توهان جي جسم ۾ رت ڪيئن وهندو آهي؟ (رت جو وهڪرو) اچو ته ان بابت سادگي سان ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته توهان جي دل جي ڌڙڪڻ جي آواز جي پويان ڪهڙي حيرت انگيز ڪهاڻي آهي، اهو ڌڙڪڻ جيڪو توهان پنهنجي سيني تي هٿ رکڻ تي محسوس ڪندا آهيو؟ اصل ۾، اسان جي جسمن جي اندر، رت جي نالن جو هڪ نظام آهي، بلڪل هڪ ننڍڙي شهر ۾ روڊن جي نيٽ ورڪ وانگر. اهو ئي آهي جيڪو اسان جي سڄي جسم ۾ زندگي آڻيندو آهي. ٺيڪ آهي، اچو ته ڏسون ته هي حيرت انگيز شيءِ جنهن کي رت جي گردش، يا رت جي گردش سڏيو ويندو آهي، ڪيئن ڪم ڪري ٿي.

رت ڪيترو قيمتي آهي؟

اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته رت اسان لاءِ ڪيترو قيمتي آهي. پر رت اسان جي جسمن سان ڇا ڪندو آهي؟ ان بابت سوچيو، رت اسان جي جسمن ۾ سڀ کان وڌيڪ جديد پهچائڻ واري خدمت وانگر آهي.

رت اسان جي جسمن کي جيڪي خدمتون فراهم ڪري ٿو اهي واقعي شاندار آهن. سادي لفظن ۾:

• جڏهن اسين ساهه کڻون ٿا، ته ڦڦڙن ۾ داخل ٿيندڙ آڪسيجن رت ذريعي جسم جي هر ننڍڙي حصي تائين، هر سيل تائين پهچائي ويندي آهي.
• اسان جي جسم کي گهربل غذائي اجزا ، يعني توانائي ۽ وٽامن، رت ذريعي سڄي جسم ۾ ورهائجن ٿا.
• انهي سان گڏ، رت فضول شين کي گڏ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جهڙوڪ ڪاربن ڊاءِ آڪسائيڊ ، جيڪي اسان جي سيلن جي ڪم سان پيدا ٿين ٿا ۽ انهن کي انهن هنڌن تي کڻي وڃن ٿا جتي اهي جسم مان خارج ٿين ٿا (جهڙوڪ ڦڦڙن ۽ گردن).
• نه رڳو اهو، پر رت اسان جي جسمن ۾ بيماري سان وڙهندڙ مدافعتي سيلز کي به کڻي ويندو آهي ۽ هارمونز جهڙا اهم ڪيميڪل اتي موڪليندو آهي جتي انهن جي ضرورت هوندي آهي.

تنهن ڪري، رت اسان جي زندگين کي برقرار رکڻ ۽ اسان جي جسم جي هر ٽشو جي صحت کي برقرار رکڻ لاءِ ضروري آهي .

اسان جو دل - هڪ شاندار پمپ جيڪو مسلسل ڪم ڪري ٿو!

سڄي جسم ۾ رت موڪلڻ لاءِ، ان کي طاقت جي ضرورت آهي، صحيح؟ خير، اهو ئي اسان جو دل، يا ڪارڊيو مايوسائيٽ، ڪندو آهي. اهو هڪ سپر پمپ وانگر آهي جيڪو سڄو ڏينهن بغير ڪنهن وقفي جي ڪم ڪندو آهي، جيتوڻيڪ جڏهن اسان سمهي رهيا آهيون. هر وقت جڏهن دل ڌڙڪندي آهي، ته ٿورو رت سڄي جسم ۾ پمپ ڪيو ويندو آهي. اهو تمام گهڻو حيرت انگيز آهي ته سراسري طور تي، اسان جو دل ڏينهن ۾ لڳ ڀڳ هڪ لک ڀيرا ڌڙڪندو آهي!

رت جو نظام - جسم جو هاءِ وي نيٽ ورڪ

دل جيڪو رت پمپ ڪري ٿو اهو صرف سڄي جسم ۾ نه ٿو پکڙجي. ان ۾ رستن جو هڪ خاص نظام آهي. اسان ان کي گردش جو نظام سڏيون ٿا. هن نظام ۾، رت مختلف سائزن جي ٽن قسمن جي نلين ذريعي پهچايو ويندو آهي جن کي رت جون رڙيون سڏيو ويندو آهي. بلڪل جيئن ڪنهن شهر ۾ مکيه روڊ، ننڍا رستا ۽ روڊ هوندا آهن.

رت جون رڙيون جا اهي ٽي قسم آهن:

1. شريانون

2. رڳون

3. ڪيپيلري

اچو ته هاڻي انهن مان هر هڪ قسم بابت الڳ الڳ ڳالهايون.

شريانون - اهي رستا جيڪي دل کان جسم تائين پيغام پهچائين ٿا.

شريانون وڏيون رت جون رڙيون آهن جيڪي صاف، آڪسيجن سان ڀريل رت کي دل کان ٻين سڀني بافتن تائين پهچائين ٿيون . اهي عام طور تي ڊاگرام تي ڳاڙهي رنگ ۾ ڏيکاريا ويندا آهن ڇاڪاڻ ته انهن ۾ وڌيڪ آڪسيجن هوندي آهي (پر حقيقت ۾، سڄو رت ڳاڙهو هوندو آهي!).

• دل مان رت ڪڍڻ واري سڀ کان وڏي ۽ مکيه شريان شہ رگ آهي. اهو پاڻي جي ٽانڪي مان نڪرندڙ سڀ کان وڏي پائپ وانگر آهي.
• هن وڏي شريان کان شروع ٿي، وڻ جي ٽارن وانگر، اها ننڍين شريانن ۾ شاخون ڪري سڄي جسم ۾ سفر ڪري ٿي. اهي شريان هٿن، پيرن، مٿي ۽ جسم جي هر عضوي کي رت پهچائين ٿيون.
• شريانن جون ڀتيون ٿلهيون ۽ مضبوط هونديون آهن، ۽ اهي لچڪدار هونديون آهن ڇاڪاڻ ته جڏهن دل تيز دٻاءُ تي رت پمپ ڪري ٿي ته انهن کي دٻاءُ برداشت ڪرڻ ۽ رت جي وهڪري کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي.

انهن شريانن کي شهر لاءِ مکيه پاڻي جي فراهمي جو نظام سمجهو. اهي اهي آهن جيڪي هر گهر ۽ هر جڳهه تي صاف پاڻي پهچائين ٿيون.

ڪيپيلريز - ننڍا ننڍا مٽاسٽا مرڪز

شريانن مان نڪرندڙ رت سڌو سنئون رڳن ۾ نه ٿو وڃي. وچ ۾، تمام سٺين رت جي رڳن جو هڪ نيٽ ورڪ آهي، جيڪو وارن جي هڪ پٽي کان وڌيڪ ٿلهو ناهي، جيڪو جسم جي هر ننڍڙي حصي، هر سيل تائين پهچي ٿو. اهي اهي آهن جن کي اسين ڪيپيلريز سڏين ٿا. اهي ننڍڙن پلن وانگر آهن جيڪي شريانن ۽ رڳن کي ڳنڍيندا آهن.

• انهن ڪيپيلرين جون ڀتيون تمام پتليون آهن - صحيح طور تي، صرف هڪ سيل پرت ٿلهي آهي.
• اهي پتلي ڀتيون آڪسيجن ۽ غذائي اجزا کي رت مان ٽشوز تائين آساني سان پهچائڻ جي اجازت ڏين ٿيون، ۽ ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ ۽ ٻيون فضول شيون آساني سان ٽشوز مان رت ۾ واپس اچي وڃن ٿيون.
• سادي لفظن ۾، اهي ڪيپيلري آهن جتي اصل تبادلو ٿئي ٿو . اهو هڪ ننڍڙي دڪان وانگر آهي، جتي سامان اڳتي پوئتي مٽايو ويندو آهي.

هي ڪيپيلري نيٽ ورڪ ايترو ته نفيس آهي جو چيو ويندو آهي ته اسان جي جسم ۾ هڪ به سيل انهن ڪيپيلري مان هڪ کان هڪ ملي ميٽر کان وڌيڪ پري ناهي. اهي سڄي جسم ۾ تمام گهڻا پکڙيل آهن.

رڳ - اهي رستا جيڪي ضايع ٿيل رت کي دل ڏانهن واپس کڻي وڃن ٿا.

هاڻي، ٽشوز کي آڪسيجن ۽ غذائي اجزا فراهم ڪرڻ ۽ انهن مان ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ ۽ فضول شيون گڏ ڪرڻ کان پوءِ، رت کي دل ڏانهن واپس آڻڻ گهرجي. اهو اهم ڪم رت جي هڪ قسم جي رڳ ذريعي ڪيو ويندو آهي جنهن کي رڳ سڏيو ويندو آهي. اهي عام طور تي ڊاگرام تي نيري رنگ ۾ ڏيکاريا ويندا آهن ڇاڪاڻ ته هن رت ۾ گهٽ آڪسيجن هوندي آهي.

• ننڍيون رڳون، ڪيپيلريز کان شروع ٿي، آهستي آهستي گڏجي وڏيون رڳون ٺاهينديون آهن، جيڪي آخرڪار رت کي دل تائين پهچائينديون آهن. بلڪل جيئن ننڍيون نهرون گڏجي هڪ وڏو درياهه ٺاهينديون آهن.
• عام طور تي، گهٽ آڪسيجن ۽ وڌيڪ ڪاربن ڊاءِ آڪسائيڊ وارو رت هن مان گذري ٿو. (پر ان ۾ هڪ استثنا آهي، ۽ اهو آهي اهي رگون جيڪي صاف رت کي ڦڦڙن کان دل تائين پهچائين ٿيون - انهن کي پلمونري رگون سڏيو ويندو آهي. اهو ٿورو پيچيده آهي، اسان ان بابت بعد ۾ ڳالهائينداسين).
• توهان شايد اهو محسوس ڪيو هوندو ته ڪڏهن ڪڏهن، توهان جي هٿن يا پيرن تي، رگون چمڙي جي مٿان نيري نظر اچن ٿيون. اهي رگون آهن. رگون شريانن جي ڀيٽ ۾ ٿوري وڌيڪ سطحي طور تي واقع آهن.
• وڏي رڳ جيڪا اسان جي مٿي ۽ هٿن کان دل تائين رت کڻي ٿي ان کي سُپيريئر وينا ڪيوا سڏيو ويندو آهي . انفيريئر وينا ڪيوا پيٽ ۽ ٽنگن مان رت کڻي ٿي . اهي ٻئي وڏيون رڳون دل مان ناپاڪ رت گڏ ڪن ٿيون.
• رڳن جون ڀتيون شريانن جي ڀيٽ ۾ ٿوريون پتليون ۽ گهٽ لچڪدار هونديون آهن ڇاڪاڻ ته رت گهٽ دٻاءُ تي رڳن مان وهندو آهي.
• رڳن ۾ هڪ ٻي تمام اهم شيءِ آهي. ۽ اها آهي والوز.. اهي دروازن وانگر آهن جيڪي صرف هڪ ئي رستو کولين ٿا. اهي والوز رت کي صرف هڪ طرف، دل ڏانهن وهڻ ۾ مدد ڪن ٿا، ۽ ان کي پوئتي وهڻ کان روڪين ٿا. اهي والوز خاص طور تي ڪشش ثقل جي خلاف رت کي مٿي آڻڻ ۾ مددگار آهن، خاص طور تي ٽنگن جهڙين جڳهن کان.

ڇا توهان کي خبر آهي ته هي رت جي نالين جو نظام ڪيترو ڊگهو آهي؟

توهان يقين نه ڪندا، پر جيڪڏهن توهان سڀني شريانن، رڳن ۽ ڪيپيلريز کي وڌايو جن بابت اسان ڳالهايو آهي، ته اهي 60,000 ميل (96,500 ڪلوميٽر) کان وڌيڪ ڊگهيون هونديون ! اهو دنيا جي چوڌاري ٻه ڀيرا کان وڌيڪ گهمڻ لاءِ ڪافي آهي! ڇا اهو حيرت انگيز ناهي ته اسان جي جسمن اندر روڊن جو اهڙو ڊگهو نيٽ ورڪ آهي؟

مسلسل رت جو وهڪرو ۽ دل جو ڪردار

هن طريقي سان، اسان جي جسم ۾ رت هڪ سيڪنڊ لاءِ به وهڻ بند نٿو ٿئي. اهو عمل اسان جي جاڳڻ، سمهڻ، ڊوڙڻ ۽ کائڻ دوران جاري رهي ٿو. ان سڀني جي جڙ اسان جي دل جي مسلسل پمپنگ آهي. دل هن سڄي گردش نظام جي انجن طور ڪم ڪري ٿي.

هي رت جو سفر اسان لاءِ ايترو اهم ڇو آهي؟

هاڻي توهان شايد سمجهي ويا هوندا ته رت جو وهڪرو، يا رت جي گردش، اسان جي جسمن لاءِ ڪيترو اهم آهي.

سادي لفظن ۾:

• اسان جي جسم جي هر ننڍڙي سيل جي جيئري رهڻ ۽ ڪم ڪرڻ لاءِ، رت جي وهڪري کي صحيح طور تي ٿيڻ گهرجي .
• اسان جا سيل آڪسيجن ۽ غذائي اجزا کان سواءِ ڪم نٿا ڪري سگهن، بلڪل جيئن ڪار ايندھن کان سواءِ نه ٿي سگهي.
• ان کان علاوه، جيڪڏهن فضول شيون نه هٽايون وڃن، ته سيلز خراب ٿي سگهن ٿا ۽ مري به سگهن ٿا.
• ڪڏهن ڪڏهن، جڏهن انهن رت جي رڳن ۾ مسئلا پيدا ٿين ٿا، مثال طور، جيڪڏهن اهي بند ٿي وڃن (ڪوليسٽرول جهڙين شين جي جمع سان) يا جيڪڏهن انهن جي لچڪ گهٽجي وڃي ته رت جي وهڪري ۾ خلل پئجي سگهي ٿو ۽ مختلف بيماريون پيدا ٿي سگهن ٿيون. اهي دل جي دوري ۽ فالج جهڙين سنگين حالتن جو سبب به بڻجي سگهن ٿيون.

انهيءَ ڪري اسان جي مجموعي صحت لاءِ رت جي گردش کي صحتمند رکڻ تمام ضروري آهي.

سڀ کان اهم شيون جيڪي اسان کي ياد رکڻ گهرجن

تنهنڪري، هاڻي توهان سمجهو ٿا ته اسان جي جسمن اندر رت جي گردش ڪيتري پيچيده، حيرت انگيز ۽ ضروري عمل آهي.

اسان جو دل، هڪ ننڍڙو عضوو، رت جي نالن جي هن وسيع نيٽ ورڪ ذريعي مسلسل رت پمپ ڪندو رهي ٿو، اسان جي جسم جي هر سيل کي زندگي ڏئي ٿو. جيستائين هي نظام صحيح طريقي سان ڪم ڪري رهيو آهي، اسان صحتمند ۽ تندرست آهيون.

تنهن ڪري، اسان جي دل ۽ هن گردش نظام جو خيال رکڻ تمام ضروري آهي، جنهن جو مطلب آهي سٺين عادتن تي عمل ڪرڻ جهڙوڪ صحتمند کاڌو کائڻ، ورزش ڪرڻ، ۽ سگريٽ نوشي کان بچڻ. ڇاڪاڻ ته هي شاندار نظام اسان کي زنده رکي ٿو!

` رت، رت، دل، رت جي گردش، شريانون، رڳ، ڪيپيلري، آڪسيجن، غذائيت