ڇا توهان کي ذیابيطس، گٿريت، گردي جي بيماري، يا ڪا ٻي دائمي بيماري آهي جيڪا توهان کي ٿڪل ۽ سست محسوس ڪرائي ٿي؟ توهان شايد سوچيو ته اهو توهان جي بيماري جي ڪري آهي. انهي ڪهاڻي ۾ ڪجهه سچائي آهي، پر ٻيو سبب به ٿي سگهي ٿو. اهو ئي آهي جيڪو اسان اڄ ڳالهائي رهيا آهيون. اسان هن حالت کي 'دائمي بيماري جي خون جي گهٽتائي' يا 'سوزش جي خون جي گهٽتائي' سڏين ٿا. سادي لفظن ۾، اهو رت جي کوٽ آهي جيڪا ڊگهي عرصي واري بيماري جي نتيجي ۾ ٿيندي آهي.
'دائمي بيماري جي خون جي گھٽتائي' اصل ۾ ڇا آهي؟
ٺيڪ آهي، اچو ته ان کي سادو ڪريون. خون جي گھٽتائي، يا گهٽ رت جو دٻاءُ، هڪ اهڙي حالت آهي جتي اسان وٽ ڳاڙهي رت جي خلين جو تعداد گهٽ هوندو آهي. اهي ڳاڙهي رت جا خليا اسان جي جسمن ۾ آڪسيجن کڻندا آهن. تنهن ڪري جڏهن اهي گهٽ هوندا آهن، ته اسان ٿڪل ۽ بي جان محسوس ڪندا آهيون.
'دائمي بيماري جي خون جي گھٽتائي' نالي هڪ حالت ۾، جسم اندر دائمي سوزش هڪ بيماري جي ڪري ٿئي ٿي جيڪا ٽن مهينن کان وڌيڪ عرصي کان موجود آهي، اسان جي جسم کي ڳاڙهي رت جي سيلن کي ٺاهڻ لاءِ گهربل لوهه استعمال ڪرڻ کان روڪي ٿي.
ان بابت هن طرح سوچيو. اسان وٽ گهر ٺاهڻ لاءِ سڀ سيمينٽ، سرون ۽ لوهه جا سڙهه آهن. پر مزدورن کي ڪجهه مسئلو آهي ۽ اهي انهن مواد کي ڪم ڪرڻ لاءِ استعمال نٿا ڪري سگهن. هتي به اهو ئي ٿئي ٿو. جيتوڻيڪ اسان جي جسمن ۾ لوهه آهي، ڊگهي عرصي واري بيماري جي ڪري ٿيندڙ سوزش جي ڪري، جسم ان لوهه کي نوان ڳاڙهي رت جا سيل ٺاهڻ لاءِ استعمال نٿو ڪري سگهي. گهڻو ڪري، هي هڪ هلڪو خون جي گهٽتائي آهي جيڪا ايتري شديد نه آهي.
ڪنهن کي هي حالت پيدا ٿيڻ جو سڀ کان وڌيڪ امڪان آهي؟
جيئن نالي مان ظاهر آهي، هي خون جي گهٽتائي ڪنهن به شخص ۾ ٿي سگهي ٿي جنهن کي ڪنهن به ڊگهي مدت (دائمي) طبي حالت هجي. تاهم، اهو خاص طور تي 65 سالن کان مٿي عمر وارن ماڻهن ۾ عام آهي. ڪيتريون ئي مکيه طبي حالتون آهن جيڪي هن خون جي گهٽتائي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. اچو ته ڏسون ته اهي ڇا آهن.
| بيماري جو درجو | مثال ۽ سادي وضاحت |
|---|---|
| خودڪار مدافعتي بيماريون | هي هڪ بيماري آهي جنهن ۾ اسان جي جسم جو دفاعي نظام، مدافعتي نظام، غلطي سان اسان جي پنهنجي جسم جي سيلن تي حملو ڪري ٿو. مثال: روميٽائڊ گٿريس (هڪ بيماري جيڪا جوڑوں ۾ سوجن ۽ درد جو سبب بڻجندي آهي)، لوپس (SLE) ، ويسڪولائٽس (رت جي نالن جي سوزش)، سارڪوئڊوسس، ۽ آنڊن جي سوزش واري بيماري (IBD) (اهي حالتون جيڪي آنڊن کي متاثر ڪن ٿيون، جهڙوڪ ڪرون جي بيماري ۽ السرٽيو ڪولائٽس). |
| ڪينسر | ڪنهن به قسم جو ڪينسر جسم ۾ دائمي سوزش جو سبب بڻجي سگهي ٿو. |
| دائمي گردئن جي بيماري | هي خون جي گهٽتائي ڊگهي عرصي کان هلندڙ گردن جي بيماري جي ڪري به ٿي سگهي ٿي. |
| دل جي ناڪامي | دل جي ڪم جي خرابي جي ڪري پيدا ٿيندڙ حالتون. |
| دائمي انفيڪشن | انفيڪشن جيڪي جسم ۾ ڊگهي وقت تائين برقرار رهن ٿا، جهڙوڪ تپ دق. |
| موٽاپو | جسم ۾ گهڻي چربی جمع ٿيڻ سان جسم ۾ هلڪي سوزش به برقرار رهي سگهي ٿي. |
اهم ڳالهه اها آهي ته هي لوهه جي گهٽتائي واري خون جي گهٽتائي کان پوءِ ٻيو سڀ کان عام قسم جي خون جي گهٽتائي آهي. تنهن ڪري هي ڪو گهڻو لاڳاپيل مسئلو ناهي.
هي بيماري خون جي گهٽتائي جو سبب ڇو بڻجي ٿي؟ جسم اندر اصل ۾ ڇا ٿي رهيو آهي؟
هي هڪ تمام دلچسپ ڪهاڻي آهي. اسان جي جسم ۾ هڪ ڳاڙهي رت جي سيل جي سراسري عمر لڳ ڀڳ 120 ڏينهن آهي. انهن پراڻن ڳاڙهي رت جي سيلن جي مرڻ کان پوءِ، اسان جو جسم انهن ۾ موجود لوهه کي ري سائيڪل ڪرڻ ۾ تمام هوشيار آهي ته جيئن نوان ڳاڙهي رت جا سيل ٺاهي سگهجن. اسان جو هڏن جو ميرو هن ڪم جو مکيه ذريعو آهي.
پر جڏهن توهان کي مٿي ذڪر ڪيل بيماري جهڙي ڊگهي مدي واري بيماري هجي ٿي، ته اسان جي جسم ۾ ڪجهه شيون سوزش جي ڪري تبديل ٿي وينديون آهن.
1. لوهه ڦاسي پيو آهي:اسان جي مدافعتي نظام ۾ خاص سيلز جن کي ميڪروفيجز سڏيو ويندو آهي، اهي پراڻن ڳاڙهي رت جي سيلز مان لوهه کي ٻيهر استعمال لاءِ ذخيرو ڪن ٿا. اهو ڪنهن اهڙي شخص وانگر آهي جنهن ڪجهه شيون الماري ۾ ڇڏي ڏنيون آهن جن جي انهن کي ضرورت آهي ۽ چاٻي گم ٿي وئي آهي. جيتوڻيڪ جسم ۾ لوهه آهي، پر هڏن جو ميرو ان کي نوان ڳاڙهي رت جي سيلز ٺاهڻ لاءِ استعمال نٿو ڪري سگهي.
2. رت جي ڳاڙهي سيلن جي پيداوار گهٽجي ٿي: سوزش واري حالت جي ڪري، هڏن جي ميرو ذريعي نوان ڳاڙهي رت جي سيلن جي پيداوار جي شرح پڻ ٿوري گهٽجي سگهي ٿي.
3. ڳاڙهي رت جي سيلن جي عمر گهٽجي ويندي آهي: ڪڏهن ڪڏهن، نئين ٺهيل ڳاڙهي رت جي سيلن جي عمر 120 ڏينهن کان گهٽ ٿي سگهي ٿي.
جڏهن اهي سڀ سبب گڏ ٿين ٿا، ته اسان جي جسم ۾ صحتمند ڳاڙهي رت جي خلين جو تعداد آهستي آهستي گهٽجي ويندو آهي، جنهن جي ڪري خون جي گهٽتائي ٿيندي آهي.
علامتون ڇا آهن؟ ڇا توهان کي شڪ آهي ته توهان کي هي بيماري آهي؟
'دائمي بيماري جي خون جي گھٽتائي' جون علامتون عام لوھ جي گھٽتائي واري خون جي گھٽتائي واري خون جي گھٽتائي سان تمام گهڻيون ملندڙ جلندڙ آهن. ڪجهه ماڻهن ۾ شايد ڪا به علامت نه هجي. ٻيا صرف دٻاءُ جي وقت ۾ اهي علامتون محسوس ڪري سگهن ٿا، جهڙوڪ ورزش. علامتن وارو شخص تجربو ڪري سگهي ٿو:
- مسلسل ٿڪاوٽ ۽ ڪمزوري جو احساس. توهان کي ايترو ٿڪاوٽ محسوس ٿي سگهي ٿي جو توهان ڏينهن جا عام ڪم به نٿا ڪري سگهو.
- ڪڏهن ڪڏهن ساهه ۾ تڪليف محسوس ٿيڻ، جيئن ٿورو هلڻ يا ڏاڪڻ چڙهڻ وقت.
- توهان جي چمڙي، خاص طور تي توهان جو چهرو، هٿ ۽ چپ، پيلا نظر اچن ٿا.
- ڪنهن خاص سبب کان سواءِ پسينو اچڻ.
- چڪر اچڻ، بي هوشي ٿيڻ.
- بار بار سر درد.
جيڪڏهن توهان کي ڊگهي عرصي واري بيماري سان اهڙيون علامتون آهن، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ تمام ضروري آهي.
ڊاڪٽر، توهان کي هي ڪيئن لڳو؟
جڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر وٽ ويندا، ته هو توهان کان توهان جي علامتن ۽ توهان جي ڪنهن به ٻي بيماري بابت پڇندو، ۽ توهان جو معائنو ڪندو. پوءِ هو ڪيترن ئي رت جي ٽيسٽن جو حڪم ڏيندو ته جيئن اهو طئي ڪري سگهجي ته توهان کي ڪهڙي قسم جي خون جي گهٽتائي آهي. اهي رت جا ٽيسٽ عام طور تي هن حالت جي تشخيص ڪندا آهن.
| رت جي چڪاس | سادي لفظن ۾، توهان ڇا ڏسي رهيا آهيو؟ |
|---|---|
| هيموگلوبن جي سطح | هي خون جي گهٽتائي جي جانچ ڪرڻ جو مکيه طريقو آهي. هي اهو پروٽين آهي جيڪو ڳاڙهي رت جي سيلن کي انهن جو ڳاڙهو رنگ ڏئي ٿو. |
| سيرم آئرن ليول | توهان جي رت ۾ مفت، استعمال لائق لوهه جي مقدار ماپي ويندي آهي. هن حالت ۾، اها مقدار گهٽ ٿي سگهي ٿي. |
| سيرم فيريٽين ليول | هي توهان جي جسم ۾ 'ذخيره ٿيل' لوهه جي مقدار کي ماپيندو آهي. حيرت انگيز طور تي، هن بيماري ۾، جسم ۾ ذخيرو ٿيل لوهه جي مقدار (فيريٽين) عام ٿي سگهي ٿي يا اڃا به وڌي سگهي ٿي. اهو ئي سبب آهي جو لوهه جسم ۾ موجود آهي، پر استعمال نٿو ڪري سگهجي. |
| لوھ جي ڳنڍڻ جي صلاحيت | هڪ ٽيسٽ جيڪا رت جي لوهه کڻڻ جي صلاحيت کي ماپي ٿي. هن حالت ۾ هي قدر گهٽ ٿي سگهي ٿو. |
| ريٽيڪولوسائيٽ ڳڻپ | هي نابالغ ڳاڙهي رت جي سيلن ڏانهن اشارو ڪري ٿو. جيڪڏهن هي تعداد گهٽ آهي، ته ان جو مطلب آهي ته هڏن جي ميرو ڪافي نوان ڳاڙهي رت جي سيل نه ٺاهي رهيو آهي. |
ڪجهه خاص حالتن ۾، جيڪڏهن ڊاڪٽر کي وڌيڪ معلومات جي ضرورت آهي، ته هو بون ميرو بايوپسي جي سفارش پڻ ڪري سگهي ٿو، جنهن ۾ بون ميرو جو هڪ ننڍڙو نمونو وٺڻ ۽ ان جي جانچ ڪرڻ شامل آهي.
ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
هتي سڀ کان اهم ۽ اطمينان بخش ڳالهه اها آهي ته اڪثر ڪيسن ۾، هن خون جي گهٽتائي جو علاج ٿي سگهي ٿو.
ان لاءِ بهترين ۽ اهم علاج اهو آهي ته توهان پنهنجي دائمي طبي حالت (مثال طور، گٿريت، گردي جي بيماري) کي صحيح طريقي سان منظم ڪيو وڃي جيڪا خون جي گهٽتائي جو سبب بڻجي رهي آهي. جڏهن ان بنيادي حالت جو صحيح علاج ۽ ڪنٽرول ڪيو ويندو آهي، ته جسم ۾ سوزش گهٽجي ويندي ۽ خون جي گهٽتائي پاڻمرادو بهتر ٿي ويندي.
جڏهن ته، ڪڏهن ڪڏهن جيڪڏهن خون جي گهٽتائي شديد هجي، يا جيڪڏهن ان سان گڏ ڪينسر يا گردي جي بيماري هجي، ته ڊاڪٽر ڪجهه اضافي علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
- رت جي منتقلي: رت جي منتقلي انهن ماڻهن لاءِ هڪ مختصر مدت جو حل ٿي سگهي ٿي جن جي خون جي گهٽتائي ايتري شديد آهي جو اهي دٻاءُ برداشت نٿا ڪري سگهن. بهرحال، اهو ڪجهه ناهي جيڪو مسلسل ڪري سگهجي.
- مصنوعي اي پي او ٿراپي: اسان جا گردا هڪ هارمون پيدا ڪن ٿا جنهن کي "(اريٿروپوئيٽين - اي پي او)" سڏيو ويندو آهي. هي اهو آهي جيڪو هڏن جي ميرو کي "نئين ڳاڙهي رت جي سيلز ٺاهڻ" جو اشارو ڏئي ٿو. ڪجهه بيمارين ۾، هن هارمون جي پيداوار گهٽجي ويندي آهي. انهي صورت ۾، هي هارمون ٻاهرين طور تي انجيڪشن جي طور تي ڏنو ويندو آهي.
- لوھ جون اضافي شيون: ڪڏهن ڪڏهن، خاص طور تي EPO علاج سان، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي لوھ جون اضافي شيون يا انجيڪشن ڏيڻ جو فيصلو ڪري سگهي ٿو.
پر هي ياد رکو! ڪڏهن به ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ فارميسي مان آئرن جون گوليون وٺڻ شروع نه ڪريو ڇو ته توهان کي لڳي ٿو ته توهان کي خون جي گهٽتائي آهي. اهو ئي سبب آهي ته 'دائمي بيماري جي خون جي گهٽتائي' جي صورت ۾، جسم ۾ آئرن ٿي سگهي ٿو، پر مسئلو اهو آهي ته ان کي استعمال نٿو ڪري سگهجي. اهڙي وقت ۾، جسم ۾ وڌيڪ آئرن شامل ڪرڻ سان ٻيا مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري، هميشه پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل علاج وٺو.
اسان خطري کي گهٽائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهون ٿا؟
جيڪڏهن توهان کي ڪا دائمي بيماري آهي، ته توهان شايد مڪمل طور تي خون جي گهٽتائي کي ٿيڻ کان روڪي نه سگهو. جڏهن ته، مجموعي طور تي سٺي صحت برقرار رکڻ توهان جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ جيڪڏهن خون جي گهٽتائي ٿئي ٿي ته ان جي اثر کي گهٽائي سگهي ٿي. ان لاءِ غذائي غذا کائڻ ضروري آهي.
- ڪڪڙ، مڇي، لوبيا ۽ دال وانگر ٿلهي پروٽين کائو.
- هميشه پنهنجي غذا ۾ ڳاڙهي سائي ڀاڄيون ۽ جڙي ٻوٽيون جهڙوڪ پالڪ ۽ ڪيلي شامل ڪريو.
- لوھ سان مضبوط ٿيل ماني ۽ اناج چونڊيو.
- وٽامن بي 12 ۽ فوليٽ جهڙن غذائي جزن سان مالا مال کاڌو کائو.
اهم: وٽامن يا آئرن سپليمينٽس پاڻ نه وٺو جيستائين توهان جي ڊاڪٽر جي سفارش نه هجي.
جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي ڪنهن دائمي بيماري سان گڏ رهندا آهيو، ته اهو خون جي گھٽتائي سان منهن ڏيڻ لاءِ هڪ اضافي بار وانگر محسوس ٿي سگهي ٿو. اهو عام آهي. پر بهترين ڳالهه اها آهي ته هي حالت اڪثر ڪري نرم هوندي آهي ۽ جڏهن بنيادي حالت جو علاج ڪيو ويندو آهي ته بهتر ٿي ويندي آهي. علاج کان پوءِ، پنهنجي ڊاڪٽر سان طرز زندگي ۾ تبديلين بابت ڳالهايو، جهڙوڪ غذا ۽ ورزش، جيڪي هن حالت جي ٻيهر ٿيڻ جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- 'دائمي بيماري جي خون جي گھٽتائي' رت جي کوٽ آهي جيڪا ڊگهي عرصي واري بيماري جهڙوڪ ذیابيطس، روميٽائڊ گٿريس، يا گردن جي بيماري جي ڪري ٿيندي آهي.
- علامتون عام خون جي گهٽتائي (ٿڪ، پيلا پن) جهڙيون آهن.
- مکيه علاج اهو آهي ته ان بنيادي بيماري جو صحيح علاج ڪيو وڃي جيڪا خون جي گهٽتائي جو سبب بڻي.
- جيڪڏهن توهان کي ڊگهي عرصي واري بيماري سان اهڙيون علامتون آهن، ته صرف لوهه جون گوليون پاڻ نه کائو.پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو