःखं यत् कश्चन भवन्तं "कृपया शान्तं भवतु" इति वदन् चिकित्सां कर्तुं शक्यते । मस्तिष्के रासायनिकपरिवर्तनेन उत्पद्यमाना चिकित्सायाम् आवश्यकता वर्तते । केचन जनाः जीवने एकवारमेव अवसादं अनुभवितुं शक्नुवन्ति । परन्तु अधिकांशजनानां कृते एतत् तेषां जीवनपर्यन्तं प्रभावितं करोति, नैमित्तिकरूपेण ज्वालामुखी, क्षमा च भवति ।

कदाचित् अप्रत्यक्षकारणात् अवसादः भवितुम् अर्हति । परन्तु अधिकतया, जीवनस्य प्रमुखघटना, यथा भङ्गः अथवा तनावपूर्णघटना (यथा भङ्गः, कार्यहानिः, प्रियजनस्य मृत्युः वा) इत्यनेन प्रेरितुं शक्यते यदि एते लक्षणाः भवन्तं सप्ताहद्वयाधिकं यावत्, अथवा दिवसे महत्त्वपूर्णकालं यावत् प्रभावितं कुर्वन्ति तर्हि भवन्तः चिन्तिताः भवेयुः ।

पश्यन्तु यत् भवतः एतेषु कश्चन लक्षणः अस्ति वा।

अतः PTSD इति किम् ?

अस्याः स्थितिः पूर्णं नाम, यत् वयं सर्वे PTSD इति संक्षिप्तनामेन जानीमः, तत् Post-Traumatic Stress Disorder इति । सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एषा तीव्रमनोवैज्ञानिकदशा अस्ति या प्राणघातकं, आक्रोशजनकं घटनां अनुभवित्वा भवति ।

कल्पयतु यत् गम्भीरं कार-दुर्घटना, प्राकृतिक-आपदं (श्रीलङ्का-देशे सुनामी-विषये अस्माकं उत्तमः अनुभवः अभवत्), युद्धं, यौन-अत्याचारः, घरेलु-हिंसा इत्यादीनां अनुभवः अथवा, भवान् स्वस्य दृष्टेः सम्मुखमेव अन्यस्य किमपि भयंकरं घटमानस्य साक्षी अपि भवितुम् अर्हति ये जनाः नियमितरूपेण आक्रोशजनकघटनाभिः सह कार्यं कुर्वन्ति, यथा वैद्याः, पुलिस-अधिकारिणः, सैन्यकर्मचारिणः च, तेषां अपि पीटीएसडी-रोगस्य अधिकं जोखिमः भवति ।

घटनायाः एकमासस्य अन्तः लक्षणं आरभ्यतुं शक्यते । कदाचित्, ते वर्षाणां अनन्तरं प्रकटितुं शक्नुवन्ति। PTSD लक्षणं अनेकेषु मुख्यवर्गेषु विभक्तुं शक्यते ।

कथं साहाय्यं प्राप्नुयाम् ? एतत् न किमपि यत् भवता एकान्ते समाधानं कर्तुं शक्यते!

यदि भवान् मन्यते यत् भवान् अवसादः, PTSD, अथवा उभयम् अपि अस्ति तर्हि सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं प्रथमं च सोपानं चिकित्सापरामर्शं प्राप्तुं भवति। एतत् न किमपि यत् भवता स्वयमेव समाधातुं शक्यते। न च किमपि यत् केवलं व्यक्तित्वदोषः एव।

• प्रथमं भवतः परिवारवैद्यं पश्यन्तु। सः भवन्तं परीक्ष्य निर्धारयिष्यति यत् एतेषां लक्षणानाम् अन्यत् शारीरिकं कारणं अस्ति वा इति ।
• ततः सः भवतः विचारान्, भावनान्, अनुभवान् च भवता सह वार्तालापं करिष्यति । आवश्यके सति सः भवन्तं मनोचिकित्सकस्य परामर्शदातृणां वा विशेषज्ञस्य समीपं निर्दिशति ।
• उपचाराः सन्ति। औषधं, वार्तालापचिकित्सा (मनोचिकित्सा) च उभयम् अपि अतीव प्रभावी भवति । कदाचित् एतानि पद्धतयः एकत्र प्रयुज्यन्ते । एते उपचाराः भवतः नकारात्मकविचारप्रकारं परिवर्तयन्ति तथा च जीवनस्य पुनः सकारात्मकरूपेण सामना कर्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति।

अतीव महत्त्वपूर्णम् - आपत्कालीनम् !