दीर्घदिनस्य कार्यस्य अनन्तरं यदा भवन्तः उष्णचायस्य चषकं पिबन्ति तदा उपशमस्य भावः भवन्तः जानन्ति? अद्य वयं मनसः शरीरं च आरोग्यं जनयति, अनेके जनाः आनन्देन उपयुज्यन्ते इति ओषधिविशेषस्य विषये वदामः । तत् "कैमोमाइल" इति । कदाचित् भवता एतत् नाम श्रुतम् अस्ति। पश्यामः यत् कैमोमाइलः किम् अस्ति, तस्य किं किं लाभः भवति।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
कैमोमाइल इति वस्तुतः किम् ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् कैमोमाइल ओषधी अस्ति । अस्माकं देशे लघु-डेजी-पुष्पवत् श्वेत-दल-युक्तं सुन्दरं पुष्पं, पीत-केन्द्रं च अस्ति । अयं पादपः प्रायः ३ पादपर्यन्तं ऊर्ध्वं वर्धते । (Asteraceae) इति वनस्पतिकुटुम्बस्य अन्तर्भवति, यस्मिन् सूर्यपुष्पाणि अपि सन्ति ।
एतत् न किमपि यत् वर्षसहस्राणि यावत् प्रचलति । प्राचीनरोमन-ग्रीक-मिस्र-सभ्यतासु जनाभिः अस्य उपयोगः कृतः अस्ति । ते मुख्यतया तनावस्य, चिन्तायाः, उदरस्य व्यथां च न्यूनीकर्तुं तस्य उपयोगं कुर्वन्ति स्म ।
अद्यत्वे विपण्यां मुख्यतया द्वौ प्रकारौ कैमोमाइलः अस्ति ।
1. जर्मन-कैमोमाइल (*Matricaria chamomilla*) : एषः प्रकारः सर्वाधिकं प्रयुक्तः अस्ति ।
2. रोमन अथवा आङ्ग्ल कैमोमाइल (*Chamaemelum nobile*) : अस्य प्रकारस्य प्रयोगः अपि भवति ।
वयं कैमोमाइलं विविधरूपेण ग्रहीतुं शक्नुमः। ते कैप्सूलेषु, गोल्येषु, द्रवसारेषु, तैलेषु, त्वचाक्रीमेषु च उपलभ्यन्ते । परन्तु श्रीलङ्कादेशे विश्वस्य अन्येषु च अनेकेषु देशेषु कैमोमाइलस्य सेवनस्य सर्वाधिकं लोकप्रियः उपायः कैमोमाइलस्य चायरूपेण तस्य सेवनं भवति ।
कैमोमाइलस्य वास्तविकलाभाः के सन्ति ?
यस्य विषये वदन् एकं वस्तु स्पष्टं कर्तव्यम्। अद्यापि कैमोमाइलस्य लाभस्य विषये बहु वैज्ञानिकसंशोधनं प्रचलति । केषुचित् अध्ययनेषु ज्ञातं यत् एतत् चिन्ता न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति तथा च भवतः निद्रां सुष्ठु कर्तुं शक्नोति। परन्तु एतेषु अधिकांशः अध्ययनं अन्यैः पदार्थैः सह मिश्रितस्य कैमोमाइलस्य विषये कृतम् अस्ति । अतः अस्मिन् विषये अधिकं शोधस्य आवश्यकता वर्तते।
तथापि कैमोमाइल सामान्यतया सुरक्षिता ओषधिः इति मन्यते . इतिहासे जनाः विविधवस्तूनाम् अस्य उपयोगं कृतवन्तः । तानि किम् इति अवलोकयामः।
| कथं प्रयोगः करणीयः | सहायकं मन्यन्ते शर्ताः |
|---|---|
| यथा पेयम् अथवा कैप्सूलम् (चाय, फली) २. |
|
| त्वचाप्रयोगाय (तैलं, क्रीमम्) २. | |
| लघुबालानां कृते (चिकित्सकपरामर्शमात्रेण) २. |
केचन अध्ययनाः दर्शयन्ति यत् एक्जिमा-रोगे हाइड्रोकोर्टिसोन्-क्रीम-इत्येतत् प्रायः ६०% प्रभावी भवति । अनिद्रा, तनावः, चिन्ता, अवसादः इत्यादीनां स्थितीनां निवारणाय अपि अनेके जनाः अस्य उपयोगं कुर्वन्ति ।
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →कथं कियत् च कैमोमाइलं प्रयोक्तव्यम्
अस्य कृते मानकमात्रा नास्ति । भवता उपयुज्यमानस्य रूपस्य आधारेण एतत् भिद्यते ।
सर्वाधिक महत्त्वपूर्णं यत् यदि भवतः चिकित्सास्थितिः अस्ति, अन्यौषधानि सेवन्ते, अथवा गर्भवती अस्ति वा स्तनपानं करोति तर्हि कैमोमाइलस्य उपयोगात् पूर्वं स्वचिकित्सकेन सह अवश्यं वार्तालापं कुर्वन्तु। अपि च लघुबालशिशुभ्यः दातुं पूर्वं बालरोगचिकित्सकस्य परामर्शं अवश्यं कुर्वन्तु ।
कैमोमाइल चाय
एषः एव सर्वाधिकं लोकप्रियः विधिः अस्ति । अनेके जनाः भोजनानन्तरं उदरं शान्तं कर्तुं वा रात्रौ निद्रायाः पूर्वं मनः शान्तं कर्तुं वा पिबन्ति ।
- उष्णजलस्य (प्रायः २४० मिलीलीटर) चषके कैमोमाइल-चायपुटं स्थापयित्वा तश्तरीभिः आच्छादयित्वा ५-१० निमेषान् यावत् तीव्रं भवतु ।
- यदि शुष्कपुष्पाणि उपयुञ्जते तर्हि तानि चाय-इन्फ्यूजर्-मध्ये स्थापयन्तु ।
- किञ्चित् मधु वा निम्बरसं वा योजयित्वा स्वादं वर्धयितुं शक्यते ।
कैमोमाइल कैप्सूल
विशेषतः शयनाग्रे रात्रौ प्रयोगः कृतः चेत् एषः अतीव सुलभः विधिः अस्ति । कैप्सूलस्य मात्रा भिन्ना भवितुम् अर्हति । सामान्यतः एकस्मिन् कैप्सूले २५०-११०० मिलीग्रामपर्यन्तं भवितुं शक्नोति । लेबले स्थापितानां निर्देशानां सम्यक् अनुसरणं कुर्वन्तु।
कैमोमाइल तैल
एतत् तैलं कैमोमाइलपुष्पाणां वाष्पीकरणेन, मर्दनेन च भवति । त्वक्प्रलेपने शोफं न्यूनीकरोति, रोगाणुनाशकगुणं च भवति इति कथ्यते । तथापि साक्षात् त्वक्-प्रलेपनात् पूर्वं नारिकेलेन अन्येन तैलेन सह मिश्रयितुं श्रेयस्करम् । त्वक्-एलर्जी-परीक्षायै प्रथमं त्वक्-अल्पक्षेत्रे (patch test) लेपयन्तु ।
किं अस्य दुष्प्रभावाः जोखिमाः च सन्ति ?
आम्, अन्यत् सर्वं इव केचन दुष्प्रभावाः, जोखिमाः च सन्ति । केषुचित् जनासु मृदुदुष्प्रभावाः भवन्ति, केषुचित् गम्भीराः दुष्प्रभावाः भवन्ति ।
सम्भाव्य दुष्प्रभावाः : १.
- त्वक्-क्रीम-कारणात् त्वक्-एलर्जी, नेत्र-प्रकोपः च ।
- तन्द्रा ।
- अधिकमात्रायां सेवनं चेत् उदकं वा वमनं वा।
- एलर्जी - विशेषतः यदि भवन्तः रैग्वीड्, डेजी, मैरीगोल्ड्, गुलदाउदी इत्यादीनां पुष्पाणां एलर्जीम् अनुभवन्ति।
गम्भीरस्य एलर्जीप्रतिक्रियायाः (Anaphylaxis) लक्षणं यस्य कृते आपत्कालीनचिकित्सायाः आवश्यकता भवति : १.
यदि भवन्तः एतादृशेषु लक्षणेषु कस्मिंश्चित् लक्षणं अनुभवन्ति तर्हि तत्क्षणमेव कैमोमाइलस्य उपयोगं त्यक्त्वा समीपस्थं चिकित्सालयस्य आपत्कालीन-कक्षं (ETU) गच्छन्तु ।
* श्वास कष्ट (दमा)
* लाल, खुजली त्वचा (संपर्क त्वचाशोथ) २.
* कण्ठस्य अथवा अधरस्य सूजनं (angioedema) २.
विचारणीयाः विषयाः
- यदि भवान् रक्तकृशकौषधानि (उदा. वार्फारिन्) सेवते तर्हि कैमोमाइलस्य रक्तस्रावस्य जोखिमः वर्धयितुं शक्नोति ।
- यदि भवान् शल्यक्रियां कर्तुं गच्छति तर्हि २ सप्ताहपूर्वं कैमोमाइलस्य उपयोगं त्यजतु ।
- प्रयोगं परिहरन्तु, यतः गर्भवतीनां वा स्तनपानं कुर्वतीनां वा मातृणां कृते कियत् सुरक्षितं इति न ज्ञायते ।
कैमोमाइल अन्यैः औषधैः सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नोति वा ?
आम्, एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। यदि भवान् अन्यौषधानि सेवते तर्हि कैमोमाइलस्य सेवनात् पूर्वं स्वचिकित्सकं अवश्यं पृच्छतु ।
| औषधानि पूरकाणि च ये कैमोमाइलेन सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति (Interactions) | |
|---|---|
| औषधानि | |
| |
| अन्ये पूरकाः | |
गृहं नेतु-सन्देशः
- कैमोमाइल इति ओषधिः सहस्रवर्षेभ्यः मनः शान्तं कर्तुं, निद्रां प्रवर्धयितुं, उदरस्य व्यथां निवारयितुं च प्रयुक्ता अस्ति ।
- अस्य लाभस्य विषये वैज्ञानिकसाक्ष्याणि अद्यापि पुष्टीकृतानि सन्ति ।
- कैमोमाइलस्य दुष्प्रभावाः अन्यैः औषधैः सह अपि अन्तरक्रियाः भवितुम् अर्हन्ति, अतः एतत् शतप्रतिशतम् अहानिकारकं न कल्पयन्तु ।
- सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् यदि भवान् केनचित् कारणेन कैमोमाइलस्य उपयोगं आरभते, विशेषतः यदि भवान् अन्यचिकित्सास्थितयः अस्ति, अन्यौषधानि सेवते, अथवा गर्भवती अस्ति वा स्तनपानं करोति तर्हि चिकित्सापरामर्शं विना कदापि तस्य उपयोगं न कुर्वन्तु।
- लघुबालानां कृते दातुं पूर्वं सर्वदा बालरोगचिकित्सकस्य परामर्शं कुर्वन्तु ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.