किं भवन्तः पूर्वं इव यौनसम्बन्धे रुचिं वा अनुरागं वा न अनुभवन्ति? किं भवन्तः तस्य विषये न्यूनाधिकं चिन्तयन्ति स्म ? चिन्ता मा कुरुत, त्वमेव एतस्याः समस्यायाः सम्मुखीभवति। एषः विषयः बहवः जनाः स्वजीवनस्य कस्मिन्चित् समये अनुभवन्ति, परन्तु एषः विषयः न यस्य विषये ते बहु वदन्ति । अतः अद्य ``Low Libido'' इति अस्याः स्थितिः विषये मुक्ततया प्रामाणिकतया च वदामः।
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् न्यूनकामेच्छा किम् ?
अतीव सरलम् अस्ति। `निम्न कामेच्छा` इत्यस्य अर्थः अस्ति यत् भवतः पूर्वापेक्षया यौनसम्बन्धे इच्छा, रुचिः, इच्छा वा न्यूना अस्ति । एतत् क्षणिकं स्यात्, स्थायी वा स्यात् ।
चिन्तयतु, अस्माकं भोजनस्य इच्छा इव अस्ति। केचन दिवसाः वयं यथार्थतया क्षुधार्ताः भवेम, स्वादिष्टानि भोजनानि खादितुम् इच्छामः। अन्ये दिवसाः सन्ति, यत्किमपि भोजनं पश्यामः, अस्माकं भोजनस्य इच्छा न भवति। यौनकामना किञ्चित् तथैव भवति। परन्तु यदि एषा अन्नविरक्तिस्थितिः निरन्तरं भवति तर्हि अस्माकं जीवनं सम्बन्धं च प्रभावितं कर्तुं शक्नोति । तथा च मैथुनकामस्य न्यूनता।
महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् एषा अतीव सामान्या स्थितिः अस्ति। सर्वेक्षणैः ज्ञायते यत् पञ्चसु पुरुषेषु एकः अपि च अधिकाः महिलाः जीवनस्य कस्मिन्चित् समये एतस्याः स्थितिः अनुभविष्यन्ति । अतः लज्जाजनकं किमपि नास्ति।
कथं निश्चयेन जानामि यत् मम एषा स्थितिः अस्ति वा?
मुख्यं लक्षणं यत् भवतः पूर्वं अपेक्षया यौनसम्बन्धस्य इच्छा न्यूना भवति | परन्तु अन्ये कतिचन लक्षणानि अपि भवितुम् अर्हन्ति । ते किम् इति पश्यामः।
| लक्षणम् | एतस्य किम् अर्थः ? |
|---|---|
| कस्यापि प्रकारस्य यौनक्रियायां रुचिः नष्टा | एकान्ते हस्तमैथुनस्य इच्छा वा रुचिः वा नास्ति, न केवलं सहभागिना सह । |
| यौनविचाराः न्यूनाः | दिवसस्य कार्ये यौनविचाराः, काल्पनिकाः च महती न्यूनाः अभवन् । |
| अस्याः स्थितिः विषये चिन्ता वा दुःखी वा भावः | "किमर्थं मम एतत् भवति?", "पूर्वं एतादृशं नासीत्" इति ते स्वस्य न्यूनीकृतमैथुनस्य विषये चिन्ता, चिन्ता च अनुभवन्ति । |
किमर्थम् एतत् भवति ? अस्य कानि कारणानि सन्ति ?
अस्य वस्तुतः एकं कारणं नास्ति। एतत् प्रभावितं कर्तुं शक्नुवन्ति अनेके कारकाः सन्ति यथा भवतः शारीरिकस्वास्थ्यं, मानसिकस्वास्थ्यं, वृद्धत्वं, भवतः सम्बन्धाः, भवतः जीवने तनावः च । एतानि कारणानि अधिकविस्तारेण पश्यामः।
1. शारीरिकस्वास्थ्यसमस्याः
केचन रोगाः अस्माकं शरीरस्य हार्मोनं, तंत्रिकातन्त्रं, रक्तसञ्चारं च प्रभावितयन्ति, येन यौनकामना न्यूनीभवति ।
- मधुमेहः - मधुमेहः तंत्रिकानां रक्तवाहिनीनां च क्षतिं कर्तुं शक्नोति, येन जननाङ्गं प्रति रक्तस्य प्रवाहः न्यूनीकरोति, संवेदनशीलतां च न्यूनीकर्तुं शक्यते ।
- हृदयरोगः & उच्चरक्तचापः : एताः परिस्थितयः रक्तवाहिनीं अपि प्रभावितं कुर्वन्ति ।
- दीर्घकालीनवेदना : शरीरे कुत्रापि नित्यं वेदना दुर्बलतां जनयितुं शक्नोति । अनेन कालस्य हानिः, यौनविषये अपि चिन्तनस्य रुचिः च भवितुम् अर्हति ।
- पुरानी गुर्दा रोग
- कर्करोगः - कर्करोगेण तस्य चिकित्साभिः (उदा. रसायनचिकित्सा) उत्पद्यमानः शारीरिकः असुविधा, मानसिकतनावः च इच्छां न्यूनीकर्तुं शक्नोति ।
- अप्रभावी थाइरॉइड
- हार्मोनलसमस्याः : विशेषतः शरीरे `प्रोलैक्टिन्' हार्मोनस्य वृद्धिः।
2. मानसिकस्वास्थ्यं जीवनस्य तनावः च
अस्माकं मनः शरीरं च द्वौ परस्परं सम्बद्धौ पदार्थौ स्तः। यदि मनः कुशलं नास्ति तर्हि शरीरे अपि प्रभावः भविष्यति।
- सम्बन्धसमस्याः : भवतः सहभागिनः च मध्ये विश्वासस्य विषयाः, नित्यं झगडाः, आत्मीयतायाः अभावः च यौन-इच्छायां प्रमुखं प्रभावं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
- तनावः - कार्ये समस्याः, गृहस्य दायित्वं, आर्थिकसमस्याः, बालकार्यं... यदा मनः एतत् सर्वं मुक्तं न भवति तदा शरीरस्य `तनावहार्मोनाः` वर्धन्ते। एते हार्मोनाः यौनकामस्य न्यूनीकरणं कुर्वन्ति ।
- अवसादः - अवसादः इति स्थितिः यस्याः कारणेन सर्वेषु विषयेषु रुचिः, आनन्दः च नष्टः भवति । अतः निश्चितरूपेण भवतः यौनजीवनं प्रभावितं करोति।
- चिन्ता : निरन्तरं अनावश्यकं भयं घबराहटं च यौनकामस्य बाधां जनयितुं शक्नोति।
- अतीत यौन आघात : १.एतादृशाः अप्रियाः अनुभवाः यौनसम्बन्धे एव भयं, असुविधां च जनयितुं शक्नुवन्ति ।
3. अन्ये कारणानि
- कतिपय औषधानि : केचन औषधानि विशेषतः अवसादनिवारकाणि, उच्चरक्तचापस्य औषधानि, कर्करोगस्य औषधानि च दुष्प्रभावरूपेण यौनकामना न्यूनीकर्तुं शक्नुवन्ति
- मद्यपानं, मादकद्रव्याणि, धूम्रपानं च : अत्यधिकं मद्यपानं, मादकद्रव्याणां प्रयोगः च कामेच्छा न्यूनीकर्तुं शक्नोति । धूम्रपानेन पुरुषेषु टेस्टोस्टेरोन् स्तरः अपि न्यूनीकर्तुं शक्यते ।
- शारीरिकव्यायामः- निष्क्रियता , अतिव्यायामः च द्वयोः यौनकामना न्यूनतां जनयितुं शक्नोति ।
स्त्रियाः विशिष्टानि कारणानि कानि सन्ति ?
महिलानां जीवनस्य विभिन्नेषु चरणेषु प्रमुखाः हार्मोनलपरिवर्तनानि अनुभवन्ति, येन यौनकामना प्रत्यक्षतया प्रभाविता भवति ।
- पेरिमेनोपॉज तथा मेनोपॉज : ४५-५५ वर्षाणां मध्ये महिलानां एस्ट्रोजेन् स्तरः न्यूनः भवति । अनेन योनिशुष्कता, मैथुनकाले वेदना, कामना न्यूनता च भवितुम् अर्हति ।
- गर्भधारणं, प्रसवः, स्तनपानं च : एतेषु कालेषु हार्मोनपरिवर्तनस्य, शारीरिकस्य असुविधायाः, क्लान्ततायाः, शिशुस्य उत्तरदायित्वस्य च कारणेन यौन-इच्छायाः न्यूनता अतीव सामान्यम् अस्ति
- यौनसमस्याः : यौनसम्बन्धस्य समये वेदना, योनिशुष्कता, संभोगपर्यन्तं कष्टं च यौनसम्बन्धं तनावपूर्णं कर्तुं शक्नोति ।
- संक्रमणम् : खमीरसंक्रमणं वा मूत्रमार्गस्य संक्रमणं (UTIs) इत्यादीनि अस्थायीसंक्रमणानि यौनसम्बन्धं कष्टप्रदं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
- प्रजननस्वास्थ्यस्य विषयाः : एण्डोमेट्रिओसिस् तथा पीसीओएस (Polycystic Ovary Syndrome) इत्यादीनां परिस्थितीनां कारणेन अपि हार्मोनल असन्तुलनं वेदना च भवितुम् अर्हति, येन कामेच्छा न्यूनीभवति
- केचन गर्भनिरोधविधयः : केचन गर्भनिरोधकगोल्यः येषु हार्मोनाः सन्ति, यथा गर्भनिरोधकपट्टिका, योनिवलयः, डेपो-प्रोवेरा-इञ्जेक्शन् च, केषुचित् महिलासु यौनकामना न्यूनीकर्तुं शक्नुवन्ति
पुरुषविशिष्टानि कारणानि कानि सन्ति ?
'टेस्टोस्टेरोन्' इति हार्मोनः मुख्यतया पुरुषाणां यौन-इच्छां प्रभावितं करोति ।
- टेस्टोस्टेरोन् स्तरः न्यूनः भवति : यथा यथा वयं वृद्धाः भवेम तथा तथा टेस्टोस्टेरोन् स्तरः स्वाभाविकतया न्यूनः भवति । तदतिरिक्तं अन्ये चिकित्सास्थितयः अपि अस्य हार्मोनस्य न्यूनतां जनयितुं शक्नुवन्ति । एतत् कामेच्छाक्षयस्य प्रमुखं कारणम् अस्ति ।
- यौनसमस्याः : स्तम्भनविकारः, अकालं स्खलनं, विलम्बेन स्खलनं वा इत्यादीनां समस्यानां कारणेन यौनसम्बन्धे भयं चिन्ता च इच्छायाः हानिः च भवितुम् अर्हति
वैद्यः कथं एतत् लभते ?
यदा भवन्तः एतस्याः समस्यायाः विषये वक्तुं वैद्यस्य समीपं गच्छन्ति तदा सः भवन्तं कतिपयान् प्रश्नान् पृच्छति । अस्य विषये मुक्ततया प्रामाणिकतया च वक्तुं सम्यक् चिकित्सां प्राप्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।
वैद्यः भवन्तं एतेषां विषये पृच्छति स्यात्- १.
- भवतः लक्षणानि कानि सन्ति ?
- भवतः स्वास्थ्यस्य स्थितिः का अस्ति, कानि औषधानि च सेवन्ते ?
- भवतः यौनजीवनस्य विषये विवरणम्।
- भवतः सम्बन्धस्य विषये।
- भवतः तनावस्य विषये।
- यौनविषये भवतः विचाराः भावनाः च।
एतेषां प्रश्नानाम् अतिरिक्तं यदि शारीरिकस्थितेः शङ्का भवति तर्हि वैद्यः भवन्तं एतादृशपरीक्षाणां कृते निर्दिष्टुं शक्नोति यथा-
- शारीरिक परीक्षा
- यदि त्वं महिला असि तर्हि श्रोणिपरीक्षा
- हार्मोनस्तर इत्यादीनां वस्तूनाम् परीक्षणार्थं रक्तपरीक्षा
- अल्ट्रासाउण्ड् स्कैन् इत्यादीनि इमेजिंग् परीक्षणानि
अस्य कानि उपचाराणि सन्ति ?
सर्वोत्तमम् अस्ति यत्, अस्य कृते बहवः प्रभाविणः उपचाराः सन्ति । भवता प्राप्तः उपचारः भवतः न्यूनमैथुनस्य कारणस्य आधारेण भविष्यति ।
| उपचारविधिः | वर्णनम् |
|---|---|
| शिक्षा तथा संचार | यौनकामना कथं कार्यं करोति इति ज्ञात्वा सहभागिना सह मुक्ततया वार्तालापं कृत्वा बहवः समस्याः समाधानं कर्तुं शक्नुवन्ति । |
| तनाव प्रबन्धन | ध्यानं, व्यायामं, भवतः रुचिकरं शौकं च इत्यादीनि कार्याणि कृत्वा तनावस्य न्यूनीकरणं कर्तुं शक्नुवन्ति । |
| औषधानि परिवर्तयन् | यदि भवता सेवमानस्य औषधस्य कारणेन एतत् भवति तर्हि भवान् स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कृत्वा मात्रां परिवर्तयितुं वा अन्यं औषधं प्रति परिवर्तयितुं वा शक्नोति । |
| हार्मोन चिकित्सा | यदि रजोनिवृत्तिकारणात् अस्ति तर्हि एस्ट्रोजेन् चिकित्सां कर्तुं शक्यते । यदि पुरुषाणां टेस्टोस्टेरोन् न्यूनं भवति , तर्हि तदर्थं चिकित्सा (गोल्यः, पट्टिकाः, क्रीमः, इन्जेक्शन् वा) दातुं शक्यन्ते । |
| चिकित्सा | व्यक्तिगतमनोचिकित्सा, दम्पतीचिकित्सा, यौनचिकित्सकः वा भवतः समस्यानां समाधानं कर्तुं भवतः सम्बन्धं सुदृढं कर्तुं च साहाय्यं कर्तुं शक्नोति । |
अहं मम भागतः किं कर्तुं शक्नोमि ?
चिकित्सायाः अतिरिक्तं भवन्तः स्वजीवनशैल्यां लघुपरिवर्तनं अपि कर्तुं शक्नुवन्ति ।
- भवतः सहभागिना सह वार्तालापं कुर्वन्तु : भवतः कथं भवति, भवतः किं आवश्यकं इति विषये प्रामाणिकः, मुक्तः च भवतु। एतेन महत् अन्तरं भविष्यति।
- स्वस्थजीवनशैली : संतुलितं आहारं खादन्तु। नियमितरूपेण व्यायामं कुर्वन्तु। मद्यपानं सीमितं कुर्वन्तु।
- अन्यरोगाणां नियन्त्रणम् : मधुमेहः उच्चरक्तचापः इत्यादयः रोगाः सन्ति चेत् वैद्यस्य निर्देशानुसारं सम्यक् नियन्त्रणं कुर्वन्तु ।
एतस्य विषये कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?
यदि न्यूनमैथुनकामना भवन्तं बाधते, मानसिककल्याणं प्रभावितं करोति, सम्बन्धं वा प्रभावितं करोति तर्हि वैद्यं द्रष्टुं कदापि लज्जा न कुर्वन्तु ।
स्मर्यतां यत् वैद्येन सह भवतः यौनजीवनस्य विषये वार्तालापः विषमः भवितुम् अर्हति । परन्तु सर्वथा सामान्यम् एव। वैद्याः प्रतिदिनं एतादृशान् प्रश्नान् पृच्छन्ति। अस्माकं समग्रस्वास्थ्यस्य महत्त्वपूर्णः भागः यौनसम्बन्धः अस्ति । अतः कदापि साहाय्यं याचयितुम् न संकोचयन्तु।
भवान् किमपि अनुभवति चेदपि, यदि भवान् एतस्य विषये चिन्तितः अस्ति तर्हि वैद्येन वा मानसिकस्वास्थ्यपरामर्शदातृणा वा सह वार्तालापः प्रथमं सर्वोत्तमं च सोपानं यत् भवान् उत्तमं अनुभवितुं शक्नोति।
गृहं नेतु-सन्देशः
- कामेच्छा न्यूना अतीव सामान्या स्थितिः अस्ति । न तत्र लज्जा न चैकेन दुःखं भोक्तुं।
- एतत् शारीरिकं, मानसिकं, जीवनशैलीं, सम्बन्धप्रकरणं च इत्यादिभिः विविधैः कारणैः भवितुम् अर्हति ।
- एतस्य विषये स्वपत्न्या सह मुक्ततया प्रामाणिकतया च वार्तालापः अतीव महत्त्वपूर्णः अस्ति ।
- यदि एषा स्थितिः भवतः सुखं वा सम्बन्धं वा प्रभावितं करोति तर्हि वैद्यस्य सल्लाहं प्राप्तुं सर्वोत्तमम् ।
- एकदा कारणं ज्ञात्वा अस्य अत्यन्तं प्रभाविणः विविधाः च चिकित्साः भवन्ति ।
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु