किं त्वमपि उच्चैः सङ्गीतं शृणोषि ? भवतः कर्णयोः किं भवति ? (कोलाहल-प्रेरितश्रवणक्षयः) अस्य विषये चर्चां कुर्मः!

किम्‌? किञ्चित् उच्चैः वक्तुं इच्छसि वा ? आह... किं भवन्तः पृच्छन्ति यत् उच्चैः सङ्गीतं वा उच्चैः शब्दैः वा श्रुत्वा अस्माकं कर्णानां हानिः भवितुम् अर्हति वा? भवान् सम्भवतः तेषु जनासु अन्यतमः अस्ति ये हेडफोन्स् चालू कृत्वा सङ्गीतं शृण्वन्ति तथा च मात्रा अधिकतमं यावत् वर्धिता अस्ति, किम्? अथवा भवतः मम्मा वा पिता वा भवन्तं वदति स्म यत् "ध्वनिं न्यूनीकरोतु! अथवा भवतः श्रवणशक्तिः नष्टा भविष्यति!" वस्तुतः तेषां एकः बिन्दुः अस्ति। यतः उच्चैः शब्दैः (न केवलं सङ्गीतं, अपितु तृणकटनयन्त्राणां, जेट्-इञ्जिनानां च शब्दाः) अस्माकं श्रवणशक्तिं अस्थायीरूपेण स्थायिरूपेण च क्षतिं कर्तुं शक्नुवन्ति ।

श्रवणशक्तिक्षयस्य अर्थः किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् सामान्यश्रवणशक्तियुक्तस्य कस्यचित् अपि वस्तूनि श्रोतुं असमर्थता एव श्रवणशक्तिक्षयः । केषाञ्चन जनानां कृते एतस्य अर्थः किञ्चित् श्रवणशक्तिक्षयः भवितुम् अर्हति । परन्तु अन्येषां कृते पूर्णतया श्रवणक्षयः भवितुम् अर्हति । कल्पयतु यत् यदा भवन्तः मित्रस्य वचनं न श्रोतुं शक्नुवन्ति तदा "किं उक्तवान्" इति पृच्छितव्यं भवति तदा कियत् कष्टप्रदं भवति। द्वे द्वे वारं यथार्थतया न श्रुत्वा।

अस्माकं कर्णः अतीव जटिलः सुकुमारः च अङ्गः अस्ति । बाह्यकर्णमध्यकर्णं अन्तःकर्णं च त्रिधा भवति । यदा शब्दः आगच्छति तदा स्पन्दनतरङ्गाः बाह्यकर्णद्वारा आगत्य मध्यकर्णस्य सुकुमारास्थिभिः गत्वा अन्तःकर्णं गच्छन्ति । अन्तःकर्णे लघुकेशकोशिकाः सन्ति ये ध्वनिं ज्ञात्वा मस्तिष्कं प्रति संकेतान् प्रेषयन्ति | ते माइक्रोफोन इव कार्यं कुर्वन्ति। अतः, उच्चैः कोलाहलः एतान् सुकुमारान् केशकोशिकान् क्षतिं कर्तुं शक्नोति । एकदा नष्टाः भवन्ति चेत् ते कदापि पुनः न वर्धन्ते । तदेव समस्या।

अस्माकं कर्णाः कियत् कोलाहलं न सम्भालन्ति ?

इदानीं यदि भवतः स्थाने कोलाहलः एतावत् उच्चैः भवति यत् भवता कस्यचित् सह वार्तालापं कर्तुं उद्घोषः कर्तव्यः तर्हि भवतः कर्णयोः जोखिमः अस्ति इति सम्भावना अस्ति । अथवा, यदि भवान् स्वस्य हेडफोनेषु सङ्गीतं शृणोति तथा च स्वरः एतावत् उच्चैः भवति यत् भवतः पार्श्वे कोऽपि तत् श्रोतुं शक्नोति तर्हि तदपि न सद्लक्षणम्।

स्मर्यताम् : यथा यथा उच्चैः शब्दः भवति तथा च दीर्घकालं यावत् संसर्गसमयः भवति तथा तथा भवतः कर्णानां क्षतिः अधिका भवति ।

अस्थायी श्रवणशक्तिक्षयः किम्, स्थायी श्रवणशक्तिक्षयः किम् ?

यदा भवन्तः सहसा उच्चैः कोलाहलस्य सम्मुखीभवन्ति, यथा, यदि भवन्तः घण्टाभिः यावत् उच्चैः सङ्गीतं वाद्यमानेन पार्टीयां सन्ति तर्हि अस्थायी श्रवणशक्तिक्षयः (THL) अनुभवितुं शक्नोति यदा एतत् भवति तदा भवन्तः किञ्चित्कालं यावत् सामान्यतया श्रोतुं न शक्नुवन्ति । भवतः कर्णाः केवलं पूर्णाः, गुरुः च अनुभवन्ति ।

अपि च, भवन्तः 'टिनिटस्' इति स्थितिं अनुभवितुं शक्नुवन्ति । एषः एव चिकित्साशास्त्रेण कर्णस्य अन्तः आगच्छन् निरन्तरं ध्वनिः इति प्रसिद्धः, यथा "रिंग... रिंग..." "की... की..." इति । केषाञ्चन कृते एतत् वायुः प्रवहति इव ध्वन्यते । एतत् अतीव कष्टप्रदम् अस्ति। परन्तु चिन्ता मा कुरुत, अधिकांशतः एषा अस्थायी श्रवणशक्तिक्षयः भवति, 'टिनिटस्' च एकदिनद्वये वा सुस्थं भवेत् ।

परन्तु यदि भवान् दिने दिने, सप्ताहे सप्ताहे, मासे मासे, अन्येषु उच्चैः शब्देषु वा उच्चैः सङ्गीतं शृणोति तर्हि एषा श्रवणशक्तिक्षयः स्थायिरूपेण भवितुम् अर्हति तात्पर्यम् अस्ति यत् पूर्वं उक्तं भवतः श्रवणशक्तिः पूर्वं यथा आसीत् तथा कदापि न भविष्यति यतोहि क्षतिग्रस्ताः केशकोशिकाः पुनः कदापि न वर्धन्ते । एतत् क्रमेण भवितुम् अर्हति अतः प्रथमं भवन्तः एतत् अपि न लक्षयन्ति ।

एकं लघु उदाहरणं पश्यामः ?

कल्पयतु, कसुन् एकः युवा विद्यालयस्य बालकः अस्ति। सः सर्वदा कर्णयोः कर्णध्वनिं धारयति, पूर्णमात्रायां सङ्गीतं शृणोति च । तस्य मित्राणि वदन्ति यत् सः कक्षायां शिक्षकः यत् वदति तत् श्रोतुं न शक्नोति। प्रथमं कसुन् तस्मिन् बहु ध्यानं न दत्तवान् । परन्तु किञ्चित् कालानन्तरं सः रात्रौ सुप्तस्य कर्णयोः मन्दं शब्दं श्रोतुं आरब्धवान् । यदा सः वैद्यं दर्शितवान् तदा एव सः ज्ञातवान् यत् उच्चस्वरस्य सङ्गीतं श्रुत्वा तस्य कर्णयोः किञ्चित् क्षतिः अभवत् । दिष्ट्या कासुनस्य कृते तत् क्षणिकम् आसीत् । परन्तु वैद्यः अवदत् यत् "यदि भवन्तः पुनः कुर्वन्ति तर्हि भवतः श्रवणशक्तिः स्थायिरूपेण नष्टा भवितुम् अर्हति" इति ।

कस्य अधिकं जोखिमम् अस्ति ?

यः कोऽपि वास्तविकरूपेण उच्चैः शब्दैः सम्मुखीभवति सः जोखिमे भवति ।

• निर्माणकर्मचारिणः - तेषां प्रयुक्तानां यन्त्राणां कोलाहलः अतीव उच्चैः भवति ।
• कारखानेषु कार्यं कुर्वन्तः जनाः : केभ्यः यन्त्रेभ्यः कोलाहलः असह्यः भवति ।
• संगीतकाराः संगीतसङ्गीतदर्शकाः च : बृहत्स्पीकर-ध्वनिः प्रत्यक्षतया भवतः कर्णयोः प्रहारं करोति ।
• नित्यं हेडफोन/इयरबड् उपयोक्तारः : इदानीं विशेषतः युवानां मध्ये एतत् अतीव सामान्यम् अस्ति । क्षतिः अधिका भवति यतः शब्दः साक्षात् कर्णे गच्छति ।
• ये जनाः तृणकटनयन्त्राणि, श्रृङ्खलाकाराः इत्यादीनां उपकरणानां उपयोगं कुर्वन्ति ते अपि जोखिमे भवन्ति ।

कल्पयतु, केचन प्रसिद्धाः संगीतकाराः अपि श्रवणशक्तिं नष्टवन्तः, निरन्तरं टिनिटसः च अस्ति । ते तस्य विषये सार्वजनिकरूपेण उक्तवन्तः। यस्य कस्यचित् सङ्गीतस्य निर्माणार्थं, आनन्दस्य च श्रवणशक्तिः आवश्यकी भवति, तस्य कृते एषा कियत् महती समस्या अस्ति, किम्? अत एव भवतः केचन प्रियाः संगीतकाराः गायन्ति, वादयन्ति च तदा विशेषकर्णरक्षणस्य उपयोगं कुर्वन्ति ।

अतः वयं कथं कर्णानां पालनं कुर्मः ?

ठीकम्, अतः एतां खतरनाकां स्थितिं परिहरितुं कर्णानां स्वास्थ्यस्य रक्षणार्थं च वयं किं कर्तुं शक्नुमः? तत्र चिन्ताजनकं किमपि नास्ति, यदि वयं कतिपयानि सरलपदानि अनुसरामः तर्हि एतत् जोखिमं बहु न्यूनीकर्तुं शक्नुमः।

1. मात्रां न्यूनीकरोतु : एतत् सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति। यदि भवान् हेडफोन् अथवा इयरबड् इत्यस्य उपयोगं करोति तर्हि अधिकतमस्तरस्य ६०% न्यूनं मात्रां स्थापयितुं प्रयतस्व . अपि च, एकैकं घण्टाः यावत् न शृणुत। प्रतिघण्टां वा कर्णयोः विरामं ददातु। अपि च स्वस्य कारस्य, गृहस्य ध्वनिप्रणाल्याः च मात्रां नियन्त्रयन्तु ।

2. कर्णरक्षणस्य उपयोगं कुर्वन्तु : १ .यदि भवान् कोलाहलपूर्णवातावरणे (उदा., कारखाने, निर्माणस्थले), अथवा लॉनमावरस्य अथवा विद्युत्साधनस्य उपयोगं करोति तर्हि कर्णप्लगं वा कर्णनिरोधकं वा अवश्यं धारयतु एतानि औषधालयेषु वा हार्डवेयर-भण्डारेषु वा क्रेतुं शक्यन्ते ।

3. संगीतसङ्गीतसमारोहेषु सावधानाः भवन्तु : यदि भवान् संगीतसङ्गीतसमारोहं गच्छति तर्हि वक्तृणां समीपे अधिकं न तिष्ठतु। यदि सम्भवं तर्हि कर्णप्लग् आनयन्तु। संगीतकारानाम्, संगीतसङ्गीतदर्शकानां च कृते विशेषरूपेण निर्मिताः कस्टम्-निर्मिताः कर्णप्लग् अपि सन्ति । एते ध्वनिगुणवत्तां विना हानिकारकतरङ्गानाम् अवरोधं कुर्वन्ति ।

4. कर्णयोः विरामं ददातु : सर्वदा कर्णयोः हेडफोन्स् वा इयरबड्स वा न स्थापयन्तु। अस्माभिः अस्माकं कर्णानां विश्रामस्य, स्वतन्त्रतायाः च अवसरः दातव्यः।

5. दूरं स्थापयन्तु : शब्दस्य स्रोतः यथाशक्ति दूरं स्थातुं प्रयतध्वम्। यथा यथा अधिकं दूरं भवति तथा तथा शब्दः न्यूनः श्रूयते ।

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

यदि भवन्तः एतादृशेषु लक्षणेषु कस्मिंश्चित् लक्षणं अनुभवन्ति तर्हि वैद्यं द्रष्टुं साधु:

• यदि कर्णयोः नित्यं ध्वनिः भवति (Tinnitus)।
• यदि भवतः श्रवणशक्तिः विकृतः इति भवति, अथवा यदि भवतः नित्यं "किं उक्तम्" इति पृच्छितव्यम् । यदा अन्ये भवन्तं वदन्ति।
• यदि भवतः कर्णवेदना अस्ति वा भवतः कर्णात् द्रवसदृशं किमपि निर्गच्छति।
• यदि सहसा भवतः श्रवणशक्तिः नष्टा इव भवति।

एतादृशेषु काले कर्ण-नासिका-कण्ठ-विशेषज्ञं (ENT-विशेषज्ञं) द्रष्टुं सर्वोत्तमम् । ते भवतः कर्णपरीक्षां कर्तुं शक्नुवन्ति, आवश्यकतानुसारं श्रवणपरीक्षां कर्तुं शक्नुवन्ति, भवतः किं दोषः इति सम्यक् ज्ञातुं शक्नुवन्ति। ततः ते भवन्तं आवश्यकं सल्लाहं चिकित्सां च दातुं शक्नुवन्ति।

अतः अस्माभिः किं महत्त्वपूर्णं स्मर्तव्यम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अस्माकं कर्णाः अतीव मूल्यवान् सन्ति। यदि त्वं इदानीं कर्णानां पालनं करोषि तर्हि त्वं स्वयमेव किं उक्तवान् इति न पृच्छसि । कालान्तरे। उच्चैः कोलाहलः अस्माकं कर्णानां सुकुमारान् भागान् क्षतिं करोति यथा शत्रुः । अतः यदा सम्भवं तदा मात्रां न्यूनीकृत्य आवश्यकतायां कर्णप्लगस्य उपयोगं कृत्वा अस्माकं कर्णानां पालनं कुर्मः।

स्मर्यतां यत् श्रवणशक्तिः अस्माकं जीवने बहुमूल्यं साधनं वर्तते । तस्य रक्षणं अस्माकं दायित्वम् अस्ति!

यदि भवतः अस्मिन् विषये अधिकाः प्रश्नाः सन्ति तर्हि अवश्यमेव वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु। ते भवन्तं अधिकानि सूचनानि दातुं शक्नुवन्ति। अभिरक्षय!

` श्रवणशक्तिक्षयः, उच्चैः कोलाहलः, श्रवणशक्तिक्षयः, टिनिटसः, हेडफोनस्य उपयोगः, कर्णरक्षणं, शोर-प्रेरितः श्रवणक्षतिः