ڇا توهان پنهنجي چمڙي بابت اهي حيرت انگيز ڳالهيون ڄاڻو ٿا؟ اچو ته ڳالهايون!

سلام! توهان ڪيئن آهيو؟ اڄ اسين پنهنجي جسم جي سڀ کان وڌيڪ حيرت انگيز ۽ وڏي عضون مان هڪ بابت ڳالهائڻ وارا آهيون. ها، ها، اهو اسان جي چمڙي آهي، يا ايپيڊرمس . ڪڏهن ڪڏهن اسان هن چمڙي بابت گهڻو نه سوچيندا آهيون، پر اسان جي چمڙي اصل ۾ هڪ سپر هيرو آهي جيڪا حيرت انگيز طور تي ڪم ڪري ٿي، اسان جي حفاظت ڪري ٿي، ۽ اسان جي جسم ۾ ڪيترين ئي شين کي ڪنٽرول ڪري ٿي. ٿورو سوچيو، اسان هن چمڙي کان سواءِ ڪيئن رهنداسين؟ تنهن ڪري، اڄ اسين هن دوست بابت ٿورو وڌيڪ تفصيل سان ڳالهائينداسين جنهن کي اسان جي چمڙي سڏيو ويندو آهي.

اسان جي چمڙي، وار، ناخن، تيل جا غدود ، ۽ پسين جا غدود سڀ گڏجي انٽيگومينٽري سسٽم ٺاهيندا آهن. سادي لفظن ۾، هي اسان جي جسم جو ٻاهريون ڍڪ آهي.

اسان جي چمڙي ڪيئن ٺهيل آهي؟ مکيه پرت ڪهڙا آهن؟

ٺيڪ آهي، هاڻي اچو ته اسان جي چمڙي جي مکيه حصن، يا تہن تي نظر وجهون. صحيح طور تي، اسان جي چمڙي ٽن مکيه تہن مان ٺهيل آهي. اهو هڪ پياز وانگر آهي جنهن جي ڇلڪي آهي، اهو ئي آهي. اهي ٽي تہه آهن:

• مٿيون پرت: هن کي ايپيڊرميس چئبو آهي. هي چمڙي جو اهو حصو آهي جيڪو اسان ڏسون ٿا ۽ ڇهون ٿا.
• وچين پرت: هي ڊرمس آهي.
• هيٺان چربی وارو پرت: هن کي هائپوڊرمس چئبو آهي.

هاڻي اچو ته ڏسون ته انهن هر هڪ پرت ۾ الڳ الڳ ڇا ٿئي ٿو.

مٿئين پرت - ايپيڊرميس سان ڇا ٿيندو آهي؟

ڏسو، توهان جي چمڙي جو اهو حصو جنهن کي توهان ڇهيو ٿا ان کي "(ايپيڊرميس)" سڏيو ويندو آهي. هي تمام خاص آهي. ان ۾ بنيادي طور تي "(ڪيراٽين)" نالي پروٽين مان ٺهيل سيلز شامل آهن. اهي سيلز ۽ ٻيا پروٽين گڏجي هن مٿين پرت، "(ايپيڊرميس)" ٺاهڻ لاءِ گڏ ٿين ٿا. اچو ته ڏسون ته هن مان ڪهڙيون مکيه شيون نڪرنديون آهن؟

• حفاظتي ڍال طور ڪم ڪري ٿو: تصور ڪريو، هي اهو آهي جيڪو اسان جي جسم کي جراثيم ۽ بيڪٽيريا کان بچائيندو آهي. اهو اسان کي ماحول ۾ موجود شين جهڙوڪ مٽي، پاڻي، سج ۽ هوا کان بچائڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. ٿورو سوچيو، هن تحفظ کان سواءِ، بيماريون ڪيتري آساني سان پيدا ٿينديون، صحيح؟ اهو اسان جي جسم تي رکيل هڪ هٿيار وانگر آهي.
• نئين چمڙي ٺاهي ٿو: ڇا توهان کي خبر آهي ته اسان جو "(ايپيڊرميس)" مسلسل نوان چمڙي جا سيل ٺاهيندو رهي ٿو. هر روز، تقريبن 40,000 چمڙي جا سيل مري ويندا آهن ۽ اسان جي جسم مان خارج ٿي ويندا آهن. اهي نوان سيل انهن مئل سيلن کي تبديل ڪرڻ لاءِ پيدا ڪيا ويندا آهن. ان جو مطلب آهي ته سراسري طور تي، تقريبن 30 ڏينهن ۾، توهان وٽ بلڪل نئين چمڙي هوندي آهي! ڇا اهو حيرت انگيز ناهي؟
• جسم جي حفاظت ڪري ٿو (مدافعتي قوت ۾ مدد ڪري ٿو): هن "(ايپيڊرميس)" ۾ هڪ خاص قسم جو سيل هوندو آهي جنهن کي "لينگرهانس سيلز" سڏيو ويندو آهي. اهي اسان جي جسم جي مدافعتي نظام جو حصو آهن. اهي جراثيم سان وڙهڻ ۽ انفيڪشن کي روڪڻ ۾ تمام گهڻي مدد ڪن ٿا.
• چمڙي جو رنگ ڏئي ٿو: " ميلانين" نالي رنگ اسان جي چمڙي، وارن ۽ اکين کي انهن جو رنگ ڏئي ٿو. "ميلانين" جي مقدار توهان جي چمڙي جو رنگ طئي ڪري ٿي. جيڪي ماڻهو وڌيڪ "ميلانين" پيدا ڪن ٿا انهن جي چمڙي ڪارو هوندي آهي، اهي سج ۾ گهٽ آساني سان سڙي ويندا آهن، ۽ اهي وڌيڪ آساني سان ٽين پڻ ڪندا آهن، جنهن جو مطلب آهي ته اهي ٿورو ڀورو ٿي ويندا آهن.

وچين پرت - ڊرمس سان ڇا ٿيندو آهي؟

اسان جي چمڙي جي ٿلهي جو 90 سيڪڙو هن وچين پرت ۾ آهي جنهن کي "ڊرمس" سڏيو ويندو آهي. هي ڪيترائي اهم ڪم پڻ سرانجام ڏئي ٿو.

• ڪوليجن ۽ ايلسٽن آهن: ڪوليجن هڪ پروٽين آهي جيڪو اسان جي چمڙي جي سيلن کي مضبوط ڪري ٿو ۽ انهن کي لچڪ ڏئي ٿو. ايلسٽن نالي هڪ ٻيو پروٽين آهي جيڪو چمڙي کي ان جي لچڪ ڏئي ٿو، يعني ان جي لچڪ. هڪ رٻڙ بينڊ وانگر. اهو ايلسٽن آهي جيڪو چمڙي کي ان جي اصل شڪل ۾ واپس وڃڻ ۾ مدد ڪري ٿو جڏهن ان کي ڇڪايو ويندو آهي.
• وار وڌندا آهن: نه رڳو اسان جي مٿي تي وار، پر اسان جي جسم تي وارن جا ڦڙا پڻ هن "(ڊرمس)" ۾ واقع آهن.
• ڇهڻ سان توهان کي محسوس ٿئي ٿو: تصور ڪريو جيڪڏهن توهان غلطي سان گرم چانهه جي پيالي کي هٿ لڳايو، ته ڇا توهان چوندا، 'او، پيشاب !'؟ يا جڏهن توهان ڪنهن شيءِ کي ڇڪيندا آهيو، جڏهن توهان ڪنهن تمام نرم شيءِ کي ڇهندا آهيو، ته اهو احساس "(ڊرمس)" ۾ موجود اعصابن ذريعي مهيا ڪيو ويندو آهي. درد انهن اعصاب ريڪٽرز جي ڪري محسوس ٿيندو آهي.
• تيل جي پيداوار: چمڙي جي چمڙي ۾ موجود تيل جا غدود هڪ اهڙو تيل پيدا ڪن ٿا جيڪو اسان جي چمڙي کي نرم ۽ نرم رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هي تيل اهو آهي جيڪو پاڻي کي اسان جي چمڙي ۾ داخل ٿيڻ کان روڪي ٿو جڏهن اسان مينهن ۾ غسل ڪندا آهيون يا ڳرندا آهيون.
• پسڻ: پسڻ چمڙي جي چمڙي جي غدودن مان پيدا ٿئي ٿو ۽ چمڙي جي سوراخن ذريعي ٻاهر نڪرندو آهي. پسڻ اسان جي جسم جي حرارت کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• رت جي فراهمي: ڊرمس ۾ رت جون رڙيون مٿئين پرت، ايپيڊرمس، کي گهربل غذائي اجزا فراهم ڪن ٿيون. اهو چمڙي جي پرتن کي صحتمند رکي ٿو.

هيٺئين پرت - هائپوڊرمس سان ڇا ٿيندو آهي؟

هي اسان جي چمڙي جي هيٺان چربی سان ڀريل پرت آهي. ان جا اسان لاءِ ڪيترائي فائدا پڻ آهن.

• عضون ۽ هڏن لاءِ هڪ گدي وانگر: هڪ تکي وانگر، هن "هائپوڊرمس" ۾ چربی اسان جي اندر عضون ۽ هڏن کي نقصان گھٽائي ٿي جڏهن اسان ڪري پوون ٿا يا حادثي جو شڪار ٿيون ٿا.
• ڳنڍيندڙ ٽشو آهي: هي ٽشو اهو آهي جيڪو چمڙي جي تہن کي عضلات ۽ هڏن سان ڳنڍيندو آهي.
• اعصاب ۽رت جي رڳن ۾ مدد ڪري ٿو: وچين پرت ۾ اعصاب ۽ رت جون رڳون، "(ڊرمس)"، وڏيون ٿي وينديون آهن جيئن اهي "(هائپوڊرمس)" تائين پهچنديون آهن. اهي اهي آهن جيڪي "(هائپوڊرمس)" کي جسم جي باقي حصي سان ڳنڍينديون آهن.
• جسم جي گرمي پد کي منظم ڪري ٿو: "(هائپوڊرمس)" ۾ موجود چربی اسان کي تمام گهڻو ٿڌو يا تمام گهڻو گرم محسوس ڪرڻ کان روڪي ٿي. اهو اسان جي جسمن تي "موصليت" وانگر آهي.

اسان جي چمڙي ۾ ٻيو ڇا شامل آهي؟

ٿورو سوچيو، توهان جي چمڙي جي صرف هڪ انچ ۾ لڳ ڀڳ 19 ملين چمڙي جا سيل آهن! ان کان علاوه، لڳ ڀڳ 60,000 ميلانوسائيٽس آهن، جيڪي چمڙي کي رنگ ڏين ٿا، لڳ ڀڳ 1,000 اعصابي سر ، ۽ لڳ ڀڳ 20 رت جون رڙيون. ڇا اهو حيرت انگيز ناهي ته ايتري ننڍڙي علائقي ۾ ايترو ڪجهه پيڪ ڪري سگهجي ٿو؟

ڪهڙيون بيماريون ۽ حالتون چمڙي کي متاثر ڪن ٿيون؟

اسان جي جسم جي ٻاهرين پرت جي حيثيت سان، چمڙي مختلف مسئلن ۽ بيمارين لاءِ وڌيڪ حساس هوندي آهي. انهن مان ڪجهه هي آهن:

• الرجي: ڪانٽيڪٽ ڊرماتائٽس، جيڪو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان ڪجهه شين يا ڪجهه ٻوٽن کي ڇهندا آهيو (جهڙوڪ زهر آئيوي).
• ڦڙا: ننڍا ڦڙا جيڪي رطوبت سان ڀريل هوندا آهن.
• جيتن جو ڪَٽڻ: اهي جانورن جي ڪَٽڻ جي ڪري ٿين ٿا جهڙوڪ مڇر، ماڪوڙيون، مکڙيون ۽ چِٽڪيون.
• چمڙي جو ڪينسر: چمڙي جي ڪينسر جا خطرناڪ قسم جهڙوڪ ميلانوما .
• چمڙي جي انفيڪشن: بيڪٽيريا انفيڪشن جهڙوڪ سيلولائٽس . اهي بيڪٽيريا تڏهن پيدا ٿي سگهن ٿا جڏهن ڪو زخم هجي.
• چمڙي تي خارش ۽ خشڪ چمڙي: اهي عام شيون آهن جيڪي ڪيترائي ماڻهو تجربو ڪندا آهن.
• چمڙي جون مخصوص بيماريون: اکني ، ايگزيما ، سورياسس ، ۽ وٽيليگو ، جيڪي چمڙي جي رنگت جو سبب بڻجن ٿا.
• چمڙي جا داغ: پيدائش جا نشان، ڇلڪا، ۽ چمڙي جا وارٽ جهڙيون شيون.
• زخم، جلن (سُرن سميت) ۽ نشان.

اهڙيون شيون ظاهر ڪن ٿيون ته اسان جي چمڙي ڪيتري حساس آهي ۽ ان کي ڪيتري حد تائين متاثر ڪيو ويندو آهي.

مان پنهنجي چمڙي جي حفاظت ڪيئن ڪري سگهان ٿو؟

جيئن جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي، اسان جي چمڙي ۾ "(ڪوليجن)" ۽ "(ايلسٽين)" جي مقدار گهٽجي ويندي آهي. ان ڪري چمڙي جي وچين پرت، "(ڊرمس)" پتلي ٿي ويندي آهي. نتيجي طور، چمڙي سڪل ۽ جھرڻ لڳندي آهي.

جڏهن ته اسان عمر وڌڻ کي روڪي نٿا سگهون، پر ڪجهه شيون آهن جيڪي اسان پنهنجي چمڙي کي صحتمند رکڻ لاءِ ڪري سگهون ٿا. ٿوري ڪوشش وڏو فرق آڻي سگهي ٿي.

هتي ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا:

• جڏهن به توهان سج ۾ ٻاهر وڃو ته هر وقت سن اسڪرين لڳايو. اهو هڪ سٺو خيال آهي ته سن اسڪرين لڳايو، جيتوڻيڪ توهان گهڻي وقت لاءِ گهر اندر آهيو، يا جڏهن توهان ٿوري وقت لاءِ ٻاهر آهيو. گهٽ ۾ گهٽ SPF (سن پروٽيڪشن فيڪٽر) 30 استعمال ڪريو.هڪ وسيع اسپيڪٽرم سن اسڪرين چونڊيو (جيڪو هر قسم جي سج جي شعاعن کان بچائيندو آهي).
• ٽيننگ نه ڪريو. ٽيننگ، ڇا اهو ٽيننگ بيڊ ۾ گهر ۾ هجي يا سج ۾ ٻاهر، توهان جي چمڙي کي نقصان پهچائي ٿي. اهو توهان جي چمڙي کي تيزيءَ سان عمر ڏئي سگهي ٿو ۽ چمڙي جي ڪينسر جو سبب به بڻجي سگهي ٿو.
• دٻاءُ کي منظم ڪرڻ جا سٺا طريقا ڳوليو. ڪجهه چمڙي جون حالتون دٻاءُ سبب وڌي سگهن ٿيون.
• پنهنجي چمڙي ۽ تل کي باقاعدي طور تي انهن تبديلين لاءِ چيڪ ڪريو جيڪي چمڙي جي ڪينسر جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون.
• جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪريو ٿا، بند ڪريو. سگريٽ ۽ اليڪٽرانڪ سگريٽ ۾ نڪوٽين ۽ ٻيا ڪيميڪل چمڙي کي تيزيءَ سان عمر ڏئي سگهن ٿا.
• صبح ۽ رات جو پنهنجو چهرو ڌوئڻ لاءِ نرم ڪلينزر استعمال ڪريو. سخت صابڻ توهان جي چمڙي کي خشڪ ڪري سگهن ٿا.
• پنهنجي جسم کي باقاعدي طور تي ڌوئو ۽ چمڙي سڪي وڃڻ کان اڳ موئسچرائيزنگ لوشن لڳايو. اهو توهان جي چمڙي کي سڪي وڃڻ کان بچائي سگهي ٿو.

اهي شيون ٿورو ڏکيون لڳي سگهن ٿيون، پر هڪ ڀيرو توهان انهن جي عادت پئجي وڃو، اهي واقعي آسان آهن. توهان جي چمڙي توهان جي مهرباني ڪندي!

مونکي ڪهڙي وقت ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟

جيتوڻيڪ توهان عام طور تي گهر ۾ معمولي حالتن جو علاج ڪري سگهو ٿا، ڪڏهن ڪڏهن طبي صلاح وٺڻ ضروري هوندو آهي. جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل مان ڪنهن جو تجربو ڪيو، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو:

• جيڪڏهن توهان جي جسم تي ڄمڻ جي نشان جو رنگ، شڪل، سائيز، يا توازن تبديل ٿئي ٿو.
• جيڪڏهن چمڙي تي نئين ڄمڻ جي نشان وانگر ڪا شيءِ ظاهر ٿئي.
• جيڪڏهن توهان وٽ ڪا ڪٽ آهي جيڪا گهر ۾ پلستر سان ڍڪي نه ٿي سگهي ۽ ان کي ٽانڪي جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
• جيڪڏهن توهان کي سخت ساڙيو آهي جنهن جي ڪري ڦڙا ٿين ٿا.
• جيڪڏهن توهان کي چمڙي جي انفيڪشن جا نشان نظر اچن ٿا: مثال طور، جيڪڏهن زخم مان پيلو پيپ نڪري رهيو آهي، يا جيڪڏهن ڳاڙهي داغ آهن.
• جيڪڏهن توهان کي بغير ڪنهن سبب جي ريش پيدا ٿئي ٿي، يا جيڪڏهن توهان کي چمڙي جي ڪا ٻي حالت پيدا ٿئي ٿي.

جيڪڏهن توهان اهڙيون شيون ڏسو ٿا، ته بهتر آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ دير کان سواءِ صلاح وٺو.

آخرڪار، ڇا ياد رکڻ گهرجي (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

چمڙي، اسان جي جسم جو سڀ کان وڏو عضوو، اسان جي جسم کي جراثيم ۽ ٻاهرين اثرن کان بچائڻ ۾ تمام اهم ڪردار ادا ڪري ٿي. اهو آرامده جسم جي گرمي پد کي برقرار رکڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو ۽ اسان کي چمڙي جي هيٺان اعصاب ذريعي رابطي کي محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. هي ٻاهرين ڍڪ چمڙي جي ڪينسر وانگر سنگين مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو، انهي سان گڏ عام مسئلا جهڙوڪ داڻا ۽ چمڙي جا داغ. توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان صلاح وٺي سگهو ٿا جيڪو توهان جي چمڙي کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، پنهنجي چمڙي جو خيال رکو، ڇاڪاڻ ته اهو هر روز توهان جي حفاظت ڪري ٿو!

` چمڙي، ايپيڊرمس، ڊرميس، هائپوڊرمس، چمڙي جون بيماريون، چمڙي جي حفاظت، ميلانين، ڪوليجن