भवतः यौनप्रेमः न्यूनः अस्ति वा ? (Low Libido) - तस्य विषये वक्तुं न लज्जाम्

किं भवतः यौनसम्बन्धे रुचिः नष्टा इव भवति, न तु पूर्ववत्? एषा केवलं भवतः समस्या नास्ति। वस्तुतः यद्यपि बहवः जनाः तस्य विषये वक्तुं लज्जिताः भवन्ति तथापि एषा अतीव सामान्या स्थितिः । जीवनस्य कस्मिन्चित् समये एतादृशं भावः भवति इति सामान्यम्। अतः चिन्ता न कुर्वन्तु, लज्जाजनकं वस्तु इति न चिन्तयन्तु। तस्य विषये मुक्ताः इमान्दाराः च भवामः।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् न्यूनकामेच्छा किम् ?

Low libido , अथवा Low Sex Drive, तदा भवति यदा भवतः पूर्वापेक्षया यौनसम्बन्धे रुचिः न्यूना भवति । भवतः यौनसम्बन्धस्य प्रेरणा न्यूना भवति, अथवा भवतः इच्छायाः तीव्रता न्यूनीभवति इति भावः । कदाचित् एतत् अस्थायी भवति, परन्तु कदाचित् दीर्घकालीनम् अपि भवितुम् अर्हति ।

समाजे एषा स्थितिः कियत् सामान्या अस्ति ?

भवता यत् चिन्तितम् तस्मात् अधिकं सामान्यम् अस्ति। ५ मध्ये १ पुरुषः, अपि च अधिकाः महिलाः जीवनस्य कस्मिन्चित् समये एतां स्थितिं अनुभविष्यन्ति । यद्यपि हार्मोनाः, शरीरस्य संरचना च भूमिकां निर्वहन्ति तथापि यौनकामना न्यूनतां कोऽपि अनुभवितुं शक्नोति । अधिकांशजनानां जीवने एकस्मिन् वा अधिकवारं वा यौनकामना परिवर्तनं भवति । सामान्यम् एव।

अस्य मुख्यानि लक्षणानि कानि सन्ति ?

मुख्यं लक्षणं यत् भवतः पूर्वापेक्षया यौनसम्बन्धस्य इच्छा न्यूना भवति । तदतिरिक्तं अन्ये अपि कतिपयानि लक्षणानि भवितुम् अर्हन्ति ।

• कस्यापि प्रकारस्य यौनक्रियायां रुचिः नष्टा । न हस्तमैथुनस्य इच्छा अपि।
• यौनविषये चिन्तनं बहु न्यूनम्।
• भवतः क्षीणमैथुनस्य विषये दुःखी, चिन्ता, चिन्ता वा ।

किमर्थम् एतत् भवति ? अस्य कानि कारणानि सन्ति ?

भवतः यौनप्रेमस्य न्यूनतायाः एकं कारणं नास्ति, परन्तु अनेके कारकाः तस्मिन् योगदानं दातुं शक्नुवन्ति । भवतः शारीरिकस्वास्थ्यं, मानसिकस्वास्थ्यं, वृद्धत्वं, भवतः सम्बन्धः, तनावः च सर्वे कारकाः अस्मिन् योगदानं ददति । एतानि पृथक् पृथक् पश्यामः।

शारीरिकस्वास्थ्यसमस्याः

केचन चिकित्सापरिस्थितयः भवतः यौनकामना न्यूनीकर्तुं शक्नुवन्ति । यदि भवतः एतादृशी कश्चन अपि स्थितिः अस्ति तर्हि तान् प्रति सावधानाः भवन्तु ।

मानसिक स्वास्थ्य एवं तनाव

भवतः शरीरस्य इव भवतः मनसः अपि यौनकामस्य उपरि महत् प्रभावं करोति ।

• सम्बन्धसमस्याः : विश्वासस्य अभावः, आत्मीयतायाः अभावः, भवतः जीवनसाथी सह सम्बन्धे बहुधा झगडाः इत्यादयः विषयाः भवतः यौनजीवनं प्रत्यक्षतया प्रभावितं कुर्वन्ति ।
• तनावः : कार्यसमस्या, पारिवारिकसमस्या, आर्थिकसमस्या इत्यादिभिः विषयैः उत्पद्यमानः तनावः भवतः यौनकामना नष्टस्य प्रमुखं कारणम् अस्ति ।
• निराशा:अवसादस्य लक्षणं यथा किमपि विषये रुचिः नष्टा, नित्यं दुःखं, अत्यन्तं श्रान्तता च यौनकामस्य प्रभावं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
• चिन्ता : निरन्तरं अनावश्यकरूपेण भयं चिन्ता च भवति चेत् शरीरे तनावहार्मोनस्य स्तरः वर्धते । अनेन यौनकामना न्यूनीकर्तुं शक्यते ।
• अतीतेषु यौनशोषणम् : पूर्वं अनुभवितानां यौनशोषणानाम् अथवा आक्रोशजनकघटनानां वर्तमानयौनजीवने गहनः प्रभावः भवितुम् अर्हति ।

अन्ये कारणानि

• कतिपयानि औषधानि : भवन्तः सेवन्ते केचन औषधानि दुष्प्रभावरूपेण यौनकामना न्यूनीकर्तुं शक्नुवन्ति । उदाहरणार्थं अवसादनिवारकदवाः, उच्चरक्तचापस्य औषधानि, रसायनचिकित्सा औषधानि च सन्ति ।
• मद्यपानं, धूम्रपानं, मादकद्रव्याणि च : अत्यधिकं मद्यपानं, धूम्रपानं, अन्येषां मादकद्रव्याणां प्रयोगः भवतः हार्मोनस्तरं यौनकार्यं च प्रत्यक्षतया प्रभावितं करोति । धूम्रपानेन पुरुषेषु टेस्टोस्टेरोन् न्यूनीकर्तुं शक्यते ।
• शारीरिकव्यायामः - आश्चर्यं मा कुरुत, अत्यधिकव्यायामः, सर्वथा व्यायामः न करणं च यौनकामना न्यूनतां जनयितुं शक्नोति।

स्त्रियाः विशिष्टानि कारणानि

अन्ये अपि कतिपयानि विशिष्टानि कारणानि सन्ति यत् स्त्रियाः यौनकामना न्यूनीभवति ।

• पेरिमेनोपॉज तथा मेनोपॉज : अस्मिन् काले शरीरे एस्ट्रोजेन् स्तरः न्यूनः भवति । अनेन मैथुनकामस्य न्यूनता अपि भवितुम् अर्हति ।
• मैथुनकाले समस्याः : संभोगकाले वेदना, योनिशुष्कता, संभोगं प्राप्तुं कष्टम् इत्यादिभिः विषयैः यौनसम्बन्धः उपद्रवः भवितुम् अर्हति
• गर्भधारणं, प्रसवः, स्तनपानं च : एतेषु कालेषु भवति प्रमुखहार्मोनपरिवर्तनानां, शारीरिक-असुविधायाः, मानसिकतनावस्य च कारणेन यौन-इच्छायां न्यूनता अतीव सामान्यम् अस्ति
• संक्रमणम् : अस्थायी संक्रमणं यथा खमीरसंक्रमणं अथवा मूत्रमार्गस्य संक्रमणं (UTIs) यौनसम्बन्धं कष्टप्रदं कर्तुं शक्नोति ।
• प्रजननस्वास्थ्यस्य विषयाः : एण्डोमेट्रिओसिस्, पीएमएस (मासिकधर्मपूर्वस्य लक्षणं), बहुपुटी अण्डकोषलक्षणं (PCOS) इत्यादीनां परिस्थितीनां यौनकामनाम् नकारात्मकरूपेण प्रभावितं कर्तुं शक्यते ।
• जन्मनिरोधविधयः : केचन हार्मोनलजन्मनिरोधविधयः यथा गर्भनिरोधकगोल्यः, प्रत्यारोपणं, अथवा डेपो-प्रोवेराशॉट् इत्यादीनि अपि केषुचित् महिलासु यौनकामना न्यूनीकर्तुं शक्नुवन्ति

पुरुषविशिष्टानि कारणानि

अत्र पुरुषाणां यौनकामना न्यूनीभवति इति केचन मुख्यकारणानि सन्ति ।

• टेस्टोस्टेरोन् हार्मोनस्य न्यूनता : १.एषः पुरुषस्य लिंगहार्मोनः अस्ति । यथा यथा वयं वृद्धाः भवेम अन्यचिकित्सास्थितिभिः वा अस्य हार्मोनस्य स्तरः न्यूनः भवितुम् अर्हति । एतत् मैथुनकामस्य न्यूनतायाः प्रमुखं कारणम् अस्ति ।
• यौनविकारः : स्तम्भनविकारः, अकालं स्खलनं, विलम्बेन स्खलनं वा इत्यादीनां समस्यानां कारणेन यौनविषये भयं चिन्ता च इच्छायाः न्यूनता च भवितुम् अर्हति

वैद्यः एतस्य स्थितिं कथं निदानं करोति ?

यदा भवन्तः एतस्याः समस्यायाः विषये वक्तुं वैद्यस्य समीपं गच्छन्ति तदा सः भवन्तं कतिपयान् प्रश्नान् पृच्छति । एतेषां विषये वक्तुं मा लज्जाम्, यतः सटीककारणं अन्वेष्टुं एषा सूचना अतीव महत्त्वपूर्णा अस्ति ।

एतेषां विषये भवतः वैद्यः पृच्छति स्यात्- १.

• लक्षणं भवन्तः अनुभवन्ति
• भवतः समग्रं स्वास्थ्यं तथा च भवन्तः यत् औषधं सेवन्ते
• भवतः यौनजीवनस्य विषये
• भवतः सम्बन्धस्य विषये
• भवतः तनावस्य स्तरः
• यौनविषये भवन्तः किं चिन्तयन्ति, किं च अनुभवन्ति

एतस्याः सूचनायाः अतिरिक्तं यदि शारीरिकस्थितेः शङ्का भवति तर्हि वैद्यः भवन्तं निम्नलिखितपरीक्षाणां कृते निर्दिष्टुं शक्नोति ।

• शारीरिक परीक्षा
• महिलानां श्रोणिपरीक्षा
• हार्मोनस्तर इत्यादीनां वस्तूनाम् परीक्षणार्थं रक्तपरीक्षा
• अल्ट्रासाउण्ड् इत्यादीनि स्कैनानि

अस्य कानि उपचाराणि सन्ति ?

सर्वोत्तमम् अस्ति यत्, अस्य चिकित्साः सन्ति। भवतः कृते उत्तमः चिकित्सा भवतः न्यूनमैथुनस्य कारणस्य आधारेण भविष्यति । भवतः वैद्यः प्रत्यक्षतया चिकित्सां कर्तुं शक्नोति, अथवा आवश्यकतानुसारं विशेषज्ञस्य समीपं प्रेषयितुं शक्नोति । यथा स्त्रीरोगविशेषज्ञः, मूत्ररोगविशेषज्ञः, अन्तःस्रावीविशेषज्ञः, मनोवैज्ञानिकः/मनोचिकित्सकः वा ।

अत्र केचन चिकित्साविकल्पाः सन्ति- १.

• जागरूकता संचारः च : सेक्सस्य विषये ज्ञात्वा इच्छा कथं कार्यं करोति इति ज्ञात्वा भवतः भयानि चिन्ताश्च न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते। भवतः सहभागिना सह तस्य विषये मुक्ततया वार्तालापः भवतः द्वयोः अपि मुद्देः अवगमने कार्यं कर्तुं च साहाय्यं कर्तुं शक्नोति।
• तनावप्रबन्धनम् : तनावस्य न्यूनीकरणेन भवतः मनोदशां यौनकामना च सुधारः भवितुम् अर्हति । जर्नलिंग्, व्यायामः, ध्यानं च इत्यादीनि वस्तूनि अस्मिन् सहायकानि भवितुम् अर्हन्ति ।
• औषधपरिवर्तनम् : यदि भवतः वैद्यः निर्धारयति यत् भवतः कामेच्छायाः न्यूनता भवतः सेवनस्य औषधस्य कारणेन अस्ति तर्हि सः तस्य औषधस्य मात्रां परिवर्तयितुं वा भिन्नं औषधं प्रति परिवर्तनं कर्तुं वा अनुशंसितुं शक्नोति
• हार्मोन चिकित्सा : १.रजोनिवृत्तिकारणात् यौनकामना नष्टानां महिलानां कृते एस्ट्रोजेन् हार्मोनचिकित्सा दीयते । तथैव टेस्टोस्टेरोन् प्रतिस्थापनचिकित्सा न्यून टेस्टोस्टेरोन् स्तरस्य पुरुषाणां कृते दीयते । एते गोल्यरूपेण, पट्टिकारूपेण, क्रीमरूपेण, इन्जेक्शनरूपेण वा उपलभ्यन्ते ।
• चिकित्सा : १.
• व्यक्तिगतपरामर्शः : भवान् परामर्शदातृणा सह वार्तालापं कृत्वा स्वस्य चिन्तायां अवसादस्य च समाधानं ज्ञातुं शक्नोति।
• दम्पत्योः चिकित्सा : भवान् भवतः सहभागी च एकत्र परामर्शदातृणा सह मिलित्वा स्वसम्बन्धे मुद्देषु कार्यं कर्तुं, संचारं सुधारयितुम्, आत्मीयतां पुनः निर्मातुं च शक्नुवन्ति।
• यौनचिकित्सा : यौनविषयेषु विशेषज्ञतां प्राप्ताः परामर्शदातारः सन्ति । ते भवतः विशिष्टसमस्यायाः साहाय्यं कर्तुं, शिक्षितुं, व्यावहारिकपरामर्शं च दातुं शक्नुवन्ति ।

अहं मम भागतः किं कर्तुं शक्नोमि ?

यदि भवन्तः स्वस्य न्यूनमैथुनस्य चिन्ताम् अनुभवन्ति तर्हि वैद्यं द्रष्टुं सर्वोत्तमम्। तदतिरिक्तं अत्र कानिचन वस्तूनि भवन्तः स्वयमेव प्रयतितुं शक्नुवन्ति ।

• यौनविषये ज्ञातव्यम् : विश्वसनीयस्रोताभ्यां यौनकामनाम् प्रभावितं कुर्वन्तः विषयाः पठन्तु, स्वयमेव शिक्षयन्तु च।
• स्वसहभागिना सह वार्तालापं कुर्वन्तु : मुक्तः, इमान्दारः च संचारः महत् परिवर्तनं कर्तुं शक्नोति।
• स्वस्थजीवनशैलीं स्वीकुर्वन्तु : नियमितरूपेण व्यायामं कुर्वन्तु, पौष्टिकानि आहारपदार्थानि खादन्तु, मद्यस्य सेवनं न्यूनीकरोतु च।
• अन्येषां चिकित्सास्थितीनां प्रबन्धनं कुर्वन्तु : यदि भवतः अन्ये चिकित्सास्थितयः सन्ति, यथा मधुमेहः हृदयरोगः वा, तर्हि तेषां सम्यक् प्रबन्धनार्थं स्वचिकित्सकेन सह कार्यं कुर्वन्तु ।

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

यदि भवतः यौनकामना न्यूनीकृता भवतः मानसिकस्वास्थ्यस्य वा भवतः सम्बन्धस्य वा हानिः भवति तर्हि अवश्यमेव वैद्यं पश्यन्तु ।

एतत् किमपि लज्जाजनकं नास्ति। वैद्येन सह भवतः यौनजीवनस्य विषये वार्तालापं कर्तुं अटपटे भवितुं शक्नोति। परन्तु स्मर्यतां यत् भवन्तः एकान्ते न सन्ति। अनेकेषां जनानां एताः समस्याः सन्ति । वैद्याः एतेषां विषये वक्तुं अभ्यस्ताः सन्ति। ते भवतः न्यायं न करिष्यन्ति।

यौनसम्बन्धः भवतः समग्रस्वास्थ्यस्य कल्याणस्य च स्वाभाविकः महत्त्वपूर्णः च भागः अस्ति । यदि भवान् चिन्तितः, अभिभूतः, किं भवति इति अनिश्चितः वा अनुभवति तर्हि वैद्येन वा परामर्शदातृणा वा सह वार्तालापः प्रथमं सर्वोत्तमं च सोपानं भवितुम् अर्हति यत् भवान् सुस्थः भवितुम् अर्हति