توهان جي ڳلي ۾ ننڍڙو محافظ: اچو ته ايپيگلوٽس بابت ڳالهايون!

جڏهن اسين کائيندا آهيون يا پيئندا آهيون، ڪڏهن ڪڏهن اسان جو ساهه گهٽجي ويندو آهي، نه؟ يا اسان کي کنگهه ٿيندي آهي. تصور ڪريو ته ڇا ٿيندو جيڪڏهن اسان انهن شين کي ساهه کڻڻ لاءِ ٻاهر نڪرنداسين جيڪي اسين کائيندا ۽ پيئندا آهيون. ڇا اهو خطرناڪ ناهي؟ ان خطري کي روڪڻ لاءِ، اسان جي ڳلي ۾ هڪ شاندار محافظ آهي. ان کي "(ايپيگلوٽيس)" سڏيو ويندو آهي. اڄ، اچو ته "(ايپيگلوٽيس)" جي هن ننڍڙي پر تمام اهم ڪم بابت ڳالهايون.

"(ايپيگلوٽيس)" ڇا آهي؟ اچو ته ان کي آسانيءَ سان سمجهون!

سادي لفظن ۾، توهان جو "(ايپيگلوٽيس)" ڪارٽيليج جو هڪ ننڍڙو، لچڪدار ٽڪرو آهي جيڪو پن جي شڪل ۾ هوندو آهي. ڪارٽيليج هڪ ڪجهه مضبوط، پر لچڪدار ٽشو آهي، جيئن اسان جي ڪنن ۽ نڪ ۾ هوندو آهي. ان جو مکيه ڪم توهان جي "(ليرينڪس)"، يا آواز جي دٻي کي بچائڻ آهي، جڏهن اسان ڳالهايون ٿا. اهو توهان کي کاڌو نگلڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. پنهنجي "(ليرينڪس)" کي هڪ خالي ٽيوب وانگر سوچيو. هي اهو هنڌ آهي جتي توهان پنهنجي نڪ ۽ وات مان سانس ۾ هوا توهان جي ڦڦڙن ۾ وڃي ٿي. اهو توهان جي "(ٽريچيا)"، يا برونچي جي چوٽي تي واقع آهي. هاڻي ڏسو، توهان جو "(ليرينڪس)" مٿي کليل آهي ته جيئن هوا آساني سان اندر وڃي سگهي. پر، جڏهن توهان کاڌو نگلندا آهيو، ته هي "(ايپيگلوٽيس)" هڪ دروازي وانگر اچي ٿو ۽ "(ليرينڪس)" تي بند ٿي ويندو آهي. جيئن روڊ تي رڪاوٽ لڳائي ٽريفڪ کي ڦيرايو ويندو آهي، تيئن توهان جو "(ايپيگلوٽيس)" پڻ کاڌي ۽ پيئڻ ("ٽريفڪ") کي غلط رستي ("ليرينڪس" ڏانهن) ۽ صحيح رستي ڏانهن وڃڻ جي بدران، يعني توهان جي غذائي نالي ("اسوفيگس") ڏانهن هدايت ڪري ٿو. جيڪڏهن اوچتو هن "(ايپيگلوٽيس)" کي ڪجهه ٿئي ٿو، ته اهو کاڌو ۽ پيئڻ جيڪو غذائي نالي ۾ وڃڻ گهرجي ها اهو "(ليرينڪس)" ۾ وڃي سگهي ٿو. اهو تڏهن آهي جڏهن توهان اوچتو کنگهه شروع ڪندا آهيو. اهو کنگهه ان کاڌي ۽ پيئڻ کي ٻاهر ڪڍڻ جي ڪوشش آهي جيڪو "(ليرينڪس)" ۾ ويو هو. ڪڏهن ڪڏهن اهو دم گھڙڻ جو سبب به بڻجي سگهي ٿو. ان کان به وڌيڪ خطرناڪ ڳالهه اها آهي ته اهو کاڌو جيڪو "ليرينڪس" ۾ ويو هو اهو ٽريچيا ("ٽريچيا") ذريعي ڦڦڙن ۾ وڃي سگهي ٿو. اسان ان کي "(اسپيريشن)" سڏين ٿا. اهو نمونيا جهڙين سنگين بيمارين جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

منهنجو "(ايپيگلوٽيس)" ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟

ڇا توهان ڄاڻو ٿا ته اسان سڀ ڏينهن ۾ 500 کان 700 ڀيرا کاڌو ۽ لعاب نگليون ٿا؟ ڇا اهو حيرت انگيز ناهي؟ هر ڀيري جڏهن توهان نگليو ٿا، ته توهان جو "(ايپيگلوٽيس)" چالو ٿي ويندو آهي. جڏهن توهان ڪجهه نگليو ٿا، ته "(ايپيگلوٽيس)" جو مٿيون، آزاد پاسو پوئتي موڙي ويندو آهي ۽ "(ليرينڪس)" جي کولڻ کي بند ڪري ڇڏيندو آهي. جڏهن کاڌو يا پاڻي ويجهو ايندو آهي، ته هي آزاد پاسو مٿي اچي ٿو ۽ کاڌي يا پيئڻ کي "(ليرينڪس)" کان پري ۽ "(اسوفيگس" ۾ ڌڪي ٿو. ڇا اهو هڪ تمام شاندار طريقو ناهي؟

`(ايپيگلوٽيس)` `(لارينڪس)` کي بند ڪرڻ لاءِ ڪيئن حرڪت ڪري ٿو ؟

ڊاڪٽرن جو خيال آهي ته جڏهن توهان نگلندا آهيو ته ايپيگلوٽيس کي صحيح پوزيشن ۾ آڻڻ لاءِ ڪيتريون ئي شيون ٿين ٿيون:

• توهان جو "لارينڪس" ۽ توهان جي ڳلي جي وچ ۾ "هائيڊ هڏي" مٿي ۽ اڳتي وڌندا آهن. پوءِ، توهان جي زبان جو پويون حصو "ايپيگلوٽيس" جي خلاف ڌڪيندو آهي.
• جڏهن کاڌو ۽ مشروب لارينڪس ۾ داخل ٿئي ٿو ته عضلات جيڪي ايپيگلوٽيس کي جاءِ تي رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا.۽ لئگامينٽس ايندڙ کاڌي ۽ پيئڻ جي دٻاءُ جي جواب ۾ ايپيگلوٽيس کي ڇڪيندا آهن.
• ڌڪڻ ۽ ڇڪڻ جو هي ميلاپ ايپيگلوٽِس جي آزاد پڇاڙي کي پوئتي موڙي ٿو ۽ لارينڪس جي چوٽي کي بند ڪري ٿو.
• جيئن ڪچري جي ٿانءَ جو ڍڪ هر ڀيري جڏهن توهان ان کي آن ڪندا آهيو ته مٿي ۽ هيٺ هلندو آهي، تيئن ايپيگلوٽِس جو آزاد پاسو هر ڀيري جڏهن توهان نگلندا آهيو ته مٿي ۽ هيٺ هلندو آهي. هر حرڪت سان، اهو کاڌي ۽ پيئڻ کي لارينڪس ۾ داخل ٿيڻ کان روڪي ٿو.
• جڏهن نگلڻ بند ٿي ويندو آهي، ته ايپيگلوٽِس پنهنجي اصل پوزيشن ڏانهن موٽندو آهي، جيڪو هوا کي لارينڪس تائين پهچڻ جو رستو صاف ڪندو آهي.

تصور ڪريو، هي هڪ ٽرئفڪ ڪنٽرولر وانگر آهي. روڊ صحيح وقت تي بند ٿئي ٿو، ۽ صحيح وقت تي کلي ٿو!

`(ايپيگلوٽيس)` ڪٿي واقع آهي؟

توهان جو ايپيگلوٽِس توهان جي زبان جي پويان، توهان جي ڳلي جي مٿان ۽ سامهون واقع آهي. جيئن هڪ خيمي ۾ ٻه دروازا هوندا آهن جيڪي اڳيان ۽ پوئتي آزاديءَ سان منتقل ٿي سگهن ٿا، ايپيگلوٽِس بنياد ۽ پاسن تي لِيگامينٽس، عضلات ۽ مُڪوس جھلي ذريعي پنهنجي جاءِ تي رکيل هوندو آهي، جڏهن ته مٿيون حصو حرڪت ڪرڻ لاءِ آزاد هوندو آهي.

ايپيگلوٽس کي متاثر ڪندڙ عام حالتون ڪهڙيون آهن؟

ايپيگلوٽائٽس هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ ايپيگلوٽيس سوجن ۽ سوجن ٿي ويندي آهي. هي سڀ کان عام حالت آهي جيڪا ايپيگلوٽيس کي متاثر ڪري ٿي. ايپيگلوٽائٽس اڪثر ڪري انفيڪشن جي ڪري ٿيندي آهي. انفيڪشن جي ڪري ايپيگلوٽائٽس جون علامتون اوچتو اچن ٿيون ۽ تمام تيزي سان وڌي سگهن ٿيون. عام علامتن ۾ ڳلي ۾ سخت سور، نگلڻ وقت درد، يا نگلڻ ۾ ڏکيائي شامل آهن. ايپيگلوٽيس ٻين سببن جي ڪري پڻ سوجن ٿي سگهي ٿي. مثال طور:

• تمام گهڻو گرم مائع پيئو.
• ڳچيءَ تي سخت ڌڪ.
• سگريٽ نوشي .
• ڪيميائي جلن.

سبب ڪجهه به هجي، ايپيگلوٽيس ڪڏهن ڪڏهن ايترو سوجي سگهي ٿو جو اهو مڪمل طور تي لارينڪس کي بلاڪ ڪري ٿو، آڪسيجن کي اندر وڃڻ کان روڪي ٿو. شديد ايپيگلوٽائٽس هڪ طبي ايمرجنسي آهي جنهن کي فوري طور تي طبي ڌيان جي ضرورت آهي. ڇاڪاڻ ته جسم جي ڪم ڪرڻ لاءِ آڪسيجن ضروري آهي. ڪڏهن ڪڏهن، توهان جو ايپيگلوٽيس ڪمزور ۽ لُڙهيل (ڦٽيل يا ٽُٽيل) ٿي سگهي ٿو. عام طور تي، ايپيگلوٽيس سڌو هوندو آهي، سواءِ جڏهن لارينڪس بند هجي. هڪ لُڙهيل ايپيگلوٽيس گلوٽيس جي مٿان ڪري سگهي ٿو، جنهن سان ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي پيدا ٿئي ٿي. ڪجهه ڊاڪٽرن جو خيال آهي ته لُڙهيل ايپيگلوٽيس پڻ رڪاوٽ واري ننڊ اپنيا سنڊروم جو هڪ سبب آهي، هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ ڦڦڙن ننڊ دوران ساهه کڻڻ بند ڪري ڇڏيندا آهن.

ڪهڙا ڊاڪٽر ايپيگلوٽس سان لاڳاپيل مسئلن جو علاج ڪن ٿا؟

گهڻو ڪري، جيڪڏهن توهان کي ايپيگلوٽائٽس جون علامتون آهن يا نگلڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، ته سڀ کان پهرين ماڻهو پنهنجي فيملي ڊاڪٽر (پرائمري ڪيئر فزيشن) کي ڏسندا. جيڪڏهن ضروري هجي ته توهان جو فيملي ڊاڪٽر توهان کي اوٽولرينگولوجسٽ (اي اين ٽي اسپيشلسٽ) ڏانهن موڪلي سگهي ٿو.

ڇا ايپيگلوٽس ۾ ڪينسر پيدا ٿي سگهي ٿو؟

ها، پر اهو چوڻ ڏکيو آهي ته ڪينسر ماڻهن ۾ ايپيگلوٽيس کي ڪيترو متاثر ڪري ٿو. ان جو سبب اهو آهي ته ايپيگلوٽيس ڪينسر هڪ قسم جو ليرينجيل ڪينسر آهي. توهان جو ايپيگلوٽيس توهان جي ليرينڪس جي سپراگلوٽس ۾ واقع آهي. تقريبن 35 سيڪڙو ليرينجيل ڪينسر توهان جي سپراگلوٽس ۾ شروع ٿين ٿا. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي مسلسل ڳلي ۾ غير معمولي شيون، نگلڻ ۾ ڏکيائي، يا آواز ۾ تبديليون آهن ته طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي.

مان پنهنجي ايپيگلوٽيس جي سنڀال لاءِ ڇا ڪري سگهان ٿو؟

ڪيتريون ئي شيون آهن جيڪي توهان جي ايپيگلوٽيس کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون ۽ ان کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ کان روڪي سگهن ٿيون. جڏهن ته توهان انهن سڀني شين کان بچي نٿا سگهو، هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان پنهنجي ايپيگلوٽيس کي بچائڻ ۾ مدد لاءِ ڪري سگهو ٿا:

• سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو: سگريٽ نوشي ايپيگلوٽائٽس جو سبب بڻجي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندڙ آهيو ۽ ڇڏڻ چاهيو ٿا، ته پنهنجي ڊاڪٽر کان پروگرامن بابت پڇو جيڪي توهان کي ڇڏڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
• گرم مشروبات ٿڌو ٿيڻ کان پوءِ پيئو: تمام گهڻو گرم مائع پيئڻ ايپيگلوٽيس کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. جسم لاءِ اهو سٺو آهي ته ان کي ٿورو ٿڌو ٿيڻ کان پوءِ پيئجي.
• پاڻ کي انفيڪشن کان بچايو: پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان لاءِ ڪهڙيون ويڪسينيشن صحيح آهن. ڇڪڻ يا کنگهڻ وارن ماڻهن کان پري رهو.
• سٺي صفائي جي مشق ڪريو: پنهنجا هٿ بار بار ڌوئو. پنهنجين آڱرين سان پنهنجين اکين، نڪ ۽ وات کي ڇهڻ کان پاسو ڪريو، ۽ پنهنجي چهري کي ڇهڻ کان پاسو ڪريو.

کائڻ دوران ڳالهائڻ کان پاسو ڪرڻ صرف ٽيبل جي آداب جو معاملو ناهي. ان جو هڪ سٺو سبب آهي!

هر ڀيري جڏهن توهان نگليندا آهيو، توهان جو "(ايپيگلوٽيس)" "(لاريڪس)" (واء پائپ) کي بند ڪري ڇڏيندو آهي، جيڪو کاڌي ۽ پيئڻ کي "(لاريڪس)" ۾ ۽ ممڪن طور تي توهان جي ڦڦڙن ۾ وڃڻ کان روڪيندو آهي. جڏهن توهان کائڻ دوران ڳالهائيندا آهيو، ته کاڌو ۽ پيئڻ "(لاريڪس)" ۾ وڃڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن کنگهه ۽ ساهه ٻوساٽجي ويندو آهي. توهان جو "(ايپيگلوٽيس)" توهان جي سانس جي صحت ۾ وڏو ڪردار ادا ڪري ٿو.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

تنهنڪري، هاڻي توهان سمجهي ويا آهيو ته ايپيگلوٽيس اسان جي جسم جو هڪ ننڍڙو پر تمام اهم حصو آهي.

• هي هڪ حفاظتي والو وانگر آهي جيڪو کاڌو سڌو سنئون غذائي نالي ۾ موڪلڻ ۾ مدد ڪري ٿو، غلط رستي تي وڃڻ جي بدران، يعني، هوا جي پائپ ۾، جڏهن اسان کاڌو نگلندا آهيون.
• ايپيگلوٽائٽس، جيڪا ايپيگلوٽيس جي سوجن آهي، هڪ هنگامي صورتحال ٿي سگهي ٿي جيڪا سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهي ٿي.تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي ڳلي ۾ سخت درد يا نگلڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿئي ٿي، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو.
• توهان پنهنجي ايپيگلوٽيس کي صحتمند رکي سگهو ٿا سادي ڪمن جهڙوڪ سگريٽ نوشي کان پاسو ڪرڻ ، تمام گرم مشروبات پيئڻ، ۽ پاڻ کي انفيڪشن کان بچائڻ سان.

تنهن ڪري، پنهنجي ڳلي ۾ هن ننڍڙي گارڊ جو خيال رکڻ نه وساريو!