"ڇا توهان جي پٺي ٻيهر درد ڪري ٿي؟ ان تي هڪ تکيو رکو ۽ ليٽيو...". ڇا توهان اڪثر اهڙيون ڪهاڻيون ٻڌندا آهيو؟ خاص طور تي جيڪڏهن توهان جي پٺي جو سور ڊگهي عرصي کان ٿي رهيو آهي ۽ اچي رهيو آهي ۽ وڃي رهيو آهي، ته خاندان ۽ دوست شايد اهو سوچين ته اهو صرف هڪ سادو پٺي جو سور آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن اهو هڪ تمام گهڻي ڳنڀير ڪهاڻي آهي. اڄ اسان اينڪيلوسنگ اسپونڊيلائٽس، يا مختصر طور تي AS بابت ڳالهائي رهيا آهيون، جيڪو هڪ سادو پٺي جي سور وانگر ڏسڻ ۾ اچي ٿو، پر هڪ تمام مختلف حالت آهي.
AS (Ankylosing Spondylitis) اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، AS گٿريت جو هڪ قسم آهي. پر اهو خاص طور تي توهان جي ريڙهه کي متاثر ڪري ٿو. اسان جي ريڙهه ننڍڙن هڏن (ورٽيبرا) مان ٺهيل آهي جيڪي هڪٻئي سان ڳنڍيل آهن. AS سان متاثر ٿيل شخص ۾، جسم جو مدافعتي نظام غلطي سان ريڙهه جي انهن جوڑوں تي حملو ڪرڻ شروع ڪري ٿو. اسان ان کي سوزش سڏين ٿا.
ان کي ائين سمجهو جيئن توهان جو جسم توهان جي ريڙهه سان جنگ ۾ آهي. هي سوزش توهان جي پٺي ۾ درد ۽ سختي جو سبب بڻجي ٿي. وقت سان گڏ، جيئن سوزش ٺيڪ ٿئي ٿي، نئين هڏي ٺهڻ شروع ٿئي ٿي. آخري نتيجو اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جي ريڙهه ۾ vertebrae گڏجي ملائي، توهان جي ريڙهه کي موڙڻ ناممڪن بڻائي ٿو. لفظ 'اينڪائلوزنگ' جو لفظي مطلب آهي "گڏجي ملائي" يا "سخت ٿي وڃڻ." 'اسپونڊيلائٽس' ريڙهه جي سوزش آهي. هاڻي توهان ڏسو، هي صرف هڪ موچ واري ريڙهه ناهي، صحيح؟
هي عام پٺي جي سور کان ڪيئن مختلف آهي؟
هي سڀ کان اهم شيءِ آهي. جيڪڏهن توهان کي AS آهي، ته توهان جو درد "مڪينيڪل" پٺي جي درد کان تمام مختلف آهي جيڪو عام طور تي ڪنهن ماڻهو جي ڪا شيءِ کڻڻ يا غلط طريقي سان موڙڻ سان ٿيندو آهي. اهو ٻين کي هن فرق جي وضاحت ڪرڻ جو سڀ کان ڏکيو حصو پڻ آهي.
هيٺ ڏنل جدول تي نظر وجهو، ۽ توهان هن فرق کي واضح طور تي سمجهي سگهندا.
| خاصيت | AS ۾ سوزش وارو درد | ميڪيڪل پٺي جو سور |
|---|---|---|
| شروعاتي عمر | اهو عام طور تي 45 سالن جي عمر کان گهٽ عمر ۾ شروع ٿئي ٿو، خاص ڪري نوجوانن ۾. | اهو ڪنهن به عمر ۾ ٿي سگهي ٿو. |
| درد ڪيئن شروع ٿئي ٿو | آهستي آهستي، ٿورو ٿورو ڪري، درد وڌندو ويندو آهي. | اهو اڪثر اوچتو شروع ٿئي ٿو، ڪنهن عمل کان پوءِ. |
| صبح جو سختي | اهو تمام گهڻو آهي. صبح جو بستري مان نڪرڻ به مشڪل آهي. اڌ ڪلاڪ کان وڌيڪ ٿي چڪو آهي. | اهو عام طور تي معمولي هوندو آهي ۽ ڪجهه منٽن ۾ هليو ويندو آهي. |
| ورزش جو اثر | حيرت انگيز طور تي، جڏهن توهان ورزش ڪندا آهيو ۽ هلندا آهيو ته درد گهٽجي ويندو آهي. | ڪم ڪرڻ يا ورزش ڪرڻ وقت درد وڌي ويندو آهي. |
| آرام جو اثر | آرام ڪرڻ يا ليٽڻ وقت درد ۽ سختي وڌي ويندي آهي. رات جو درد وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو. | آرام سان درد گهٽجي ويندو آهي. |
ڇا توهان فرق محسوس ڪيو آهي؟ AS واري ڪنهن کي "ليٽڻ" لاءِ چوڻ سان ان جو درد وڌيڪ خراب ٿيندو. ان ڪري هن بيماري بابت مڪمل طور تي آگاهي هجڻ ضروري آهي.
اها بيماري صرف ريڙهه تائين محدود ناهي!
AS سان هڪ ٻيو مسئلو اهو آهي ته اهو صرف اسپائن کي متاثر نٿو ڪري. هي سوزش جسم جي ٻين حصن کي به متاثر ڪري سگهي ٿي.
- ٻيا جوڙا: وڏن جوڙن جهڙوڪ هپس، ڪلهن ۽ گوڏن ۾ درد ۽ سوڄ ٿي سگهي ٿي.
- اينٿيسائٽس: هي هڪ خاص ڪيس آهي. اهو سوزش ڏانهن اشارو ڪري ٿو جتي اسان جا ٽينڊن ۽ لئگامينٽ اسان جي هڏن سان ڳنڍيل آهن. مثال طور، توهان کي ايڏي ۾ درد ٿي سگهي ٿو.
- اکيون: ڪجهه ماڻهن کي اکين جي سوزش ٿيندي آهي، جنهن کي يووائٽس چئبو آهي.هي حالت ڳاڙهي ٿيڻ، درد ۽ روشنيءَ جي حساسيت جهڙيون علامتون پيدا ڪري سگهي ٿي. جيڪڏهن جلدي علاج نه ڪيو وڃي ته اهو نظر جي نقصان جو سبب به بڻجي سگهي ٿو.
- ٿڪاوٽ: هي صرف ٿڪاوٽ ناهي. اها هڪ انتهائي ٿڪاوٽ آهي جيڪا توهان کي ڪمزوري ۽ ڪجهه به ڪرڻ جي قابل نه بڻائي ٿي، ڀلي توهان ڪيتري به ننڊ ڪريو.
- ڦڦڙن ۽ دل: جيتوڻيڪ نادر، سينه جي ڀت ۾ تنگي سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهي ٿي ۽ دل جي ڪم کي متاثر ڪري سگهي ٿي.
توهان ٻين کي AS ڪيئن سمجهايو ٿا؟
ٻين کي پنهنجي بيماري ۽ توهان جي تڪليف بابت نه ٻڌائي سگهڻ تمام گهڻو دٻاءُ وارو آهي. اهڙيون ڳالهيون ٻڌڻ مشڪل آهي، "بس ائين ئي آهي،" "توهان کي ٿوري ورزش ڪرڻ گهرجي،" "اهو ضرور ذهني مسئلو هوندو." تنهنڪري اسان ان بابت ڪيئن صحيح طريقي سان ڳالهائي سگهون ٿا؟
1. چئو، "هي صرف پٺي جو سور ناهي، اهو هڪ سوزش آهي جيڪا جسم جي اندر مان ايندي آهي."
توهان صرف وضاحت ڪري سگهو ٿا، "منهنجي جسم جو دفاعي نظام غلطي سان منهنجي پٺي تي حملو ڪري رهيو آهي. اهو ئي سبب آهي جو اهو تمام گهڻو درد ڪري ٿو ۽ صبح جو سخت محسوس ٿئي ٿو." زور ڏيو ته هي عضلات جي تڪليف نه آهي، پر جسم جي اندر هڪ سسٽماتي مسئلو آهي.
2. مثال ڏيو ته توهان جو ڏينهن ڪيئن گذري ٿو.
پنهنجا تجربا شيئر ڪريو، جيئن ته، "تصور ڪريو، توهان کي صبح جو بستري مان نڪرڻ ۾ لڳ ڀڳ 15 منٽ لڳن ٿا ڇاڪاڻ ته توهان جي پٺي تختي وانگر سخت آهي. اهو صرف تڏهن آسان ٿئي ٿو جڏهن توهان گھمندا ۽ ڪم ڪندا آهيو." جڏهن توهان ڳالهايو ٿا ته ڪيئن توهان رات جو درد جي ڪري سمهي نه ٿا سگهو، يا ڪيئن سڄو ڏينهن ڪرسي تي ويهڻ ڏکيو آهي، ته ٻين لاءِ توهان جي صورتحال جو تصور ڪرڻ آسان ٿي ويندو.
3. هڪ سادي مثال استعمال ڪريو.
هڪ سادي تشبيه جيئن، "بلڪل بانس جي ٿنڀ وانگر، منهنجي ريڙهه جا جوڙا آهستي آهستي پاڻ ۾ ڳنڍڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. اهو ئي سبب آهي جو مان آساني سان جهڪي سگهان ٿو ۽ مون کي موڙڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي" انهن کي صورتحال جي سنگيني کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
4. قابل اعتماد طبي معلومات شيئر ڪريو.
پنهنجي ڊاڪٽر جي معلومات، يا هن جهڙي ڪنهن قابل اعتماد طبي مضمون، انهن سان شيئر ڪريو. اهو بحث ڪرڻ کان گهڻو وڌيڪ اثرائتو آهي.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ياد رکو ته توهان اڪيلا نه آهيو. ڪيترائي ماڻهو انهن حالتن سان گڏ رهن ٿا. ۽، هاڻي هن حالت کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ تمام سٺا علاج موجود آهن. اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطي ۾ رهو، سندس صلاح تي عمل ڪريو، ۽ خاص طور تي فزيوٿراپي جون مشقون بلڪل صحيح ڪريو.
جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته انهن کي نظرانداز نه ڪريو، اهو سوچيندي ته، "اهو صرف پٺي جو سور آهي." صلاح لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو. جيتري جلدي بيماري جي تشخيص ٿيندي، علاج جا نتيجا اوترو ئي بهتر هوندا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- اينڪائلوسنگ اسپونڊيلائٽس (اي ايس) صرف هڪ سادو پٺي جو سور ناهي، اهو هڪ سوزش واري بيماري آهي جيڪا جسم جي مدافعتي نظام کي شامل ڪري ٿي.
- مکيه علامتون صبح جو سخت سختي، درد جيڪو ورزش سان گهٽجي ٿو ۽ آرام سان وڌي ٿو.
- هي بيماري صرف ڪرنگهي تائين محدود ناهي، پر اکين، ٻين جوڑوں ۽ جسم جي ٻين حصن کي به متاثر ڪري سگهي ٿي.
- جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته اهو تمام ضروري آهي ته انهن کي نظرانداز نه ڪيو وڃي ۽ فوري طور تي صلاح لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
- ٻين کي هن صورتحال جي وضاحت ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، پر صحيح معلومات ۽ پنهنجا تجربا شيئر ڪرڻ سان انهن جي سمجھ ۾ اضافو ٿي سگهي ٿو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو