गृहसामग्रीणां (श्वासप्रश्वासयोः) 'मदस्य' भयङ्कर-अभ्यासस्य विषये भवन्तः अवगताः सन्ति वा?

किं भवता भवतः बालस्य कक्षात् अपरिचितः, विचित्रः रसायनिकः गन्धः आगच्छति इति अवलोकितः? अथवा तेषां व्यवहारे, वाक्ये, व्यवहारे च आकस्मिकं परिवर्तनं किञ्चित् अस्पष्टं भवता लक्षितम्? ते एतादृशे आदतौ पतिताः स्युः यत् भवन्तः अपि न अवगच्छन्ति यत् भवन्तः चिन्तितस्य अपेक्षया बहु अधिकं भयङ्करं घातकं च अस्ति । तदेव अद्य वयं वदामः।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एते श्वासप्रश्वासकाः के सन्ति ?

श्वासप्रश्वासयोः रसायनानि सरलतया वक्तुं शक्यन्ते ये निःश्वासेन सुखस्य, आरामस्य, "उच्चस्य" वा भावः उत्पाद्यन्ते । अस्य अत्यन्तं भयङ्करः भागः अस्ति यत् एते रसायनानि नित्यवस्तूनाम् एव दृश्यन्ते, न केवलं अस्माकं गृहेषु कार्यस्थानेषु च । यदा वयं धूमान् निःश्वासयामः तदा रसायनानि शीघ्रमेव अस्माकं मस्तिष्के अवशोष्यन्ते, येन तत्क्षणमेव "उच्च" भवति ।

एतत् कियत् भयङ्करं कल्पयतु। यदि भवन्तः अस्मिन् आदते निरन्तरं प्रवृत्ताः सन्ति तर्हि भवन्तः तीव्राः दुष्प्रभावाः अनुभवितुं शक्नुवन्ति ये कदापि विपर्ययितुं न शक्यन्ते । स्थायी मस्तिष्कक्षतिः, कोमा, तत्क्षणमृत्युः अपि भवितुम् अर्हति ।

यद्यपि सामान्यतया अन्यप्रकारस्य औषधं शुष्कयितुं शक्नुमः तथापि 'श्वासकर्तृ' इति शब्दः विशेषतया तान् पदार्थान् निर्दिशति येषां उपयोगः केवलं शुष्कं कृत्वा उच्चं प्राप्तुं भवति एतेषां प्रयोगः 'हफिंग्', 'बैगिंग्', 'डस्टिंग्' इत्यादिभिः नानाभिः नामभिः भवति ।

एतेषां उपयोगः कथं करणीयः ?

एतेषां प्रयोगं कुर्वन्तः जनाः नासिकाद्वारा वा मुखेन वा नानाविधरूपेण तानि निःश्वसन्ति । कल्पयतु, केचन जनाः एतादृशानि कार्याणि कुर्वन्ति-

• प्रत्यक्षतया डिब्बातः निःश्वासः : रङ्गस्य डब्बा वा गुञ्जायाः पुटम् इव किमपि उद्घाट्य वाष्पं प्रत्यक्षतया नासिकायां निःश्वासं गृह्णाति ।
• प्रत्यक्षतया नासिकायां/मुखे सिञ्चन्तु : दुर्गन्धनाशकस्प्रे, वायुशुद्धिकरणं च इत्यादीनि स्प्रे प्रत्यक्षतया नासिकायां वा मुखे वा सिञ्चन्ति ।
• पटस्य उपयोगः : एतेषु रसायनेषु पटं सिक्तं कृत्वा नासिकामुखयोः उपरि धारयित्वा श्वसितुम् ।
• "बैगिंग्" पद्धतिः : केचन जनाः प्लास्टिकस्य वा कागदस्य वा पुटं गृहीत्वा तस्मिन् एतानि रसायनानि स्थापयित्वा पुटं मुखस्य नासिकायाश्च उपरि स्थापयित्वा अन्तः वायुम् आश्वासयन्ति एषः अतीव भयङ्करः विधिः अस्ति ।
• वस्त्रेषु स्थापनम् : केचन जनाः एतत् किञ्चित् स्वस्य शर्टस्य कालरात्रे वा आस्तीने वा स्थापयित्वा काले काले तस्य गन्धं लभन्ते ।

एतेभ्यः श्वासप्रश्वासयोः "उच्चः" केवलं कतिपयानि निमेषाणि यावत् भवति । अतः तत् उच्चं स्थापयितुं उपयोक्तारः घण्टाभिः यावत् एतत् कुर्वन्ति । एतेन एव मृत्युः वर्धते ।

एतेषां कः अधिकतया प्रवणः भवति ?

एतत् किमपि अस्माभिः सर्वैः ध्यानं दातव्यम्। अस्य कृते लघुबालाः, युवानः च सर्वाधिकं दुर्बलाः भवन्ति । अस्य मुख्यकारणानि अनेकानि सन्ति ।

१.सुलभं : एतानि प्राप्तुं भवता विशेषस्थानं गन्तुं आवश्यकता नास्ति। भवन्तः तान् स्वपाकशालायां, स्नानगृहे, गराज-गृहे, भण्डारे अपि सहजतया प्राप्नुवन्ति ।

2. सस्तो : अन्येषां औषधानां इव अस्य बहु धनं न व्ययः भवति।

3. गोपनीयं सुलभम् : यदि भवान् समीपे गुञ्जायाः एकं शीशकं वा टिपेक्सस्य एकं शीशकं वा स्थापयति तर्हि भवतः कोऽपि शङ्का न करिष्यति।

4. कानूनी : एतेषां उत्पादानाम् क्रयणं कानूनेन निषिद्धं नास्ति।

एतेषां कारणानां कारणात् लघुबालाः अन्येषां कठिनतरौषधानां कृते प्रथमं प्रथमं एतानि श्वासप्रश्वासयोः प्रयोगं कुर्वन्ति । सर्वेक्षणानाम् अनुसारं तेषां उपयोगः १४-१५ वर्षेषु शिखरं प्राप्नोति । परन्तु विचार्यतां यत् एतादृशाः प्रकरणाः सन्ति यत्र ५-६ वर्षाणि यावत् बालकाः अपि एतेषां सम्पर्कं प्राप्नुवन्ति ।

प्रायः १७-१९ वर्षाणि यावत् एषा आदतिः शाम्यति, परन्तु केचन जनाः प्रौढतां यावत् एतेषां पदार्थानां प्रयोगं कुर्वन्ति । एषा आदतिः बालिकानां अपेक्षया बालकानां मध्ये अधिका अस्ति ।

अपि च, येषां जनानां निम्नलिखितम् अनुभवः अस्ति, तेषु एतस्याः आदतेः आश्रयस्य अधिका प्रवृत्तिः अस्ति ।

• येषां शारीरिकं यौनशोषणं वा कृतम् अस्ति
• अपराधव्यवहारयुक्ताः जनाः
• अवसादादिमानसिकस्वास्थ्यसमस्यायुक्ताः जनाः
• आत्महानिविचाराः जनाः
• ये विग्रहहिंसायुक्ते पारिवारिकवातावरणे वर्धन्ते
• अन्यमादकद्रव्यव्यसनिनः जनाः

तदतिरिक्तं न्यूनावस्थायाः परिवारेषु, मानसिकस्वास्थ्यसमस्यानां उच्चदरेषु समुदायेषु, ग्रामीणक्षेत्रेषु च एषा स्थितिः अधिका भवति ।

श्वासप्रश्वासयोः के प्रकाराः सन्ति ? अस्माकं गृहेषु कानि वस्तूनि सन्ति ?

अस्माकं दैनन्दिनजीवने १,००० तः अधिकाः उत्पादाः सन्ति येषां उपयोगं वयं श्वासप्रश्वासयोः रूपेण कर्तुं शक्नुमः । एतेषां मुख्यवर्गेषु चतुर्षु विभक्तुं शक्यन्ते । एतत् सारणीं पश्यन्तु, तर्हि भवन्तः पश्यन्ति यत् एते अस्माकं कृते कियत् परिचिताः सन्ति।

एतेषां शरीरे कथं प्रभावः भवति ? - अल्पकालिक प्रभाव

यदा एते रसायनानि शरीरे प्रविशन्ति तदा तेषां प्रभावः प्रत्येकं व्यक्तिं भिन्नं भवितुम् अर्हति । एतत् भवतः स्वास्थ्यं, शरीरस्य भारः, तस्मिन् समये अन्येषां औषधानां प्रयोगं करोति वा इति अनेकेषु कारकेषु निर्भरं भवति ।

अनेकाः इन्हेलेण्ट् अस्माकं केन्द्रीयतंत्रिकातन्त्रं प्रत्यक्षतया प्रभावितयन्ति | ते अस्माकं मस्तिष्कस्य क्रियाशीलतां तत्क्षणमेव न्यूनीकरोति इति तात्पर्यम् । एतेन अल्पकालीनप्रभावाः भवितुम् अर्हन्ति यथा-

• नियन्त्रणस्य हानिः : लज्जा भयं च अन्तर्धानं भवति, येन जोखिमपूर्णं कार्यं कर्तुं प्रलोभनं भवति ।
• वाक् अस्पष्टं भवति : शब्दाः उलझन्ति, वाक् मन्दं भवति।
• शरीरस्य नियन्त्रणस्य हानिः : सम्यक् चलितुं असमर्थता, अङ्गनियन्त्रणे कष्टम्।
• क्षणिकसुखस्य भावः : अत्यल्पकालं यावत् "उच्चः" अर्थात् महता सुखस्य भावः ।
• चक्करः (चक्करः) लघुशिरः च : भवतः शिरः भ्रमति इव भावः ।
• उदरेण शिरोवेदना च : वमनमिव भावः, शिरःवेदना।
• नासिका नेत्रयोः प्रवाहः : नासिका नेत्रयोः रक्ताः कण्ठः च वेदना भवति।
• भ्रमः मतिभ्रमः च : १.मतिभ्रमाः - भवन्तः तानि वस्तूनि पश्यन्ति वा शृण्वन्ति वा यत् तत्र नास्ति।

घातकजोखिमः अतिमात्रा तथा दीर्घकालीनप्रभाव

एतत् अस्माभिः गम्भीरतापूर्वकं विचारणीयम् अस्ति। एतेभ्यः पदार्थेभ्यः मद्यपानं कतिपयनिमेषान् यावत् भवति इति कारणतः दीर्घकालं यावत् निःश्वासं गृह्णाति इति अत्यन्तं भयङ्करम् चेतनाहानिः, मृत्युः अपि भवितुम् अर्हति ।

अस्य आकस्मिकमृत्युस्य मुख्यकारणं आकस्मिकं अनियमितं हृदयस्पन्दनं भवति, येन हृदयघातः भवति । ब्यूटेन्, प्रोपेन्, एरोसोल् स्प्रे इत्यादीनां प्रयोगे विशेषतया एतत् जोखिमं अधिकं भवति ।

तदतिरिक्तं अन्येषु प्रकारेषु मृत्युः भवितुम् अर्हति- १.

• दमघोषः : निरन्तरं निःश्वासं कृत्वा फुफ्फुसाः आवश्यकस्य प्राणवायुस्य स्थाने एतैः विषाक्तवायुभिः पूरयन्ति । अनेन शरीरस्य बुभुक्षायाः मृत्युः च भवति ।
• दमघोषः - यदा कश्चन व्यक्तिः स्वस्य शिरसि प्लास्टिकपुटं निःश्वसति तदा बहिः वायुः प्रवाहः स्थगयति, ते श्वासप्रश्वासयोः कृते म्रियन्ते ।
• गलाघोटः : यदि भवन्तः मद्यपानानन्तरं वमनं कुर्वन्ति तर्हि वमनं भवतः वायुमार्गे अटत्, श्वासप्रश्वासयोः कारणं च भवितुम् अर्हति ।

दीर्घकालं यावत् किं भवति ?

यदि भवन्तः एतस्याः आदतेः व्यसनं प्राप्नुवन्ति तर्हि कालान्तरेण भवतः शरीरस्य क्षतिः अकल्पनीया भवति ।

• स्थायी मस्तिष्कक्षतिः : स्मृतिहानिः, एकाग्रतां प्राप्तुं असमर्थता, शिक्षणविकलाङ्गता।
• मानसिकसमस्याः : नित्यं क्रोधः, अवसादः।
• शारीरिक परिवर्तनम् : मुखस्य परितः मुँहासाः, विवर्णत्वक्, वजनस्य न्यूनता, नित्यं क्लान्तिः, अत्यधिकतृष्णा (polydipsia) ।
• इन्द्रियाणां क्षतिः : गन्धस्य श्रवणस्य च हानिः (अनोस्मिया), अनियमितहृदयस्पन्दनम्, यकृत्-वृक्कयोः च तीव्रक्षतिः च ।
• अन्ये गम्भीराः परिस्थितयः : कम्पः, हृदयस्नायुक्षतिः, बालकानां किशोराणां च व्यवहारविकासस्य विलम्बः, कोमा, मृत्युः च ।

हाइपोक्सिया इति खतरनाका स्थितिः

आम्, इन्हेलेण्ट्-उपयोगेन Hypoxia इति स्थितिः भवितुम् अर्हति । सरलतया वक्तुं शक्यते यदा एते विषाक्तवायुः अस्माकं फुफ्फुसेषु प्राणवायुस्य स्थाने स्थापयन्ति । तदा अस्माकं शरीरस्य ऊतकाः आवश्यकं प्राणवायुः न प्राप्नुवन्ति । अस्माकं शरीरस्य प्रत्येकस्य कोशिकायाः ​​अङ्गस्य च कार्यं कर्तुं आक्सीजनम् अत्यावश्यकम् अस्ति । यदा प्राणवायुः नष्टः भवति तदा कोशिकानां विशेषतः मस्तिष्ककोशिकानां मृत्युः आरभ्यते । एतत् अपरिवर्तनीयं क्षतिम् अस्ति।

एतेषां व्यसनं कर्तुं शक्नुथ वा ?

आम्, अवश्यमेव शक्नोति।यदा भवन्तः एतेषां उपयोगं कुर्वन्ति तदा भवतः शरीरं शीघ्रमेव एतेषु रसायनेषु आश्रितं भवति । ततः, एतेषां पदार्थानां उपयोगः भवतः जीवने अन्येभ्यः सर्वेभ्यः (विद्यालयः, कार्यं, मित्राणि) अपेक्षया भवतः कृते अधिकं महत्त्वपूर्णं भवति।

कालान्तरे शरीरस्य पदार्थस्य (सहिष्णुता) अभ्यस्तः भवति । ततः, एकदा यत् उच्चं कृतवान् तत् एव उच्चं प्राप्तुं अधिकाधिकं निःश्वासस्य आवश्यकता वर्तते। एतत् व्यसनम् इति उच्यते। एषा स्थितिः चिकित्सकीयदृष्ट्या इन्हेलेण्ट् यूज डिसऑर्डर् इति उच्यते |

कथं साहाय्यं प्राप्नुयात् ?

यदि भवान् एतत् लेखं पठति, अथवा यदि भवान् परिचितः कश्चन अस्याः आदतेः व्यसनं धारयति तर्हि कृपया स्मर्यतां यत् तस्मात् पुनः प्राप्तुं शक्यते . एषः नैतिकः विषयः नास्ति, अपितु चिकित्सायाः आवश्यकता अस्ति ।

• विश्वसनीयेन वयस्केन सह वार्तालापं कुर्वन्तु : एतस्य विषये भवता विश्वसितेन मातापितृणा, शिक्षकेन, अथवा यस्य कस्यचित् वयस्कस्य सह वार्तालापं कुर्वन्तु।
• वैद्यं पश्यन्तु : एतत् सर्वोत्तमं कार्यं भवता कर्तुं शक्यते। वैद्यं वा चिकित्सकं वा दृष्ट्वा एतस्य विषये चर्चां कुर्वन्तु। सः वा भवन्तं सम्यक् दिशि मार्गदर्शनं कर्तुं शक्नोति यत् एतत् व्यसनं दूरीकर्तुं आवश्यकपरामर्श-चिकित्सा-विधिषु ।
• आपत्काले : एतेषां प्रयोगानन्तरं यदि कश्चन अचेतनः भवति अथवा श्वसनस्य कष्टं प्राप्नोति तर्हि चिकित्सा आपत्कालः भवति । तत्क्षणमेव तान् समीपस्थं चिकित्सालयं आपत्कालीनचिकित्सा-एककं (ETU) प्रति नेतुम्। यदि भवान् शङ्कते यत् विषाक्तं पदार्थं सेवनं कृतम् अस्ति तर्हि तत्क्षणमेव कोलम्बो राष्ट्रियचिकित्सालये स्थितं राष्ट्रियविषसूचनाकेन्द्रं सल्लाहार्थं सम्पर्कं कुर्वन्तु ।