किं भवतः अपि पादनखः अन्तः वर्धितः अस्ति यः वेदनाम् उत्पद्यते ? A तः Z पर्यन्तं अन्तःवृद्धानां पादनखानां विषये ज्ञास्यामः!

अहो, किं भवतः कदाचित् भवतः अङ्गुष्ठः विशेषतः भवतः बृहत् अङ्गुष्ठः , केवलं दह्यते, कठिनः भवति, अथवा भवतः गमनसमये किञ्चित् दुःखं भवति? कदाचित् भवतः नखः त्वक् मध्ये वर्धमानः अस्ति। वयं वैद्याः एतत् `( Ingrown Toenail )` इति वदामः। एतत् वस्तुतः अधिकांशजनानां कृते सामान्यं वस्तु अस्ति, परन्तु सम्यक् पालनं न क्रियते चेत् किञ्चित् कष्टप्रदं भवितुम् अर्हति । अतः अद्य एतस्य विषये सम्यक् वदामः, ठीकम्?

अन्तःवृद्धः पादनखः किं वस्तुतः ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् ``Ingrown Toenail'' इति तदा भवति यदा भवतः पादनखस्य एकः पक्षः, कदाचित् उभयतः वा त्वक् मध्ये वर्धते यत्र नखः तया सह मिलति । एकस्मिन् पार्श्वे त्वक् मध्ये वर्धमानः भवतः बृहत् पादनखः इव चिन्तयतु। एतत् यदा वेदना, शोफः च भवितुं आरभते ।

अस्माकं पादयोः, अस्माकं जूतानां अन्तः च जीवाणुः सन्ति । अतः यदा नखः त्वक्मध्ये गच्छति तदा सः लघुव्रणः इव भवति, संक्रमणं च सहजतया भवितुम् अर्हति । अधिकांशतः , एषा ``(Ingrown Toenail)`` स्थितिः बृहत् अङ्गुष्ठे दृश्यते । परन्तु अन्येषु पादाङ्गुलिषु अपि भवितुम् अर्हति ।

एते नखाः कथं प्रविशन्ति ? कानि कारणानि सन्ति ?

अस्य अनेकानि कारणानि भवितुम् अर्हन्ति । मुख्यानि पश्यामः।

नखान् गलत्रूपेण कटयन् : १.

एतत् मुख्यं सामान्यं च कारणम् अस्ति । अधिकांशतः यदा वयं नखान् छिनद्मः तदा वयं तान् अति लघु छिनत्मः . यदा वयं तान् अतिह्रस्वं छिनद्मः तदा नखस्य उभयतः त्वचा कोणानां उपरि वर्धते, तान् आच्छादयति च । अथ यदा नखः पुनः वर्धते तदा सा त्वक् कोणेभ्यः अन्तः वर्धते । नष्टः भूत्वा मार्गं न अन्वेष्टुं इव अस्ति।

अन्यत् तु केचन जनाः नखान् छित्त्वा नखान् भङ्क्ते, अथवा नखान् नुकीलं गोलरूपेण छिनन्ति । तदा अपि नखस्य स्पष्टकोणः नास्ति इति कारणतः नूतननखस्य कोणः त्वक् अधः गन्तुं प्रयतते ।

वयं पश्चात् भवतः नखान् सम्यक् कथं कटयितुं शक्नुमः इति विषये वदामः, अतीव महत्त्वपूर्णम्!

यदि भवन्तः सम्यक् जूताः न धारयन्ति तर्हि...

भवता धारितानां जूतानां अपि अस्मिन् महत् प्रभावः भवति ।

• कठिनजूताः : कल्पयतु यत् कठिनं, कठिनं जूतायुगलं धारयति . नखः उभयतः त्वचां प्रति धक्कायति, अन्तः गन्तुं प्रयतते
• लघुजूताः : जूताः अतिलघुाः भवन्ति चेत् अपि एतत् भवितुम् अर्हति . पादाङ्गुलीः अग्रे निपीडिताः भवन्ति, नखाः च मृदुत्वचं खनितुं प्रयतन्ते ।

"अहो वैद्य, मया नूतनं जूतायुगलं धारयित्वा अयं अङ्गुष्ठः वेदनाम् आरब्धवान्" इति वयं प्रायः शृणोमः ।

अङ्गुलीक्षतेः कारणात्

कदाचित् अङ्गुली गम्भीररूपेण क्षतिं प्राप्नोति यथा तस्मिन् किमपि गुरुं पतति चेत् नखः अवतरितुं शक्नोति । यदा तत् भवति तदा नूतनः नखः अन्तः वर्धयितुं शक्नोति । अतः, भवन्तः आहताः अपि सावधानाः भवितुम् अर्हन्ति .

निरन्तरमेव समानं कर्म कृत्वा

एतत् विचित्रं कारणमिव भासते । परन्तु कदाचित् यदा भवन्तः पुनः पुनः एकमेव कार्यं कुर्वन्ति, विशेषतः यदि तस्य प्रभावः भवतः पादाङ्गुलीषु भवति तर्हि भवतः अन्तःवृद्धः पादौ नखः भवितुम् अर्हति । यथा - कन्दुकं बहुवारं पादं पातयति सः फुटबॉलक्रीडकः पादाङ्गुलिषु बहु दबावं प्राप्नोति । तदपि अस्य कारणं भवितुम् अर्हति । नर्तकाः धावकाः च अपि जोखिमे भवितुम् अर्हन्ति ।

कथं निश्चयेन ज्ञायते यत् अन्तःवृद्धः पादनखः अस्ति वा? लक्षणानि कानि सन्ति ?

प्रथमलक्षणं प्रायः एतादृशं भवति- १.

• वेदना : यत्र नखः प्रविशति तस्मिन् पार्श्वे, अङ्गुष्ठस्य स्पर्शने, जूताधारणे, केवलं स्थिते अपि वेदना भवितुम् अर्हति ।
• शोफः : अन्तःवृद्धस्य पादनखस्य परितः त्वचा प्रफुल्लिता दृश्यते ।
• त्वचायाः विवर्णता : तस्मिन् क्षेत्रे त्वचा गुलाबी रक्ता वा भवति ।

यदि भवतः एतानि लक्षणानि सन्ति तर्हि भवतः नखः अन्तः गन्तुं आरब्धः भवेत् ।

संक्रमणं भवति चेत् अधिकानि लक्षणानि!

अधुना यथा पूर्वं उक्तं यदा नखः त्वक् गभीरं गच्छति तदा तस्य जीवाणुना संक्रमणं भवितुम् अर्हति । यदि एतादृशः संक्रमणः भवति तर्हि पूर्वलक्षणानाम् अतिरिक्तं अन्ये विषयाः भविष्यन्ति- १.

• वर्धमानः वेदना : पूर्वापेक्षया वेदना अधिका भवति ।
• द्रवः वा ``पूजः'' इत्यादिः किमपि बहिः आगच्छति : पूतिः इव किमपि पीतं श्वेतम् वा बहिः आगन्तुं शक्नोति ।
• स्पर्शे उष्णता भवति : संक्रमितक्षेत्रं अन्येभ्यः क्षेत्रेभ्यः अधिकं उष्णं भवति ।
• अङ्गुलीतः आगच्छन् दुर्गन्धः : कदाचित् संक्रमणेन दुर्गन्धः भवितुम् अर्हति ।
• भवतः ज्वरः भवितुं शक्नोति।

यदि भवतः एतादृशस्य संक्रमणस्य लक्षणं भवति तर्हि गृहे एव चिकित्सां कर्तुं प्रयत्नः न कृत्वा तत्क्षणमेव वैद्यं अवश्यं द्रष्टव्यम् । यदि संक्रमणं प्रसरति तर्हि स्थितिः गम्भीरा भवितुम् अर्हति ।

गृहोपचाराः के सन्ति, तस्य निवारणं कथं करणीयम् ?

ठीकम्, अधुना पश्यामः यत् एकवारं एतत् आरब्धं चेत् भवन्तः गृहे कानि कार्याणि कर्तुं शक्नुवन्ति, तथा च एतां कष्टप्रदं स्थितिं कथं परिहरितव्यम् इति।

गृहे भवन्तः कर्तुं शक्नुवन्ति कार्याणि (प्रारम्भिकपदे यदि संक्रमणं नास्ति)

• उष्णजलस्य उपचारः : मन्दजलस्य कटोरे १५-२० निमेषान् यावत्, दिने द्वौ त्रीणि वाराः यावत् पादौ सिञ्चन्तु । जले लवणं योजयन्तु ।एंटीसेप्टिक घोलस्य कतिपयानि बिन्दून् योजयितुं कुशलम्। एतेन वेदना, सूजनं च न्यूनीकर्तुं साहाय्यं भविष्यति ।
• मन्दं नखं उत्थापयन्तु : भवतः पादस्य शुष्कस्य अनन्तरं स्वच्छस्य कपासस्य ऊनस्य अथवा दन्तस्य पट्टिकायाः ​​लघुखण्डं गृहीत्वा सावधानीपूर्वकं अन्तःवृद्धस्य नखस्य अधः स्थापयन्तु, नखं त्वचायाः किञ्चित् उपरि उत्थापयितुं प्रयतन्ते तथापि यदि एतेन अधिका पीडा भवति तर्हि मा कुरु । प्रतिदिनं एकवारं नूतनं कपासस्य खण्डं उपयुज्यताम्।
• एंटीसेप्टिकक्रीमं प्रयोजयन्तु : संक्रमणं न भवेत् इति क्षेत्रे अल्पमात्रायां एंटीसेप्टिकक्रीमं प्रयोक्तुं शक्नुवन्ति।
• पादौ श्वसितुम् : चप्पलं धारयतु अथवा यथाशक्ति पादौ उदघाटितौ स्थापयतु। कठिनजूतानां धारणं परिहरन्तु।
• वेदनाशामकाः : यदि वेदना तीव्रा भवति तर्हि पैरासिटामोल् इत्यादिकं वेदनाशामकं सेवितुं शक्यते ।

परिहाराय एतानि कार्याणि कुर्वन्तु - एतानि एव सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णानि सन्ति!

• नखान् सम्यक् च्छेदयन्तु : एतत् प्रथमं महत्त्वपूर्णं च कार्यम् अस्ति।
• When cutting your nails , ऋजुं पारं छिनत्ति। कोणान् गोलरूपेण कर्तुं न प्रयतध्वम्।
• नखान् अति लघु न छिनत्तु। तान् त्वचायाः अतिसमीपे न छिन्दन्तु। तान् छिनत्तु यथा भवन्तः नखस्य श्वेतभागस्य किञ्चित् भागं त्यजन्ति।
• नखानां छटाकरणस्य उत्तमः समयः स्नानानन्तरं भवति । ततः नखाः मृदुः, सुलभाः च भवन्ति ।
• समीचीनानि जूतानि धारयन्तु ये पादयोः लघुः भवन्ति : १.
• भवतः पादौ सम्यक् उपयुक्ताः जूताः चिनुत | कठिनाः, लघुः जूताः परिहरन्तु।
• जूतायाः अग्रभागः (अङ्गुष्ठपेटिका) पर्याप्तं विशालः भवेत् यत् भवतः पादाङ्गुलीः स्वतन्त्रतया गन्तुं शक्नुवन्ति .
• पादौ स्वच्छौ शुष्कौ च स्थापयन्तु : नित्यं साबुनेन पादौ प्रक्षाल्य सम्यक् शोषयन्तु। विशेषतः पादाङ्गुलियोः मध्ये स्वच्छानि स्थापयन्तु। एतेन जीवाणु-कवक-संक्रमणं निवारयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते ।
• विशेषं ध्यानं ददातु: यदि भवतः मधुमेहः इव रोगः अस्ति , अथवा यदि भवतः न्यूरोपैथी अस्ति , तर्हि भवतः पादयोः अतिरिक्तं पालनं करणीयम्। नित्यं पादौ परीक्ष्यताम्। यदि भवन्तः लघुव्रणं, त्वक्वर्णपरिवर्तनं, शोफं वा इत्यादीनि किमपि लक्षयन्ति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु । यतः एतेषां जनानां कृते अल्पा अपि समस्या महती समस्या भवितुम् अर्हति ।

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

न सर्वाणि अन्तःवृद्धानि पादनखानि गृहोपचारैः चिकित्सितुं शक्यन्ते । एतेषु सति भवद्भिः अवश्यमेव चिकित्सापरामर्शः प्राप्तव्यः : १.

• यदि गृहे द्वौ वा त्रयः वा दिवसाः यावत् वेदना, शोफः च न शाम्यति।
• यदि वेदना अतिशयेन सहनीया।
• यदि शोफः रक्तता च अङ्गुल्या सह प्रसृता इव दृश्यते।
• यदि पूतिः भवति तर्हि अङ्गुली उष्णा भवति, दुर्गन्धः भवति, ज्वरः इव भवति वा (एते संक्रमणस्य स्पष्टलक्षणाः सन्ति) ।
• यदि भवतः मधुमेहः अथवा परिधीयनाडीरोगः इत्यादिः स्थितिः अस्ति तर्हि लघुतमसमस्यायाः अपि विषये वैद्यं द्रष्टुं सर्वाधिकं सुरक्षितम्।

वैद्यः भवतः अङ्गुलीं परीक्ष्य आवश्यके सति संक्रमणस्य नियन्त्रणार्थं प्रतिजीवकदवाः दास्यति । कदाचित् यदि वेदना तीव्रा पुनरावृत्तिः च भवति तर्हि अन्तःवृद्धस्य नखस्य लघुखण्डं वा सम्पूर्णनखस्य भागं वा निष्कासयितुं लघुशल्यक्रियायाः आवश्यकता भवितुम् अर्हति प्रायः जडतायाः कारणेन न्यूनतमवेदनायाः सह एतत् भवति ।

सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु स्मर्यताम्! (गृहं नेतु-सन्देशः) २.

अतः, आशासे यत् भवद्भिः इदानीं ``Ingrown Toenail'' अथवा ingrown toenail इत्यस्य विषये अधिकं अवगतम् अस्ति यस्य विषये अद्य वयं चर्चां कृतवन्तः।

• सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एषा स्थितिः बहुजनानाम् कृते भवति, परन्तु सम्यक् प्रबन्धितः न चेत् किञ्चित् कष्टप्रदः भवितुम् अर्हति ।
• एतत् बहुधा लघु किन्तु अत्यन्तं महत्त्वपूर्णैः विषयैः निवारयितुं शक्यते यथा नखानां सम्यक् छटाकरणं, पादयोः अनुकूलानि जूतानि धारयितुं, पादौ स्वच्छं स्थापयितुं च
• लक्षणानाम् आरम्भमात्रेण गृहे एव चिकित्सां आरभत। परन्तु यदि भवतः स्थितिः दुर्गता भवति, भवतः संक्रमणस्य लक्षणं दृश्यते, अथवा भवतः मधुमेह इत्यादिः जोखिमकारकः भवति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं द्रष्टुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
• तव पादौ भवतः कृते अतीव मूल्यवान्, ते भवन्तं सर्वं दिवसं परितः वहन्ति। अतः तेषां सम्यक् पालनं कुर्वन्तु!

यदि भवतः अस्मिन् विषये अधिकाः प्रश्नाः सन्ति तर्हि लज्जा न कुर्वन्तु, वैद्यं पृच्छन्तु। स्वस्थ रहिये !

अन्तर्गतं पादनाखं, पादस्य नाखूनानां वेदना, पादसंक्रमणं, नखकटनं, जूताः, पादस्य स्वास्थ्यं, मधुमेहः, पादौ च