ڇا توهان کي به نڪ مان رت وهندو آهي؟ (ايپيسٽڪسس) گھٻرايو نه، اچو ته ان بابت ڄاڻ حاصل ڪريون!

ڇا توهان جي نڪ مان اوچتو رت وهڻ شروع ٿيو آهي؟ اهڙن وقتن تي ٿورو ڊڄڻ عام ڳالهه آهي. پر اڪثر وقت، اهو ڪجهه سنجيده ناهي. اڄ، اچو ته هن نڪ مان رت وهڻ، يا طبي طور تي "(Epistaxis)" جي نالي سان مشهور آهي، بابت تفصيل سان ڳالهايون.

نڪ مان رت وهڻ (ايپيسٽڪسس) ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، "(ايپسٽڪسس)" توهان جي نڪ جي اندر جي ٽشوز مان رت وهڻ آهي. اهو هڪ نڪ مان ٿي سگهي ٿو، ڪڏهن ڪڏهن ٻنهي مان. پر گهڻو ڪري، رت هڪ نڪ مان ايندو آهي.

توهان کي خبر آهي، اسان جي نڪ اندر، ڪيتريون ئي ننڍيون رت جون رڙيون آهن. اهي اهي آهن جيڪي اسان جي ساهه کڻڻ واري هوا کي گرم ڪرڻ، نمي شامل ڪرڻ ۽ ان کي اسان جي جسمن ڏانهن موڪلڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. پر اهي رت جون رڙيون نڪ اندر چمڙي جي تمام ويجهو هونديون آهن. تنهن ڪري، جڏهن هوا نڪ مان گذري ٿي، ته اهي رت جون رڙيون سڪي وينديون آهن ۽ زخمي ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. اهو تڏهن آهي جڏهن رت وهڻ شروع ٿئي ٿو.

ٿورو سوچيو، ڏهن مان ڇهه ماڻهن کي پنهنجي زندگيءَ ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو نڪ مان رت وهي رهيو آهي. گهڻو ڪري، اهي معمولي شيون آهن جن جو علاج گهر ۾ ڪري سگهجي ٿو. تنهن هوندي به، جيڪڏهن رت وهڻ تمام گهڻو آهي ، يا جيڪڏهن توهان کي الٽي ٿي رهي آهي يا ٻيون علامتون آهن، جهڙوڪ سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي، ته يقيني طور تي فوري طور تي اسپتال وڃڻ بهتر آهي .

نڪ مان رت وهڻ جا مکيه قسم ڪهڙا آهن؟

ڊاڪٽر ان کي ٻن مکيه قسمن ۾ ورهائين ٿا، ان تي منحصر آهي ته رت ڪٿان اچي ٿو.

سامهون نڪ مان رت وهڻ

هي سڀ کان عام قسم آهي. رت وهڻ نڪ جي اڳيان کان شروع ٿئي ٿو، ڀت جي تري ۾ جيڪو ٻن نڪن کي الڳ ڪري ٿو (جنهن کي "(سيپٽم)" پڻ سڏيو ويندو آهي). هن علائقي ۾ ننڍيون رت جون رڙيون تمام نازڪ آهن، تنهنڪري اهي آساني سان ٽٽي سگهن ٿيون ۽ رت وهي سگهن ٿيون. هي عام طور تي ڪا سنگين حالت ناهي ۽ گهر ۾ علاج ڪري سگهجي ٿو.

نڪ مان رت وهڻ

هي رت نڪ جي اندران گهرائي سان وهندو آهي. رت ڳلي جي ويجهو وڏين رت جي نالن مان ايندو آهي. اهو تمام گهڻو رت وهي سگهي ٿو، ۽ رت ڳلي مان به وهي سگهي ٿو. اهڙي صورتحال ۾، فوري طور تي طبي صلاح وٺڻ تمام ضروري آهي .

هن جون علامتون ڇا آهن؟

گهڻو ڪري، نڪ مان رت وهڻ کان سواءِ ٻيو ڪو به نشان نه هوندو آهي. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان کي پوئين نڪ مان رت وهي رهيو آهي، ته ڪجهه رت توهان جي ڳلي مان ۽ توهان جي پيٽ ۾ سفر ڪري سگهي ٿو. اهو توهان جي ڳلي جي پوئين حصي ۾ هڪ عجيب ذائقو پيدا ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي متلي محسوس ڪرائي سگهي ٿو.

اهم: جيڪڏهن توهان کي نڪ مان رت وهڻ سان گڏ ٻيون علامتون (مثال طور، انتهائي ٿڪاوٽ ، ساهه جي تڪليف ، زخم) آهن، ته اهو ڪنهن ٻئي بنيادي طبي حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿو.

رت صرف هڪ نڪ مان ڇو ايندو آهي؟ يا ٻنهي مان؟

گهڻو ڪري، رت هڪ نڪ مان وهندو آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن اهو هڪ ئي وقت ٻنهي مان اچي سگهي ٿو. نڪ مان رت وهڻ جا ڪيترائي سبب آهن. خوشقسمتيءَ سان، انهن مان گهڻا سنجيده نه هوندا آهن.

عام سبب

• خشڪ هوا: هي مکيه سبب آهي. خاص طور تي،
• گرم، نم موسم وارن علائقن ۾.
• سمنڊ جي سطح کان گهڻو مٿي علائقن ۾.
• گرم اندروني ماحول ۾.

خشڪ هوا نڪ جي اندر نازڪ جھلي کي سڪي، ڪرسٽ ٿي سگهي ٿي ۽ ڦاٽڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي. اهو رت وهڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو جڏهن توهان پنهنجو نڪ چونڊيندا آهيو يا ترندا آهيو.

• ٻيا عام سبب:
• نڪ چنبڙڻ (خاص ڪري ننڍڙن ٻارن ۾).
• نڪ ۽/يا چهري تي زخم .
• نڪ ۾ هڪ ٽُٽيل پردو هجڻ.
• مٿي جي تنفس جي رستي جي انفيڪشن يا سينوس جي انفيڪشن جي ڪري بار بار ڇڪڻ ، کنگهڻ، ۽ نڪ مان رت وهڻ.
• الرجڪ رائنائٽس يا غير الرجڪ رائنائٽس.
• نڪ جي اسپري جو بار بار استعمال (مثال طور اينٽي هسٽامائن ، ڊيڪنجسٽنٽ). اهي نڪ جي جھلي کي سڪي سگهن ٿا.
• رت پتلي ڪرڻ واريون دوائون وٺڻ (مثال طور ايسپرين ، NSAIDs ( درد دور ڪندڙ )، وارفرين ).
• صفائي جي شين، ڪم جي جڳهه جي دونهين، يا ٻين تيز بوءَ مان ڪيميڪلز کي ساهه کڻڻ.
• سُنورٽ ٿيل دوائن جو استعمال (مثال طور ڪوڪين).

ٿورو گهٽ ڏسڻ جا سبب

• شراب جو استعمال.
• رت وهڻ جون خرابيون (مثال طور هيموفيليا، وون ويلبرانڊ بيماري).
• هاءِ بلڊ پريشر.
• شريان جي ڀتين جو ٿلهو ٿيڻ (اٿيروسکلروسس).
• چهري ۽ نڪ جي سرجري.
• نڪ جي ڳوڙها.
• نڪ جا پولپس.
• مدافعتي نظام جي ڪمزوري جي ڪري پليٽليٽس جي تعداد ۾ گهٽتائي (امون ٿروموبائسٽوپينيا).
• رت جو ڪينسر "(ليوڪيميا)".
• موروثي هيمرجڪ ٽيلينجيڪٽاسيا هڪ موروثي رت جي شريانن جي بيماري آهي.
• حمل.

سمهڻ وقت مون کي نڪ مان رت ڇو وهندو آهي؟

سمهڻ دوران نڪ مان رت وهڻ جا سبب ڏينهن جي وقت جهڙا ئي آهن. خشڪ هوا، الرجي، ۽ مٿي جي تنفس جي انفيڪشن جهڙيون شيون نڪ جي نازڪ استر کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون. ان کان علاوه، پنهنجو مٿو پاسي ڏانهن موڙي سمهڻ سان نڪ جي گفا تي سڌو دٻاءُ پئجي سگهي ٿو، جنهن جي ڪري رات جو نڪ مان رت وهي ٿو.

ڪنهن کي هي ٿيڻ جو وڌيڪ امڪان آهي؟ (خطري جا عنصر)

ڪنهن کي به نڪ مان رت وهي سگهي ٿو. گھڻن ماڻهن کي پنهنجي زندگيءَ ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو اهو تجربو ٿيو آهي. پر ڪجهه ماڻهن کي اهو ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

• 2 کان 10 سالن جي عمر وارا ٻار: خشڪ هوا، زکام، الرجي، ۽ نڪ ۾ آڱريون ۽ ٻيون شيون وجهڻ ٻارن ۾ بار بار نڪ مان رت وهڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
• 45 ۽ 80 سالن جي عمر وارن بالغن لاءِ: جيئن جيئن توهان 50 سالن جي عمر جي ويجهو پهچندا آهيو، توهان جي رت جي ٺهڻ جو وقت وڌي سگهي ٿو. توهان کي هن عمر ۾ هاءِ بلڊ پريشر، شريانن جي سخت ٿيڻ (اٿيروسکلروسس)، يا رت جي ٺهڻ جي خرابين جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
• حاملہ عورتون: حمل دوران، نڪ ۾ رت جون رڙيون ڦهلجي وينديون آهن، جنهن ڪري نڪ اندر نازڪ رت جي رڳن تي وڌيڪ دٻاءُ پوندو آهي.
• رت پتلي ڪرڻ واريون دوائون وٺندڙ ماڻهو: ان ۾ ايسپرين ۽ وارفرين جهڙيون دوائون شامل آهن.
• رت جي ٺهڻ جي خرابي وارا ماڻهو: مثال طور، هيموفيليا ۽ وون ويلبرانڊ بيماري.

توهان کي نڪ مان رت وهڻ بابت ڪڏهن پريشان ٿيڻ گهرجي؟

جڏهن توهان پنهنجي نڪ مان رت وهندو ڏسندا آهيو ته ٿورو پريشان ٿيڻ عام ڳالهه آهي، پر گهڻو ڪري اهو سنجيده نه هوندو آهي. توهان گهر ۾ ان جو انتظام ڪري سگهو ٿا. تاهم، توهان کي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي جيڪڏهن :

• جيڪڏهن توهان کي بار بار نڪ مان رت وهي رهيو آهي.
• جيڪڏهن توهان کي خون جي گهٽتائي جون علامتون آهن (ڪمزوري، چڪر اچڻ، تمام گهڻي ٿڪاوٽ، ٿڌ محسوس ٿيڻ، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، چمڙي جو پيلو ٿيڻ).
• جيڪڏهن توهان کي نئين دوا شروع ڪرڻ کان پوءِ نڪ مان رت وهڻ شروع ٿئي ٿو.
• جيڪڏهن توهان جي نڪ مان رت وهي رهيو آهي ۽ توهان جي سڄي جسم تي غير معمولي زخم آهن - ٻئي گڏجي - اهو هڪ سنگين حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ رت جي ڪلٽنگ جي خرابي (هيموفيليا يا وون ويلبرانڊ بيماري)، رت جو ڪينسر (ليوڪيميا)، يا نڪ جي ٽامي.

جيڪڏهن توهان جو ٻار 2 سالن کان گهٽ عمر جو آهي ۽ ان جي نڪ مان رت وهي رهيو آهي، ته پوءِ ٻارن جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ هڪ سٺو خيال آهي. توهان جي ٻار جي عمر کان سواءِ، اهو عقلمندي آهي ته انهن جي ايندڙ طبي چيڪ اپ ۾ نڪ مان رت وهڻ جو ذڪر ڪيو وڃي.

ڊاڪٽر اهو ڪيئن ڳوليندا آهن؟

ڊاڪٽر توهان کان توهان جي نڪ مان رت وهڻ بابت ڪجهه سوال پڇندو:

• خون وهڻ ڪيترو وقت (منٽن ۾) هليو؟
• تقريبن ڪيترو رت ضايع ٿيو؟
• توهان کي ڪيترا ڀيرا نڪ مان رت وهندو آهي؟
• رت هڪ نڪ مان آيو يا ٻنهي مان؟

ان سان گڏ، اهو پڻ ٻڌو ويو آهي:

• توهان ڪهڙي قسم جون دوائون وٺو ٿا (جنهن ۾ رت پتلي ڪندڙ جهڙوڪ ايسپرين، ٿڌ/الرجيءَ جون دوائون وغيره شامل آهن)
• ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي رت سان لاڳاپيل بيماريون آهن؟
• شراب ۽/يا ساهه کڻڻ وارين دوائن جو استعمال.

پوءِ، ڊاڪٽر توهان جي نڪ جو معائنو ڪندو ته رت ڪٿان اچي رهيو آهي ۽ ان جو سبب ڇا آهي. اهي هڪ ننڍڙي اوزار استعمال ڪندا جنهن کي "اسپيڪيولم" سڏيو ويندو آهي نٿ کولڻ ۽ مختلف روشني ذريعن يا "اينڊوسڪوپ" (ڪئميرا سان هڪ پتلي ٽيوب) استعمال ڪندي نڪ جي اندر ڏسڻ لاءِ.

ڊاڪٽر نڪ جي اندرئين حصي کي سُن ڪرڻ ۽ رت جي رڳن کي تنگ ڪرڻ لاءِ نڪ ۾ دوا داخل ڪري سگهي ٿو. هو نڪ جي اندر ڪنهن به رت جي ٺڪر ۽ ڪرسٽ کي به هٽائي سگهي ٿو. اهو ٿورو تڪليف ڏيندڙ ٿي سگهي ٿو، پر اهو ڏکوئيندڙ نه آهي.

ڪڏهن ڪڏهن، ايڪس ري، سي ٽي اسڪين، يا رت جا ٽيسٽ رت جي ٺهڻ جي خرابين، رت جي نالن جي غيرمعموليات، يا نڪ ۾ ٽامي جي جانچ ڪرڻ لاءِ حڪم ڏئي سگهجن ٿا.

هن جو علاج ڇا آهي؟

نڪ مان رت وهڻ جو علاج رت وهڻ جي سبب تي منحصر آهي. توهان جو ڊاڪٽر وضاحت ڪندو ته توهان جي حالت لاءِ ڇا ضروري آهي. "(ايپيسٽڪسس)" جي علاج ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• نڪ جي پيڪنگ: ڊاڪٽر نڪ ۾ گوج، هڪ خاص نڪ جو اسپنج يا فوم، يا هڪ ڦاٽل ليٽڪس غبارو رکي ٿو ته جيئن رت وهڻ واري هنڌ تي دٻاءُ پيدا ٿئي. ڊاڪٽر کي شايد ان کي 24-48 ڪلاڪن تائين هٽائڻ جي ضرورت پوي.
• داغدار ڪرڻ: هي طريقو رت جي نالن کي بند ڪرڻ لاءِ ڪيميڪل (سلور نائٽريٽ) يا گرمي (اليڪٽرو ڪيوٽري) استعمال ڪندو آهي. ان کان اڳ، ڊاڪٽر نڪ جي اندر هڪ بي حسي واري دوا اسپري ڪندو آهي.
• دوائون تبديل ڪرڻ/ٻيهر تجويز ڪرڻ: رت پتلي ڪندڙ دوائن جي مقدار کي گهٽائڻ - يا انهن کي بند ڪرڻ - مدد ڪري سگھي ٿو. توهان کي پنهنجي رت جي دٻاءُ کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ دوا جي ضرورت پڻ ٿي سگهي ٿي. توهان جو ڊاڪٽر شايد دوا به لکي سگهي ٿو، جهڙوڪ ٽرينڪسامڪ ايسڊ (لسٽيڊا®)، جيڪو توهان جي رت جي ٺهڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• ڪنهن غير ملڪي شيءِ کي ڪڍڻ: جيڪڏهن نڪ مان رت وهڻ نڪ جي اندر ڪنهن شيءِ جي ڪري ٿئي ٿو، ته ڊاڪٽر ان کي ڪڍي ڇڏيندو.
• سرجري: ٽٽل نڪ جي مرمت يا انحراف ٿيل سيپٽم (سيپٽوپلاسٽي) کي درست ڪرڻ لاءِ سرجري ڪري سگهجي ٿي.
• رت جي نالن جي بندش: هن عمل ۾، ڊاڪٽر رت جي فراهمي ڪندڙ رت جي نالن کي بند ڪري ٿو ته جيئن رت وهڻ بند ٿئي.

گهر ۾ نڪ مان رت وهڻ کي ڪيئن روڪيو وڃي؟

نڪ مان رت وهڻ کي روڪڻ لاءِ انهن قدمن تي عمل ڪريو:

• پرسڪون رهو، پنهنجي وات ذريعي ساهه کڻو.
• سڌو ويهو، پنهنجو مٿو ٿورو اڳتي جهڪايو (پنهنجو مٿو پوئتي نه جهڪايو، ڇاڪاڻ ته ان سان توهان جي ڳلي ۾ رت وهي سگهي ٿو).
• پنهنجي نڪ جي نرم حصي (نٿن جي بلڪل مٿان) کي چِٽڻ لاءِ پنهنجي آڱوٺي ۽ شهادت واري آڱر استعمال ڪريو.
• رت وهڻ بند ٿيڻ تائين انتظار ڪريو. رت صاف ڪرڻ لاءِ ٽشو پيپر يا نم ڪپڙي سان.

گهڻو ڪري، گهر جي سنڀال ڪافي آهي. جڏهن ته، ڪجهه نڪ مان رت وهڻ لاءِ اسپتال جي علاج جي ضرورت هوندي آهي. انهن حالتن ۾، فوري طور تي ڪنهن سان گڏ ويجهي ايمرجنسي روم ۾ وڃو، يا 1990 تي ڪال ڪريو:

• جيڪڏهن توهان 15-20 منٽن تائين پنهنجي نڪ کي روڪڻ کان پوءِ به رت وهڻ بند نه ٿا ڪري سگهو.
• جيڪڏهن گهڻو رت هجي (1 پيالي کان وڌيڪ).
• جيڪڏهن توهان رت پتلا ڪندڙ (جهڙوڪ اسپرين يا وارفرين) وٺي رهيا آهيو، يا جيڪڏهن توهان کي رت جي ٺهڻ جي خرابي آهي، ۽ رت وهڻ بند نه ٿئي.
• جيڪڏهن توهان کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي.
• جيڪڏهن توهان رت نگليو ۽ الٽي نه روڪي سگهو.
• جيڪڏهن توهان جي نڪ مان مٿي تي ڌڪ لڳڻ يا ڪنهن سخت زخم (گرڻ، ڪار حادثو، چهري/نڪ تي سخت ڌڪ) کان پوءِ رت وهڻ شروع ٿئي.

ڇا نڪ مان رت وهڻ کان پوءِ پاڻي پيئڻ ٺيڪ آهي؟

ها، نڪ مان رت وهڻ کان پوءِ توهان کي ڪافي پاڻي پيئڻ گهرجي. پاڻي ۽ ميوي جو رس، جيڪي ڪيفين کان پاڪ آهن، سٺا آهن. نڪ مان رت وهڻ کان پوءِ، ڪجهه رت توهان جي ڳلي مان ۽ توهان جي پيٽ ۾ سفر ڪري سگهي ٿو. اهو توهان کي متلي محسوس ڪرائي سگهي ٿو. پر پاڻي پيئڻ سان نڪ مان رت وهڻ تي ڪو به اثر نه پوندو.

ڇا توهان نڪ مان رت وهڻ سان مري سگهو ٿا؟

نڪ جي مٿئين حصي مان يا نڪ جي اندران رت وهڻ کي ڪنٽرول ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته، نڪ مان رت وهڻ سان موت تمام گهٽ ٿيندو آهي.

نڪ مان رت وهڻ کان روڪڻ لاءِ ڇا ڪري سگهجي ٿو؟

هتي ڪجھ شيون آهن جيڪي نڪ مان رت وهڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون:

• پنهنجي نڪ جي رستن کي نم رکڻ لاءِ، ڏينهن ۾ ٻه يا ٽي ڀيرا هر نڪ ۾ لوڻ واري نڪ جي اسپري يا لوڻ واري نڪ جا ڦڙا استعمال ڪريو. اهي فارميسي مان خريد ڪري سگهجن ٿا يا گهر ۾ ٺاهي سگهجن ٿا.
• پنهنجي فرنس ۾ هڪ humidifier شامل ڪري، يا رات جو پنهنجي ڪمري ۾ هڪ humidifier رکي هوا ۾ نمي شامل ڪريو.
• ڪاٽن بڊ سان پنهنجي نڪ جي اندرئين حصي تي نڪ جي جيل يا مرهم (جهڙوڪ 'بيڪٽراسين®'، 'ويزلين®' يا 'آئر جيل®') لڳايو. ڪاٽن بڊ کي پنهنجي نڪ ۾ 1/4 انچ کان وڌيڪ نه وجهو. اهي جيل ۽ مرهم اڪثر دواسازي تي موجود آهن.
• زور سان نڪ نه ڦوڪيو.
• ڇِڪڻ وقت پنهنجو وات کليل رکو. هميشه ٽشو پيپر يا ڪُهڻي ۾ ڇِڪ ڏيو.
• پنهنجي نڪ ۾ ڪا به مضبوط شيءِ، آڱرين سميت، نه وجهو.
• دوائن جي استعمال کي محدود ڪريو جيڪي رت وهڻ کي وڌائي سگهن ٿيون (جهڙوڪ ايسپرين ۽ آئبوپروفين). پنهنجي دوائن ۾ ڪا به تبديلي ڪرڻ کان اڳ هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. اهو خاص طور تي نسخي جي دوائن جهڙوڪ وارفرين (ڪوماڊين®) ۽ غير اسٽيرائيڊل اينٽي انفلاميٽري دوائون (NSAIDs) لاءِ اهم آهي.
• جيڪڏهن توهان جي نڪ جي الرجي جي علامتن کي اوور دي ڪائونٽر يا نسخي جي دوائن سان آساني سان ڪنٽرول نه ڪيو وڃي، ته ڊاڪٽر کي ڏسو. اوور دي ڪائونٽر دوائون استعمال ڪندي، هدايتن تي بلڪل عمل ڪريو جيئن اهي ڏنل آهن. وڌيڪ استعمال سان نڪ مان رت وهي سگهي ٿو.
• سگريٽ نوشي بند ڪريو. سگريٽ نوشي توهان جي نڪ کي خشڪ ڪري ٿي ۽ الرجي جو سبب بڻجي ٿي.
• جيڪڏهن توهان اهڙيون سرگرميون ڪري رهيا آهيو جيڪي توهان جي چهري ۽ نڪ کي زخمي ڪري سگهن ٿيون ته حفاظتي هيڊ ويئر پائڻ.

پنهنجي ٻار کي سيکاريو ته نڪ مان رت وهڻ کان پاسو ڪري ۽ پنهنجي نڪ ۾ ڪجهه به نه وجهي. اهو پڻ هڪ سٺو خيال آهي ته انهن جا ناخن ننڍا هجن. توهان جو ٻارن جو ڊاڪٽر توهان کي وڌيڪ صلاح ڏئي سگهي ٿو.

ڇا نڪ مان رت وهڻ وقت رت جمڻ عام آهي؟

ها. رت جا ڦڙا رت جا ڦڙا آهن جيڪي زخمي رت جي شريان جي جواب ۾ ٺهن ٿا. جڏهن رت جي شريان کي نقصان پهچي ٿو، ته رت جا ڦڙا وڌيڪ رت وهڻ کي روڪڻ لاءِ ٺهن ٿا. جڏهن توهان نڪ مان رت وهڻ کي روڪڻ لاءِ پنهنجي نڪ کي چٻاڙيندا آهيو، ته رت جو ڦڙو ٺهڻ شروع ٿي ويندو آهي. اهو عام طور تي اتي ئي رهندو آهي جيستائين توهان ان کي نه ڪڍو يا پنهنجي نڪ کي ڦوڪيو.

مون کي هميشه نڪ مان رت ڇو وهندو آهي؟

نڪ مان بار بار رت وهڻ جا ڪيترائي سبب آهن. اهو هڪ يا ٻئي نڪ کي متاثر ڪري سگهي ٿو. سڀ کان عام سبب آهن:

• الرجي جي علامتن يا زکام/ نڪ بند ٿيڻ لاءِ نڪ جي اسپري جو بار بار استعمال.
• جتي توهان رهو ٿا اتي جي هوا خشڪ آهي.
• نڪ ذريعي دوائون سونگھڻ.

توهان کي ڪجهه وقت لاءِ يا مڪمل طور تي اسپري استعمال ڪرڻ بند ڪرڻ جي ضرورت پوندي. جيڪڏهن توهان اهي شيون استعمال ڪري رهيا آهيو، ته ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

ڪڏهن ڪڏهن، بار بار نڪ مان رت وهڻ (ايپيسٽڪسس) رت جي ٺهڻ جي خرابي يا ٻي سنگين حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان کي بار بار نڪ مان رت وهندو آهي، ته ڊاڪٽر کي ڏسو.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون

ايپسٽيڪسس، يا نڪ مان رت وهڻ، هڪ عام پر ڪجهه حد تائين پريشان ڪندڙ طبي حالت آهي. هڪ دفعو توهان سکي وٺو ته نڪ مان رت وهڻ کي جلدي ڪيئن روڪيو وڃي، توهان جلدي اهو ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان ان کان اڳ ڪري رهيا هئا. ايپسٽيڪسس جا گهڻا ڪيس سنجيده نه هوندا آهن. پر جيڪڏهن توهان کي بار بار نڪ مان رت وهندو آهي يا جيڪڏهن توهان کي رت جي ڪلٽنگ جي خرابي آهي، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو. پنهنجي صحت جو خيال رکڻ سڀ کان اهم شيءِ آهي.