भवतः लघुबालकस्य कृते स्तनस्य दुग्धं कथं संग्रह्य सुरक्षिततया संग्रहणीयम् (स्तनदुग्धस्य भण्डारणम्): अस्य विषये चर्चां कुर्मः!

अधिकांशतः स्तनपानं कुर्वतीः मातरः कार्यालये अन्ययात्रासु वा शिशुं दातुं स्तनदुग्धं संग्रहयन्ति । अतः, अद्य वयं अभिव्यक्तं स्तनदुग्धं कथं संग्रहीतुं गच्छामः, अथवा यथा वैद्याः वदन्ति, जमेन दुग्धं कथं पिघलयेत्, भवतः शिशुं दातुं पूर्वं कथं तप्तं कर्तव्यम् इति विषये च चर्चां कुर्मः। एतत् भवता यत् चिन्तितम् तस्मात् अधिकं महत्त्वपूर्णम् अस्ति, यतः एतत् प्रत्यक्षतया शिशुस्य स्वास्थ्यं प्रभावितं करोति, अतः एतत् हल्केन न गृह्यताम्।

कथं सम्यक् स्तनस्य क्षीरस्य संग्रहणं करोति ?

भवन्तः स्वस्य व्यक्तं स्तनदुग्धं फ्रिजमध्ये वा फ्रीजरे वा संग्रहीतुं शक्नुवन्ति । परन्तु भवान् कुत्रापि संगृह्णाति चेदपि तस्य कार्यं कर्तुं एकः उपायः अस्ति।

भवद्भिः एतत् दुग्धं सुप्रक्षालित-स्वच्छ-काच-पुटयोः, कठिन-ढक्कन-युक्तेषु, अथवा कठोर-प्लास्टिक-निर्मित-चषकेषु (अधिकं टोप्यायुक्तेषु!), अथवा स्तन-दुग्धस्य कृते विशेषतया निर्मित-विशेष-नर्सिंग-पुट--मध्ये, पूर्वं निष्फल-कृतेषु च संग्रहणीयम् एते नर्सिंग् बैग्स् औषधालयेषु उपलभ्यन्ते।

फ्रीजरे दुग्धं फ्रीजं कुर्वन् एकदा एव बृहत् परिमाणेन न तु २ तः ४ औंस (प्रायः ५९ तः ११८ मिलीलीटर) अल्पमात्रायां जमयितुं सर्वोत्तमम् तद्विधं क्षीरं व्यर्थं न गमिष्यति। कल्पयतु यदि भवान् एकं विशालं पुटं जमेन स्थापयति तथा च भवतः शिशुः केवलं किञ्चित् इच्छति तर्हि शेषस्य उपयोगं कर्तुं न शक्नोषि। अतः, अल्पमात्रायां संग्रह्य, भवन्तः केवलं आवश्यकं परिमाणं उपयोक्तुं शक्नुवन्ति ।

अन्यत् अतीव महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् प्रत्येकं पात्रं तस्य पातितस्य तिथिं स्पष्टतया लेबलं करणीयम् । यदि भवान् स्वशिशुं दिवसपालनालयाय ददाति अथवा अन्यः कोऽपि भवतः शिशुं पालयति तर्हि तस्मिन् शिशुस्य नाम लिखतु । तथैव प्रथमं प्राचीनतमं दुग्धं उपयोक्तुं सुकरं भवति, यत् तत् कर्तुं महान् उपायः अस्ति ।

कियत्कालं यावत् स्तनस्य क्षीरस्य संग्रहणं कर्तुं शक्यते ?

ठीकम्, अधुना पश्यामः यत् भवता व्यक्तं तत् बहुमूल्यं स्तनदुग्धं कियत्कालं यावत् भवन्तः दुर्गतिं विना स्थापयितुं शक्नुवन्ति। एतत् स्वस्थस्य, पूर्णकालिकस्य शिशुस्य कृते स्तनस्य दुग्धस्य संग्रहणस्य समयसीमायाः विषये अस्ति . स्मर्यतां यत् एतेषां निर्देशानां सम्यक् अनुसरणं शिशुस्य स्वास्थ्याय अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।

• कक्षतापमाने : तस्य अर्थः अस्ति यत् सामान्यगृहतापमाने, भवान् प्रायः ४ घण्टापर्यन्तं स्थापयितुं शक्नोति। परन्तु एकं वस्तु अस्ति यत्, कक्षस्य तापमानं २५ डिग्री सेल्सियस (अर्थात् ७७° फारेनहाइट्) इत्यस्मात् अधिकं न भवेत् । यदि तस्मात् अधिकं उष्णं भवति तर्हि एतावत्कालं यावत् न स्थापयन्तु।
• फ्रिजमध्ये : भवन्तः फ्रिजमध्ये ४ दिवसपर्यन्तं स्थापयितुं शक्नुवन्ति। परन्तु फ्रिजस्य तापमानं ०° तः ३.९° सेल्सियस (३२°–३९°F) मध्ये भवति इति सुनिश्चितं कुर्वन्तु । द्वारे न अपितु फ्रिजस्य पृष्ठभागे एव संग्रहीतुं सर्वोत्तमम्, यतः द्वारं उद्घाट्य तापमानं परिवर्तते ।
• फ्रीजरे : यदि भवान् फ्रीजरे स्थापयति तर्हि अधिककालं यावत् स्थातुं शक्नोति। परन्तु अत्र कतिचन विषयाः सन्ति येषां विषये भवद्भिः सावधानता आवश्यकी अस्ति अतः सावधानतया शृणुत।
• प्रथमं तु यदा दुग्धं जमति तदा किञ्चित् अधिकं स्थानं गृह्णाति, यस्य अर्थः अस्ति यत् तस्य विस्तारः भवति । अतः, भवन्तः तत् पात्रे वा पुटके वा स्थापयन्ति वा,भवद्भिः अवश्यमेव उपरि प्रायः एकइञ्चं स्थानं त्यक्तव्यम् अन्यथा घटः विस्फोटं कर्तुं शक्नोति ।
• अधुना पश्यामः यत् एतत् कियत्कालं यावत् स्थापयितुं शक्यते, फ्रीजरस्य प्रकारस्य आधारेण :
• रेफ्रिजरेटरस्य अन्तः स्थिते फ्रीजर-कक्षे (अर्थात् नियमित-फ्रिजस्य उपरि लघु-फ्रीजर् - फ्रिज-मध्ये स्थितः फ्रीजर-कक्षः): एतादृशे स्थाने प्रायः २ सप्ताहान् यावत् स्थापयितुं शक्यते
• पृथक् फ्रीजरे यत् स्वयमेव समाहितं भवति तथा च रेफ्रिजरेटरस्य उपरि वा पार्श्वे वा सम्बद्धं भवति (एते प्रायः द्विद्वारयुक्तेषु शीतलकेषु दृश्यन्ते): भवान् अस्मिन् प्रकारे फ्रीजरे ६ मासान् यावत् दुग्धं संग्रहीतुं शक्नोति। परन्तु फ्रीजरे तापमानं -१८ डिग्री सेल्सियस (०°F) अथवा तस्मात् न्यूनं भवेत् । अन्यत् महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् दुग्धं फ्रीजरस्य अन्तः एव भवेत्, न तु द्वारे । यतो हि द्वारं उद्घाट्य पिहितं भवति चेत् तापमानं बहुधा परिवर्तते, येन दुग्धस्य गुणवत्ता प्रभाविता भवितुम् अर्हति ।
• गहने फ्रीजरे : यदि भवतः गहने फ्रीजर् अस्ति तर्हि तस्मिन् १२ मासान् यावत्, अथवा पूर्णवर्षपर्यन्तं स्तनस्य दुग्धं संग्रहीतुं शक्यते । परन्तु गहने फ्रीजरे तापमानं सर्वदा -२० डिग्री सेल्सियस (-४°F) अथवा तस्मात् न्यूनं वा स्थापयितव्यम् ।

एतेषां कालखण्डानां विषये सूचनां भवन्तः वृत्तपत्रे, पुस्तके, अन्तर्जालस्य वा किञ्चित् विविधतां प्राप्नुवन्ति । अतः यदि भवतः किमपि प्रश्नं वा संशयः वा अस्ति तर्हि निश्चितरूपेण ज्ञातुं स्वचिकित्सकेन वा परिवारस्वास्थ्यकर्मचारिणा वा सह अवश्यं वार्तालापं कुर्वन्तु। तत् सर्वोत्तमम् अस्ति। सर्वदा चिकित्सकस्य सल्लाहं अनुसरणं कुर्वन्तु।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

कथं भवन्तः जमेन क्षीरं विमृशन्ति ?

ठीकम्, अधुना पश्यामः यत् भवतः शिशुं दातुं पूर्वं जमेन दुग्धं फ्रीजरे कथं सम्यक् पिघल्यते।

• एकः उपायः अस्ति यत् दुग्धं शीतलकस्य अधः अलम्बरे एकदिनं यावत् स्थापयितव्यम् । प्रायः तस्य पिघलने प्रायः २४ घण्टाः भवन्ति । ततः भवन्तः क्षीरपुटे वा पुटके वा किञ्चित् उष्णजलं स्थापयितुं शक्नुवन्ति, अथवा उष्णजलयुक्ते पात्रे किञ्चित्कालं यावत् स्थापयितुं शक्नुवन्ति यत् भवतः शिशुः यत् तापमानं प्राप्स्यति तत् तापमानं यावत् आनेतुं शक्नोति अधुना दुग्धस्य तापनार्थं बोतलतापकाः इति विशेषयन्त्राणि सन्ति, आवश्यकतानुसारं भवन्तः एकस्य उपयोगं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
• अन्यः विधिः अस्ति यत् फ्रीजरात् बहिः निष्कास्य प्रत्यक्षतया स्वच्छे पात्रे मन्दजलेन सह स्थापयित्वा, अथवा क्षीरपात्रे मन्दजलं योजयितुं शक्यते यावत् कक्षतापमानं वा भवतः शिशुः पिबितुं शक्नोति इति तापमानं वा न प्राप्नोति तावत् भवन्तः एतत् कर्तुं शक्नुवन्ति ।

परन्तु एतत् किञ्चित् यत् भवद्भिः यथार्थतया, यथार्थतया स्मर्तव्यं यत् कदापि, कदापि सूक्ष्मतरङ्गे स्तनस्य दुग्धं न तापयन्तु! एवं कृत्वा दुग्धे "उष्णबिन्दवः" सृज्यन्ते ये अतितप्ताः सन्ति । एते भवतः शिशुस्य सुकुमारं मुखं दहितुं शक्नुवन्ति। न केवलं, अपितु सूक्ष्मतरङ्गस्य उच्चतापः स्तनस्य दुग्धस्य बहुमूल्यं पोषकं, भवतः शिशुं रोगात् रक्षणं कुर्वन्ति प्रतिपिण्डानि च नाशयितुं शक्नोतिअतः किं भवति यत् स्तनस्य क्षीरस्य मूल्यं नष्टं भवति।

पिघलितं दुग्धं शिशुं २४ घण्टाभिः अन्तः दातव्यम् | क्षीरं पुनः शीतलीकरणं न साधु । अपि च, एकदा शिशुः पुटतः पिबितुं आरभते तदा दुग्धं २ घण्टाभिः अन्तः समाप्तं कर्तव्यम् . तस्मात् अधिककालं यावत् बहिः मा त्यजन्तु।

किं वाष्पितस्य क्षीरस्य स्वरूपं गन्धं च भिन्नं दृश्यते ? किं तत् समस्या अस्ति ?

आम्, कदाचित् स्तनस्य दुग्धं यत् जमेन वा शीतलकं वा भवति तत् नवीनं दुग्धं इव न दृश्यते, परन्तु तत् किञ्चित् भिन्नं दृश्यते । परन्तु तत् सामान्यम् अतः तस्य चिन्ता मा कुरुत।

पूर्वं क्षीरं, कोलोस्ट्रम वा किञ्चित् नारङ्गवर्णं दृश्यते, पश्चात् क्षीरं शीतलकस्य वा जमेन वा किञ्चित् नीलं, पीतं, श्यामं वा भवति । क्षीरस्य उपरि मलाईयुक्तः स्तरः, अधः किञ्चित् जलीयः स्तरः अपि दृश्यते । यदि एतत् भवति तर्हि पुटं वा पात्रं वा किञ्चित् भ्रामयित्वा पुनः क्षोभयन्तु । प्रबलतया न कम्पयन्तु।

कदाचित्, विगलितदुग्धस्य साबुनगन्धः वा स्वादः वा भवितुम् अर्हति । क्षीरे मेदः भग्नत्वात् । एतत् लाइपेज् इति एन्जाइमेन भवति । परन्तु दुग्धं अद्यापि भवतः शिशुं दातुं सुरक्षितम् अस्ति। अधिकांशशिशुः एतत् रसपरिवर्तनं न मन्यते। परन्तु यदि भवतः शिशुं काले काले स्वादं न रोचते तर्हि भवन्तः क्षीरं पातयित्वा अर्थात् शीतलीकरणात् पूर्वं किञ्चित् तापयितुं शक्नुवन्ति । सटीकं वक्तुं यावत् पात्रस्य परितः बुदबुदाति (न क्वथति) तावत् तापयन्तु, ततः शीघ्रं निष्क्रियं कृत्वा जमनीकृत्य स्थापयन्तु । एतेन दुग्धे मेदः भङ्गयति इति एन्जाइमः निष्क्रियः भविष्यति ।

कथं त्वं तादृशानि पुटं स्तनौष्ठं च शोधयसि ?

एतत् सम्यक् कर्तुं अपि अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति, यतः मलिनाः उपकरणाः शिशुं प्रति रोगाणुः प्रसारयितुं शक्नुवन्ति ।

प्रथमवारं प्रयोगात् पूर्वं भवन्तः स्वस्य स्तनौष्ठस्य, शीशकानां, पम्पिंग-उपकरणानाम् (यथा स्तनकवचस्य, यत्किमपि भवतः स्तनस्य वा दुग्धस्य वा सम्पर्कं प्राप्नोति) सर्वान् प्रक्षाल्यभागान् सम्यक् प्रक्षाल्य ततः उष्णजलेन ५ तः १० निमेषान् यावत् क्वाथ्य बन्ध्याकरणं कुर्वन्तु प्रत्येकं भागं कियत्कालं यावत् उष्णं कर्तव्यमिति निर्मातुः निर्देशान् पश्यन्तु।

एवं निष्फलीकरणाय भवान् काउण्टरटॉप् नसबन्दी'' अथवा माइक्रोवेवेबल नसबन्दी'' इत्यस्य उपयोगं कर्तुं शक्नोति । तथापि क्वथनजलं तथैव उत्तमम्, तस्य मूल्यं च न्यूनम् ।

ततः प्रत्येकं उपयोगानन्तरं , भवन्तः पुटं, स्तनौष्ठं, दुग्धसाधनस्य भागं च उष्णजलेन, साबुनेन च सम्यक् प्रक्षालितव्यम् । अथवा भवन्तः तान् पात्रप्रक्षालकेन प्रक्षालितुं शक्नुवन्ति। सम्यक् शुष्कं कुर्वन्तु।

अतः, अन्ते, कतिपयानि स्मर्तव्यानि वस्तूनि

अतः, अत्र वयं यत् चर्चां कृतवन्तः तस्मात् भवद्भिः मनसि स्थापयितुं आवश्यकाः विषयाः सन्ति:

• स्तनदुग्धस्य संग्रहणं कुर्वन् स्वच्छतायाः विषये अतीव अतीव सावधानाः भवन्तु। स्वच्छहस्ताः स्वच्छाः उपकरणाः च अत्यावश्यकाः सन्ति।
• क्षीरकलशेषुतिथिं समयं च (यदि सम्भवं) लिखितुं कदापि न विस्मरन्तु।
• हिमपातं कुर्वन् पात्रस्य उपरि प्रायः एक इञ्चं स्थानं त्यजन्तु ।
• कदापि, कदापि दुग्धं पिघलितुं सूक्ष्मतरङ्गस्य उपयोगं न कुर्वन्तु।
• २४ घण्टाभिः अन्तः पिघलितं दुग्धं उपयुज्य पुनः शीतलीकरणं न कुर्वन्तु ।
• भवतः शिशुः यत् अवशिष्टं दुग्धं २ घण्टाभ्यः अधिकं यावत् पिबति तत् न स्थापयन्तु, तत् क्षिपन्तु।
• यदि भवतः किमपि संशयः अस्ति तर्हि भवतः वैद्यं वा धात्रीं वा अनिरोधं पृच्छितुं मा भीहि ।

यदि भवान् एवं प्रकारेण स्तनस्य दुग्धस्य सम्यक् संग्रहणं, उपयोगं च करोति तर्हि भवान् स्वशिशुं सर्वदा पौष्टिकं सुरक्षितं आहारं दातुं शक्नोति । यद्यपि एतत् लघु वस्तु इव भासते तथापि एतत् मा विस्मरन्तु यत् भवतः शिशुस्य स्वास्थ्याय विकासाय च एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। त्वं विजयसि !