किं भवतः मुँहासाः हार्मोनस्य कारणेन भवन्ति ? (हार्मोनल मुँहासे) एतत् किम् इति सम्यक् ज्ञास्यामः!

विद्यालये स्थित्वा मुँहासे भवितुं सामान्यम्। परन्तु अधुना भवता २०, ३०, ४० वर्षाणि पारितस्य अपि, किं एषा मुँहाससमस्या न गच्छति? किं भवतः नूतनाः मुँहासाः भवन्ति, विशेषतः यदा भवतः मासिकमासिकधर्मचक्रः (अवधिः) समीपं गच्छति, अथवा येषु दिनेषु भवतः बहु तनावः भवति? तदा भवतः अपि 'हार्मोनल मुँहासे' इति महती संभावना अस्ति। अद्य एतस्य विषये चर्चां कुर्मः।

हार्मोनल मुँहासे किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् हार्मोनल मुँहासे एकः प्रकारः मुँहासे अस्ति यः अस्माकं शरीरे हार्मोनस्तरस्य परिवर्तनस्य कारणेन भवति । २० तः ५० वयसः मध्ये प्रौढेषु अयं अधिकतया दृश्यते अत एव एतत् "वयस्कमुँहासे" इति अपि कथ्यते ।

अस्य मुख्यकारणं अस्ति यत् अस्माकं त्वचायाः वसामयग्रन्थिः यत् भवितव्यं तस्मात् अधिकं तैलं (सेबम) उत्पादयति . एतत् अतिरिक्तं तैलं मृतत्वक्कोशिकाभिः जीवाणुभिः सह अस्माकं त्वक्-छिद्रं रुद्धं करोति । परिणामः मुँहासः भवति, यत् अस्माकं कस्यापि न रोचते।

एते पिम्पल्स भिन्नरूपेण आगन्तुं शक्नुवन्ति : १.

• सामान्य रक्तपिम्पल्स (Pimples) २.
• कृष्णपिण्डाः
• श्वेतशिराः
• त्वक् अधः वर्धमानाः कष्टप्रदाः पुटीः

एतेन परिस्थित्या कः अधिकतया प्रभावितः भवति ?

यद्यपि एषा स्थितिः स्त्रीपुरुषयोः अपि प्रभावं कर्तुं शक्नोति तथापि महिलासु एषा अधिकतया दृश्यते . विशेषतः, २.

• मासिक मासिकधर्मचक्रस्य विषये
• गर्भावस्थायां
• रजोनिवृत्तेः समये
• गर्भनिरोधकगोल्यः त्यक्त्वा

एतादृशेषु प्रमुखेषु हार्मोनलपरिवर्तनेषु एषः प्रकारः मुँहासः अधिकः भवति ।

हार्मोनल मुँहासेः कारणानि कानि सन्ति ?

अस्य कारणानि वयं द्वयोः वर्गयोः विभक्तुं शक्नुमः- वयं नियन्त्रयितुं शक्नुमः, नियन्त्रणं कर्तुं न शक्नुमः च ।

मुँहासस्य दागः लक्षणं च

हार्मोनल मुँहासाः प्रायः मुखस्य अधःभागे अर्थात् गण्डयोः, हनुमत्पादयोः, हनुमत्पादयोः च अधिकतया भवन्ति । परन्तु तदतिरिक्तं .

• ग्रीवा
• वक्षः
• पृष्ठस्य उपरिभागः
• स्कन्धाः

एते पिम्पलाः कदाचित् रक्ताः, प्रफुल्लिताः, स्पर्शने दुःखदाः च भवितुम् अर्हन्ति । सिस्टिक मुँहासे विशेषतः त्वचायाः अन्तः गभीरं वर्धमानाः बृहत् पुटीः अतीव कष्टप्रदाः भवितुम् अर्हन्ति ।

एतानि वस्तूनि मुँहासे अधिकं दुर्गतिम् उत्पन्नं कर्तुं शक्नुवन्ति

• पिम्पल्स् निपीडनं पोपिंगं च : अनेन जीवाणुः अधिकं प्रसरति, अधिकानि पिम्पल्स्, दागः च भवन्ति ।
• आर्द्रः मौसमः : अत्यधिकं स्वेदः त्वक्-छिद्रं शीघ्रं रुद्धं कर्तुं शक्नोति ।
• तनावः - यथा पूर्वं उक्तं, तनावः मुँहासेः सर्वोत्तमः मित्रः नास्ति ।

एतस्य सम्यक् चिकित्सा कथं भवति ?

सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् भवतः मुखस्य उपरि किमपि न स्थापयितव्यम् यत् भवतः इच्छा भवति। भवतः मुँहासेः स्थितिं आधारीकृत्य वैद्यः भवतः मुँहासेः कृते सर्वाधिकं उपयुक्तं चिकित्सां निर्धारयिष्यति । अत्र केचन उपचाराः सामान्यतया क्रियन्ते ।

तदतिरिक्तं केचन जनाः मौखिकगर्भनिरोधकैः हार्मोनानाम् नियन्त्रणं कृत्वा मुँहासे न्यूनीकर्तुं शक्नुवन्ति । लेजर-चिकित्सा इत्यादीनि वस्तूनि अपि सन्ति । सर्वं भवतः स्थितिः निर्भरं भवति।

चिकित्सां आरभ्य स्वस्थतां प्राप्तुं कियत्कालं भवति ?

एषः प्रश्नः बहवः जनाः पृच्छन्ति। मुँहासे न किमपि यत् रात्रौ एव चिकित्सा कर्तुं शक्यते। धैर्यम् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। प्रायः चिकित्सा आरम्भस्य अनन्तरं प्रायः ४-६ सप्ताहाः यावत् समयः भवति ।तदा एव भवन्तः भेदं द्रक्ष्यन्ति। कदाचित् अधिककालं यावत् अपि भवितुं शक्नोति । भवतः वैद्येन निर्धारितकालपर्यन्तं चिकित्सायाः उपयोगं निरन्तरं करणं नूतनानां मुँहासानां निर्माणं निवारयितुं अपि सहायकं भवति ।

मुँहासे न्यूनीकर्तुं वयं किं कर्तुं शक्नुमः ?

यद्यपि हार्मोनलपरिवर्तनं पूर्णतया निवारयितुं न शक्यते तथापि मुँहासेः स्वरूपं न्यूनीकर्तुं वयं कतिपयानि कार्याणि कर्तुं शक्नुमः ।

• त्वचायाः उत्तमं परिचर्या भवतु : दिने द्विवारं सौम्यशुद्धिकरणेन मुखं प्रक्षाल्यताम्। गैर-हास्यजन्यं मेकअपं त्वचासंरक्षणं च उत्पादं चिनुत।
• आहारस्य पालनं कुर्वन्तु : शर्करा, पिष्टं, मेदः च अधिकयुक्तानि आहारपदार्थानि न्यूनीकरोतु, अधिकानि शाकानि, फलानि, स्वच्छजलं च योजयन्तु ।
• तनावस्य प्रबन्धनं कुर्वन्तु : योगः, ध्यानं, व्यायामः च इत्यादिषु कार्येषु संलग्नाः भवन्तु ।
• पर्याप्तं निद्रां प्राप्नुत : प्रतिदिनं ७-८ घण्टाः सुनिद्रा प्राप्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।

यदि मुँहासे भवतः आत्मविश्वासं प्रभावितं कुर्वन्ति तर्हि तस्य चिन्ता मा कुरुत। एषा सामान्या स्थितिः यत् बहवः जनाः अनुभवन्ति । सम्यक् उपचारेण तस्य पूर्णतया नियन्त्रणं कर्तुं शक्यते । अतः यदि भवतः मुँहासस्य नियन्त्रणे कष्टं भवति तर्हि उत्तमं त्वचाविशेषज्ञं पश्यन्तु ।