ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته توهان جي جسم اندر رت جون رڙيون (شريانيون) پلمبنگ پائپن وانگر آهن؟ اهي رڙيون توهان جي دل کان توهان جي سڄي جسم تائين صاف، آڪسيجن سان ڀريل رت کڻڻ جا ذميوار آهن. بهرحال، اهي صرف سخت پائپ نه آهن؛ اهي لچڪدار آهن، بلڪل هڪ نئين رٻڙ جي نلي وانگر. پر ڪڏهن ڪڏهن، اهي رڙيون سخت ۽ ٿلها ٿيڻ شروع ٿين ٿيون. طبي اصطلاحن ۾، اسان ان کي "( آرٽيريوسڪليروسس )"، يا "شريانن جو سخت ٿيڻ" سڏين ٿا. هي هڪ سنگين حالت آهي ڇاڪاڻ ته اهو سست رفتاري سان ۽ اڪثر خاموشي سان ترقي ڪري ٿو بغير توهان کي ان جو احساس به نه ٿيندو آهي.
"(آرٽيروسڪليروسس)" اصل ۾ ڇا آهي؟ اچو ته ان کي ٽوڙي ڇڏيون!
سادي لفظن ۾، "(آرٽيريوسڪليروسس)" تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جي شريانن جون ڀتيون - رت جي نقل و حمل جون مکيه رڳون - ٿلهيون ٿي وينديون آهن ۽ پنهنجي قدرتي لچڪ وڃائينديون آهن، سخت ٿي وينديون آهن. هڪ نئين پاڻي جي نلي بابت سوچيو؛ ان کي موڙڻ آسان آهي، صحيح؟ جڏهن اهو پراڻو ٿي ويندو آهي ۽ عنصرن جي سامهون ايندو آهي، ته اهو پنهنجي لچڪ وڃائي ڇڏيندو آهي ۽ جيڪڏهن توهان ان کي موڙڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو ته ٽٽي سگهي ٿو. اهو بنيادي طور تي توهان جي شريانن سان ٿيندو آهي.
هي شريانون هڪ اهم نظام آهن. هر وقت جڏهن توهان جو دل ڌڙڪندو آهي، اهو انهن شريانون ذريعي هر عضوي ۽ ٽشو ڏانهن آڪسيجن سان ڀريل رت کي ڌڪيندو آهي. جڏهن اهي شريانون سخت ٿي وينديون آهن، ته اهو رت جي وهڪري کي روڪي سگهي ٿو، ممڪن طور تي توهان جي سڄي گردش نظام کي خراب ڪري سگهي ٿو.
"(آرٽيريوسڪليروسس)" اهڙي شيءِ ناهي جيڪا هڪ يا ٻن ڏينهن ۾ پيدا ٿئي. اهو ڪيترن سالن تائين آهستي آهستي ترقي ڪري ٿو. سڀ کان خطرناڪ پهلو اهو آهي ته ان جي شروعاتي مرحلن دوران ڪا به علامت ظاهر نه ٿي سگهي. توهان شايد ڊگهي وقت تائين مڪمل طور تي ٺيڪ محسوس ڪري سگهو ٿا جيستائين شريانن جي سخت ٿيڻ جي ڪري اوچتو پيچيدگيون پيدا نه ٿين. اهو دل جي بيمارين جي ترقي جو خطرو وڌائي ٿو، جيڪي دل ۽ رت جي رڳن سان لاڳاپيل حالتون آهن.
گھڻا ماڻهو اڪثر ڪري "(آرٽيريوسڪليروسس)" ۽ "(ايٿروسڪليروسس)" کي مونجهارو ڏيندا آهن يا اصطلاحن کي هڪ ٻئي جي بدلي ۾ استعمال ڪندا آهن. بهرحال، انهن جي وچ ۾ هڪ واضح فرق آهي.
- "(آرٽيريوسڪليروسس)" ڪنهن به سبب جي ڪري شريان جي ڀتين جي عام ٿلهي ۽ سخت ٿيڻ کي ظاهر ڪري ٿو.
- "(اٿيروسکلروسس)" خاص طور تي شريانن جي سخت ٿيڻ کي ظاهر ڪري ٿو جيڪو شريانن جي ڀتين اندر چربی (تختي) جي جمع ٿيڻ جي ڪري ٿئي ٿو. هي هڪ خاص قسم جو "(آرٽيروسڪلروسس)" آهي، ۽ اهو شايد اهو اصطلاح آهي جنهن سان توهان سڀ کان وڌيڪ واقف آهيو.
اچو ته هاڻي "(آرٽيريوسڪليروسس)" جي ٻين قسمن جي ڳولا ڪريون ۽ اهي توهان جي جسم تي ڪيئن اثر انداز ٿين ٿا.
`(آرٽيريوسڪليروسس)` جا مکيه قسم ڪهڙا آهن؟
"(آرٽيريوسڪليروسس)" جا ٽي بنيادي قسم آهن:
1. ايٿروسکلروسس
هي اهو مشهور قسم آهي جنهن تي اسان اڳ ۾ بحث ڪيو هو. "(ايٿيروسکلروسس)" تڏهن ٿيندو آهي جڏهن چربی جا ذخيرا (پلاڪ يا ايٿيروما) آهستي آهستي توهان جي وچولي ۽ وڏين شريانن جي ڀتين اندر جمع ٿين ٿا. ان کي پاڻيءَ جي پائپ اندر زنگ لڳڻ وانگر سمجهو. اسان هن چربی واري پرت کي "(پلاڪ)" سڏين ٿا.
اهو بنيادي طور تي ڪيترن ئي وڏين شريانن کي متاثر ڪري ٿو:
- شہ رگ - توهان جي جسم ۾ سڀ کان وڏي شريان.
- ڪورونري شريانون - اهي شريانون جيڪي توهان جي دل کي رت پهچائينديون آهن.
- ڪيروٽڊ شريانون - وڏيون شريانون جيڪي توهان جي دماغ کي رت پهچائينديون آهن.
- نسائي شريانون - ران جي علائقي ۾ واقع آهن.
- ايلياڪ شريانون - پيلوڪ علائقي ۾ واقع آهن.
هي "(تختي)" شريان جي ڀت جي اندرئين پرت "(ٽونيڪا انٽيما)" ۾ جمع ٿئي ٿي. شروعات ۾، ان جي ڪا به علامت نه آهي. پر جيئن تختي وڌندي آهي، شريان جو رستو (لومين) تنگ ٿي ويندو آهي، رت جي وهڪري کي محدود ڪري ٿو. ان کان علاوه، تختي تي رت جي ٺڪرن جي ٺهڻ جو خطرو هوندو آهي، جيڪو شريان کي مڪمل طور تي بلاڪ ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته اهو دل جي حملي يا فالج جهڙيون هنگامي حالتون پيدا ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان انهن جو تجربو ڪيو، ته فوري طور تي 911 تي ڪال ڪريو يا ويجهي ايمرجنسي روم ڏانهن وڃو.
2. شريانين جي بيماري
جڏهن ته "(Atherosclerosis)" وچولي ۽ وڏين شريانن کي متاثر ڪري ٿو، "(Arteriolosclerosis)" ننڍين شريانن کي متاثر ڪري ٿو، جن کي "(arterioles)" سڏيو ويندو آهي. اهي وڏين شريانن ۽ ننڍين ڪيپيلريز جي وچ ۾ ڪنيڪشن طور ڪم ڪن ٿا. "(Arterioles)" توهان جي رت جي دٻاءُ کي منظم ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا.
"(آرٽيرولوسڪليروسس)" انهن ننڍين شريانن جي ڀتين جو ٿلهو ٿيڻ آهي. اهو توهان جي گردن ۽ دماغ ۾ ننڍين رڳن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. جڏهن اهي ڀتيون ٿلهيون ٿين ٿيون، ته اهي صحيح طرح ڪم نه ٿيون ڪري سگهن، جنهن جي ڪري عضون ڏانهن رت جو وهڪرو گهٽجي ويندو آهي ۽ مختلف پيچيدگيون پيدا ٿينديون آهن.
3. مونڪيبرگ ميڊيل ڪيلسيفڪ اسڪليروسس
"(ميڊيل آرٽيريل ڪيلسيفڪيشن)" جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، هي حالت شريان جي ڀت جي وچين پرت "(ٽونيڪا ميڊيا)" ۾ ڪيلشيم جي جمع ٿيڻ کي شامل ڪري ٿي. جڏهن هن وچين پرت ۾ ڪلسيم ٺهندو آهي، ته شريان جي ڀت سخت ٿي ويندي آهي. اهو عام طور تي 50 سالن کان مٿي عمر وارن ماڻهن ۾ ڏٺو ويندو آهي. جڏهن ته، دائمي صحت جي حالتن سان - جهڙوڪ دائمي گردن جي بيماري - اهو اڳ ۾ ئي ترقي ڪري سگهي ٿو.
هي حالت رت جي وهڪري کي به خراب ڪري ٿي ۽ دل جي پيچيدگين جو خطرو وڌائي ٿي.
`(آرٽيريوسڪليروسس)` جون علامتون ڇا آهن؟
گهڻو ڪري، "(آرٽيريوسڪليروسس)" ڪا به علامت نه ڏيکاريندو آهي جيستائين سنگين پيچيدگيون نه ٿين. جڏهن علامتون ظاهر ٿين ٿيون، اهي اثر جي جڳهه جي لحاظ کان تمام گهڻو مختلف ٿين ٿيون. ڪجهه عام علامتن ۾ شامل آهن:
- پيرن ۾، خاص طور تي پيرن ۾، آرام ڪرڻ دوران به، ساڙڻ يا سور ٿيڻ.
- پيشاب جي تعدد ۾ تبديليون.
- سينه ۾ سور يا تڪليف .
- چڪر اچڻ.
- سڪل چمڙي، خارش ، يا بي حسي.
- مسلسل ٿڪاوٽ .
- تيز يا غير منظم دل جي ڌڙڪڻ .
- هلڻ دوران پيرن ۾ سور (جيڪو آرام سان گهٽجي ويندو آهي) - ان کي "(وقفياتي ڪلوڊيڪيشن)" سڏيو ويندو آهي.
- متلي يا الٽي.
- ساهه کڻڻ ۾ تڪليف .
- ڳالهائڻ ۾ ڌُنڌلي يا خيالن جو اظهار ڪرڻ ۾ ڏکيائي.
- پيرن تي آهستي آهستي ٿيندڙ زخم.
- ورم (سوجن).
- هڪ اک ۾ نظر جو اوچتو نقصان.
- جسم جي هڪ پاسي ڪمزوري.
اهم:جيڪڏهن توهان دل جي دوري، فالج، عارضي اسڪيمڪ حملي (TIA - اڪثر ڪري 'مني اسٽروڪ' جي طور تي بيان ڪيو ويندو آهي)، پلمونري ايمبولزم (PE - ڦڦڙن ۾ رت جو ٺڪاءُ)، يا ايڪيوٽ ميسينٽرڪ اسڪيميا (توهان جي آنڊن کي فراهم ڪندڙ رت جي نالن جي رڪاوٽ) جون علامتون محسوس ڪري رهيا آهيو، ته فوري طور تي 911 يا پنهنجي مقامي ايمرجنسي سروسز تي ڪال ڪريو.
آرٽيريوسڪليروسس جو سبب ڇا آهي؟ خطري جا عنصر ڪهڙا آهن؟
شريان جي ڀتين ۾ تبديلين جي ڪري ارٽيروسڪليروسس ٿئي ٿو. اهي تبديليون خوردبيني، سيلولر سطح تي شروع ٿين ٿيون، اڪثر ڪري پهرين نظر نه اينديون آهن. مثال طور، شريان جي اندروني استر (اينڊوٿيليم) کي نقصان پهچڻ سان ارٽيروسڪليروسس ٿي سگهي ٿو.
جڏهن ته انهن مان ڪيتريون ئي تبديليون قدرتي طور تي توهان جي عمر سان ٿينديون آهن - هڪ عنصر جيڪو توهان تبديل نٿا ڪري سگهو - اهو ضروري آهي ته انهن خطري جي عنصرن بابت باخبر رهو جيڪي توهان ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا . طرز زندگي ۾ تبديليون انهن خطرن کي منظم ڪرڻ ۽ توهان جي ويسڪولر صحت جي حفاظت ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿيون.
اهم خطري جا عنصر جيڪي توهان جي شريانن جي سخت ٿيڻ ۾ حصو وٺندا آهن انهن ۾ شامل آهن:
- دائمي گردئن جي بيماري.
- هاءِ بلڊ پريشر (هائيپر ٽينشن).
- رت ۾ ڪوليسٽرول جي بلند سطح.
- وڌندڙ عمر.
- باقاعده جسماني سرگرمي جي کوٽ.
- ميٽابولڪ سنڊروم.
- تمباکو جو استعمال (سگريٽ نوشي، ويپنگ، يا تمباکو چبائڻ سميت).
- ٽائپ 2 ذیابيطس ميليٽس.
پنهنجي مخصوص خطري جي عنصرن جي سڃاڻپ لاءِ نيروگي لنڪا ۾ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. جيڪڏهن توهان کي بنيادي صحت جون حالتون آهن، ته طرز زندگي ۾ تبديلين ۽ تجويز ڪيل دوائن ذريعي انهن کي منظم ڪرڻ توهان جي شريانن کي صحتمند رکڻ جو هڪ طاقتور طريقو آهي.
آرٽيريوسڪليروسس جو اثر ڇا آهي؟ (پيچيدگيون)
آرٽيريوسڪليروسس توهان جي جسم ۾ رت جي عام وهڪري کي روڪي ٿو. جڏهن شريانون سخت ٿي وينديون آهن، ته توهان جي عضون ۽ بافتن تائين آڪسيجن ۽ ضروري غذائي اجزا جي پهچائڻ ۾ رڪاوٽ پيدا ٿيندي آهي. اهو مختلف سنگين پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جهڙوڪ:
- اينوريزم (شريان جو غير معمولي ڦاٽڻ).
- ڪاريوٽڊ شريان جي بيماري.
- ڪورونري شريان جي بيماري (CAD).
- نازڪ عضون جي اسڪيميا (اعضائن ۾ رت جي وهڪري جي سخت پابندي).
- دل جو دورو.
- گردڪ ناڪامي.
- ميسينٽرڪ اسڪيميا.
- پردي جي شريان جي بيماري (PAD).
- ڦڦڙن جي ايمبولزم.
- رينل آرٽري اسٽينوسس.
- فالج.
- ٿرمبوسس (رت جا ڦڙا).
- عارضي اسڪيمڪ حملو (TIA).
ڪڏهن ڪڏهن، هڪ مريض کي هڪ ئي وقت ۾ ڪيترن ئي قسمن جي شريانين جو مسئلو ٿي سگهي ٿو. مجموعي اثر وڌيڪ تيزيءَ سان پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿو. مثال طور، تحقيق ظاهر ڪري ٿي ته جيڪڏهن ڪنهن کي وچولي شريانين جي ڪيلسيفڪيشن (شريان جي وچين پرت ۾ ڪيلشيم جا ذخيرا) ۽ ايٿيروسکلروسس (چربي جا ذخيرا) آهن، ته تنگ ٿيڻ جو عمل تيز ٿي ويندو آهي. عام طور تي، جيئن اندروني پرت (انٽيما) ۾ چربی جا ذخيرا ٿين ٿا، شريان رت جي وهڪري کي برقرار رکڻ لاءِ ٻاهر نڪري ٿي. جڏهن ته، جيڪڏهن وچين پرت (ميڊيا) ڪيلشيم سان سخت ٿي وڃي ٿي، ته برتن نه ٿو وڌي سگهي، جنهن جي ڪري چربی جا ذخيرا سڌو سنئون لومن (رت جي وهڪري جو رستو) کي تنگ ڪن ٿا.
آرٽريوسڪليروسس جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟
توهان جو ڊاڪٽر هن حالت جي تشخيص هن ريت ڪندو:
- جسماني معائنو ڪرائڻ.
- پنهنجي خاندان جي طبي تاريخ، طرز زندگي، ۽ علامتن جو جائزو وٺڻ.
- مخصوص تشخيصي ٽيسٽن جو آرڊر ڏيڻ.
آرٽيروسکلروسس لاءِ تشخيصي ٽيسٽ
توهان جو ڊاڪٽر توهان جي رت جي وهڪري جي صحت، رت جي وهڪري، ۽ دل جي ڪم جو جائزو وٺڻ لاءِ مختلف ٽيسٽن جي سفارش ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ:
- پيٽ جو الٽراسائونڊ.
- اينجيوگرافي (شريانن کي ڏسڻ لاءِ ڪنٽراسٽ ڊائي ۽ ايڪس ري استعمال ڪندي).
- ٽِڪ-برِيڪيل انڊيڪس (ABI) - توهان جي پيرن ۾ رت جي وهڪري کي ماپڻ.
- ڪاريوٽيڊ الٽراسائونڊ.
- سينه جو ايڪس ري.
- ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي (سي ٽي) اسڪين.
- ايڪو ڪارڊيوگرام (دل جو الٽراسائونڊ).
- اليڪٽرو ڪارڊيوگرام (EKG/ECG) - توهان جي دل جي برقي سرگرمي کي ماپڻ لاءِ.
- ورزش جي دٻاءُ جو امتحان - اهو ڏسڻ لاءِ ته جسماني سرگرمي دوران توهان جو دل ڪيئن ڪم ڪري ٿو.
آرٽريوسڪليروسس جا علاج ڪهڙا آهن؟
آرٽريوسکلروسس جي علاج جي منصوبن ۾ عام طور تي شامل آهن:
- طرز زندگي ۾ تبديليون (مثال طور، باقاعده ورزش، دل جي صحت لاءِ صحتمند کاڌو، تمباکو ڇڏڻ).
- دوائون .
- طبي طريقا يا سرجريون .
نيروگي لنڪا ۾ توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ضرورتن مطابق هڪ ذاتي علاج جو منصوبو ٺاهيندو. انهن جو مقصد توهان جي رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ، پيچيدگين جي خطري کي گهٽائڻ، ۽ توهان جي علامتن کي منظم ڪرڻ آهي. توهان لاءِ بهترين عمل جو طريقو طئي ڪرڻ لاءِ پنهنجي طبي فراهم ڪندڙ سان بحث ڪريو.
ڇا آرٽريوسڪليروسس کي روڪي سگهجي ٿو؟
جڏهن ته شريانن جي سخت ٿيڻ کي مڪمل طور تي روڪڻ هميشه ممڪن ناهي، توهان هيٺ ڏنل قدم کڻي پنهنجي خطري کي گهٽائي سگهو ٿا:
- سڀني تمباکو جي شين کان پاسو ڪريو (سگريٽ نوشي، ويپنگ، يا تمباکو چبائڻ سميت).
- دل جي صحت مند غذا اختيار ڪريو (جهڙوڪ ميڊيٽرينين غذا).
- هفتي ۾ پنج ڏينهن، ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ ورزش ڪريو.
- صحتمند جسماني وزن برقرار رکو.
- بنيادي صحت جي حالتن (جهڙوڪ ذیابيطس ۽ هاءِ بلڊ پريشر) کي مؤثر طريقي سان منظم ڪريو .
جيڪڏهن مون کي آرٽيروسڪليروسس آهي ته مون کي ڇا توقع ڪرڻ گهرجي؟
آرٽيريوسڪليروسس زندگي لاءِ خطرو پيدا ڪري سگهي ٿو. جڏهن ته، ابتدائي تشخيص ۽ مناسب علاج سان، توهان هن حالت کي مؤثر طريقي سان منظم ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ ڊگهي، صحتمند زندگي گذاري سگهو ٿا. مهرباني ڪري پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته ڇا توقع ڪجي، ڇاڪاڻ ته اهي توهان جي ذاتي صحت جي تاريخ کي چڱي طرح ڄاڻن ٿا ۽ مناسب هدايت فراهم ڪري سگهن ٿا.
مون کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟
ساليانو جسماني معائنو لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر وٽ ضرور وڃو. اهو پڻ ضروري آهي ته سڀني فالو اپ اپائنٽمينٽس کي سفارش مطابق رکيو وڃي.
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو:
- ڪا به نئين علامت يا موجوده علامتن ۾ تبديلي.
- توهان جي علاج جي منصوبي بابت سوال.
- توهان جي دوائن جا ناپسنديده ضمني اثرات.
اسان جي شريانن لاءِ جواني جو ڪو به سرچشمو ناهي. جسم جي ٻين حصن وانگر، اهي وقت سان گڏ عمر وڌنديون آهن، آهستي آهستي سخت ٿينديون وينديون آهن ۽ پنهنجي قدرتي لچڪ وڃائينديون آهن. ڪجهه خطري جا عنصر هن عمل کي تيز ڪري سگهن ٿا.
سٺي خبر اها آهي ته طبي ماهر توهان جي مخصوص خطري جي عنصرن کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان جي شريانن جي صحت بابت، ڪهڙين ڊيڄاريندڙ نشانين تي نظر رکڻ گهرجي، ۽ پيچيدگين کي روڪڻ لاءِ توهان قدم کڻي سگهو ٿا. اهي شايد طرز زندگي ۾ تبديليون يا دوائون تجويز ڪن ته جيئن توهان جي شريانن کي ممڪن حد تائين صحتمند رکيو وڃي.
اهم شيون
اسان جيڪو بحث ڪيو آهي ان کي مختصر ڪرڻ لاءِ، هتي اهو آهي جيڪو توهان کي ياد رکڻ جي ضرورت آهي:
- آرٽيريوسڪليروسس شريان جي ڀتين جو ٿلهو ۽ سخت ٿيڻ آهي، جيڪو وقت سان گڏ آهستي آهستي ٿئي ٿو.
- ايٿيروسکلروسس هڪ خاص قسم آهي جنهن ۾ شريانن اندر چربی (تختي) جو جمع ٿيڻ شامل آهي.
- گهڻو ڪري، شروعاتي مرحلن ۾ ڪا به علامت نه هوندي آهي، تنهن ڪري باقاعده طبي معائنو ضروري آهي.
- مکيه خطري جي عنصرن ۾ هاءِ بلڊ پريشر، هاءِ ڪوليسٽرول، ذیابيطس، سگريٽ نوشي، ۽ بيڪار طرز زندگي شامل آهن.
- جيڪڏهن ان تي ضابطو نه رکيو ويو ته، اهو دل جي دوري يا فالج جهڙين سنگين پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- جڏهن ته، طرز زندگي ۾ تبديليون آڻيندي، تجويز ڪيل دوائون وٺڻ، ۽ پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح تي عمل ڪندي، توهان هن حالت کي ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجا خطرا گهٽائي سگهو ٿا.
اڄ ئي پنهنجي دل ۽ رت جي شريانن جي صحت کي ترجيح ڏيو. نيروگي لنڪا سان، هڪ صحتمند، وڌيڪ متحرڪ زندگي ڏانهن پهريون قدم کڻو!
