توهان جي رحم لاءِ هڪ سهارو - اچو ته يوٽروساڪرل لئگامينٽ بابت ڄاڻون؟

گهڻو ڪري، اسان پنهنجي جسم جي ڪجهه حصن بابت گهڻو نه ٿا سوچيون، ڇا؟ پر هر ننڍڙو حصو وڏو ڪردار ادا ڪري ٿو. هڪ شيءِ جيڪا اسان عورتن لاءِ تمام ضروري آهي، پر ان بابت گهڻو نه ڳالهايو ويندو آهي، اها آهي يوٽروساڪرل لئگامينٽ. اچو ته اڄ ان بابت ٿوري تفصيل سان ڳالهايون.

يوٽروساڪرل لئگامينٽ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، هي ٽشو جو هڪ ٿلهو، مضبوط پٽي آهي جيڪو توهان جي رحم جي هيٺين حصي، سروِڪس، کي توهان جي ريڙهه جي هيٺين حصي، سيڪرم سان ڳنڍيندو آهي. ان کي رسي وانگر سمجهو. اهو ٻين لئگامنٽس ۽ عضلات سان ڪم ڪري ٿو ته جيئن توهان جي پيلوڪ گفا ۾ عضون، خاص طور تي رحم، کي جاءِ تي رکڻ ۾ مدد ڪري سگهجي. بس سوچيو، هسٽريڪٽومي کان پوءِ به، سرجن هن uterosacral ligament کي استعمال ڪندا آهن ته جيئن ويجنا جي مٿئين حصي کي سهارو ڏئي سگهجي. اهو ڪيترو اهم آهي.

هي ڪٿي آهي؟

هي uterosacral ligament اڳيان کان پوئتي تائين هلندو آهي. يعني، توهان جي uterus کان توهان جي اسپائن تائين. اصل ۾ انهن مان ٻه ligaments آهن، هڪ کاٻي پاسي ۽ هڪ ساڄي پاسي. توهان جو ملاشي انهن ٻن ligaments جي وچ ۾ هلندو آهي، توهان جي مقعد تائين.

هي ڪيترو وڏو آهي؟

uterosacral ligament عام طور تي تقريباً 5 انچ (12 کان 14 سينٽي ميٽر) ڊگهو هوندو آهي. اهو ڪوڪ ڪين جي اوچائي جي برابر هوندو آهي. اهو تقريباً هڪ انچ (0.5 سينٽي ميٽر) ويڪرو هوندو آهي. جڏهن ته، اهو ٿورو ويڪرو ٿي ويندو آهي جتي اهو سروڪس سان ڳنڍيل هوندو آهي.

هي ڪهڙي شيءِ مان ٺهيل آهي؟

لئگامينٽس عام طور تي ڳنڍيندڙ ٽشو مان ٺهيل هوندا آهن. اهي گهڻو ڪري فطرت ۾ فائبرس هوندا آهن. جڏهن ته، uterosacral لئگامينٽس ٿورو مختلف هوندا آهن. اهي گهٽ فائبرس هوندا آهن، هڪ مضبوط جھلي وانگر وڌيڪ. انهن ۾ ڪجهه رت جون رڙيون ۽ اعصاب پڻ هوندا آهن، خاص طور تي سروڪس جي چوڌاري علائقي ۾.

uterosacral ligament جو ڪم ڇا آهي؟

ان جو مکيه ڪم توهان جي رحم کي سهارو فراهم ڪرڻ آهي. رحم عورت جي پيدائشي نظام جو هڪ تمام اهم حصو آهي. تنهن ڪري هي uterosacral ligament، پيلوڪ علائقي ۾ ٻين ligaments ۽ عضلات سان گڏ، هر شيءِ کي جاءِ تي رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ نه جهڪڻ ۾. بلڪل گهر جي ڀتين وانگر، اهي اهي آهن جيڪي اندر جي عضون کي ترتيب ۾ رکن ٿا.

هن لئگيمينٽ کي متاثر ڪندڙ مکيه مسئلا ڪهڙا آهن؟

uterosacral ligament سان لاڳاپيل ٻه مکيه مسئلا آهن. اهي آهن:

• اينڊوميٽروسس :هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اهي سيل جيڪي عام طور تي توهان جي رحم (اينڊوميٽريم) جي اندر قطار ۾ هوندا آهن ٻين هنڌن تي وڌندا آهن.
• ويجنل پروليپس: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جا پيلوڪ عضوا پنهنجي عام پوزيشن کان ڪري پوندا آهن ڇاڪاڻ ته انهن کي صحيح طرح سان سهارو نه ڏنو ويندو آهي.

اينڊوميٽريوسس ڇا آهي؟

اينڊوميٽريوسس نالي هڪ حالت ۾، اهي سيل جيڪي توهان جي رحم جي اندر لڪير ڪندا آهن، جن کي اينڊوميٽريئم سڏيو ويندو آهي، انهن هنڌن تي وڌڻ شروع ڪندا آهن جتي انهن کي نه ٿيڻ گهرجي. اهي سيلز توهان جي حيض جي چڪر جي پيروي پڻ ڪندا آهن. ان جو مطلب آهي ته اهي هر مهيني ٿلها، ٽٽندا ۽ رت وهندا آهن. بهرحال، انهن سيلز کي جسم کان ٻاهر نڪرڻ جو ڪو طريقو ناهي. تنهن ڪري رت جمع ٿي سگهي ٿو ۽ سوزش، داغ ٽشو ۽ سسٽ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اينڊوميٽريوسس سان گڏ ڪيترائي ماڻهو درد ۽ بانجھ پن جو تجربو ڪن ٿا. يوٽروسڪرل ليگامينٽ اهو آهي جتي هڪ خاص قسم جو اينڊوميٽريوسس جنهن کي ڊيپ انفلٽريٽنگ اينڊوميٽريوسس سڏيو ويندو آهي سڀ کان وڌيڪ عام آهي. هن صورت ۾، اينڊوميٽريئل سيلز پيلوڪ ڪيفي (پيريٽونيم) جي استر واري ٽشو جي هيٺان تمام گهڻي مليا آهن.

uterosacral ligament جي endometriosis جو علاج ڪيئن ڪجي؟

سچ پڇو ته، اينڊوميٽروئيسس جو اڃا تائين ڪو به مستقل علاج ناهي. تنهن هوندي به، ڊاڪٽر علامتن کي ڪنٽرول ڪري سگهن ٿا ۽ هن اينڊوميٽريل ٽشو جي واڌ کي گهٽائي سگهن ٿا. علاج جا ڪيترائي آپشن آهن:

• درد دور ڪندڙ : معمولي علامتن کي دور ڪن ٿا.
• هارمون ٿراپي : ماهوار حيض جي چڪر کي ڪنٽرول ڪريو يا حيض بند ڪريو.
• سرجري: اينڊوميٽريريل واڌ يا داغ ٽشو کي هٽايو.
• هسٽريڪٽومي: رحم ۽ ممڪن طور تي بيضه داني کي ڪڍڻ.

ويجنل پروليپس ڇا آهي؟

ويجنل پروليپس تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي ويجنا، رحم، مثانو، يا ملاشي پنهنجي عام پوزيشن کان هيٺ ڪري پوندو آهي. اهو اڪثر ڪري پيلوڪ عضلات ۽ لئگامينٽس جي ڪمزور ٿيڻ يا ڇڪڻ جي ڪري ٿيندو آهي، جنهن ۾ يوٽروساڪرل لئگامينٽ شامل آهي، جيڪو سپورٽ کي گهٽائي ٿو.ڪجهه سخت حالتن ۾، ڦاٽل ٽشو ويجنا مان به ٻاهر نڪري سگهي ٿو.

ويجنل پروليپس جا ڪهڙا سبب آهن؟

ڪيترائي سبب هن صورتحال کي متاثر ڪري سگهن ٿا.

• ٻار جي پيدائش: ٻار کي جنم ڏيڻ جو عمل، خاص طور تي ويجن ذريعي.
• هسٽريڪٽومي.
• عمر وڌڻ.
• وزن کڻڻ.
• پيٽ ۾ دٻاءُ وڌيل: وڌيڪ وزن هجڻ، پيٽ جي حرڪت دوران دٻاءُ، يا دائمي کنگهه جهڙين شين جي ڪري.
• جينياتي ڳنڍيندڙ بافتن جون بيماريون.

ويجنل پروليپس جون علامتون ڇا آهن؟

ڏسو ته ڇا توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي:

• دٻاءُ يا ڪنهن شيءِ جو وينجن مان ٻاهر نڪرڻ جو احساس.
• جنسي عمل دوران درد.
• پيشاب ڪرڻ يا رفع حاجت ڪرڻ ۾ مسئلا.

ڇا هي لِيگامينٽ ڊگھي عرصي تائين درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو جڏهن ويجنا اڳتي وڌي ويندي آهي؟

ها، uterosacral ligament دائمي پيلوڪ درد يا پٺي جي درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو. پر اهو تمام عام ناهي. اهو ئي سبب آهي جو uterus ٿورو گهٽ هجڻ جي باوجود به ligament تمام گهڻو ڇڪيل هوندو آهي (معمولي uterine prolapse). هي ڊگهو عرصو درد ٿڪاوٽ، چڙچڙ ۽ ڊپريشن جهڙين شين جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿو. تنهن ڪري، ماضي ۾ ڪجهه ڊاڪٽرن سوچيو ته هي uterosacral ligament درد هڪ نفسياتي شيءِ هئي.

ويجنل پروليپس جو علاج ڪيئن ڪجي؟

ويجنل پروليپس لاءِ سرجري ۽ غير سرجري علاج جا اختيار ٻئي آهن. جيڪڏهن توهان کي هسٽريڪٽومي کان پوءِ پروليپس ٿئي ٿو، ته توهان جو سرجن هڪ طريقيڪار انجام ڏئي سگهي ٿو جنهن کي uterosacral ligament suspension سڏيو ويندو آهي . ان ۾ توهان جي uterosacral ligament (يا ٻيو ligament) کي توهان جي ويجنا جي چوٽي سان هڪ ننڍڙي چيرا (ٽرانس ويجنلي) ذريعي ڳنڍڻ شامل آهي.

uterosacral ligament سان لاڳاپيل مسئلن کي ڪيئن روڪيو وڃي؟

جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو آهي، uterosacral ligament endometriosis لاءِ هڪ عام جڳهه آهي. هن وقت endometriosis کي روڪڻ جو ڪو به معلوم طريقو ناهي. تنهن ڪري، ڪرڻ لاءِ بهترين ڪم اهو آهي ته بيماري جي جلد تشخيص ڪئي وڃي. جيڪڏهن توهان باقاعدگي سان گائنيڪولوجيڪل امتحان، يا pelvic امتحان ڪرايو ٿا، ته توهان ڪنهن به مسئلي کي جلد ئي پڪڙي سگهو ٿا. ان کان علاوه، uterosacral ligament توهان جي pelvic عضون جي مدد ۾ وڏو ڪردار ادا ڪري ٿو. عمر سان گڏ توهان جي pelvic فلور جي طاقت کي برقرار رکڻ ضروري آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي ويجنل پيدائش ٿي چڪي آهي.

ڪيگل ورزش جهڙيون شيون آزمايو. ان سان گڏ، اهڙيون مشقون ڪريو جيڪي توهان جي بنيادي عضون کي مضبوط ڪن، جهڙوڪ يوگا ۽ پائليٽس. اهي مشقون توهان جي پيشاب (پيشاب جي تسلسل) کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ پروليپس کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

توهان هيٺ ڏنل قدمن تي عمل ڪندي پنهنجي پيٽ جي صحت کي بهتر بڻائي سگهو ٿا:

• رفع حاجت ڪرڻ وقت دٻاءُ وجهڻ کان پاسو ڪريو.
• ڏينهن ۾ ڇهه کان اٺ گلاس ڊي ڪيفين ٿيل پاڻي پيئو.
• ڪيفين ۽ شراب کي محدود ڪريو.
• توهان لاءِ صحتمند وزن برقرار رکو.
• جيڪڏهن توهان کي دائمي قبض آهي ته ان جو علاج ڪرايو.
• سگريٽ نوشي ڇڏڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪم ڪريو.
• وزن کڻڻ وقت صحيح پوزيشن استعمال ڪريو.

آخري گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

ٺيڪ آهي، تنهنڪري اسان اڄ uterosacral ligament مسئلا بابت ڳالهايو آهي جيڪي نسبتاً عام آهن، پر ياد رکو ته انهن جو علاج ٿي سگهي ٿو . جيڪڏهن توهان کي پيلوڪ درد، دٻاءُ، يا ٻيون غير معمولي علامتون آهن، ته پڪ ڪريو ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. پوءِ هو توهان کي علاج جا سڀئي آپشن بيان ڪري سگهي ٿو جيڪي توهان جي علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ ڊگهي مدت جي راحت فراهم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. ڊڄو نه، انهن شين بابت کليل ڳالهائڻ پهريون قدم آهي.

---

يوٽروساڪرل لئگيمينٽ، يوٽرن سپورٽ، اينڊوميٽريوسس، ويجنل پروليپس، پيلوڪ صحت، عورتن جي صحت، يوٽرس