توهان شايد " هارمونز " بابت ٻڌو هوندو. اهي جسم جا ننڍڙا قاصد آهن جيڪي مختلف ضروري ڪمن کي منظم ڪن ٿا. انهن مان، پروجيسٽرون عورتن جي پيدائش واري نظام لاءِ هڪ اهم هارمون آهي. نيروگي لنڪا ۾، اسان توهان کي پروجيسٽرون جي دنيا ۾ هڪ سادي، دوستانه ۽ واضح انداز ۾ هلائڻ چاهيون ٿا.
پروجيسٽرون ڇا آهي؟ اچو ته ان کي سادو رکون!
سادي لفظن ۾، پروجيسٽرون عورت جي جسم جي صحت مند ڪم لاءِ هڪ ضروري هارمون آهي، خاص طور تي پيدائشي نظام لاءِ. اهو توهان جي حيض جي چڪر کي منظم ڪرڻ ۽ حمل جي شروعاتي مرحلن کي سهارو ڏيڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. اهو واقعي دلچسپ آهي ته اسان جا جسم ڪيئن ڪم ڪن ٿا، آهي نه؟
پروجيسٽرون جو مکيه ڪم ڇا آهي؟
ڇا توهان کي خبر آهي ته پروجيسٽرون بنيادي طور تي ڇا ڪندو آهي؟ ان جو مکيه ڪم توهان جي رحم جي استر کي تيار ڪرڻ آهي - جنهن کي اينڊوميٽريم سڏيو ويندو آهي - هڪ ڀاڻ وارو بيضو حاصل ڪرڻ ۽ ان جي واڌ ويجهه لاءِ مناسب ماحول پيدا ڪرڻ.
ان کي ٻج پوکڻ کان اڳ غذائيت سان مالا مال مٽي تيار ڪرڻ وانگر سوچيو.
- جيڪڏهن حمل نه ٿئي: توهان جي حيض دوران اينڊوميٽريم ڇِڙي پوندو آهي.
- جيڪڏهن حمل ٿئي ٿو: پروجيسٽرون ( پروجيسٽرون ) جي سطح حمل جي حمايت لاءِ وڌيڪ وڌي ٿي.
پروجيسٽرون جو حيض جي چڪر سان ڪهڙو تعلق آهي؟
توهان جي حيض جي چڪر جي وچ ۾، اووليشن ٿئي ٿي - بيضي مان هڪ بيضي جو نڪرڻ. بيضي جي ڇڏڻ کان پوءِ، خالي بيضي جو ڦڙو هڪ عارضي غدود ۾ تبديل ٿي ويندو آهي جنهن کي ڪارپس لوٽيم سڏيو ويندو آهي. هي ڪارپس لوٽيم پروجيسٽرون پيدا ڪرڻ جو ذميوار آهي.
پروجيسٽرون رحم جي پرت (اينڊوميٽريم) کي ٿلهو ڪري ٿو ۽ رت جي رڳن سان ڀريل ٿي وڃي ٿو، جيڪو هڪ ڀاڻ واري بيضي جي امپلانٽ لاءِ بهترين جڳهه ٺاهي ٿو. بهرحال، جيڪڏهن ان چڪر دوران بيضي کي ڀاڻ نه ڏني وڃي، ته ڪارپس لوٽيم آهستي آهستي ٽٽي پوي ٿو، ۽ پروجيسٽرون جي سطح گهٽجي وڃي ٿي. جيئن پروجيسٽرون گهٽجي ٿو، رحم جي پرت پتلي ۽ وهي ٿي، جنهن سان توهان جو حيض شروع ٿئي ٿو. ڇا اهو سمجهه ۾ اچي ٿو؟
حمل دوران پروجيسٽرون جو ڪردار
هاڻي، اچو ته ڏسون ته ڇا ٿيندو جيڪڏهن هڪ بيضو هڪ سپرم ذريعي فرٽيلائيز ڪيو وڃي. ان صورت ۾، ڪارپس لوٽيم ٽٽندو ناهي. اهو پروجيسٽرون پيدا ڪرڻ جاري رکي ٿو. رحم جي پرت ٿلهي ۽ رت جي رڳن سان مالا مال رهي ٿي، جيڪا فرٽيلائيز ٿيل بيضو (هاڻي هڪ جنين) لاءِ ضروري غذائيت فراهم ڪري ٿي. بعد ۾، جيئن پلاسينٽا ٺهي ٿي، اهو پروجيسٽرون پيدا ڪرڻ جي ذميواري سنڀالي ٿو.
حمل دوران پروجيسٽرون جي سطح بتدريج وڌي ٿي، ٽئين ٽرميسٽر (هفتي 28-40) ۾ پنهنجي عروج تي پهچي ٿي. جيئن توهان مينوپاز جي ويجهو ايندا آهيو، اووليشن بند ٿي ويندي آهي، ۽ پروجيسٽرون جي سطح گهٽجڻ شروع ٿيندي آهي.
حمل دوران پروجيسٽرون ڇا ڪندو آهي؟
پروجيسٽرون ڪيترن ئي سببن جي ڪري حمل لاءِ ضروري آهي:
- رحم جي پرت کي ٿلهو ڪري ٿو: اهو يقيني بڻائي ٿو ته ڀاڻ ٿيل بيضو هڪ جنين ۽ پوءِ جنين ۾ چڱي طرح ترقي ڪري ٿو.
- بيضوي ٿيڻ کي روڪي ٿو: اهو حمل دوران وڌيڪ بيضوي ٿيڻ کي روڪي ٿو.
- رحم جي سنڪچن کي منظم ڪري ٿو: هي وقت کان اڳ ٻار جي پيدائش کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- کير پيارڻ لاءِ ڇاتين کي تيار ڪري ٿو: هڪ ٻيو اهم ڪم.
اهم:ڇاڪاڻ ته پروجيسٽرون شروعاتي حمل کي برقرار رکڻ لاءِ ضروري آهي، گهٽ سطح حمل ۾ ڏکيائي ۽ اسقاط حمل جو خطرو وڌائي سگهي ٿي.
پروجيسٽرون اسان جي جسمن لاءِ ٻيو ڇا ڪندو آهي؟
حمل جي حمايت ڪرڻ کان علاوه، پروجيسٽرون جا ٻيا به ڪيترائي ڪردار آهن:
- امپلانٽيشن لاءِ رحم جي ڀت کي ٿلهو ڪرڻ.
- حيض جي خونريزي کي منظم ڪرڻ.
- حمل جي سار سنڀال ۾ مدد ڪرڻ.
- توهان جي مزاج کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪندي.
- ٿائيرايڊ گينڊ جي ڪم جي حمايت.
- کير پيارڻ ۾ مدد ڪرڻ.
اسان جي جسم ۾ پروجيسٽرون ڪيئن پيدا ٿئي ٿو؟
پروجيسٽرون بنيادي طور تي ڪارپس لوٽيم ذريعي پيدا ٿئي ٿو، هڪ عارضي غدود جيڪو اووليشن کان پوءِ ٺهي ٿو. جيڪڏهن حمل ٿئي ٿو، ته اهو حمل جي دور کي سهارو ڏيڻ لاءِ ضروري هارمون جي سطح کي برقرار رکڻ لاءِ سرگرم رهي ٿو.
ان کان علاوه، توهان جا ايڊينل غدود ۽ پلاسينٽا ٿوري مقدار ۾ پروجيسٽرون پيدا ڪن ٿا.
پروجيسٽرون جي سطح ۾ ڪهڙيون غير معمولي شيون آهن؟
جيڪڏهن پروجيسٽرون جي سطح گهٽ هجي ته اها توهان جي جسم کي مختلف طريقن سان متاثر ڪري سگهي ٿي، ڪڏهن ڪڏهن علامتون پيدا ڪري ٿي. عام طور تي، پروجيسٽرون جي اعلي سطح وڏيون صحت جا مسئلا پيدا نه ڪندي آهي، جيتوڻيڪ تمام گهٽ ڪيسن ۾، اهي اوورين يا ايڊينل گلينڊ جي ٽامي جي نشاني ٿي سگهن ٿيون.
جيڪڏهن پروجيسٽرون گهٽ هجي ته ڇا ٿيندو؟
جيڪڏهن توهان حاملہ نه آهيو، گهٽ پروجيسٽرون سبب ٿي سگهي ٿو:
- غير منظم حيض جو چڪر.
- حمل ۾ ڏکيائي.
- مزاج ۾ تبديلي، پريشاني، يا ڊپريشن.
- ننڊ ۾ خلل.
- گرم چمڪ.
حمل دوران گهٽ پروجيسٽرون جا خطرا
جنين جي واڌ ويجهه لاءِ، رحم جي پرت کي برقرار رکڻ ضروري آهي، ۽ حمل دوران پروجيسٽرون جي اعليٰ سطح تمام ضروري آهي.
جيڪڏهن توهان جي پروجيسٽرون جي سطح گهٽ آهي، ته پوءِ پيچيدگين جو خطرو ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ:
- ايڪٽوپيڪ حمل - جتي آنو رحم کان ٻاهر امپلانٽ ٿئي ٿو.
- اسقاط حمل .
- وقت کان اڳ ٻار ڄڻڻ .
پروجيسٽرون جي سطح ڪيئن جانچجي ٿي؟
پروجيسٽرون جي سطح کي رت جي ٽيسٽ ذريعي ماپي سگهجي ٿو (جنهن کي اڪثر ڪري 'PGSN' يا 'پروجيسٽرون ٽيسٽ' سڏيو ويندو آهي). اهو سڀ کان وڌيڪ عام طور تي اهو جانچڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ته ڇا اووليشن ٿي رهي آهي.
عام پروجيسٽرون جي سطح ڇا آهن؟
توهان جي پروجيسٽرون جي سطح توهان جي حيض جي چڪر دوران گهٽجي ويندي آهي. اهي اووليشن کان پوءِ وڌندا آهن ۽ جيڪڏهن توهان حاملہ ٿي وڃو ٿا ته وڌيڪ وڌندا آهن. توهان جو ڊاڪٽر بهترين شخص آهي ته اهو جائزو وٺي ته توهان جي مخصوص پروجيسٽرون جي سطح ڇا هجڻ گهرجي، توهان جي موجوده حيض جي مرحلي يا توهان جي حمل جي حيثيت جي بنياد تي.
توهان کي پروجيسٽرون سپليمنٽس جي ضرورت ڪڏهن پئجي سگهي ٿي؟
ڪجهه عورتن کي پروجيسٽرون سپليمنٽس جي ضرورت ٿي سگھي ٿي. توهان جو صحت جي سار سنڀار ڪندڙ انهن کي اهڙين حالتن ۾ سفارش ڪري سگهي ٿو جهڙوڪ:
- پريمينوپاز دوران علامتن جو انتظام ڪرڻ.
- توهان جي حيض جي چڪر کي منظم ڪرڻ.
- حمل کي روڪڻ (مثال طور، مني پِل استعمال ڪرڻ).
پريمينوپاز دوران پروجيسٽرون
جيئن توهان مينوپاز جي ويجهو ايندا آهيو، توهان جي بيضي ۾ ايسٽروجن ۽ پروجيسٽرون جي گهٽ سطح پيدا ٿيندي آهي. اهي هارمونل تبديليون تڪليف ڏيندڙ علامتون پيدا ڪري سگهن ٿيون. عام تجربن ۾ شامل آهن:
- اوچتو تيز گرمي جو احساس (گرم چمڪ).
- رات جو پسينو ۽/يا ٿڌ محسوس ٿيڻ.
- وينجن جي خشڪي.
- جنسي جماع دوران تڪليف.
انهن علامتن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ، توهان جو ڊاڪٽر ايسٽروجن پروجيسٽرون هارمون ٿراپي (EPT) ، يا ميلاپ ٿراپي جو مشورو ڏئي سگهي ٿو، جتي ٻئي هارمون گڏجي ڏنا وڃن.
ڇا پروجيسٽرون وزن وڌائڻ جو سبب بڻجي ٿو؟
اصل ۾، پروجيسٽرون سڌو سنئون وزن وڌائڻ جو سبب نه ٿو بڻجي. جڏهن ته هارمونز توهان جي بک ۽ وزن تي اثر انداز ٿي سگهن ٿا، پر پروجيسٽرون جي سطح ۾ هڪ سادي تبديلي عام طور تي وزن وڌائڻ جو بنيادي سبب ناهي.
ڇا پروجيسٽرون توهان کي ٿڪل محسوس ڪرائي سگهي ٿو؟
ها، گهٽ پروجيسٽرون جي سطح اڪثر ڪري توهان کي ٿڪاوٽ محسوس ڪرائي سگهي ٿي.
پروجسٽن ۽ پروجيسٽرون ۾ ڇا فرق آهي؟
پروجسٽن پروجيسٽرون جو هڪ مصنوعي (ليبارٽري ۾ تيار ڪيل) روپ آهي. ڊاڪٽر ان کي تڏهن استعمال ڪندا آهن جڏهن توهان جو جسم پنهنجو پروجيسٽرون ڪافي پيدا نه ڪري رهيو آهي. پروجيسٽرون مختلف شڪلن ۾ موجود آهي، جهڙوڪ گوليون، ويجنل جيل، انجيڪشن، ۽ انٽراوٽرائن ڊوائيسز (IUDs). توهان جو ڊاڪٽر ان کي هيٺ ڏنل لاءِ تجويز ڪري سگهي ٿو:
- حمل روڪڻ.
- هارمون ريپليسمينٽ ٿراپي (HRT) .
- غير معمولي رحم جي خونريزي جو انتظام.
- غير منظم دورن کي منظم ڪرڻ.
- ڪينسر جي ڪجهه قسمن جو علاج.
پروجيسٽرون ۽ ايسٽروجن گڏجي ڪيئن ڪم ڪن ٿا؟
پروجيسٽرون ۽ ايسٽروجن کي پنهنجي هارمونل سسٽم ۾ ڀائيوار سمجهو. اهي توهان جي حيض جي چڪر جهڙن ضروري عملن کي منظم ڪرڻ لاءِ گڏجي ڪم ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان جي پروجيسٽرون جي سطح گهٽجي وڃي ٿي، ته ايسٽروجن غالب ٿي سگهي ٿو، جيڪو هارمونل عدم توازن جو سبب بڻجي سگهي ٿو جيڪي علامتون پيدا ڪري سگهن ٿا جهڙوڪ:
- غير منظم حيض جو چڪر.
- سيني ۾ نرمي يا درد.
- ڊپريشن يا مزاج ۾ تبديليون.
- پتي جا مسئلا.
- گهٽ جنسي خواهش.
پروجيسٽرون ۽ ايسٽروجن کي هارمون ريپليسمينٽ ٿراپي (HRT) ۾ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي ته جيئن حيض جي علامتن کي منظم ڪري سگهجي ۽ حمل کي روڪڻ لاءِ ڪجهه پيدائشي ڪنٽرول طريقن ۾.
توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته توهان کي پروجيسٽرون جي ضرورت آهي؟
صرف توهان جو ڊاڪٽر اهو طئي ڪري سگهي ٿو ته توهان کي پروجيسٽرون مداخلت جي ضرورت آهي يا نه. جيڪڏهن توهان کي حمل دوران داغ يا پيٽ ۾ سور محسوس ٿئي ٿو، يا جيڪڏهن توهان جو حيض جو چڪر مسلسل غير منظم آهي، مهرباني ڪري صحت جي سار سنڀار ڪندڙ سان صلاح ڪريو. جيڪڏهن توهان کي سخت علامتون محسوس ٿين ٿيون، مهرباني ڪري ويجهي اسپتال جو دورو ڪريو يا فوري طور تي 911 / ايمرجنسي سروسز تي ڪال ڪريو.
ڇا غذا قدرتي طور تي پروجيسٽرون جي سطح وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي؟
جڏهن ته تحقيق محدود آهي، مخصوص غذائي اجزاء جو استعمال صحت مند هارمون توازن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. کاڌو جيڪي توهان جي سسٽم جي مدد ڪري سگهن ٿا انهن ۾ شامل آهن:
- زنڪ سان مالا مال کاڌو: ٿلهي گوشت، سيپ، ڪاجو، چڻا، دال، ۽ آنا.
- وٽامن سي سان ڀرپور کاڌو: ليمو ميوا، شملا مرچ، اسٽرابيري، ۽ بروڪولي.
- وٽامن بي سان ڀرپور کاڌو: گاجر، پالڪ، اخروٽ، ڪڪڙ ۽ ترڪي.
- ميگنيشيم سان مالا مال کاڌو: ڪارا پنن وارا ساوا، گريبان، ٻج، ۽ لوبيا.
نيروگي لنڪا کان هڪ حتمي نوٽ
پروجيسٽرون توهان جي حيض جي صحت ۽ حمل لاءِ هڪ اهم هارمون آهي. اهو صحتمند حمل جي حمايت لاءِ رحم جي استر کي تيار ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. حمل دوران گهٽ پروجيسٽرون پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جنهن ۾ رت وهڻ يا اسقاط حمل شامل آهن. ڊاڪٽر توهان جي چڪر کي منظم ڪرڻ، مينوپاز جي علامات کي منظم ڪرڻ، يا مؤثر پيدائش تي ضابطو فراهم ڪرڻ لاءِ سپليمينٽس لکي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان وٽ پروجيسٽرون يا توهان جي جسم ۾ ان جي ڪردار بابت سوال آهن، ته مهرباني ڪري ذاتي رهنمائي حاصل ڪرڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
