किं त्वं महतः दिवसस्य कृते सज्जः असि ? एतत् कथं भवतः भार्यायाः प्रसवस्य समये सर्वोत्तमः समर्थकः भवितुम् अर्हति (Supportive Birth Partner)

भवतः प्रियभार्यायाः प्रसववेदनायां संघर्षं कुर्वतीं द्रष्टुं, भवतः बालकं जगति आनयितुं च कठिनतरं किमपि नास्ति। "अहो देव, यदि अहम् एतस्य दुःखस्य निवारणाय किमपि कर्तुं शक्नोमि ..." भवन्तः सम्भवतः सहस्रवारं चिन्तितवन्तः। एषा न केवलं भवतः भावना, अपितु जगति प्रत्येकं पतिः इदानीं एतत् अनुभवति। परन्तु असहायरूपेण पश्यितुं स्थाने वस्तुतः तस्याः समर्थनाय, एतस्याः यात्रायाः सुलभतायै च बहवः कार्याणि कर्तुं शक्यन्ते । अद्य तस्य विषये वदामः।

"प्रेमी" भवतु, न तु "प्रशिक्षकः"।

वयं प्रायः प्रसवकाले भर्तुः भूमिकां "प्रशिक्षकस्य" इति चिन्तयामः । यथा क्रीडाप्रशिक्षकः "ठीकम्, अधुना श्वसितु... केवलं किञ्चित् अधिकं... धक्कायतु!" परन्तु प्रसवः वस्तुतः क्रीडा नास्ति। भवतः भार्यायाः तस्मिन् समये प्रशिक्षकस्य आवश्यकता नास्ति, तस्याः पार्श्वे भवितुं तस्याः प्रेम्णः पतिः, तस्याः परममित्रस्य आवश्यकता वर्तते।

कल्पयतु, यदि भवता कदापि लघुमासिकधर्मस्य ऐंठनं अपि न अनुभूतं तर्हि भवन्तः कथं यथार्थतया कस्यचित् जगतः दुष्टतमं दुःखं गच्छन्तं भावनां अवगन्तुं शक्नुवन्ति? अतीव कठिनम् अस्ति। अतः तेषां सल्लाहं दातुं अपेक्षया तेषां समर्थनं अधिकं महत्त्वपूर्णम्।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् प्रसवः प्रेम्णः विषयः अस्ति । तस्याः हस्तं धारयतु। तां आलिंगयतु। सा यत् करोति तस्य प्रशंसा कुरुत। भवतः द्वयोः कृते अतीव निजीं, प्रेमपूर्णं क्षणं कुरुत। यदि सम्भवति तर्हि सुगन्धितं मोमबत्तीं प्रज्वाल्य किञ्चित् शान्तं संगीतं स्थापयन्तु, तस्याः किमपि खादितुम् रोचते । तस्याः प्रेमी भव, न तु "प्रशिक्षकः"।

प्रसवकाले भार्यायाः पोषणस्य ५ उपायाः

ठीकम्, अतः पश्यामः यत् भवान् अस्मिन् निर्णायकसमये किं कर्तुं शक्नोति।

1. सज्जाः भवन्तु

प्रथमवारं यदा एतादृशं किमपि सम्मुखीभवति तदा भयभीता असहायः च भवितुं सामान्यम्। परन्तु यदि भवतः प्रसवप्रक्रियायाः, तस्मिन् समये किं भवति इति च सम्यक् अवगतिः भवति तर्हि भवतः भयं बहु न्यूनीभवति ।

तात्पर्यम् अस्ति यत् गर्भावस्थायां प्रसवकक्षासु उपस्थितिः, तस्य विषये पुस्तकानि पठितुं च अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । पितृणां कृते विशेषतया लिखितानि पुस्तकानि सन्ति। अपि च एतस्य विषये स्वपत्न्या सह वार्तालापं कुर्वन्तु। सा किं अपेक्षते, वेदनानिवारणविषये कथं चिन्तयति इत्यादिषु विषयेषु पूर्वमेव चर्चां कुर्वन्तु।

यदि आपत्कालीनसिजेरियन-विच्छेदनं कर्तव्यं भवति अथवा अन्यत् जटिलता अस्ति तर्हि किं भविष्यति इति चिकित्सकं पृच्छन्तु । "एतादृशे परिस्थितौ मम का भूमिका? किं मया गन्तुं प्रार्थ्यते?" अनावश्यकं आतङ्कं निवारयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति।

2. आरामस्य उपायान् अर्पयन्तु

यदा भवतः किमपि व्यावहारिकं कार्यं अस्ति इति अनुभवति तदा भवतः असहायता अन्तर्धानं भवति । भवन्तः तस्मै किञ्चित् जलं दातुं शक्नुवन्ति, इच्छति चेत् किञ्चित् जलपानं दातुं शक्नुवन्ति, किञ्चित् सङ्गीतं स्थापयितुं शक्नुवन्ति, मालिशं कर्तुं शक्नुवन्ति, अथवा भिन्नस्थाने गन्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति । तस्य उष्णस्नानस्य साहाय्यं प्रायः वेदनानिवारणे सहायकं भवति । एतादृशानि अल्पानि वस्तूनि तस्य अतीव बलवत्तां अनुभविष्यन्ति।

3. तत् समाधातुं प्रयासं मा कुरुत

एषा एव समस्या अधिकांशपुरुषाणां भवति। एतत् वयं "the guy thing" इति वदामः। वयं सर्वं नियन्त्रयितुं , समस्यानां समाधानं कर्तुं प्रयत्नशीलाः स्मः। यदा वयं प्रेम्णः व्यक्तिः वेदनाम् अनुभवामः तदा तस्य "समाधानं" कर्तुम् इच्छा सामान्यम्।

परन्तु स्मर्यतां यत् प्रसवः "भग्नं वस्तु" नास्ति। तस्य समाधानार्थं भवता किमपि कर्तुं न शक्यते। स्वाभाविकी प्रक्रिया अस्ति। तस्याः वचनं शृणुत इति सर्वोत्तमम् । यदि सा वदति "अहं दुःखितः अस्मि" तर्हि "आम्, अहं अवगच्छामि, मधु" इति वदतु। सा समाधानं न इच्छति। सा केवलं श्रोतुम् इच्छति यत् "अहं भवतः कृते अत्र अस्मि, भवतः कृते अहं प्रशंसयामि, भवतः एतावत् बलवान् अस्ति, अहं भवतः प्रेम करोमि, अहं च कुत्रापि न गच्छामि" इति।

4. तस्याः अधिवक्ता भवतु

प्रसवदुःखं न अवगच्छसि चेदपि त्वं स्वपत्न्याः कक्षे अन्येभ्यः अपेक्षया अधिकं जानासि । अतः यदा सा स्वस्य कृते वक्तुं न शक्नोति तदा भवन्तः तस्याः स्वरः भवेयुः।

यथा, यदि सा वदति यत् "अधुना अहं धक्कायितुं इच्छामि" इति, परिचारिका च "अद्यापि समयः नास्ति" इति वदति तर्हि भवन्तः आदरपूर्वकं वक्तुं शक्नुवन्ति यत् "वैद्यः/नर्सः, मम पत्नी वदति यत् सा धक्कायितुम् इच्छति" इति। चिकित्सालयस्य नियमात् परं गन्तुं, प्रश्नान् पृच्छितुं, अनुरोधं कर्तुं च मा भयम् अनुभवन्तु। कदाचित्, भवतः एकः दृष्टिः तस्याः जीवनं रक्षितुं शक्नोति। एकः पिता स्वपत्न्याः एलर्जी-शॉट्-प्रदानं दृष्ट्वा तत् निवारितवान् ।

5. व्यक्तिगतरूपेण मा गृह्यताम्

भवतः भार्या भवन्तं वेदनाकारणात् उपेक्ष्य भवतः परितः न भवितुं इच्छति इव कार्यं करोति, कठोररूपेण अपि वक्तुं शक्नोति । तस्य किमपि व्यक्तिगतरूपेण मा गृह्यताम्। न सा, वेदना एव वदति। त्वं क्रुद्धः भूत्वा गन्तुं न इच्छसि। किमपि न भवतु, तस्याः भवतः आवश्यकता अस्ति। कदाचित् तस्याः केवलं आवश्यकता अस्ति यत् भवता तस्याः हस्तं गृहीत्वा तस्याः समीपे किमपि न वदतु। भवतः शान्तं प्रेमपूर्णं उपस्थितिः एव तस्याः दातुं शक्यते इति महत्तमं दानम्।

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

"दौला" कः ?

भवता "दौला" इति शब्दः न श्रुतः स्यात् । एषः ग्रीकशब्दः यस्य अर्थः "स्त्रीसहायिका" इति । सरलतया वक्तुं शक्यते यत् दौला इति कश्चन प्रसवकाले मातुः भावनात्मकं शारीरिकं च समर्थनं दातुं प्रशिक्षितः भवति । ते वैद्याः धात्री इव चिकित्सां न ददति, परन्तु सम्पूर्णे जन्मप्रक्रियायां मातुः पतिं च समर्थनं ददति ।

वैज्ञानिक अध्ययनेन अपि ज्ञातं यत् यदा भवतः दौलायाः समर्थनं भवति तदा .

• प्रसवस्य समयः प्रायः २५% लघुः भवति ।
• वेदना न्यूनीकर्तुं एपिड्यूरल इत्यादीनां वस्तूनाम् अनुरोधानाम् संख्या ६०% न्यूनीभवति ।
• सिजेरियन-आश्रयस्य सम्भावना ५०% न्यूनीभवति ।

यतो हि एकान्ते माता यत् भयं चिन्ता च अनुभवति तत् एपिनेफ्रिन्, नोरेपिनेफ्रिन् इत्यादीनां तनावहार्मोनानाम् उत्पादनं वर्धयति एते हार्मोनाः गर्भाशयस्य संकोचनं दुर्बलं कर्तुं वा निवारयितुं वा शक्नुवन्ति । परन्तु यदा मातुः पोषणार्थं कोऽपि भवति तदा तस्याः आत्मविश्वासः, शान्तिः च प्रसवः सुकरः भवति ।

दौला भवति चेत् भर्तुः कृते अपि महती उपशमः भवति। यतः तदा पतिः "प्रशिक्षकः" भवितुम् आवश्यकः नास्ति । यदा दौला मातुः कृते आवश्यकानि उपशमनविधयः सूचयति तदा पतिः स्वस्य प्रियपत्न्याः हस्तं धारयित्वा प्रेम्णः दत्त्वा तस्याः समीपं भवितुं शक्नोति यद्यपि श्रीलङ्कादेशे एषा अवधारणा अद्यापि बहुप्रसिद्धा नास्ति तथापि विदेशेषु एषा अवधारणा अतीव प्रचलिता अस्ति ।