ڇا توهان جو ڪلهو هر وقت ڦِٽي ٿو؟ اچو ته هن بينڪارٽ ليسن بابت ڄاڻون!

ڇا توهان ڪڏهن پنهنجو ڪلهو ڊاهي ڇڏيو آهي؟ يا ڇا توهان ڪڏهن راند کيڏندي ڪري پيا آهيو ۽ توهان جي ڪلهي ۾ سخت درد ٿيو آهي جنهن جي ڪري توهان جو هٿ حرڪت ڪرڻ ناممڪن ٿي ويو آهي؟ شايد توهان پڻ هڪ اهڙي حالت بابت ڄاڻڻ چاهيندا جنهن کي بينڪارٽ ليسن سڏيو ويندو آهي. اچو ته ان بابت سادگي ۽ شائستگي سان ڳالهايون.

هي بينڪارٽ ليسن ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، بينڪارٽ ٽيئر ڪنيڪٽيو ٽشو کي نقصان پهچائيندو آهي جيڪو توهان جي ڪلهي کي جاءِ تي رکڻ ۾ مدد ڪندو آهي، ساکٽ، توهان جي ڪلهي جي جوڙ تي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جو ڪلهو اڳتي ڌڪيو ويندو آهي ۽ ان جي ساکٽ مان ٻاهر نڪري ويندو آهي، ان ٽشو کي نقصان پهچائيندو آهي.

اچو ته ڪلهي جي شڪل تي هڪ نظر وجهون؟

توهان جو ڪلهو هڪ اهڙو جوڙ آهي جيڪو توهان جي مٿئين هٿ جي وڏي هڏي (هومرس) جي مٿئين گول حصي سان ٺهيل آهي جيڪو توهان جي ڪلهي جي بليڊ (اسڪيپولا) ۾ هڪ ساکٽ ۾ فٽ ٿئي ٿو. هي ساکٽ ڪارٽيليج جي هڪ انگوزي سان گھريل آهي. اهو ئي آهي جيڪو ڪلهي جي جوڙ کي سٺي مدد ۽ استحڪام فراهم ڪري ٿو.

ڪارٽيليج جي هن ڇِت کي اسين 'گلينائيڊ ليبرم' سڏين ٿا. هاڻي تصور ڪريو، جيڪڏهن توهان جي ڪلهي جي هڏي ان ساکٽ مان نڪري هن گلينائيڊ ليبرم سان ٽڪرائجي ته ڇا ٿيندو؟ پوءِ هي ليبرم ڦاٽي سگهي ٿو، يا اهو هڏي مان نڪري به سگهي ٿو. هي اهو آهي جنهن کي اسين بينڪارٽ ليزن سڏين ٿا.

هڪ ڊاڪٽر توهان جي ڊِسلوڪيٽ ٿيل ڪلهي کي واپس جاءِ تي رکي سگهي ٿو. بهرحال، اهو بينڪارٽ جي زخم کي ٺيڪ نه ڪندو. هي هڪ ڊگهي مدت جي زخم آهي جيڪا توهان جي ڪلهي جي جوڙ کي غير مستحڪم بڻائي ٿي، جنهن جو مطلب آهي ته توهان جي ڪلهي کي ٻيهر ڊِسلوڪيٽ ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي.

هي زخم ڪيترو عام آهي؟

ڪلهي جي خلل هڪ تمام عام ڪلهي جي زخم آهي. اهو آبادي جي لڳ ڀڳ 1٪ کي متاثر ڪري ٿو. ڪلهي جي خلل جو تقريباً 90٪ اڳئين خلل آهي، جنهن جو مطلب آهي ته هڏي کي ساکٽ ذريعي اڳتي ڌڪيو ويندو آهي.

هي اهو هنڌ آهي جتي گلينائيڊ ليبرم کي نقصان پهچڻ جو امڪان تمام گهڻو هوندو آهي جڏهن ڪلهي کي اڳتي اڇلايو ويندو آهي. حقيقت ۾، 87٪ ۽ 100٪ جي وچ ۾ اهڙين اڇلين جي نتيجي ۾ هن ليبرم کي نقصان پهچندو آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان پنهنجي ڪلهي کي هٽائي ڇڏيو آهي، ته توهان کي بينڪارٽ ٽيئر ٿيڻ جو تمام گهڻو امڪان آهي.

بوني بينڪارٽ زخم ڇا آهي؟

توهان جو ڊاڪٽر شايد چئي سگهي ٿو ته توهان کي 'هڏن جو بينڪارٽ زخم' آهي. ان جو مطلب آهي ته توهان جي گلينائيڊ ليبرم ۽ ڪلهي جي ساکٽ ۾ هڏي (گلينائيڊ) ٻئي خراب ٿي ويا آهن. ان جو مطلب آهي ته ٽشو ڦاٽي ويو آهي ۽ هڏي ٽٽي وئي آهي يا هڪ ننڍڙو ٽڪرو نڪري ويو آهي.

هي هڏن جي ڪنڊن وارا بينڪارٽ زخم فائبرس بينڪارٽ زخمن کان گهٽ عام آهن، جيڪي صرف ليبرم کي نقصان پهچائين ٿا. جڏهن ته، اهي ڪلهي جي اڳئين حصي جي خلل جي تقريبن 73٪ ڪيسن ۾ ڏٺا ويندا آهن.

ان جو سبب ڇا آهي؟

بينڪارٽ ٽيئر يا گلينائيڊ ليبرم ٽيئر تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي ڪلهي ۾ هڏي ڊهي ويندي آهي ۽ ان جي چوڌاري سپورٽ ڪندڙ ٽشو ٽڙي پوندو آهي. ڊهي ڊهي ويل هڪ صدمي واري زخم آهي جيڪا وڏي مقدار ۾ زور جي ڪري ٿيندي آهي.

هن جا ڪيترائي مکيه سبب آهن:

• ڪار حادثا: جيئن جڏهن توهان ڪار سان ٽڪرائجي وڃو ٿا.
• راندين جا حادثا: اهو ڪلهي سان ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان ڪرڪيٽ کيڏڻ دوران ڊائيونگ ڪندا آهيو ۽ ڪري پوندا آهيو، يا جڏهن توهان رگبي يا والي بال کيڏندا آهيو.
• ڪري ٿو: جيڪڏهن توهان اوچائي تان ڪري ٿا يا لڙهي ٿا ۽ ڪري ٿا، ته توهان جو ڪلهو موچجي سگهي ٿو.

تصور ڪريو، توهان پنهنجي سائيڪل هلائي رهيا هئا ۽ اوچتو بريڪ هڻي ڪري پيا، توهان جي ڪلهي تي ٽڪرائجي ويو ۽ توهان ڪري سگهو ٿا. يا، جيڪڏهن توهان گهر جو ڪم ڪندي ڪرسي تان لهي پيا ۽ توهان جي ڪلهي تي ٽڪرائجي ويا ته ڇا ٿيندو؟ اهڙيون شيون هن زخم جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

علامتون ڇا آهن؟

بينڪارٽ زخم سان توهان کي اهڙيون علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون:

• ڪلهي ۾ سور: توهان کي پنهنجي ڪلهي ۾ سور محسوس ٿي سگهي ٿو، يا توهان کي پنهنجي ڪلهي جي ساکٽ جي اڳيان ۽ هيٺان درد محسوس ٿي سگهي ٿو. ڏسو ته ڇا هي درد برقرار رهي ٿو ۽ آرام سان ختم نه ٿو ٿئي.
• محدود حرڪت: ڪجهه ڪلهن جي حرڪت، جهڙوڪ هٿ مٿي ڪرڻ، ڪجهه اڇلائڻ، يا مٿي ڪنهن شيءِ تائين پهچڻ، مشڪل ٿي سگهي ٿو. ڪجهه ماڻهن کي ڪپڙا پائڻ يا ڪار جي سيٽ بيلٽ کي مضبوط ڪرڻ ۾ به ڏکيائي ٿي سگهي ٿي.
• مشيني علامتون: جڏهن ڪلهي جي جوڙ کي ڪنهن خاص طريقي سان هلايو ويندو آهي، ته "ٽٽڻ" جو آواز يا پيسڻ جو احساس ٿي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، هڏي کي پڪڙڻ جو احساس ٿي سگهي ٿو ۽ پوءِ درد ٿي سگهي ٿو.
• ڪلهي جي عدم استحڪام: توهان کي محسوس ٿي سگهي ٿو ته توهان جو ڪلهي جو جوڙ ڍلو آهي، يا جڏهن توهان پنهنجي ڪلهي کي گھمائيندا آهيو ته هڏي تمام گهڻي حرڪت ڪندي نظر اچي ٿي. توهان جو ڪلهو به ڊسيلوڪيٽ ٿي سگهي ٿو.

"منهنجو هڪ دوست ڪرڪيٽ کيڏڻ ويو ۽ گاڏي هلائي سندس ڪلهي کي هٽائي ڇڏيو. ڊاڪٽر ڪلهي کي واپس لڳايو، پر ڪجهه دير کان پوءِ هو بالنگ يا ڪجهه به نه کڻي سگهيو. انهن چيو ته اهو صرف هڪ ڍلو ڪلهو هو. مون کي بعد ۾ خبر پئي ته اهو بينڪارٽ جي زخم هو."

توهان هن کي ڪيئن سڃاڻو ٿا؟

ڊاڪٽر پهريان توهان کان ڪلهي جي زخم بابت پڇندو - اهو ڪڏهن ٿيو، اهو ڪيئن ٿيو، ڇا اهو اڳ ۾ ٿيو آهي، وغيره. پوءِ اهي ڪلهي جي جوڙ جو معائنو ڪندا ته ڇا ڪو عدم استحڪام آهي.

پوءِ، زخم کي ڏسڻ لاءِ اميجنگ ٽيسٽ ڪيا ويندا آهن. ان ۾ عام طور تي ايڪس ري ۽ ايم آر آءِ (ميگنيٽڪ ريزوننس اميجنگ) اسڪين شامل هوندو آهي. ڊاڪٽر ڏسڻ چاهيندو آهي ته گلينائيڊ ليبرم کي ڪيترو نقصان پهتو آهي ۽ ڇا ڪو ٻيو زخم آهي. هڪ ايم آر آءِ اسڪين هن قسم جي نرم بافتن جي نقصان کي واضح طور تي ڏسي سگهي ٿو.

ڇا بينڪارٽ جي زخمن کي هميشه سرجري جي ضرورت هوندي آهي؟

سڀني گلينائيڊ ليبرم آنسو کي سرجري جي ضرورت ناهي. پر ڪجهه کي ائين ٿيندو آهي. بينڪارٽ آنسو ڪڏهن ڪڏهن پاڻ تي شفا حاصل ڪري سگهن ٿا، پر اهي شايد سرجري وانگر نه شفا حاصل ڪن. توهان جو ڊاڪٽر سرجري جي سفارش ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن:

• جيڪڏهن توهان جو گلينائيڊ ليبرم هڏي کان مڪمل طور تي الڳ ٿي ويو آهي، ته ان کي هڏي سان ٻيهر ڳنڍڻ لاءِ سرجري جي ضرورت پوندي.
• جيڪڏهن توهان کي هڏن جو بينڪارٽ زخم آهي ۽ هڏن جو ڪجهه حصو نڪري ويو آهي.
• جيڪڏهن توهان جو ڪلهو اڳئين زخم جي ڪري مسلسل غير مستحڪم آهي ۽ توهان بار بار ٽپو ڏيو ٿا.
• جيڪڏهن ڪلهي جو جوڙ توهان جي روزاني سرگرمين يا توهان جي ڪم لاءِ تمام ضروري آهي (مثال طور، هڪ رانديگر يا ڪاريگر جي حيثيت سان).

جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته ڇا ٿيندو؟

بينڪارٽ جا زخم علاج کان سواءِ ڀرجي سگهن ٿا، پر اهي هميشه صحيح طرح سان ڀرجي نٿا سگهن. ڪڏهن ڪڏهن ڪلهي جو جوڙو غير مستحڪم رهي سگهي ٿو. اهو ٻيهر بي دخل ٿيڻ ۽ وڌيڪ ليبرل آنسو جو خطرو وڌائي ٿو.

توهان جو ڊاڪٽر توهان کي بهترين طور تي ٻڌائي سگهي ٿو ته ڇا توهان جي زخم پاڻ ئي ٺيڪ ٿي ويندي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان سرجري نه ڪرائي آهي، توهان کي پنهنجي ڪلهي جي جوڙ جو سٺو خيال رکڻ جي ضرورت آهي ته جيئن اهو چڱي طرح ٺيڪ ٿي وڃي.

هي زخم سرجري سان ڪيئن ڀرجي سگهي ٿو؟

بينڪارٽ فريڪچر سرجري دوران، مئل يا خراب ٿيل ٽشو کي هٽايو ويندو آهي ۽ ڳوڙها صحتمند ٽشو سان مرمت ڪيو ويندو آهي. جيڪڏهن ضروري هجي ته، سرجن توهان جي گلينائيڊ ليبرم کي گلينائيڊ هڏن سان ٻيهر ڳنڍيندو.

ائين ڪرڻ لاءِ، سرجن ساکٽ ۾ هڏي سان ننڍڙا لنگر ڳنڍيندا آهن، ۽ گلينائيڊ ليبرم ٽشو کي لنگرن سان ڳنڍيندا آهن. پوءِ، ٽنگ کي مستحڪم ڪرڻ لاءِ ٽنگن کي احتياط سان مضبوط ڪيو ويندو آهي. ان کي ڪڏهن ڪڏهن بينڪارٽ مرمت سڏيو ويندو آهي.

آرٿرو اسڪوپي جو طريقو

گهڻو ڪري، سرجن ڪلهي جي آرٿرو اسڪوپي استعمال ڪندي هي بينڪارٽ مرمت ڪري سگهن ٿا. ان جو مطلب آهي هڪ ننڍڙو چيرا ٺاهڻ، ان ذريعي ڪئميرا سان هڪ ننڍڙي ٽيوب (هڪ 'آرٿرو اسڪوپ') داخل ڪرڻ، ۽ ان ٽيوب ذريعي سرجري ڪرڻ.

اهڙن گهٽ ۾ گهٽ ناگوار سرجري جا طريقا بحالي جي وقت کي گهٽائي سگهن ٿا ۽ بحالي کي آسان بڻائي سگهن ٿا. جڏهن ته، ڪجهه سنگين زخمن لاءِ، کليل ڪلهي جي سرجري صحيح طور تي شفا حاصل ڪرڻ لاءِ ضروري ٿي سگهي ٿي.

بحالي جو عمل ڪيئن آهي؟

توهان جي سرجري ٿئي يا نه، توهان جي ڪلهي کي شفا ڏيڻ لاءِ آرام ۽ بحالي ٻنهي جي ضرورت پوندي. ان جو مطلب آهي ته توهان کي ڪيترن ئي هفتن تائين پنهنجي ڪلهي کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ سلنگ پائڻ جي ضرورت پوندي. ان کان پوءِ، توهان کي جسماني علاج جي ضرورت پوندي.

هڪ فزيوٿراپسٽ توهان کي مشقن جو هڪ سلسلو ڏيندو. اهي بتدريج توهان کي عضلات جي طاقت ۽ حرڪت جي حد کي ٻيهر حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندا. اهو جوڑوں کي مستحڪم ڪرڻ ۽ ٻيهر زخم جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو.انهن جسماني علاج جي مشقن کي هدايتن مطابق بلڪل ڪرڻ تمام ضروري آهي.

هن زخم جا امڪان ڪهڙا آهن؟

توهان کي بينڪارٽ زخم لاءِ سرجري جي ضرورت هجي يا نه هجي. بهرحال، امڪان عام طور تي سٺو هوندو آهي. گهڻا ماڻهو بينڪارٽ زخم مان چڱي طرح صحتياب ٿي ويندا آهن. جڏهن ته، مڪمل بحالي ۾ ڇهه مهينا لڳي سگهن ٿا.

صحتيابي کان پوءِ سڀ کان وڏو خطرو اهو آهي ته ڪلهي جي عدم استحڪام جاري رهندي، جنهن جي ڪري ڪلهو ٻيهر ڊهي پوندو ۽ ليبرم ڦاٽندو. جيڪڏهن توهان سرجري ڪرائي ۽ جسماني علاج صحيح طريقي سان ڪيو ته اهو خطرو گهٽجي ويندو آهي.

بينڪارٽ زخم ۽ هيل-سيڪس زخم ۾ ڇا فرق آهي؟

هيل-سيڪس زخم ۽ بينڪارٽ زخم ٻئي ساڳئي سبب سان ٿي سگهن ٿا، اڪثر ڪري ساڳئي وقت. جڏهن توهان جي ڪلهي جي هڏي زور سان ٽٽي پوي ٿي، ته اها ڪلهي جي ساکٽ جي ڪناري سان ٽڪرائجي ٿي.

هي ساکٽ (توهان جي گلينائيڊ ليبرم) جي چوڌاري ڪارٽيليج کي ڦاڙي سگهي ٿو. ان کي بينڪارٽ زخم سڏيو ويندو آهي. هي زخم ڪلهي جي هڏي کي به نقصان پهچائي سگهي ٿو، جنهن جي ڪري ان ۾ ڏند پيدا ٿي سگهي ٿو. ان کي هيل-سيڪس ڊيفيڪٽ يا زخم سڏيو ويندو آهي.

بينڪارٽ زخم ۽ SLAP آنسو ۾ ڇا فرق آهي؟

SLAP ٽيئر گلينائيڊ ليبرم ۾ هڪ ٻيو قسم جو ٽيئر آهي. اهو ليبرم جي مٿئين حصي ۾، اڳيان کان پوئتي تائين ٿئي ٿو. لفظ SLAP مخفف Superior Labrum Anterior to Posterior مان آيو آهي.

هن قسم جي ڳوڙها ڪلهي جي زخم جي ڪري ٿيڻ جو امڪان گهٽ آهي. ان جي بدران، اهو گهڻو ڪري ڪلهي جي زوردار حرڪت جي ڪري ٿيندو آهي. اهو اوچتو ٿي سگهي ٿو، يا اهو وقت سان گڏ بار بار دٻاءُ جي نتيجي ۾ بتدريج ٿي سگهي ٿو. ان کي هڪ والي بال رانديگر وانگر سوچيو جيڪو بار بار ٽپو ڏئي ۽ مار ڪري.

بينڪارٽ زخم ۽ سليپ ٽيئرز جون علامتون ۽ امڪاني پيچيدگيون تمام گهڻيون هڪجهڙيون آهن. ٻئي ڪلهي جي جوڑوں جي عدم استحڪام جو سبب بڻجي سگهن ٿا، درد ۽ خلل جو خطرو وڌائي سگهن ٿا. ٻنهي کي سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ڪلهي کي هٽائڻ ياد نه آهي، ۽ توهان کي پنهنجي ڪلهي جي ساکٽ کان مٿي درد محسوس ٿئي ٿو، ته گهڻو ڪري توهان کي هڪ ٿڦڙ ڦاڙي آهي. جيڪڏهن درد اڳيان ۽ هيٺان آهي، ته اهو بينڪارٽ آنسو ٿي سگهي ٿو.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون

جيڪڏهن توهان پنهنجي ڪلهي کي هٽائي ڇڏيو، ته اهو ممڪن آهي ته توهان پنهنجي گلينائيڊ ليبرم کي به ڦاڙي ڇڏيو هجي. هن زخم جا ڪلهي جي هڏي کان ٻاهر دور رس اثر ٿي سگهن ٿا. ڪجهه حالتن ۾، توهان کي ان جي مرمت لاءِ سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

بينڪارٽ جي زخم کان شفا حاصل ڪرڻ ۾ وقت ۽ ڪوشش لڳندي آهي. ان ۾ مهينن جا جسماني علاج لڳي سگهن ٿا. جڏهن ته، ڪيترائي ماڻهو، ايٿليٽ به، جيڪي هن پروگرام کي مڪمل ڪن ٿا، ڪاميابي سان پنهنجي ڪلهي ۾ مڪمل ڪم حاصل ڪري وٺندا آهن. تنهن ڪري، گھٻرايو نه ۽ پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي احتياط سان عمل ڪريو.توهان جي جلد صحتيابي جي خواهش!

` ڪلهي جي خلل، بينڪارٽ زخم، گلينوائيڊ ليبرم، ڪلهي ۾ سور، ڪلهي جي سرجري، جسماني علاج، راندين جي زخم