اسان جو پيشاب مثانو ڇا آهي؟ اچو ته ان بابت تفصيل سان ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن اسان جي جسم ۾ هن ننڍڙي ڦوڪڻي جهڙي عضوي، مثاني، بابت سوچيو آهي؟ هي سڀ کان اهم جاءِ آهي جتي اسان پيشاب گڏ ڪريون ٿا ۽ ذخيرو ڪريون ٿا، جنهن کي اسين ' پيشاب ' سڏين ٿا. تنهن ڪري، اڄ اسان ان بابت ڳالهائينداسين ته هي مثانو اصل ۾ ڇا آهي، اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو، ۽ ان سان ڪهڙيون بيماريون پيدا ٿي سگهن ٿيون، ٺيڪ آهي؟

مثانو ڇا آهي؟ اهو ڇا ڪندو آهي؟

سادي لفظن ۾، مثانو اسان جي جسم اندر هڪ ننڍڙو، خالي عضوو آهي جيڪو پيشاب گڏ ڪري ٿو ۽ ذخيرو ڪري ٿو. اهو هڪ ڦوڪڻي وانگر آهي. هڪ بالغ جو مثانو عام طور تي 500 کان 700 ملي ليٽر پيشاب (تقريبن ٻه پيالا پاڻي) رکي سگهي ٿو. جڏهن توهان کي ٽوائليٽ وڃڻ جي خواهش محسوس ٿئي ٿي، ته مثاني جا عضوا تنگ ٿي ويندا آهن، ۽ پيشاب جي نالي ۾ اسفنڪٽر عضلات ٿورو آرام ڪندا آهن. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن پيشاب جسم مان ٻاهر نڪرندو آهي. مثانو اسان جي پيشاب جي نظام جو هڪ تمام اهم حصو آهي.

هاڻي ڏسو، اسان جا گردا رت کي فلٽر ڪندا آهن ۽ ان ۾ موجود غير ضروري شين کي، جهڙوڪ لوڻ، اضافي پاڻي ، زهر ۽ فضول شيون، پيشاب جي صورت ۾ خارج ڪندا آهن. جڏهن هن طريقي سان ٺهيل پيشاب مثاني ۾ جمع ٿئي ٿو، ته اهو ڦوڪڻي وانگر سُڄي ويندو آهي. جڏهن اهو تقريباً 200 کان 350 ملي ليٽر پيشاب سان ڀرجي ويندو آهي، ته مثاني ۾ موجود اعصاب اسان جي دماغ کي چوندا آهن، 'ٺيڪ آهي، هاڻي ٽوائليٽ وڃڻ جو وقت آهي.' پيشاب ڪرڻ کان پوءِ، مثانو ٻيهر سُڪڙجي ويندو آهي ۽ ننڍو ٿي ويندو آهي. اسان عام طور تي روزانو تقريباً 950 کان 1900 ملي ليٽر پيشاب (يعني تقريباً 2 ليٽر) خارج ڪندا آهيون.

ڇا توهان کي خبر آهي ته هي مثانو ڪٿي آهي؟

مثانو اسان جي پيٽ جي هيٺين حصي ۾ واقع آهي. صحيح طور تي، اهو هڪ جاءِ تي آهي ڇاڪاڻ ته اهو ٻين عضون ۽ اسان جي pelvis سان ڳنڍيندڙ ٽشو فائبر (ligaments) ذريعي ڳنڍيل آهي.

• مرد ۾، مثانو اڳيان ناف جي هڏي ۽ پوئين پاسي ملاشي جي وچ ۾ واقع هوندو آهي.
• عورت ۾، مثانو ويجنا ۽ رحم جي سامهون هوندو آهي.

مثاني جا مکيه حصا ڪهڙا آهن؟

مثانو چار مکيه حصن تي مشتمل هوندو آهي. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن:

• گنبد / چوٽي: هي مثاني جو مٿيون، اڳيان وارو حصو آهي. اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته اهو اسان جي پيٽ جي طرف آهي.
• بنياد / فنڊس: هي مثاني جو هيٺيون، پوئين حصو آهي.
• جسم:مٿي ۽ هيٺان جي وچ واري سڄي حصي کي 'جسم' سڏيو ويندو آهي.
• ڳچي: هي مثاني جي تري ۾ عضلات جو هڪ تنگ پٽي آهي. هي اهو هنڌ آهي جتي اسان جو پيشاب جو رستو ڳنڍجي ٿو.

مثانو ڪيئن نظر ايندو آهي؟ اهو ڪهڙن تہن مان ٺهيل آهي؟

مثانو عام طور تي ڳاڙهو گلابي رنگ جو هوندو آهي. خالي ٿيڻ تي اهو تقريباً 2 انچ ويڪرو هوندو آهي، پر جڏهن ڀريل هوندو آهي ته اهو تقريباً 6 انچ تائين وڌي يا ڇڪي سگهي ٿو. اهو ٽن مکيه تہن تي مشتمل هوندو آهي:

• يوروٿيليم : هي مثاني جو اندروني استر آهي. هي اهو آهي جيڪو پيشاب کي جسم ۾ وهڻ کان روڪي ٿو. هڪ تمام اهم ڪم آهي، آهي نه؟
• لامينا پروپريا (سبميوڪوسا): هي ڳنڍيندڙ ٽشو جو هڪ پتلي، ڍلو پرت آهي. ان ۾ پروٽين جا ماليڪيول، رت جون رڙيون ۽ اعصاب شامل آهن.
• مسڪوليرس پروپريا: هي مثاني جي ٻاهرئين پاسي عضلات جو سڀ کان ٿلهو پرت آهي. اهو هموار عضلات جي ٽن پرتن مان ٺهيل آهي. هموار عضلات هڪ قسم جو عضلات آهي جيڪو اسان جي شعوري ڪنٽرول کان سواءِ پاڻمرادو سُڪڙجي ٿو ۽ آرام ڪري ٿو.

ڪهڙيون عام بيماريون آهن جيڪي مثاني کي متاثر ڪري سگهن ٿيون؟

بدقسمتي سان، اسان جي مثاني ۾ مختلف قسم جون بيماريون پڻ پيدا ٿي سگهن ٿيون. اچو ته ڪجهه عام حالتن تي نظر وجهون:

• مثاني جو ڪينسر : اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن مثاني ۾ سيلز قابو کان ٻاهر وڌي ويندا آهن. اهو اڪثر ڪري اندروني پرت ، يوروٿيليم جي سيلز ۾ شروع ٿئي ٿو، جنهن بابت اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو.
• سيسٽائٽس: هي مثاني جي سوزش آهي جيڪا بيڪٽيريا جي انفيڪشن جي ڪري ٿيندي آهي. هي انهن بيمارين مان سڀ کان عام آهي جن کي اسين عام طور تي پيشاب جي رستي جي انفيڪشن (UTI) سڏين ٿا.
• انٽرسٽيشل سيسٽائٽس / مثاني جي درد جو سنڊروم (IC/BPS): هي هڪ ڊگهي مدت جي حالت آهي جيڪا مثاني ۾ درد ۽ بار بار يا فوري طور تي پيشاب ڪرڻ جي ضرورت جو سبب بڻجندي آهي.
• وڌيڪ فعال مثانو: هن حالت ۾، توهان کي بار بار پيشاب ڪرڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي، يا توهان کي خبر ئي نه پوندي ته پيشاب نڪري سگهي ٿو.
• پيشاب جي بي قابو ٿيڻ : هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان پنهنجي مثاني تي ڪنٽرول وڃائي ڇڏيندا آهيو. توهان جو پيشاب نه چاهيندي به نڪري سگهي ٿو.
• مثاني جون پٿريون:اهي معدني ذخيرا آهن جيڪي مثاني جي اندر ٺهن ٿا. هي حالت اڪثر انهن ماڻهن ۾ ٿيندي آهي جن کي پنهنجي مثاني کي مڪمل طور تي خالي ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي.

توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته توهان جي مثاني ۾ ڪو مسئلو آهي؟

جيڪڏهن توهان کي مثاني جو مسئلو آهي، ته توهان شايد انهن مان ڪجهه علامتن جو تجربو ڪري سگهو ٿا:

• پيشاب کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ناڪامي.
• پيشاب ڪرڻ وقت جلن يا درد .
• پيشاب ڪارو رنگ جو نظر اچي ٿو.
• پيشاب ۾ رت .
• توهان عام طور تي پيشاب ڪرڻ کان وڌيڪ ڀيرا پيشاب ڪندا آهيو .
• ٽوائليٽ وڃڻ وقت مثانو مڪمل طور تي خالي نه هجڻ جو احساس.
• پيشاب ۾ تيز يا بدبوءِ هوندي آهي.
• جنسي جماع دوران درد (ڊيسپاريونيا) .

مثاني جي صحت کي جانچڻ لاءِ عام ٽيسٽ ڪهڙا آهن؟

ڊاڪٽر مختلف ٽيسٽ استعمال ڪندا آهن ته ڏسو ته مثانو ڪيتري سٺي نموني ڪم ڪري رهيو آهي ۽ ان ۾ مسئلن جي سڃاڻپ ڪجي. توهان جو ڊاڪٽر شايد هن طرح جا ٽيسٽ آرڊر ڪري سگهي ٿو:

• پيشاب جي چڪاس / پيشاب جي چڪاس: توهان کي هڪ خاص پيالي ۾ پيشاب ڪرڻ لاءِ چيو ويندو. پوءِ پيشاب جي نموني جي ظاهر، ڪيميائي بناوت، ۽ خوردبيني معائني جي جانچ ڪئي ويندي.
• پيشاب ڪلچر: ٻيهر، توهان هڪ خاص پيالي ۾ پيشاب ڪندا آهيو. پوءِ ان کي بيڪٽيريا يا خمير لاءِ جانچيو ويندو آهي.
• تصويري ٽيسٽ: اهي ٽيسٽ مثاني جون تفصيلي تصويرون وٺي سگهن ٿا. مثال طور، الٽراسائونڊ ، سي ٽي اسڪين ، يا ايم آر آءِ اسڪين.
• سائٽولوجي: هڪ ڊاڪٽر توهان جي مثاني مان سيلز جو نمونو وٺندو آهي ۽ انهن کي ڪينسر جي نشانين جي جانچ ڪندو آهي.
• سسٽوسڪوپي: هن طريقيڪار ۾، مثاني جي اندر ڏسڻ لاءِ هڪ پتلي، روشن ٽيوب (سسٽوسڪوپ) استعمال ڪئي ويندي آهي جنهن ۾ ڪئميرا لڳل هوندو آهي.
• يوروڊائنامڪ ٽيسٽنگ: ان ۾ ڪيترائي مختلف ٽيسٽ شامل آهن جيڪي ڏسندا آهن ته توهان جو مثانو ۽ توهان جي پيشاب جي نظام جا ٻيا حصا پيشاب کي ڪيتري سٺي نموني سان ذخيرو ۽ خارج ڪن ٿا.
• بايوپسي: هڪ ڊاڪٽر مثاني مان سيلز، ٽشو، سيال، يا واڌ وٺندو آهي ۽ ان کي ليبارٽري ۾ جانچيندو آهي. هڪ بايوپسي اڪثر ڪري تصديق ڪرڻ لاءِ ڪئي ويندي آهي ته ڪينسر موجود آهي يا نه.

مان پنهنجي مثاني جي مسئلي کي ڪيئن علاج ڪري سگهان ٿو؟

مثاني جي مسئلن جو علاج توهان جي علامتن ۽ توهان جي ڊاڪٽر جي مخصوص تشخيص تي منحصر آهي. عام علاج ۾ شامل آهن:

• دوائون، جن ۾ اينٽي بايوٽڪ شامل آهن.
• غذا ۾ تبديليون.
• جسماني علاج(جسماني علاج) .
• رويي ۾ تبديليون.
• مثاني جي ٻيهر تربيت.
• سرجري .

ڇا پاڻي پيئڻ سان مثاني جي مسئلن کي حل ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي؟

اهو اصل ۾ توهان جي مثاني جي حالت تي منحصر آهي. پاڻي اسان جي پيشاب جي رستي مان فضول ۽ بيڪٽيريا کي ٻاهر ڪڍڻ لاءِ تمام ضروري آهي. ان کان علاوه، وڌيڪ پاڻي پيئڻ سان توهان جو پيشاب پتلي ٿي ويندو آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اهو گهٽ مرڪوز ٿي ويندو آهي. مرڪوز پيشاب توهان جي مثاني کي وڌيڪ جلن ڪري سگهي ٿو، جيڪو توهان جي علامتن کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، اهو بهتر آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته ڇا وڌيڪ پاڻي پيئڻ سان توهان جي مثاني جي مسئلي ۾ مدد ملندي ۽ توهان کي ڪيترو پيئڻ گهرجي.

جيڪڏهن مون کي مثاني جا مسئلا آهن، ته مون کي ڪهڙي قسم جي مشروبات کان پاسو ڪرڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي مثاني جي ڪا به پريشاني آهي، ته هيٺيان مشروبات ۽ مائع شيون توهان جي مثاني کي خارش ڪري سگهن ٿيون. تنهن ڪري بهتر آهي ته انهن کي ممڪن حد تائين محدود ڪيو وڃي:

• شراب
• ڪافي
• ڪاربونيٽيڊ مشروبات (سوڊا جهڙيون شيون)
• چانهه
• تيزابي ميون جو رس (جهڙوڪ نارنگي، انگور، انناس، ليمي جو رس)
• ٽماٽي جو رس
• گرم ساس
• سرڪو

ڪهڙا وٽامن پيشاب جي ڪنٽرول ۾ مدد ڪن ٿا؟

اهي وٽامن پيشاب ڪرڻ جي خواهش کي گهٽائڻ ۽ پيشاب جي بي ضابطگي جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا:

• وٽامن سي: کاڌي مان وٽامن سي پيشاب ڪرڻ جي خواهش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. سٺا ذريعا نارنگي، شملا مرچ، بروڪولي، ۽ سائي پنن واريون ڀاڄيون آهن. تنهن هوندي به، وٽامن سي جي ٽيبلٽس جي وڏي مقدار وٺڻ ڪڏهن ڪڏهن پيشاب جي بي قابو ٿيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
• وٽامن ڊي: گھڻا ماڻهو سج جي روشني مان وٽامن ڊي حاصل ڪندا آهن. پر، توهان اهو کير جي شين، مڇي ۽ آنا مان پڻ حاصل ڪري سگهو ٿا.

اهم: ڪنهن به وٽامن سپليمينٽس وٺڻ شروع ڪرڻ کان اڳ، اهو تمام ضروري آهي ته ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته جيئن پڪ ڪري سگهجي ته اهو توهان لاءِ محفوظ آهي.

تنهن ڪري، هن ڪهاڻي مان اسان کي ڪهڙيون اهم شيون ياد رکڻ گهرجن؟ (گهر گهر پيغام)

تنهن ڪري، توهان شايد هاڻي سمجهي ويا هوندا ته اسان جو پيشاب مثانو هڪ لچڪدار، خالي عضوو آهي جيڪو پيشاب کي ذخيرو ڪري ٿو جيستائين اهو جسم مان ٻاهر نه نڪري. مثانو مختلف حالتن کان متاثر ٿي سگهي ٿو. ڪجهه علامتون ڏکوئيندڙ، بي آرام، يا شرمناڪ ٿي سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان کي مثاني جي بيماري جون علامتون آهن، ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ کان نه ڊڄو. پوءِ توهان سبب ڳولي سگهو ٿا ۽ پنهنجي علامتن جو صحيح علاج حاصل ڪري سگهو ٿا. ياد رکو، انهن شين بابت ڳالهائڻ ۾ شرمسار ٿيڻ جي ڪا ضرورت ناهي. توهان جي صحت سڀ کان اهم شيءِ آهي!

` پيشاب مثانو، پيشاب، پيشاب ، گردا، پيشاب جو نظام، پيشاب جي رستي جو انفيڪشن، UTI، مثاني جو ڪينسر، سيسٽائٽس، اوور ايڪٽو مثانو، پيشاب جي بي ضابطگي، مثاني جي پٿري، پيشاب جو ٽيسٽ