ڇا توهان کي هڪ ڪم تي ڌيان ڏيڻ ۽ ان کي مڪمل ڪرڻ ۾ به ڏکيائي ٿئي ٿي؟ ڇا توهان هر وقت بيچيني ۽ بيچيني محسوس ڪندا آهيو؟ شايد توهان ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) بابت سوچيو به هوندو. هي هڪ ذهني صحت جي حالت آهي جنهن بابت هاڻي ڪيترائي ماڻهو ڳالهائي رهيا آهن. پر ڇا توهان کي خبر آهي ته جيتوڻيڪ هي حالت موجود آهي، اسان جي ملڪ ۾ ڪيترائي ماڻهو صحيح تشخيص يا علاج حاصل نٿا ڪن. ان جو سبب صرف بيماري نه آهي، پر اسان جي سماج ۾ مختلف عقيدا، رويا ۽ ٻيون رڪاوٽون پڻ آهن. تنهن ڪري اڄ، اچو ته ڳالهايون ته اهو ڇو ٿئي ٿو، ۽ توهان انهن رڪاوٽن جي باوجود ڪيئن مدد حاصل ڪري سگهو ٿا.
ADHD جي تشخيص ۾ ايترا فرق ڇو آهن؟
پهرين ڳالهه جيڪا سمجهڻ گهرجي اها آهي ته ADHD ڪنهن خاص نسل، مذهب يا ثقافت تائين محدود ناهي. اها هڪ طبي حالت آهي جيڪا ڪنهن کي به متاثر ڪري سگهي ٿي. بهرحال، اهو سماج جنهن ۾ هڪ شخص رهي ٿو، ان جي ثقافت، ۽ ان جي معاشي حيثيت تمام گهڻو متاثر ڪري ٿي ته انهن کي هن بيماري جي تشخيص ٿئي ٿي ۽ ڇا اهي علاج ڳولين ٿا.
دنيا ڀر ۾ ڪيل وڏن مطالعي مان به اهو ظاهر ٿيو آهي ته مختلف ثقافتي گروهن جي وچ ۾ ADHD جي تشخيص ۾ هڪ وڏو فرق آهي. هي صورتحال سريلنڪا جهڙي ملڪ ۾ پڻ ڏسي سگهجي ٿي، جنهن جو سماجي پس منظر مختلف آهي. ڪڏهن ڪڏهن بيماري کي تسليم نه ڪيو ويندو آهي (گهٽ تشخيص) پر غلط تشخيص ڪئي ويندي آهي. ان جا سبب تمام پيچيده آهن. اچو ته ڏسون ته مکيه رڪاوٽون ڇا آهن.
| علاج ۾ رڪاوٽ | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| طبي سهولتن تائين رسائي ۾ ڏکيائي | ڪجهه ماڻهو ذهني صحت جي ماهر کي ڏسڻ جي متحمل نه ٿي سگهن. ان کان علاوه، ڪيترائي ماڻهو پنهنجي علائقي ۾ سهولتن جي کوٽ، اسپتالن ۾ قطارن ۽ مصروف شيڊول جي ڪري انهن خدمتن کان پاسو ڪندا آهن. |
| ذهني بيماري بابت سماجي بدنامي | اسان جي سماج ۾ ڪيترائي ماڻهو ADHD جهڙين حالتن کي بيماري طور نه ٿا ڏسن، پر "سستي" ۽ "نظم جي کوٽ" طور ڏسن ٿا.يا "ڪردار جي ڪمزوري" جي طور تي. اهو ئي سبب آهي جو ماڻهو اهو تسليم ڪرڻ کان ڊڄن ٿا ته "مون کي ذهني مسئلو آهي،" يا مدد گهرڻ کان. اهو خوف ته ٻيا انهن کي "پاگل" قرار ڏيندا، هڪ وڏو اثر آهي. |
| ثقافتي طور تي حساس ڊاڪٽرن جي کوٽ | ان جو مطلب اهو آهي ته ڊاڪٽر لاءِ مريض جي ثقافتي پس منظر کي سمجهڻ ضروري آهي. مثال طور، اسان جي ثقافت ۾، ڪيترائي ماڻهو احترام جي نشاني طور اکين سان رابطو ڪرڻ کان سواءِ ڪنهن بزرگ يا ڊاڪٽر سان ڳالهائيندا آهن. جڏهن ته، ڪنهن اهڙي شخص لاءِ جيڪو هن کان واقف نه آهي، اهو شرم، ڪجهه لڪائڻ، يا ڌيان جي گهٽتائي طور ڏسي سگهجي ٿو. تنهن ڪري هڪ ڊاڪٽر لاءِ صبر ڪرڻ ۽ انهن ثقافتي باریکين کي سمجهڻ تمام ضروري آهي. |
| مذهبي عقيدا ۽ روايتي علاج | ڪيترائي ماڻهو مغربي دوائن جي بدران پنهنجن مذهبي عقيدن (مثال طور، دعائون، قربانيون) يا روايتي علاج (مثال طور، سنتي ڪرما) تي ڀروسو ڪن ٿا. اهي طبي صلاح وٺڻ کان پاسو ڪن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي سوچين ٿا، "جيڪڏهن توهان هوشيار رهو ته انهن سڀني کان بچي سگهجي ٿو." |
| ننڍپڻ ۾ علاج نه ٿيل ADHD | جيڪڏهن هن حالت کي ننڍپڻ ۾ سڃاڻي ۽ علاج نه ڪيو وڃي، ته اها بالغ ٿيڻ تائين جاري رهي سگهي ٿي. جڏهن اهو ٿئي ٿو، ته اهو زندگي جي ڪيترن ئي پهلوئن کي متاثر ڪري سگهي ٿو ۽ زندگي ۾ بعد ۾ ٻين سنگين حالتن جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جهڙوڪ ڊپريشن ۽ مادي جي استعمال جي خرابي . |
اسان هن صورتحال سان ڪيئن صحيح نموني ڊيل ڪريون؟
انهن سڀني رڪاوٽن سان، توهان شايد سوچي رهيا هوندا، "پوءِ مان ڇا ڪريان؟" اهم ڳالهه اها آهي ته اهو تسليم ڪيو وڃي ته اهي رڪاوٽون موجود آهن ۽ انهن کي منهن ڏيڻ لاءِ پاڻ کي تيار ڪريو.
ذهني صحت جو مسئلو اسان جي جسم ۾ ڪنهن به ٻئي بيماري وانگر آهي. اهو ذیابيطس، هاءِ بلڊ پريشر وانگر آهي. دماغ پڻ جسم جو هڪ اهم حصو آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن ان جي ڪم ڪرڻ ۾ ڪا پريشاني آهي، ته ان جو علاج ڪرائڻ ۾ ڪو شرم جي ڳالهه ناهي، اهو سڀ کان وڏي مدد آهي جيڪا توهان پاڻ کي ڏئي سگهو ٿا.
شيون جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا
- خاندان ۽ دوستن کان مدد:ڪنهن به بيماري جي علاج ۾ خانداني سهڪار هڪ وڏي طاقت آهي. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان جو خاندان يا سماج ADHD کي منفي طور تي ڏسي ٿو، ته ان کي توهان کي اڳتي وڌڻ کان نه روڪيو. توهان کي شايد ڪنهن کي ٻڌائڻ کان سواءِ اڪيلو ڊاڪٽر ڏسڻ ۽ صلاح وٺڻ جي ضرورت پوندي. ان ۾ ڪو به حرج ناهي. توهان جي صحت سڀ کان اهم شيءِ آهي.
- تعليم ڏيندي روايتي طريقن کي ٽوڙيو: جڏهن به موقعو ملي، نرميءَ سان ٻين کي ذهني صحت بابت تعليم ڏيو. وضاحت ڪريو ته ADHD سستي نه آهي، پر دماغي ڪيميڪلز ( نيورو ٽرانسميٽرز ) ۾ تبديلين ۽ دماغ جي ڪجهه حصن جي ڪم ڪرڻ جي ڪري پيدا ٿيندڙ هڪ حالت آهي. انهن کي سمجهايو ته هي مذاق ڪرڻ جي ڪا شيءِ ناهي، پر هڪ صحت جو مسئلو آهي جنهن جو علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان ڪنهن ٻئي کي ان کان آگاهي ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا.
- ياد رکو ته ADHD موروثي آهي: ADHD اڪثر خاندانن ۾ هلي سگهي ٿو. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي هي مسئلو آهي، ته اهو ممڪن آهي ته توهان جي خاندان ۾ ڪنهن ٻئي (ڀاءُ، ٻار) کي به اهو هجي. جيڪڏهن توهان ان بابت نه ڳالهايو، ته شايد انهن کي گهربل مدد نه ملي سگهي. تنهن ڪري مدد طلب ڪرڻ توهان جي خاندان جي باقي ميمبرن کي رستو ڏيکارڻ وانگر ٿي سگهي ٿو.
- مدد گهرڻ طاقت جي نشاني آهي: ياد رکو، اهو تسليم ڪرڻ ته توهان کي ڪا مسئلو آهي ۽ مدد گهرڻ ڪمزوري جي نشاني ناهي. اهو هڪ تمام مضبوط شخص جي نشاني آهي جيڪو پاڻ جي ذميواري وٺندو آهي. ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۽ ان بابت ڳالهائڻ کان نه ڊڄو. هو توهان جي ڳالهه ٻڌندو، جيڪڏهن ضروري هجي ته ٽيسٽ ڪندو، ۽ توهان کي سڀ کان وڌيڪ مناسب علاج فراهم ڪندو (جيڪو دوا، رويي جي علاج، يا ٻئي ٿي سگهي ٿو).
هي سفر آسان نه ٿي سگهي ٿو، پر صحيح علاج سان، توهان پنهنجي زندگي کي بهتر بڻائي سگهو ٿا ۽ پنهنجي مڪمل صلاحيت تائين پهچي سگهو ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ADHD سستي يا ڪردار جي خامي ناهي، اها هڪ حقيقي طبي حالت آهي جنهن جو علاج ڪري سگهجي ٿو.
- ڪيترائي ماڻهو اسان جي سماج ۽ ثقافت ۾ منفي روين، معاشي مسئلن ۽ ٻين رڪاوٽن جي ڪري علاج کان پاسو ڪندا آهن.
- بهترين ڪم اهو آهي ته انهن رڪاوٽن کان ڊڄو نه، پر ڪنهن ماهر (ڊاڪٽر) کي ڏسو ۽ صلاح وٺو.
- مدد گهرڻ ڪمزوري جي نشاني ناهي، اهو توهان جي زندگي کي بهتر بڻائڻ لاءِ هڪ دلير قدم آهي. توهان جي ذهني صحت تمام گهڻي قيمتي آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو