ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي مٿي کي مضبوطيءَ سان جهليو آهي جڏهن توهان کي سر درد ٿئي ٿو؟ يا جڏهن توهان جي ٽنگ ۾ سُنڀاءُ ٿئي ٿو، ته اسان ان کي ٿورو دٻايو ٿا، صحيح؟ اسان اهي ڪم لاشعوري طور تي ڪندا آهيون. حقيقت ۾، هڪ قديم علاج جو طريقو آهي جيڪو هن تصور تي ٻڌل آهي ته اسان جي جسم تي ڪجهه نقطن تي دٻاءُ وجهڻ سان، اسان ڪجهه بيمارين ۽ دردن کي دور ڪري سگهون ٿا. اڄ اسان هن ايڪيوپريشر علاج جي طريقي بابت ڳالهائي رهيا آهيون جنهن بابت ڪيترن ئي ماڻهن ٻڌو آهي، پر صحيح طور تي نه ٿا ڄاڻن.
ايڪيوپريشر ڇا آهي؟ ان جي پويان ڪهڙو تصور آهي؟
سادي لفظن ۾، ايڪيوپريشر روايتي چيني دوائن (TCM) جو هزارين سال پراڻو روپ آهي. ڪجهه ماڻهو ان کي "سئي کان سواءِ ايڪيوپنڪچر" سڏين ٿا ڇاڪاڻ ته ٻنهي طريقن جا اصول تمام گهڻا ملندڙ جلندڙ آهن.
هن طريقي جو بنيادي تصور توانائي جي وهڪري جو خيال آهي. تصور ڪريو ته اسان جي جسمن جي اندر، رت جي رڳن وانگر، چينلن جو هڪ نيٽ ورڪ آهي جنهن ذريعي توانائي وهندي آهي جيڪا اسان ڏسي نٿا سگهون. چيني طب جي مطابق، انهن کي توانائي چينل (ميريڊين) سڏيو ويندو آهي. 'ڪي' نالي هڪ زندگي جي قوت انهن چينلن سان وهندي آهي.
هن تصور جي مطابق، جيستائين هي زندگي جي قوت توانائي اسان جي جسمن ۾ بيحد وهندي رهي ٿي، اسان صحتمند آهيون. پر، جيڪڏهن هي توانائي جو رستو ڪٿي بند يا غير متوازن ٿي وڃي ٿو، ته اهو بيماري جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
ايڪيوپريشر ۽ ايڪيوپنڪچر جهڙن علاجن جي اميد انهن بند ٿيل توانائي جي رستن کي ٻيهر کولڻ ۽ جسم جي توانائي کي متوازن ڪرڻ آهي.
هي ايڪيوپريشر علاج ڪيئن ڪيو ويندو آهي؟
ايڪيوپريشر سيشن دوران ڇا ٿيندو آهي اهو هتي آهي. توهان کي مڪمل طور تي ڪپڙا پائي هڪ آرامده ٽيبل تي ليٽايو ويندو. پوءِ پريڪٽيشنر پنهنجين آڱرين، هٿن، ڪُهن ۽ ڪڏهن ڪڏهن پنهنجن پيرن کي به استعمال ڪندو ته جيئن توهان جي جسم تي مخصوص ايڪيو پوائنٽس تي نرميءَ سان دٻاءُ وجهي سگهجي. ڪڏهن ڪڏهن هن علاج ۾ اسٽريچنگ ۽ مساج به شامل ٿي سگهي ٿو. هڪ سيشن عام طور تي لڳ ڀڳ هڪ ڪلاڪ رهي ٿو. بهترين نتيجن لاءِ، ڪيترن ئي سيشنن جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
مغربي سائنس هن کي ڪيئن ڏسي ٿي؟
هاڻي اچو ته ڏسون ته مغربي طب هن بابت ڇا چوي ٿي. سچ پڇو ته، اڃا تائين ڪو به سائنسي ثبوت موجود ناهي جيڪو نام نهاد 'ڪي' توانائي يا توانائي چينلز (ميريڊين) جي وجود جي حمايت ڪري. بهرحال، اهو سچ آهي ته ڪجهه ماڻهو ايڪيوپريشر مان آرام حاصل ڪن ٿا. تنهن ڪري سائنسدان سمجهن ٿا ته ٻيا عنصر سبب ٿي سگهن ٿا. مثال طور:
- عضلات جي آرام:جڏهن ڪنهن خاص جاءِ تي دٻاءُ وڌو ويندو آهي، ته ان جي چوڌاري تناؤ وارا عضوا آرام ڪندا آهن.
- رت جي گردش ۾ بهتري: دٻاءُ علائقي ۾ رت جي وهڪري کي وڌائي سگھي ٿو، شفا جي عمل کي تيز ڪري ٿو.
- اينڊورفنز جي پيداوار: اينڊورفنز قدرتي درد گھٽائيندڙ آهن جيڪي اسان جي دماغ پاران پيدا ٿين ٿا. اهو مڃيو وڃي ٿو ته ايڪو پريشر انهن جي ڇڏڻ کي متحرڪ ڪري ٿو. اهو درد کي گهٽائي سگهي ٿو.
سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ ايڪيوپريشر ٽيڪنڪ ڪهڙيون آهن؟
اسان جي جسم ۾ اهڙا سوين عضوا آهن. جڏهن ته انهن سڀني تي بحث ڪرڻ ناممڪن آهي، اچو ته ڪجهه مکيه عضون تي نظر وجهون جيڪي اڪثر استعمال ڪيا ويندا آهن.
| پوائنٽ جو نالو | جڳھ | اڪثر مفيد حالتون |
|---|---|---|
| LI 4 (وڏي آنڊي 4) | هٿ جو نرم، گوشت وارو حصو جيڪو آڱوٺي ۽ شهادت واري آڱر جي وچ ۾ آهي. | سر درد، ڏندن جو سور، ڳچيءَ ۾ سور. |
| ايل آر-3 (جگر 3) | پير جي مٿي تي، وڏي پير ۽ ٻئي پير جي وچ واري جاءِ کان مٿي. | دٻاءُ، حيض جو سور، پريشاني. |
| ايس پي-6 (تلي 6) | ٽنگ جي اندرئين پاسي، ٽِڪڻ جي هڏي کان مٿي لڳ ڀڳ ٽي آڱريون ويڪر. | هاضمي جا مسئلا، بي خوابي، حيض جا مسئلا. |
| پي سي 6 (پيريڪارڊيم 6) | کلائي جي اندر ٻن وڏن ٽنگن جي وچ ۾، هٿ جي تري ڏانهن. | متلي ۽ الٽي (حمل دوران، ڪيموٿراپي، ۽ سفر دوران). |
ايڪيوپريشر مان ڪهڙن صحت جي مسئلن کي فائدو ٿيندو چيو ويندو آهي؟
ايڪيوپريشر جي اثرن تي تحقيق اڃا تائين جاري آهي، پر مريضن جي تجربن جي بنياد تي، هي علاج جو طريقو هيٺين صحت جي مسئلن لاءِ رليف فراهم ڪرڻ جو يقين رکي ٿو:
- متلي ۽ الٽي: هي ايڪيوپريشر جي بهترين دستاويزي فائدن مان هڪ آهي. اهو خاص طور تي سرجري کان پوءِ متلي، ڪيموٿراپي دوران، حمل دوران صبح جي بيماري، ۽ حرڪت جي بيماري لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. هتي خاص کلائي بند پڻ موجود آهن جيڪي اڳ ذڪر ڪيل پي سي 6 حد جي نقل ڪرڻ لاءِ ٺهيل آهن.
- ڪينسر سان لاڳاپيل علامتون: ڪيموٿراپي دوران متلي گهٽائڻ کان علاوه، ڪجهه رپورٽون ڏيکارين ٿيون ته ايڪو پريشر ڪينسر جي مريضن ۾ دٻاءُ، درد ۽ ٿڪاوٽ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. هي ڪينسر جو علاج ناهي، پر اهو علاج جي ضمني اثرات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
- درد: ڪجهه ثبوت آهن ته ايڪيوپريشر پٺي جي سور، سرجري کان پوءِ جي سور، ۽ سر درد جهڙين حالتن ۾ آرام فراهم ڪري سگهي ٿو.
- گٿريت : ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ايڪيوپريشر ڪجهه قسمن جي گٿريت کان نجات فراهم ڪري سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو اينڊورفنز جاري ڪري ٿو ۽ سوزش کي گهٽائي ٿو.
- ڊپريشن ۽ پريشاني: ڪيترن ئي مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته ايڪيوپريشر موڊ ۽ ٿڪاوٽ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، پر ان تي وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.
ڇا هي علاج حاصل ڪرڻ وقت ڪي شيون احتياط سان رکڻ گهرجن؟
هي هڪ تمام اهم حصو آهي. عام طور تي، ايڪيوپريشر هڪ تمام محفوظ علاج آهي. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان کي ڪينسر، گٿريت، دل جي بيماري، يا ڪا ٻي دائمي حالت آهي، ته هن قسم جو علاج شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو. انهي سان گڏ، پڪ ڪريو ته جيڪو ماڻهو توهان جو علاج ڪرڻ لاءِ چونڊيو آهي اهو قابل ۽ تجربيڪار آهي.
هيٺين حالتن ۾ ايڪيوپريشر علاج کان پاسو ڪرڻ گهرجي:
- اهو مناسب ناهي ته انهن علائقن ۾ ڌڪيو وڃي جتي ڪينسر جي رسولي هجي يا جيڪڏهن ڪينسر هڏن تائين پکڙجي ويو هجي.
- جيڪڏهن توهان کي روميٽائڊ گٿريس، پٺي جو مسئلو، يا هڏن جي بيماري آهي جيڪا جسماني دٻاءُ سان وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿي.
- ويريڪوز رگن وارن علائقن تي دٻائڻ کان پاسو ڪريو.
- حمل دوران: هي تمام ضروري آهي. ڪجهه ايڪيوپريشر (خاص طور تي SP-6) رحم جي سنڪچن ۽ وقت کان اڳ ٻار جي پيدائش جو سبب بڻجي سگهن ٿا. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان حمل دوران ايڪيوپريشر ڪري رهيا آهيو، ته توهان کي صرف ڪنهن اهڙي شخص کان علاج ڪرائڻ گهرجي جيڪو هن موضوع ۾ ڄاڻو ۽ تجربيڪار هجي. پر اهو سڀ کان وڌيڪ محفوظ آهي ته پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ايڪيوپريشر هڪ قديم علاج جو طريقو آهي جيڪو جسم جي مخصوص نقطن تي دٻاءُ وجهي صحت کي بهتر بڻائي ٿو.
- جيتوڻيڪ روايتي طور تي توانائي جي وهڪري (qi) کي متوازن ڪرڻ لاءِ چيو ويندو آهي، مغربي سائنس ٻڌائي ٿي ته اهو عضلات کي آرام ڏئي ٿو، رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو، ۽ قدرتي دردناڪ دوائون (اينڊورفن) پيدا ڪري ٿو.
- اهو متلي، ڪجهه درد، ۽ دٻاءُ جهڙين شين ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. بهرحال، اهو سڀني بيمارين لاءِ معجزاتي علاج ناهي.
- جڏهن ته هي عام طور تي محفوظ آهي، جيڪڏهن توهان کي ڪا دائمي حالت آهي يا توهان حاملہ آهيو، ته علاج شروع ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.
- هن علاج لاءِ هميشه ڪنهن اهڙي شخص کي چونڊيو جيڪو چڱي طرح تربيت يافته، تجربيڪار ۽ لائق هجي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو