कैमोमाइल इति किम् ? अस्याः चमत्कारिकस्य ओषधिस्य विषये ज्ञास्यामः!

दीर्घदिनस्य कार्यस्य अनन्तरं यदा भवन्तः उष्णचायस्य चषकं पिबन्ति तदा उपशमस्य भावः भवन्तः जानन्ति? अद्य वयं मनसः शरीरं च आरोग्यं जनयति, अनेके जनाः आनन्देन उपयुज्यन्ते इति ओषधिविशेषस्य विषये वदामः । तत् "कैमोमाइल" इति । कदाचित् भवता एतत् नाम श्रुतम् अस्ति। पश्यामः यत् कैमोमाइलः किम् अस्ति, तस्य किं किं लाभः भवति।

कैमोमाइल इति वस्तुतः किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् कैमोमाइल ओषधी अस्ति । अस्माकं देशे लघु-डेजी-पुष्पवत् श्वेत-दल-युक्तं सुन्दरं पुष्पं, पीत-केन्द्रं च अस्ति । अयं पादपः प्रायः ३ पादपर्यन्तं ऊर्ध्वं वर्धते । `(Asteraceae)` इति वनस्पतिकुटुम्बस्य अन्तर्भवति, यस्मिन् सूर्यपुष्पाणि अपि सन्ति ।

एतत् न किमपि यत् वर्षसहस्राणि यावत् प्रचलति । प्राचीनरोमन-ग्रीक-मिस्र-सभ्यतासु जनाभिः अस्य उपयोगः कृतः अस्ति । ते मुख्यतया तनावस्य, चिन्तायाः, उदरस्य व्यथां च न्यूनीकर्तुं तस्य उपयोगं कुर्वन्ति स्म ।

अद्यत्वे विपण्यां मुख्यतया द्वौ प्रकारौ कैमोमाइलः अस्ति ।

1. जर्मन-कैमोमाइल (*Matricaria chamomilla*) : एषः प्रकारः सर्वाधिकं प्रयुक्तः अस्ति ।

2. रोमन अथवा आङ्ग्ल कैमोमाइल (*Chamaemelum nobile*) : अस्य प्रकारस्य प्रयोगः अपि भवति ।

वयं कैमोमाइलं विविधरूपेण ग्रहीतुं शक्नुमः। ते कैप्सूलेषु, गोल्येषु, द्रवसारेषु, तैलेषु, त्वचाक्रीमेषु च उपलभ्यन्ते । परन्तु श्रीलङ्कादेशे विश्वस्य अन्येषु च अनेकेषु देशेषु कैमोमाइलस्य सेवनस्य सर्वाधिकं लोकप्रियः उपायः कैमोमाइलस्य चायरूपेण तस्य सेवनं भवति ।

कैमोमाइलस्य वास्तविकलाभाः के सन्ति ?

यस्य विषये वदन् एकं वस्तु स्पष्टं कर्तव्यम्। अद्यापि कैमोमाइलस्य लाभस्य विषये बहु वैज्ञानिकसंशोधनं प्रचलति । केषुचित् अध्ययनेषु ज्ञातं यत् एतत् चिन्ता न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति तथा च भवतः निद्रां सुष्ठु कर्तुं शक्नोति। परन्तु एतेषु अधिकांशः अध्ययनं अन्यैः पदार्थैः सह मिश्रितस्य कैमोमाइलस्य विषये कृतम् अस्ति । अतः अस्मिन् विषये अधिकं शोधस्य आवश्यकता वर्तते।

तथापि कैमोमाइल सामान्यतया सुरक्षिता ओषधिः इति मन्यते . इतिहासे जनाः विविधवस्तूनाम् अस्य उपयोगं कृतवन्तः । तानि किम् इति अवलोकयामः।

केचन अध्ययनाः दर्शयन्ति यत् एक्जिमा-रोगे हाइड्रोकोर्टिसोन्-क्रीम-इत्येतत् प्रायः ६०% प्रभावी भवति । अनिद्रा, तनावः, चिन्ता, अवसादः इत्यादीनां स्थितीनां निवारणाय अपि अनेके जनाः अस्य उपयोगं कुर्वन्ति ।

कथं कियत् च कैमोमाइलं प्रयोक्तव्यम्

अस्य कृते मानकमात्रा नास्ति । भवता उपयुज्यमानस्य रूपस्य आधारेण एतत् भिद्यते ।

कैमोमाइल चाय

एषः एव सर्वाधिकं लोकप्रियः विधिः अस्ति । अनेके जनाः भोजनानन्तरं उदरं शान्तं कर्तुं वा रात्रौ निद्रायाः पूर्वं मनः शान्तं कर्तुं वा पिबन्ति ।

• उष्णजलस्य (प्रायः २४० मिलीलीटर) चषके कैमोमाइल-चायपुटं स्थापयित्वा तश्तरीभिः आच्छादयित्वा ५-१० निमेषान् यावत् तीव्रं भवतु ।
• यदि शुष्कपुष्पाणि उपयुञ्जते तर्हि तानि चाय-इन्फ्यूजर्-मध्ये स्थापयन्तु ।
• किञ्चित् मधु वा निम्बरसं वा योजयित्वा स्वादं वर्धयितुं शक्यते ।

कैमोमाइल कैप्सूल

विशेषतः शयनाग्रे रात्रौ प्रयोगः कृतः चेत् एषः अतीव सुलभः विधिः अस्ति । कैप्सूलस्य मात्रा भिन्ना भवितुम् अर्हति । सामान्यतः एकस्मिन् कैप्सूले २५०-११०० मिलीग्रामपर्यन्तं भवितुं शक्नोति । लेबले स्थापितानां निर्देशानां सम्यक् अनुसरणं कुर्वन्तु।

कैमोमाइल तैल

एतत् तैलं कैमोमाइलपुष्पाणां वाष्पीकरणेन, मर्दनेन च भवति । त्वक्प्रलेपने शोफं न्यूनीकरोति, रोगाणुनाशकगुणं च भवति इति कथ्यते । तथापि साक्षात् त्वक्-प्रलेपनात् पूर्वं नारिकेलेन अन्येन तैलेन सह मिश्रयितुं श्रेयस्करम् । त्वक्-एलर्जी-परीक्षायै प्रथमं त्वक्-अल्पक्षेत्रे (patch test) लेपयन्तु ।

किं अस्य दुष्प्रभावाः जोखिमाः च सन्ति ?

आम्, अन्यत् सर्वं इव केचन दुष्प्रभावाः, जोखिमाः च सन्ति । केषुचित् जनासु मृदुदुष्प्रभावाः भवन्ति, केषुचित् गम्भीराः दुष्प्रभावाः भवन्ति ।

सम्भाव्य दुष्प्रभावाः : १.

• त्वक्-क्रीम-कारणात् त्वक्-एलर्जी, नेत्र-प्रकोपः च ।
• तन्द्रा ।
• अधिकमात्रायां सेवनं चेत् उदकं वा वमनं वा।
• एलर्जी - विशेषतः यदि भवन्तः रैग्वीड्, डेजी, मैरीगोल्ड्, गुलदाउदी इत्यादीनां पुष्पाणां एलर्जीम् अनुभवन्ति।

विचारणीयाः विषयाः

• यदि भवान् रक्तकृशकौषधानि (उदा. वार्फारिन्) सेवते तर्हि कैमोमाइलस्य रक्तस्रावस्य जोखिमः वर्धयितुं शक्नोति ।
• यदि भवान् शल्यक्रियां कर्तुं गच्छति तर्हि २ सप्ताहपूर्वं कैमोमाइलस्य उपयोगं त्यजतु ।
• प्रयोगं परिहरन्तु, यतः गर्भवतीनां वा स्तनपानं कुर्वतीनां वा मातृणां कृते कियत् सुरक्षितं इति न ज्ञायते ।

कैमोमाइल अन्यैः औषधैः सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नोति वा ?

आम्, एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। यदि भवान् अन्यौषधानि सेवते तर्हि कैमोमाइलस्य सेवनात् पूर्वं स्वचिकित्सकं अवश्यं पृच्छतु ।