ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته اسان جا هٿ ۽ آڱريون رت ڪيئن حاصل ڪن ٿيون جيڪو انهن کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ لاءِ گهربل آهي؟ اسان جي هٿن ۾ اصل ۾ هڪ تمام اهم رت جي نالن جو نظام آهي. ان نظام ۾ مکيه رت جي نالن مان هڪ النار شريان آهي. اهو اسان جي هٿ ۾ هڪ ننڍڙي رستي وانگر آهي جيڪو صاف، آڪسيجن سان ڀريل رت کڻي ٿو.
هي النار شريان ڇا آهي؟ اهو ڪٿي واقع آهي؟
سادي لفظن ۾، النار شريان توهان جي هٿ ۾ هڪ وڏي رت جي رڳ آهي. اها توهان جي هٿ جي ٻانهن، کلائي، ۽ هٿ ۽ آڱرين کي صاف، آڪسيجن سان ڀريل رت فراهم ڪري ٿي. جيئن اسان جي ڪارن کي پيٽرول جي ضرورت هوندي آهي، تيئن اسان جي هٿن ۾ عضلات، اعصاب ۽ چمڙي جي سيلن کي ڪم ڪرڻ لاءِ آڪسيجن سان ڀريل رت جي ضرورت هوندي آهي. النار شريان ٻن شاخن مان هڪ آهي جيڪا بريچيل شريان مان نڪرندي آهي، جيڪا مکيه رت جي رڳ آهي جيڪا اسان جي ڪلهي کان اسان جي ڪُلهي تائين هلندي آهي. ٻي شاخ ريڊيل شريان آهي. توهان کي ياد رکڻ آسان بڻائڻ لاءِ، مان اهو چوان ٿو:
النار شريان توهان جي ٻانهي جي ٻاهرئين پاسي، توهان جي ننڍي آڱر ڏانهن هلندي آهي. ٻئي پاسي، توهان جي آڱوٺي ڏانهن، ريڊيل شريان هلائيندي آهي. النار شريان توهان جي ڪُلهي جي موڙ کان بلڪل هيٺ شروع ٿئي ٿي. اتان کان، اهو توهان جي ٻانهي جي پوئين پاسي، توهان جي کلائي ذريعي هلندو آهي، ۽ توهان جي کجيءَ ۾ رت جي رڳن جي هڪ نيٽ ورڪ سان ڳنڍيندو آهي جنهن کي "سطحي پامر آرچ" سڏيو ويندو آهي. هي "سطحي پامر آرچ" اهو آهي جتي ننڍيون رت جون رڳون کجيءَ ۽ آڱرين ڏانهن شاخون ڪنديون آهن.
النار شريان اسان جي جسم سان ڇا ڪري ٿي؟
هي هڪ تمام اهم سوال آهي. النار شريان اسان جي
گردش نظام جو هڪ تمام اهم حصو آهي. اهو اهو آهي جيڪو آڪسيجن سان مالا مال، غذائيت سان مالا مال رت اسان جي ٻانهن ۽ هٿ تائين پهچائيندو آهي. خاص طور تي:
- توهان جي آڱرين لاءِ: توهان جي آڱرين کي صحيح ڪم ڪرڻ، محسوس ڪرڻ، لکڻ ۽ ڇهڻ لاءِ رت جي ضرورت آهي.
- ٻانهن جا عضوا : اهي عضوا تڏهن ڪم ڪندا آهن جڏهن توهان پنهنجي هٿ کي موڙيندا آهيو، وڌايو ٿا، يا گھمائيندا آهيو. اهي هن رت سان توانائي حاصل ڪندا آهن.
- النار نروس: هي پڻ هٿ ۾ هڪ اهم نروس آهي. ان کي رت جي فراهمي جي پڻ ضرورت آهي.
- کلائي جون هڏيون ۽ جوڙا: انهن کي صحتمند رکڻ لاءِ رت جي فراهمي ضروري آهي.
هاڻي توهان سمجهو ٿا ته هي ننڍڙو ماڻهو ڪيترو ڪم ڪري ٿو، جيتوڻيڪ هو رت چوسيندڙ وانگر نظر اچي ٿو؟
النار شريان جون ڪهڙيون شاخون آهن؟
هڪ وڏي وڻ جي ٽاري وانگر، النار شريان ننڍين رت جي رڳن ۾ شاخون ڪري ٿي. انهن مان هر هڪ شاخ هٿ جي مختلف حصن کي رت پهچائي ٿي. هتي ڪجهه مکيه شاخون آهن:
- عام انٽروسسيئس شريان: هي النار شريان کي هٿ جي ٻين حصن سان ڳنڍي ٿي.
- ڊگھي پامر شاخ ۽ مٿاڇري پامر محرابسطحي پامر آرچز: اهي اهي آهن جيڪي توهان جي هٿن ۽ آڱرين کي رت پهچائيندا آهن.
- پامر ۽ ڊورسل ڪارپل شاخون: اهي توهان جي کلائي کي رت پهچائين ٿيون.
- النار ريڪرنٽ شريانون: اهي پرونيٽر ٽيرس عضلات کي رت پهچائين ٿيون، جيڪو توهان جي هٿ کي اندر (پرونيٽ) موڙڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
هي ٿورو سائنسي لڳي سگهي ٿو، پر ياد رکو ته انهن مان هر هڪ شاخ هٿ جي هر ننڍڙي حصي تائين زندگي ڏيندڙ رت پهچائي ٿي.
النار شريان سان ڪهڙا مسئلا ٿي سگهن ٿا؟
ڪنهن ٻئي عضوي وانگر، النار شريان ۾ ڪڏهن ڪڏهن مسئلا ٿي سگهن ٿا. سڀ کان عام حالت
النار شريان ٿرمبوسس، يا النار شريان ٿرمبوسس آهي. النار آرٽري ٿرمبوسس ڇا آهي؟
هن صورت ۾ ڇا ٿيندو آهي ته رت جو ٺڪاءُ النار شريان جي اندر ٺهي ويندو آهي. ان کي پاڻيءَ جي پائپ ۾ ڪنهن شيءِ جي ڦاسي پوڻ وانگر سمجهو، جنهن سان پاڻي وهڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته هي رت جو ٺڪاءُ رت جي وهڪري کي روڪيندو آهي. اهو اوچتو سخت زخم جي ڪري ٿي سگهي ٿو، يا ساڳئي قسم جي حرڪت کي بار بار ڪرڻ سان. مثال طور، هي حالت ڪنهن اهڙي شخص جي هٿ ۾ ٿي سگهي ٿي جيڪو هٿ ۾ هٿ سان ڌڪ هڻي رهيو آهي. ان ڪري ان کي
هائپوٿينر هيمر سنڊروم پڻ سڏيو ويندو آهي. "هائپوٿينر" هٿ جي ننڍي آڱر جي پاسي واري عضلات کي ظاهر ڪري ٿو. "هٿرو" هٿ جي هتھوڙي کي ظاهر ڪري ٿو. تنهن ڪري اهو نالو شايد انهيءَ ڳنڍ جي ڪري آيو آهي.
اهم: جيڪي ماڻهو اهڙين نوڪرين ۾ مشغول آهن جن لاءِ هٿن جي مسلسل استعمال جي ضرورت هوندي آهي (مثال طور ڪاريگري، معماري، ڪجهه رانديگر) انهن حالتن کي پيدا ڪرڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
اهڙي صورتحال ۾ ڪهڙيون علامتون ظاهر ٿين ٿيون؟
جڏهن النار شريان ۾ رت جي وهڪري ۾ رڪاوٽ پيدا ٿئي ٿي، ته توهان کي علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون جهڙوڪ:
- ننڍي آڱر يا انگوزي واري آڱر جي رنگ ۾ تبديلي ( پيلو ، رت نه هجڻ): بلڪل اهڙي طرح جڏهن توهان جي رت جي ڳڻپ گهٽ هوندي آهي، ته ڪڏهن ڪڏهن اهو پيلو ٿي ويندو آهي.
- هٿن يا آڱرين ۾ بي حسي: اهو محسوس ٿي سگھي ٿو ته ماڪوڙيون ڊوڙي رهيون آهن، يا پن ۽ سوئي وانگر.
- هٿ يا آڱرين ۾ ٽنگنگ جو احساس.
- کلائي جو سور.
جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون آهن،
ته انهن کي نظرانداز نه ڪريو. جيڪڏهن مون کي لڳي ٿو ته مون کي النار شريان ۾ ڪو مسئلو آهي ته مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، جيڪا اهو ظاهر ڪري ٿي ته النار شريان ۾ رڪاوٽ ٿي سگهي ٿي،
ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. خاص طور تي:
- جيڪڏهن توهان جي پيشاني، هٿ، يا آڱرين ۾ بي حسي آهي.
- جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي گرفت جي طاقت گهٽجي وئي آهي.
- جيڪڏهن توهان جي پيشاني، هٿن، يا آڱرين ۾ بغير ڪنهن سبب جي مسلسل ٽنگنگ يا بي حسي رهي آهي.
جيتوڻيڪ اهي معمولي ڳالهيون لڳي سگهن ٿيون، پر جيڪڏهن بروقت علاج نه ڪيو وڃي ته حالت سنگين ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، بهتر آهي ته جلد کان جلد ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ صلاح وٺو.
اسان جي النار شريان کي صحتمند رکڻ لاءِ اسان ڪهڙيون ساديون شيون ڪري سگهون ٿا؟
ڪجھ سادو ڪم آهن جيڪي اسان پنهنجي النار شريان ۽ سڄي گردش نظام کي صحتمند رکڻ لاءِ ڪري سگهون ٿا. انهن تي عمل ڪندي، توهان ڊگهي وقت تائين صحتمند رهي سگهو ٿا.
- هڪ صحتمند وزن برقرار رکو جيڪو توهان جي عمر، جنس ۽ جسم جي قسم لاءِ مناسب هجي.
- ڪوشش ڪريو ته پنهنجي ڪل ڪوليسٽرول جي سطح 200 mg/dL (مليگرام في ڊيسيليٽر) کان گهٽ رکو.
- رت جي دٻاءُ کي 140/90 mmHg ( پاري جي ملي ميٽر) کان گهٽ تائين ڪنٽرول ڪريو.
- باقاعدي ورزش ڪريو . طاقت جي تربيت ۽ ايروبڪ ورزش ٻئي اهم آهن.
- جيڪڏهن توهان کي ٻيون طبي حالتون آهن، جهڙوڪ ذیابيطس يا دل جي بيماري، ته پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي احتياط سان عمل ڪريو ۽ دوا کي بلڪل صحيح طور تي استعمال ڪريو جيئن تجويز ڪيل آهي.
- جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪريو ٿا، بند ڪريو. هي تمام ضروري آهي.
انهن شين کي ڪرڻ سان نه رڳو توهان جي النار شريان، پر توهان جو سڄو جسم صحتمند رهندو.
ڇا ڪارپل ٽنل سنڊروم ۽ النار آرٽري جي وچ ۾ ڪو تعلق آهي؟
هي هڪ سوال آهي جيڪو ڪيترائي ماڻهو پڇن ٿا.
نه، ڪارپل ٽنل سنڊروم سڌو سنئون النار شريان کي متاثر نٿو ڪري. ڪارپل ٽنل سنڊروم تڏهن ٿئي ٿو جڏهن وچين اعصاب، جيڪو توهان جي کلائي مان گذري ٿو، دٻجي ويندو آهي. النار شريان کلائي ۾ هڪ الڳ گذرگاهه ذريعي سفر ڪري ٿي جنهن کي گائون ڪينال سڏيو ويندو آهي. تنهن ڪري، النار شريان ڪارپل ٽنل مان نه گذري ٿي. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن النار اعصاب يا شريان گائون ڪينال ۾ دٻجي سگهي ٿي، جيڪا هڪ الڳ حالت آهي.
تنهنڪري، اچو ته جيڪو اسان ڳالهايو آهي ان جو خلاصو ڪريون. (گهر گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)
ٺيڪ آهي، تنهنڪري اچو ته النار شريان بابت سڀ کان اهم حقيقتن جو خلاصو ڪريون جنهن بابت اسان اڄ ڳالهايو آهي:
- النار شريان توهان جي آهيهڪ اهم رت جي رڳ جيڪا پيشاني، کلائي، کجيءَ ۽ آڱرين کي آڪسيجن سان ڀرپور رت پهچائي ٿي.
- هي ڪُنيءَ جي هيٺان شروع ٿئي ٿو ۽ توهان جي ننڍي آڱر جي پاسي سان هلندو آهي.
- جيڪي ماڻهو بار بار حرڪتون ڪندا آهن، جهڙوڪ هٿوڙي سان ڪم ڪرڻ، انهن ۾ النار آرٽري ٿرمبوسس نالي هڪ بيماري پيدا ٿي سگهي ٿي.
- هن حالت ۾ ، پيشاني، کلائي، هٿ، يا آڱرين ۾ بي حسي، ٽنگنگ، يا درد ٿي سگهي ٿو .
- جيڪڏهن توهان ۾ اهڙيون علامتون آهن، ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ تمام ضروري آهي.
- صحتمند طرز زندگي گذارڻ سان توهان جي النار شريان ۽ توهان جو سڄو جسم صحتمند رهي سگهي ٿو.
تنهنڪري، هاڻي توهان پنهنجي هٿن ۾ هن ننڍڙي هيرو بابت گهڻو ڪجهه ڄاڻو ٿا. هن جو خيال رکڻ به نه وساريو!
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو